關於 但還是得練 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 練了一身肌肉後登山還是好累！原來是搞錯能量系統

不知道你有沒有過以下經驗，當自己練了一身結實有力量的好身材，覺得自己好像體能比以前更好，沒想到假日親朋好友揪團去爬山時，卻爬走得比沒有在健身 ...

#12. 人生最大的失敗，就是光說不練！說得再動聽，不如把事情做到位

當然，這不過是一個笑話，但職場中並不缺少這種可笑之輩。他們總有說不完的想法，但就是不見行動。 ... 你努力的是「戰略」還是「策略」？

#13. 高興就練，不高興就別練？ - 樂旅人

陳小春到北京的第一位老師是性格孤傲但與小春亦師亦友的江老師，他在第一堂課時就對著當時心不甘情不願的小春說，「一，要拉你得好好給我拉，不好好拉，你 ...

#14. 板橋協奏曲音樂教室- 「我的孩子不練琴！！」 相信家裡有孩子 ...

雖然還是有點懶得練琴，但我發現這是一個好方法，也慢慢理解了辛苦後得來的果實格外甜美，無形之中也就跨過了瓶頸。建議家長們可以多花點心思並觀察孩子們，找出可以 ...

#15. 【 學柔道還是練柔道？】 這個不是在玩文字遊戲 ... - Facebook

平常我們會混著用的“學”與“練”看似意義相同，但還是有差異的，“學”就好比你在模仿老師的動作或在實踐老師的戰術策略，並在模仿過程中思考並從中獲得該技術 ...

#16. 練核心預防腰痛？怎麼我愈練愈痛？關於核心訓練的一個關鍵

現在也確實越來越多研究不支持以仰臥起坐來開始訓練核心肌群，特別是對於椎間盤問題的朋友，這個動作更是個禁忌動作。但岳裕這裡要強調，任何人做得出來的動作都沒有絕對的 ...

#17. 4分鐘「鎖骨精」速成班！日本超火「瘦鎖骨運動」改善圓肩

總是練不出纖長鎖骨原來可能不是因為體重，而是和姿勢、運動有關啊~ ... 很多女生很瘦但還是鎖骨不明顯，因為除了體重這個因素外，圓肩、斜方肌都會讓 ...

#18. 你對未知的處理能力-35歲要出頭，你得練好心靈免疫力 - 博客來

作者齋藤孝是教育學博士，在大學教書二十幾年，他發現，現在的人更聰明、更敏感、更純粹，但這些「優點」反而造成適應社會的能力愈來愈差：聰明人遇事會「閃」、敏感者容易 ...

#19. 「我吃素又練瑜珈，但生活還是一團糟」：有時候越努力提升

這不禁讓我想，現在炒得很兇的各種“Well Being” 概念，為什麼與實際生活似乎有一道大鴻溝？跟著正能量Influencers 一起吃素、健身、看書… 真的有辦法「 ...

#20. 先跑步再鍛鍊還是先練再跑，哪個效果更好？ - GQ Taiwan

有氧運動是所有鍛煉程序中重要的一環，雖然有些人更喜歡在其他類型的訓練之前進行，但有些人把它留到最後。 你可能覺得兩者之間沒有差別，但實際上你的 ...

#21. 未來Family週刊- 閱讀素養這樣練

封面故事2讀雜誌練閱讀理解力》訂閱雜誌，孩子愛看不看？ ... 來愈重要，大人還是得把握黃金期妥善引導，避免孩子淪為「閱讀貧戶」，學習路上吃大虧。

#22. 先磨練功夫還是先開發業績 - 學習NLP

我非常認同這點，簡單說就是「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香」。 但事情總有兩面，另一派可能會說，沒有機會、 ...

#23. 誰做都可以」的工作裡，我們能學到什麼？ 論軟實力的重要性 ...

但在這些相對「不要求專業技能」的工作環境中，從業員工彼此間的表現、 ... 於是在大家爭得你死我活，卻還是人人「不相上下」的同時，「軟實力」正在 ...

#24. 你想磨練的技能，跟老闆給你的工作不同？一個讓全部門都來幫 ...

但我知道多數的職場工作者都不是如此，你一天最少都有8-12小時的時間花在 ... 不清楚其他的工作才能讓自己真的學到東西，而且還是自己有興趣想學的， ...

#25. 幫助自己或孩子更自律的錦囊小妙招！feat. 哇賽心理學蔡宇哲 ...

