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【2021 05 12 AZ疫苗紀錄】祝我好運！！！
-13:30報到，約14:30左右注射。
高市聯合醫院自費一劑420元，可上網預約掛號，高雄市還有小港醫院可掛，八週後打第二劑。

去打過的前輩都推說一定要多喝水，我事前事後都一直灌水，也有推薦維他命C發泡式/可溶解式，再來備藥普拿疼/也有人用EVE，有醫護同仁還有推薦更強效的CataFXXX （因為我不是醫護人員還是不要打出全名）

打完48小時內是陣痛期，會有發燒/肌肉酸痛/疲倦/畏寒等基本狀況，也有朋友打完，完全沒有副作用的，各狀況還是依人體質而異。

先來小睡一下了～(18:30)

20:30起來有夠餓開始找東西吃，其實16:30左右我才吃了一大碗的義大利麵，最終在22:30時在Uber eat訂了我不常吃的鹹水雞，食慾出奇的好。

目前就是略感疲倦累累的感覺，打針的地方有點痠痠的，然後就一直灌水了，然後比較特別的是很久沒有鼻子過敏的我，回來一直流鼻水到現在，用掉了一包抽取式，不知道是不是有關聯。

5/13 AZ後第20小時，昨日睡前又吃一顆普拿疼（針後第二顆）早上睡到6點起來一次，8點起來一次，想說多休息到1030起來，目前狀況，就是鼻子過敏，打針的部位比昨天痛也變硬，但還在可忍受範圍，然後人一樣覺得疲倦提不起精神，有空的時候就多喝水，但不要狂灌以免造成身體上的負擔，午餐後有喝伏冒熱飲，跟溶解式維他命c。

#想打就去打現在快去預約應該大概要到六月了
#大城市人多或許可以到外縣市打
#為了夢想而打不然連流感疫苗都不打
#AZ

日前逛街時看到一個很喜歡的餐盤
當下猶豫了沒有買下來
回到家後一直念念不忘
找一天再回去商店卻已經售完
正當我覺得扼腕時
Mia就安慰我說:

「媽媽，得不到也沒關係，喜歡不一定要擁有，我們想念也很好喲！」

我很驚奇Mia說出如此有智慧的話 還以為是學校老師教的
結果Mia說這是未來兒童教我的喲！
原來未來兒童教的不只是知識
還有傳遞正面思考的力量
這就是閱讀的好處
後來我回家翻閱雜誌
Mia跟我說其他月份還有愛哭也沒有關係、慢一點也沒關係的主題
真的很推薦大家翻來閱讀
相信不只是孩子 我們大人也很需要學習正面思考😊

#未來少年 #未來兒童 好評再度開團最後2天！
現在未來少年兒童提供更棒的電子檢索功能
之後學校上到的主題可以利用數位知識庫資源
搜尋之前未來少年兒童刊物的內容來延伸學習
這個功能太實用了！
以後寫作業做報告直接使用數位知識庫資源搜尋
不需要把舊刊物一本一本拿出來找資料

2021年1月將正式啟動訂戶全新升級版，
除了原本的紙本刊物外，將加入數位知識庫的學習資源，
將過去所有期刊轉成數位化資料，同時也將未來兒童音檔，
以及每月兩則的未來小學堂影音一起整併在知識庫，
只要有訂戶身分，即可使用知識庫學習查找。

知識庫是以網頁呈現，只要可以用網站的載具都能閱讀，
頁面以全本slide呈現，電腦的使用體驗比較好，一次最多開啟三個瀏覽器。

知識庫定位為數位資源輔助品，
非常態電子雜誌，閱讀仍因以紙本為核心，
當孩子在對某些主題感到興趣時、作業報告需要查資料，
可以善用過往的刊物資源，透過知識庫的檢索／主題分類找到更為正確的資料。

