關於 但我們努力做大 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

感謝練健康健身房邀請哥來跟大家分享時下最夯的飲食法
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這次的演講特別了一點，哥把飲食法後面融入了「原子習慣」這本書的內容。
不管是增肌減脂、甚至備賽的飲食控制中，該如何建立一個習慣，好讓日子過得下去？也不讓壞習慣破拖垮了我們的目標？
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✨建立習慣的四大定律🙋🏻‍♂️
1.讓提示顯而易見
2.讓習慣具有吸引力
3.讓行動輕而易舉
4.讓獎賞令人滿意
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講座當天當然還是分享了如何談戀愛、追女孩子追成功，也是靠這四點歐😎😎😎
希望大家都有所收穫！2020脫魯成功🤪🤪
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當天也有營養系的學姊學妹特別來聽演講，讓我受寵若驚！
感謝你們❤️
大家加油，一起打造更好的營養圈🙋🏻‍♂️
#努力變成榜樣 #等我
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喜歡哥的別忘記追蹤哥歐
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IG: @dindon_dietitian
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練健康( @lkk_wellness )健身教練兼營養師巨巨浩哥👉🏼 @howard__dietitian
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籃球戰將幾丸哥@giwane
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我給我家老婆取一個可愛的外號「Shopping 達人」！
其實不是因為她愛shopping，而是她很知道要買什麼，
而且知道很多我不知道的東西，不像我常常不看標價就亂買🤣

上次幫新的工作室採買一些東西，老婆又變出好多新玩意😆
她說乾淨的空氣和水是人生必需品！
雖然目前我們延用舊的冷氣機，但只要加上3M靜電空氣濾網，
就可以高效過濾空氣中的微小病菌和塵蟎屑等過敏原！
家裡的空氣清淨機跟除濕機也都可以用～

還有可以隨時移動的3M WP4000即淨高效濾水壺，對工作室來說特別實用👍
過濾的水口感更好！
而且容量大、過濾時間快，已經變成我們每天的必需品！
最後，老婆連厲害的口罩都準備好了💪
很喜歡這款KN95高防護口罩，除了緊密貼合之外
附贈的S型掛勾，戴起來更舒服~

但請千萬不要以為我什麼不懂啦！
在家的很多事，我也是老婆的好幫手，
雖然爬樓梯撞到頭也沒關係，我還是努力當一個好老公❤️
也謝謝3M不思議的科技力，幫我們解決家裡的大小事~

@3M @ 3M 優質生活簡單 GO
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期待的聲音 我聽見了 其實我早就錄製好了

使用各種不同剪刀的一集啦 哈哈


我相信多半新手 第一個遇到的挫折
就是直剪容易剪不好 開型開半天不敢下刀


直剪的容錯率是最低的 所以如果有容錯率高一點的剪刀
是不是在剪毛上的成功率會大大提升


阿貓跟你說答案是對的 不只成功率會提升 連速度都跟著會一起上漲


魚骨剪 魔術剪 等等等 很多啦 但記得 一分錢一分貨 阿貓直接跟你們說


不要拿2-3千塊的魔術剪 或者澎澎剪 跟我說 不好用阿


不要拿你連甚麼材質都不清楚的魚骨剪來跟我說 剪不了阿


選剪刀 要了解 品牌價值 刀刃設計 使用材料 產地 都攸關整體使用的感受
那麼文字分享到這邊 我們看影片吧~!!


寵愛寶貝 夢想開始
影片中阿貓愛用的器具購買連結
超好用小電剪
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我是屬於大家的寵物造型師 努力為寵物美容帶來更多的歡樂與專業
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【智翔的議會質詢-交通局、捷運工程局、政風處（9/29）】

#學生專車摔車意外

這個月初，壽山高中學生在搭乘學生專車時，發生電動門開啟導致學生摔出車外的意外，雖然學校專車的業務主要是學校自行跟客運業者接洽，主管機關為教育局；發生事故的車輛，檢驗責任在於公路總局轄下的監理站，我們市府的交通局看起來與該起事故並無直接關係。

但智翔必須強調，學校專車的行駛僅於上下課時段，其餘時段該車輛與司機與一般市內公車無異，加之與客運公司溝通、評鑑等業務，都屬於交通局，如何確保後續不會再發生類似事故，交通局應有更多方式來協助業者提升服務品質，並保障更多市民的生命安全。

#人行道設置問題

上個會期質詢時，智翔有提供兩點關於人行道設計的建議，其中一項便是參考澳洲墨爾本市中心的街道設計，重點在於，利用些微的高度做出區隔，讓熱鬧的商業區也能保有實體人行道與路邊停車空間。

「以設計引導行為」的思維方式，是智翔希望交通局在實施人本交通願景的長期方針，同時，行人空間的方便性，也與商業區的活絡息息相關，更多的行人能為店家帶來商機，相同的主張，智翔也在倡議振興桃園舊市區時談過許多。

而今天就局長所言，市民對於人行道與停車格的重新設計，摻雜了對自用停車空間或是做生意等考量，智翔則認為，民意有時對進步的政策是阻力，有時可能也是助力，而負起與民意溝通的責任，除了是我們代議士的工作外，政府也應該一起努力，如果交通局願意，也可以先從小範圍來實驗看看。

#工安管理落實及加強臨時督導

太魯閣事件後，勞動部長曾宣示一個月內全面檢查台鐵的標案工地，回過頭來檢視我們目前正如火如荼進行的綠線捷運工程，今年四月也曾發生死亡工安意外，那麼綠線捷運工安管理與督導是否落實？抽檢的頻率為何？

捷工局局長則回答，工安管理有賴統包業者自律外，還有監造單位與PCM（工程專案管理）來協助。而智翔也建議，主管單位的臨時抽驗不能事先通知，否則無法知道工地真實的情況，會後再請捷工局提供近來針對綠線捷運工地的抽檢資料給我們。

#桃園捷運先導公車

根據審計報告指出，桃園的綠線捷運先導公車在路線上，GR（蘆竹區中正北路-南崁路二段）與GR2（八德區介壽路二段-建德路）已偏離捷運原先規劃的路線。

先導公車主要功能應為協助捷運路線規劃、培養大眾運輸量等，所以再請捷工局會後就先導公車的路線、班距、載客量研擬改善方法，並提供書面資料。

🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/NmcRXDMk0ME
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