時代一直不斷的在變化，生活當中的誘惑變得越來越多：還沒回完的訊息、追到一半的劇、知道吃糖不好 但還是 貪嘴想吃塊甜點⋯⋯。到底該怎麼樣才能夠構築 ...

#26. 靜思語：人要學習經得起周圍人事的磨練而心不動搖

但最後她還是打開看了，而且帳單邊緣上. 的一些東西，特別引起她的注目。 她看到了這麼一句話：「一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！」 簽署人：郝武德.

#27. 為什麼練習100分，結果50分? : 你需要壓力愈大表現愈棒 ... - 誠品

心理學家們已經歸納出原因：這是「心理素質」還練得不夠強。 ... 從我開始尋找是什麼因素讓人在壓力之下還是能有卓越表現以來，對這個課題就沒有預設的想法。

#28. 想翹臀不一定要深蹲！5個動作，靠一張椅子練出大家都羨慕的 ...

不想要大屁股，你還是得練臀！但可以變化方式. 當然有的女孩就是受不了大屁股，無論形狀好不好看，她們僅僅想要臀部變緊實，或是過得更健康而已，當然 ...

#29. 練就技術與溝通雙領域的通才讓自己成為IT職涯中的最佳MVP

當時大導演寫這句話，是形容文學還是得透過通俗傳播，才能讓大字不識一個的人，也能和高階閱讀者享受一樣的快樂與感動。而在他眼中，這世界上可以做到這種功力的作家， ...

#30. 練太多更傷身！運動過度的7大警訊 - Heho健康

運動是件好事，但休息更重要。近年來，運動健身的風氣越來越盛行，許多人為了追求健身目標每天都勤做運動，但不是練得越多就越好，一切都要視自己的 ...

#31. 肌力訓練愈練愈累，怎麼辦？一定至少要三組嗎？

曾在上課時提到，不見得要「三組」，雖然很常聽到「3組×幾下」，但還是要觀察自己的狀況。 以山姆為例，同樣是跑《麥克波羅伊功能性訓練聖經》的 ...

#32. 提升練琴效率的方法 - Flowkey

這聽起來好像很多，但其實每天只需要練習20分鐘而已，這還不到我們平均每天花在社交媒體六分之一的時間。隨著技術的進步，練琴本身也會變得更容易，而且當你將練琴和從中 ...

#33. 你對未知的處理能力-35歲要出頭，你得練好心靈免疫力(近全新)

適應力強的人—— 遇到言語刺激、或是麻煩事，還是可以不情緒化老闆在需要左右手時，總是第一個想到他行為不張揚，卻總是有很多人追隨公司裡最有魅力的人，但不是最帥或最美 ...

#34. 頂尖高手這樣「練」能力- 工商時報

無論是求學、職場、藝術工作，還是登上舞臺，多數人在人生的某個時點都會 ... 一個差點就超出你的能耐，練起來會疲累，但練完又不至於受傷的重量。

#35. 你的訓練過程是痛快還是痛苦呢？

先懂這觀念，才能練得痛快！ 在肌肥大的研究中，肌肉因機械張力，收縮速度被迫要放慢，這才是有效次數。 但網路上有許多課表的強度不夠，卻又想追求 ...

#36. 【品牌動態】20位明星教練陪你練喬山魔鏡、飛輪World Gym 全新 ...

目前全球依然飽受疫情所苦，人們對於健康變得更加重視，也因為疫情顛覆了全球社會的消費行為，在各產業市場一陣低迷的情況下，居家健身器材在全球銷售卻是異軍突起， ...

#37. 【問題】殤不患是不是還是得練QQ @東離劍遊紀之生死一劍哈啦板 ...

後面的關卡好像我的腳色雖然很奶但還是不太好過不知道是不是該把殤不患練起來?

#38. 為什麼我看了很多東西，但還是講不出什麼東西來？ - 聯合報

無論你從事什麼工作，應該多多少少都有在公開場合說話的機會，開會、簡報、上台演講或尾牙主持，「表達」可以說是攸關生涯發展的必備能力。但很多人都 ...

#39. 肌肉練得再多都有可能「身體結構失調」2招自我檢測身體穩定度

接著，發炎反應增加，你吞下止痛藥並重頭來過，但你的關節還是不放過你。」本篇將藉由兩個簡單的測試，來檢驗你的神經穩定度與控制力，以及透過伸展動作， ...

