《善。的漣漪。》謝謝參與公益團購:心美人美的你們。Thank you. ありがとうございます
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時間真的過得好快!一轉眼我從染疫接受治療後,出院至今已經滿6個月了,從完全需要靠呼吸器,連從下床去廁所呼吸都有困難。到現在,可以在孩子10天連假half term時,一打二來回散步6公里的距離。
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今年台灣母親節前夕,我跟 IRITA 專一純粹保養 一起「重生」舉辦了「你買我捐」的公益活動。感謝所有參與的朋友,我們總共售出312筆訂單,每一筆按照約定會捐出50元給「花蓮門諾醫院的婦科儀器專案」 幫助偏遠地區的產婦也能得到妥善的照顧。
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最後iRita老闆愛姐(薛竹媛)不囉唆直接湊成整數,一共我們捐出了「16,000元」新台幣整。附上捐款收據給大家!
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疫情之下,我知道每個人都會面臨各式各樣的考驗!不管是實際上的經濟面、心靈壓力、身體健康威脅...等。我想說的是,只要心存著善,這個善的漣漪會拓展到每一個角落。
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請大家停止自私跟仇恨,把掌聲留給那些真正辛苦、奮鬥在前線!守護我們的人!別忘了!他們也是父母心愛的孩子,他們也有自己心愛的孩子在家等他們回家!
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#今天你守護醫療團隊,#明日醫療團隊守護你!
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在英國的話,之前最全國人民響應就是兩個:
1. 劃下代表希望的彩虹,貼在自家門口,表示支持醫療系統。
2. 每週三晚上8點,全國人民一起站在門前(或窗戶邊)一起拍手!
其它實質支持的方式,最普及就是提供在NHS (英國健保系統)工作的孩子能繼續上學,餐廳給他們半價外送、外帶,捐贈咖啡機、咖啡豆、冷凍微波食品、免費洗衣服務提供、送保養品、護手霜...等。
也歡迎大家在下面跟我分享,在台灣疫情期間最恰當適合支持醫療人員方式。
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,本集跟大家分享「睡眠倒退Sleep Regression」你知道0-2歲寶寶最多會經歷5次睡眠倒退嗎?本集內容包含:什麼是睡眠倒退、發生睡眠倒退的主要原因有哪些、睡眠倒退會持續多久、睡眠倒退會在寶寶多大的時候發生、每一次發生的情況是怎麼樣,還有哪8個技巧能幫讓遇到睡眠倒退的寶寶再次順利的入睡。📢 快...
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今天你守護醫療 在 Facebook 的最佳貼文
《一起守護醫療系統。把病床留給需要的人 》#英國重症病患的呼籲
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這是一場馬拉松式的疫情病毒!大家不要只著眼於自己的不方便,去抱怨不能改變的現實。#我們一定要一起守護及愛護醫療系統!把急診室A&E留給真正有生命危急的人!後面我也會分享為什麼不出門,也是保護醫療系統的方式。
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先謝謝所有上一篇給我暖心鼓勵跟建議的朋友們,你們的體貼對待,讓我再次感受到網路滿滿的溫情。我一定會先照顧好自己的心情還有身體,慢慢把我在🇬🇧英國染疫,進醫院隔離治療的經驗總結出來。尤其是 #心態上如何克服,希望能讓大家不要恐懼,但也千萬不要懈怠。
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這張黑白的照片(太血腥了我調色成黑白),是我在急診室床上回過神後,眼前的第一個畫面。可以想像幫我下針的護士有多緊急!命留著,日子很長,我們都有機會慢慢走、慢慢修復。
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從我確診到進急診室,只有短短一週的時間。我38歲無不良嗜好、沒有慢性疾病、飲食均衡、還有健身習慣的健康中年女性。連在英國生兩胎孩子都沒打無痛,在只有助產士協助下水中生產。我的 #英國媽媽防疫日記 一直做的非常完善,完全不出門也沒有外食自己餐餐煮,依然還是有染病跟惡化的機會。唯一破口,就是回去上學的孩子。這樣一說,是不是會突然超感激政府幫你做決定,通通停課!
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#請務必愛惜醫療系統
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在英國🇬🇧重災疫情區,感染人數高達四百多萬人的經驗,封城除了目的性阻斷病毒連結外,還有一個很重要的原因!就是 #少出門會大量漸少不必要的意外事故避免增加急診室負擔,比如說車禍、酒醉打架、小孩跌倒、運動受傷….等。所以如果你真的不擅長下廚,也拜託你不要去練習切刀子了!請大家一起維護,把醫療資源留給真正有生命危險的人!