只要具有訂戶資格，即享有當刊知識庫權限，
不僅有過去所有刊物，未來每月也會定時更新新刊。

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閱讀是陪伴孩子一輩子的禮物

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團購時間1/7-1/13截止

濕冷的天氣我們今天喝的茶是 #有機紫錐花
一直濕冷的天氣讓人凍的受不了
來一杯熱熱的有機紫錐花提升免疫力
大家要保重身體 這樣的天氣感冒冷風吹可是很難受的
紫錐花是抗生素出現之前，北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，可以說是天然草本的"伏冒熱飲" ，研究發現在感冒初期使用紫錐花，可有效改善症狀，平日飲用紫錐花有助於增強免疫力，因為紫錐花含有70多種營養成分，其中的烷基胺（Alkylamide）、菊苣酸（Cichoric acid）和多醣體，與調節免疫系統有很大的關聯性；所以相較於一般保健食品，大多都是從增強體質，間接提高身體免疫力，但紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實，其成分可直接刺激身體免疫系統，提高人體對抗病原的能力，特別是在對付初期感冒上，效果卓越。

#Lydia家的藥膳草本茶香料食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單

這幾天很多粉絲不約而同來跟我說
他們的媽媽很喜歡我們家的草本茶
所以要趁著母親節前訂購送給媽媽
真的 我們的草本茶是日常保養最方便的
無論是增強抵抗力或者排毒去濕 還是養顏美容
都很適合給家人日常飲用
而且草本茶不含咖啡因、草酸
所以搭配水果吃時飲用也很適合
不像紅茶綠茶會妨礙維生素的吸收
今天我很難得買到血橙
我本來就很愛吃帶點酸微苦的葡萄柚
所以對於同家族的血橙也很喜歡
血橙富含花青素、抗氧化物質還能溫潤補血
搭配抗氧化玫瑰果茶太對味了！
還有邪惡的好市多芋頭酥 今天的午茶很幸福

以下草本茶推薦給媽媽們

#抗氧化玫瑰果茶
玫瑰果含有豐富的抗氧化物質可以保持身體各個細胞的健康
增強免疫系統，以及促進血液循環，並有助於骨骼的健康。
#有機紫錐花
這是許多團友會回購的草本茶 雖名字有花 但喝起來完全沒有花香 是藥草的味道 紫錐花是抗生素出現之前，北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，可以說是天然草本的"伏冒熱飲" ，研究發現在感冒初期使用紫錐花，可有效改善症狀，平日飲用紫錐花有助於增強免疫力，因為紫錐花含有70多種營養成分，其中的烷基胺（Alkylamide）、菊苣酸（Cichoric acid）和多醣體，與調節免疫系統有很大的關聯性；所以相較於一般保健食品，大多都是從增強體質，間接提高身體免疫力，但紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實，其成分可直接刺激身體免疫系統，提高人體對抗病原的能力，特別是在對付初期感冒上，效果卓越。

#抗菌草本茶
Pau d’arco為中南美洲地區傳統藥草，用於幫助緩解各種疾病，包括疼痛，關節炎，前列腺炎，發燒，痢疾，潰瘍，濕疹 以及多種癌症，科學家們在實驗室測試其成份可對抗一些細菌，真菌，病毒和寄生蟲， 它們也具有抗炎特性，並且可能對骨關節炎的疾病有幫助，因其含有大量的抗氧化劑槲皮素。

#蒲公英根排毒茶 蒲公英根以其排毒作用而被草藥學家所重視，富含必需維生素及礦物質，並且可以抑制癌細胞、抗真菌病毒

#蜀葵根舒緩茶 蜀葵根具有舒緩特性，可以啟動保護、緩和刺激的作用。舒緩過敏發炎與喉嚨不適，尤其可以保護胃部，這是平時容易有胃腸道逆流潰瘍的人適合飲用的保健茶飲

#有機德國洋甘菊 歐美歷史悠久的家庭必備草本茶，德國洋甘菊不僅能夠治療失眠、降低血壓，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。適合高血壓和糖尿病人，家有考生或壓力大的上班族更需要此款茶來放鬆情緒，並且可以緩解病人的發炎和疼痛症狀，幫助止咳祛痰，舒緩頭痛或感冒引起的肌肉痛

還有許多好喝的草本茶族繁不及備載

請來信索取詳細表單喲！☺️
如果要在母親節前收到
請務必於5/6前訂購😉

#Lydia家的藥膳草本茶食材
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