#40. 大生活家練小話貫譽、憶欣、妍妮 - Apple Podcasts

大生活家練小話 貫譽、憶欣、妍妮 ... EP.35祂不在，但祂在(下集)Feat. ... 了茫然的樣貌後，這一集要來聊聊的是即使身為一個傳訊人，他還是人，還是得注重日常生活中 ...

#41. 練拳除了練「功」外「肌肉力量」更是功中之功｜來稿文章

發力的位置該為前臂還是胸大肌？是不是甚麼時候都必須使用直拳？ 要把一招用得好，用 ...

#42. 女性常見的十大增肌迷思！專家幫你找到持續上健身房卻毫無 ...

無論你是做皮拉提斯、瑜伽還是舉重，你的肌肉最後練成的形狀會是一樣。這意味著你不能練成像某某名人一樣的屁股、腿 ... 「腹肌一但練成最怕它消失！

#43. 一字馬讓你的曲線更漂亮 ‍♀️！我是如何練成一字馬的

就算你不想練一字馬，也可以練習相關動作，除了能緩解梨狀肌疼痛（久坐 ... 就二三天一次都行，但還是得練，不然無法維持，尤其是年紀大的人，筋真的 ...

#44. 深蹲練了很久卻還是跳不高？教練我想灌籃！ - 動人

許多人想利用深蹲增加腿部力量，實現灌籃的夢想，但卻不知道想要增加下半身的爆發力，只靠增加肌力是遠遠不夠的，要清楚力量-速度關係曲線是決定垂直 ...

#45. 【翻譯】當你練得很努力卻一點都沒進步……

如果我持續努力訓練，但還是一點進步都沒有？ 有成千上萬個游泳低潮的理由，但有一些總是不斷地出現在自己的游泳歷程中，或是在其他選手身上。

#46. 整身打掉重練，講究過日子只要六步驟！ | FLiPER - 生活藝文誌

天天加班10 小時回到家就是準備洗洗睡，但回顧這一天卻又好像什麼都沒 ... 目標去規劃，而以我的經驗，可能會有不只一件事你想寫下來，但還是要請你先 ...

#47. 膝蓋曾受傷，58歲仍練出腹肌翹臀！Jenny：運動的爽快與痠痛

編按：50後健身，不只練肌力，也能練出好看的蜜桃臀，與腹肌的川字線！人氣健身網紅May的媽媽Jenny，從年輕時就熱愛運動，但臀部還是稍嫌扁平， ...

#48. 研究證實老年人也能練得跟年輕人一樣健康

雖然近年來，醫界一直在提倡中高齡族群重訓的好處，但還是有許多人對於重量訓練感到害怕，除了認為會受傷之外，還有一大部分的人認為自己年紀太大， ...

#49. 昨天的運動，今天的負擔？延遲性肌肉痠痛（懶人包） - 照護線上

但比較常見的說法是，這次運動對肌肉帶來壓力，而讓肌肉出現微型的撕裂 ... 如果運動完第二天休息後還是覺得很痛，可以考慮熱敷，記得熱敷不是要用到 ...

#50. 為何常去健身房重訓還是練不起來？健身專家破解10個增肌迷思

值得慶幸的是，時代在進步，人們的思維也在轉變，肌力訓練越來越受到大眾的歡迎，但仍然有很多人認為它的危險性遠遠超過帶來的好處。重量訓練確實有風險，但並不像人們想得 ...

#51. 健身可以每天練嗎?3個重點了解健身一週安排幾天最適合

但就算是安排健身每天練，實際執行之後，卻發現有些人的健身效果明顯，有些人卻愈練愈疲憊而且很難看出變化。因此為了讓大家了解怎麼安排健身時間，PTFIT整理7個重點，想 ...

#52. 總是練不壯？瘦子該怎麼增肌 - Joined® Central

瘦子為什麼練不壯？常跑健身房還是沒進步？基因一定決定結果嗎？為什麼增肌這麼慢？做到以下這4 點就對了！ 「你變瘦了！」是許多人聽到會開心的話但 ...

#53. 你到底是在演奏，還是在練琴？ - 正心中學音樂科

此外，我們也常認為如果手指長時間不觸碰琴鍵，那麼對於鋼琴一定會生疏。然而顧爾德卻認為，就算不彈琴，但如果大腦中一直持續的思考樂曲、分析想像音樂行進的脈絡，如此仍 ...

#54. “練球, 也要練心" | 「人生的最大遺憾，就是沒有盡力」

這禮拜一(5/26) 晚上去打了臺大盃男排決賽, 結果還是沒有打贏土木, 最後以第二名 ... 我好想要跟得上球場上的節奏跟速度, 好想再跑快一點跳高一點.