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我在醫院隔離的期間,看了醫護人員真的超級心疼他們。一雙手洗了無!數!次!而且不是像我們家裡這樣洗一洗而已,他們是用很強的洗手液,還要套手套,摸了儀器、幫我量體溫、幫我拿東西,都要洗!我看她們紅疼痛的手而已,我都想哭了。更別說英國醫療人員還沒有台灣這麽齊全的保護措施衣服,穿個塑膠的圍裙、普通的醫療口罩跟手套,就這樣。
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試想疫情期間整個醫療系統已經非常繁忙,醫護人員、病床跟儀器只有固定那些。急診室在疫情期間已經超出負荷。而且還得要專門隔開有感染者跟未感染者,醫護人員穿穿拖拖隔離衣服,一直無上限狂消毒手,對他們也是極度傷害與消耗。
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不只身體累,我在醫院隔離治療期間,護士跟我說她心理也很受傷,因為一直面對送進醫院搶救covid有生命危險的患者,很多並不像我一樣幸運活著出院。因為疫情嚴重,患者因為染疫不能有人陪同,所以過世時是一個人孤零零的,甚至連最後一面都見不到,告別式也不能舉辦。而這位護士,說她就是那個離世患者,這輩子最後見到的人。現在也有非常多報告指出,醫護人員心理創傷也很大。
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我記得從急診室被推去隔離病房的途中,那條平常人氣很旺的長廊,還有以前排滿好多人在等領藥的大廳,連以前最歡樂吵鬧的兒童醫療部門,都空蕩蕩的!原來,這段期間英國人不只每週3晚上8點在門口為了醫療人員拍手外,大家都實際行動努力讓自己沒必要不去醫院,守護著英國的NHS!讓所有醫護資源能搶救上百萬確診的中重症患者。
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#多練習感恩 (practice gratitude)。
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也是因為自己在醫院裡接受治療,親自走過一回生死後,我更覺得人一定要學會「感恩」,沒有人是天生會轉念的。我面對生離死別,也是會有人性軟弱的一面。「信仰」是我在過程中非常重要的支柱,讓我不怕死陰幽谷。如果你沒有信仰,多練習感恩是非常好的方式。從很小的事情都可以!每天睡前讓孩子說3個感恩的事情,是我們家睡前儀式中一直很重要的步驟之一。
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而我的心得還有,大家可能都只著重於感謝醫生跟護士,其實我覺得不只醫生護士,要致敬 #所有在醫療前線奮戰的鬥士們!除了醫生、護士外,還有檢驗師、開救護車人員、醫院打掃清潔的人員、在醫院裡備餐送餐的人員、藥師以及值班警衛,甚至很多人忽略了,才剛畢業一踏入實習,就要面對疫情凶猛而來的孩子們。他們都是暴露於高危險環境中。
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#今天你守護醫療 #有天換他守護你
很多剛來英國的朋友,會很不習慣英國的醫療系統,覺得他們老是很慢,GP家醫很難預約,約到了醫生也不一定願意開藥,只叫你吃 paracetamol=英國止痛退燒萬用藥。連我當初第一胎流產時,去急診室一等也要4個小時起跳,因為沒有急切的必要性。有些輕症的人還抱怨,都快咳死了也不讓你進醫院,
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我染疫的那個高峰期,「#一天 六萬多人感染」真的不可能全部的人都進醫院。但NHS把 #醫療分級做的非常徹底,所以我才有機會在突然惡化時第一時間被搶救(血氧不到85,正常人98-99)兩個肺部全都被病毒侵襲。
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老公在急診室妥善治療後,因為血氧恢復正常,醫生讓他帶兩個孩子回家。可是因為當時是兒子有確診,所以他們也不能搭計程車或是拜託朋友來載他們(我們都是搭救護車進醫院,所以老公沒開車),因為有確診也不能放他們徒步自己走回去,怕路途中散播病毒。
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你們猜,結果他們怎麼回家?今天故事說到這裡,我先休息。下一篇再來跟大家說,如果像我們是無後援小家庭,家裡有人確診了怎麼辦。是最多人想要提早有心理準備的問題。
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Sunny老師簡介:
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
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謝謝大家一起在連假中配合防疫,今天小英總統有三件事要跟大家報告:
🔺長輩疫苗施打開始!收到通知就趕快去打!
🔺感謝民間朋友出錢出力,支援醫療能量!
🔺紓困方案陸續推出,大家一起度過難關!
現在各縣市陸續幫長輩打疫苗,拜託大家一起來幫忙:家裡的阿公阿嬤如果有收到打疫苗的通知,請提醒他們,在指定的時間和地點,一定要去打!
為什麼我們要安排長輩優先施打疫苗?因為病毒對長輩威脅特別大,尤其是有慢性病的長輩,重症和死亡的風險更是明顯比較高。
最近網路上出現「鼓吹長輩不要打疫苗」的訊息,真的很不應該。拜託大家幫忙,多關心阿公阿嬤,多注意縣市政府施打疫苗的資訊,這就是保護家人最好的方式!
最後也謝謝所有在第一線造冊、通知、接送,以及幫長輩打疫苗的地方夥伴,你們辛苦了!
#團結防疫守台灣
#就從阿公阿嬤開始守護
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本系列介紹美國CDC建議的寶寶發展指標milestone。滿一歲的寶寶發展指標有哪些呢?你知道10-12月寶寶的遊戲方式跟以前完全不一樣嗎?聽Sunny老師提供7種適合10-12個月寶寶的進階遊戲、如何babyproof打造一個安全的空間讓寶寶活動、該如何引導寶寶回應、如何鼓勵寶寶學站學爬,另外還有Baby Walker學步車/螃蟹車是否安全?指標包含:肢體發展、認知發展、語言發展、社交與情緒發展。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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