#55. 腿練不大？線條不明顯？5招練腿秘訣+13個動作 - PHYSICFIT

但不知道你有沒有發現：「為什麼我每個禮拜都有練腿，它還是長不大？ ... 如果你今天想要讓你上肢練得更壯、訓練容量更高，練腿更是你不能逃避的 ...

#56. 比生酮還容易執行！碳循環飲食法怎麼吃？減肥菜單+4大執行 ...

苦練身材，還是得不到成效嗎？ ... 雖然有適量攝取碳水化合物，維持肌肉量，但還是有可能發生，運動訓練時肌肉無力的狀況，所以剛開始實施碳循環 ...

#57. 天才是練出來的！要用的是「刻意」練習法，顛覆你對天分和苦 ...

但《刻意練習》作者安德斯‧艾瑞克森教授，根據30多年的研究發現，所謂天賦其實是 ... 星期二、三、四，他稍有進步，可以記住的位數接近九個，卻還是沒有優於平均值。

#58. 練太多或練太少都會受傷！（五） - 超越復健診所

小芬是個上班族，運動的目標是想要瘦身，六個月前開始練跑步，但跑幾個 ... 然而，在某次訓練的時候，她覺得腰有點酸酸的，但她不以為意，還是把那次 ...

#59. 不行還是得行阿- 一場意志力的單車環島考驗| 小草書屋∞青草職能學苑

我們怎麼練體能呢? 經過漫長疫情在家懶散的時光，現在緊鑼密鼓的體能訓練可不能少，折返跑、慢跑、波比跳、腿部肌力訓練，都是騎長程的基本能力，尤其在烈燄下運動， ...

#60. 妻逝後拒絕再婚，他練鋼琴、學做法國料理！我們都將一個人老去

看來他還沒辦法從喪妻之痛走出來，但他也說日子還是得想辦法過下去，所以非常謝謝我們邀他到郊外走走。 當天為了能夠養精蓄銳爬山，所以我們前一天先 ...

#61. 苦學勤練騎獨輪車特教生培養專注力並改善情緒管理第125 期

了18 堂課、至少54 小時的苦學勤練，今天下午才能站在台上展 ... 個符號都念得出來，但合在一起，就是拼不出來，聽寫也錯誤百 ... 分不清楚要用加還是減。

#62. 磨練人生@ 心情記事 - 隨意窩

春秋戰國時期，墨子為了要磨練得意門生耕柱，凡事對他要求特別高，即使他做得比其他門生好，但還是少不了墨子的指正。 一次，耕柱又挨墨子的罵後，不服氣地回應 ...

#63. 核心練夠了嗎？一個動作見真章 - iFit 愛瘦身

還沒練核心？ ... 還是要有六塊肌才及格呢？ ... 反過來說，棒式撐超過1 分鐘也不代表核心很有力，很多肌肉男把表層肌群練得很大很有線條，但卻敗絮 ...

#64. 家裡沒鼓要練什麼爵士鼓教學 - Instagram

沒有真鼓可練但還是想進步？ 想加強基本功但不知練什麼？ - 這裡的打點練習讓你獲得 拍子訓練｜鼓棒控制 手法組合｜觀念建立 技術提升｜放鬆舒壓 心靈成長｜人生圓滿（ ...

#65. 練琴找不到方法，進步很慢嗎？練鋼琴必須避免的三個壞習慣

這邊指的並不是完全不能看手，時常用眼睛幫助確認位置還是必要的，但若發現彈奏時眼睛不一直盯著看手就完全不知道該去哪，可能就得檢視一下曲子的難度，或 ...

#66. 卓叔增重丨想尽快显壮，只练胸和手臂行不行？ - 知乎专栏

可以看得出，先不讨论胸型，可以看出胸肌都是比其他部位明显更发达。左图是很瘦的人优先将胸肌练起来的情况，但整体还是非常瘦，而且显得畸形；右图应该原本就是 ...

#67. 誰說不看院線片｜《練愛iNG》：還是要相信夢想啊臨演們

最終的劇情走線趨於平凡、可預測缺乏驚喜或爆點的安排，讓《練愛iNG》收得溫暖，卻難以更上一層樓。 但整齣劇不乏感動之處，貫穿全劇最主要的其實是「練」 ...

#68. 練腹肌別做仰臥起坐、跑步不會腿變粗！ 專家破解10個常見 ...

停止訓練之後，肌肉會變得比較鬆弛，但肌肉還是肌肉，不會變成脂肪。但是節食減脂，有可能會燃燒掉肌肉，復胖長出更多脂肪，這才是肌肉變脂肪的真相。

#69. 鋼琴老師沒告訴你的24件事：一天練2 小時？ 不准！ - MUZIK AIR

倘若是剛開始要惡補以前沒被培養起來的習慣，需花多點時間，是可以的，但必須趕緊將效能運轉起來。因為，如果在小三曲子還短的時候，就得每天花3小時練， ...

#70. 單車爬坡訓練只能在爬坡練嗎？ - Garmin Blog

不少夥伴都會問阿耕「怎麼練爬坡會比較輕鬆？」，但其實在我印象當中，爬坡實在沒有在給你輕鬆的。也許就像班叔叔對著成為蜘蛛 ... 現在是籃子裝太多，還是你推不動？

#71. 當孩子說不想練琴時，聰明的家長這樣回答

老師講了我還是聽不懂怎麼辦？ 應對話術：老師每天面對很多學生，老師沒有辦法做到去問每一個學生的學習情況，但其實他很想知道，自己教得怎麼樣，所以當 ...

#72. 運動與健身：離心運動或許是你沒有意識到的秘密健身武器 - BBC

一提到力量訓練，人們可能馬上會想到練舉重增強肌肉力量。但其實，「魔術」發生在將重物放下、而不是舉起的時候。 ... 上樓好還是下樓好？

#73. 必利勁心得| 林森藥局

（3）心理健康得到改善，對性愛變得有信心； ... 選擇邊養傷邊訓練，“每天訓練完都要接受治療，如果上強度傷病就有可能復發，但還是得練、得拼，不然也沒什麼競爭力。

#74. 有六塊肌還是「核心」不夠好？原來要練這些地方 - 米蔚

王先生平常就有在健身房鍛鍊的習慣，某天重訓時卻突然劇烈腰痛，連直起腰都很困難，不得不請假在家休息。經過幾天休息，腰部的痛是下降了，但卻仍然覺得 ...

#75. 上班族也能奪得健美冠軍！？——把你的動機化為很單純

而對於運動競技要拔得頭籌，大部分人或許只有一個「要練很操、很累」的模糊 ... Posing的部分教練有教，但重點還是要自己不斷去擺、看鏡子練習；我到 ...

#76. 駕訓班常見問題Q&A

A: 已經有普機駕照但考汽車還是需要重考筆試！但今天反過來，如果是已經有汽車駕照，那您報名摩托車的課程就不用考筆試囉！ 更新：2021 ...

#77. 磨練心智的方法1ー活出自我打開心扉，珍愛自己 - 方格子

原來外面的世界很大，雖然有風有雨，但我能活得像自己。 相信入口一直都會在， 就等準備好，累積經驗，回到與自己自尊相遇的入口，穿越它。

#78. 女生腹肌怎麼練？要練多久？瘦小腹、馬甲線終極指南附訓練菜單

腹肌其實是由好幾個不同的肌群組成的（如腹直肌、腹外斜肌等），如果平常沒有在鍛鍊這些肌群，體脂再低可能也還是得不到你想要的線條。

#79. 重訓指南：次數、組數、節奏、休息- 肌力訓練- Joiiup

... 想要成為一位重訓高手的話或是想要突破瓶頸的話，除了要練得勤快之外，還必須練得聰明。 ... 知道訓練次數的範圍，才能確定是否該加重還是減重。

#80. 健康網》吃胖一點再去練？ 醫：破除10個運動迷思

上健身房運動、增肌減脂已蔚為風潮，但關於運動仍有許多迷思， ... 先不管腹肌是吃出來的，腹肌還是可以練大塊點，不然得瘦成紙片人才看得到。

#81. 郭婞淳奪金帶動女性練舉重風潮專家提醒別只練蜜臀，上肢肌力 ...

但是一般女性看了她的神力雙臂，恐怕還是會擔心上肢肌肉練得太好，會變得 ... 她為台灣爭得驕傲，但也不敢學她挑戰練習舉重，擔心上半身練得太強壯。

#82. 別傻了孩子，電競選手不是天天玩遊戲就能達成

但到底「電競」這兩個字代表的是什麼？ ... 我覺得家長很難看得出來，因為家長就不懂。但應該給孩子 ... 但還是得給他一個期限，要他看清自己，不要浪費自己的時間。

#83. 多次砍掉重練的代價，換來是具有精品質量的遊戲!｜文字版

但他們覺得還是過於複雜，最後決定讓玩家專注在平台跳躍上，怪物的部分 ... 產品比較能安心賺到下一款的開發費用，不然還是得再想辦法殺出自己的路。

#84. 跑步| 如何規劃自己的訓練課表，最有效？ - 運動誌- 迪卡儂

還是 你已有幾年跑步經驗，但是遇到了瓶頸，想要再突破？ ... 有馬拉松經驗的跑者可以前幾場賽事的完賽時間作為依據，但若是距離上一場比賽已經有段時間，那麼我會建議 ...

#85. 沒有勇氣、害怕改變？10個「隨時練膽」的生活微行動

軟弱雖是天性，但膽識可以靠後天培養，一般人也可以在生活中練膽，讓自己隨時隨地習慣挑戰。 ... 給錢請給到有感：三年加薪500元，是激勵還是羞辱 ...

#86. 體能要怎麼練? - 果果堅果

教練我的體能不好，我是不是要去跑操場？為什麼我3000公尺跑得很快，可是打籃球還是跟不上其他人？這類的問題是不是困擾你很久了呢？

#87. 想游得更快？幾個撇步教你自由式該怎麼練- 動誌 - sportz.im

減少水阻的姿勢 ... 人體在水中本來就有浮力，但身體各部位的浮力大小卻不同。因為肺與胃囊中空，而腿部的肌肉量較多，造成上半身密度比下半身小，再加上換 ...

#88. 該請教練還是自己練？ 健身教練課程費用多少 ... - Money101

也許有人會說：「找個有在健身的朋友指導就好啦！」，這樣的方式也不是不行，但會練的人不一定會教，你的朋友可能很了解器材的使用，也懂得每個健身器材的 ...

#89. HUNTER×HUNTER角色列表- 维基百科，自由的百科全书

在最終試驗被半藏折斷小傑的手，但還是靠著異於常人的固執與毅力令半藏不得不認輸取得了獵人執照。 念能力屬於強化系，能以較快的速度恢復、強化的力量。

#90. 練越累不一定越有效 - 運動科學網

練越累不一定越有效?! ... 另外雖然各組的跳躍(CMJ)表現都有顯著進步，但在訓練時採取動作速度下降少(較不疲勞)的訓練方式可能較有效率，因為訓練 ... 赤足還是穿鞋好?

#91. 練得越多一定越有效嗎？ - Searchannel 尋動率｜肌力體能訓練 ...

身體其實是很懶惰的，大腦總是盡可能的減少能源（熱量）的消耗，不管你是輕鬆的慢跑還是舉起很大的重量，運動這件事其實對身體來說是一件有壓力的事，你 ...

#92. 只練3天就上場蘇翊傑寶刀未老- TSNA體育新聞團隊

蘇翊傑今天上場將近34分鐘、14投7中，他笑說：「以為自己3、4分鐘就會抽筋下來，最後還是用自己的經驗去調配自己在場上的力氣跟時間。」但蘇翊傑也直 ...

#93. 專訪我的2022 宋偉恩（上）／今年給自己重新開始的一個機會

上半年宋偉恩有很多戲劇作品推出，忙在大家面前，下半年還是忙，但似乎 ... 好好地讓我去繼續把我的演技磨練，但不敢說會有多少立即的成效，只是就是 ...

#94. 內城女將秀美技遇偶像拿莫伊漾| NOWnews 今日新聞

「外野平飛球最難接，所以平常都有多練。」何采璇表示，雖然升上國中後，家長跟她討論是否跟其他女孩子一樣改打壘球，但還是對棒球難以忘情，「其實 ...

#95. 如何改善5大類手遊痛點？ROG Phone 6電競手機一台全搞定

不過話說回來，想要贏得「七聖召喚」勝利，還是得多多磨練牌技才行。 ... 音樂遊戲果然還是搭配有線耳機最對味，而且ROG Phone 6 的3.5mm 耳機孔還 ...

#96. 練三天挺進4強諸羅山盃忠孝國小A表現亮麗 - 觀傳媒

忠孝今年將拚硬式棒球，賴朝榮總教練說，諸羅山盃雖是軟式棒球比賽，但可以說是少棒的大拜拜，因此還是決定參加，因平常都練硬式棒球，軟式棒球只練三 ...