Search
什麼是幸福感？
你有想過幸福的感覺是怎麼來的嗎？其實是大腦的化學物質，讓我們感覺到那種幸福感。和幸福感的化學物質，就是血清素。
足夠的血清素，會讓你感覺到深深地被愛，而且充滿希望！
而血清素分泌的高峰期則是在夜間１點和入睡２小時後。由此可知，要增加血清素分泌，最好的方式就是透過食物攝取和改善生活習慣，尤其是養成早睡早起的規律作息，就能增加大腦血清素的含量。
所以晚上早點睡，並且多吃這五種食物喔。
#追蹤我按讚回應會更快收到新資訊
#所有的感覺都是大腦的化學反應
#營養能讓你的大腦正常運作
#健康紳士讓你全方位健康
#與Matt我聯繫
https://linktr.ee/mm24tw
有一天我大兒子問我：「媽咪，我和弟弟妹妹不同學校，妳可以幫我看看有哪一天我放假，但他們沒放假？」
媽媽：「為什麼呢？」
大兒子：「我想要單獨和妳、爸爸在一起，那是我最喜歡的事之一！」
又有一次，我和先生單獨和女兒去吃一頓非常簡單短暫的午餐，一路上女兒話說個不停，好像停也停不下來，那時她說：「我今天很開心，因為我今天像獨生女...」。
上個月弟弟單獨和爸爸相處了兩個小時，那三個小時其實很普通，也就是爸爸陪他踢足球、吃個小點心、再開車回家，但據爸爸說：弟弟在回家的路上嘰哩咕嚕說個不停，把今天最重要的事一股腦兒全說一遍，而且問題問個不停⋯⋯隔天一大早他再問爸爸：「爸爸，我可以再坐你的車嗎？只有你和我？」
人人需要幸福感，幸福感的第一個來源其基礎常常建立在人與人的關係上，即便在不同年齡、性別和成熟度的孩子身上，他們默識了一種幸福感，這樣的幸福感是——“當他們單單被爸媽注視時，當他們單單享受與父母同在時，那是一種被完全的愛包圍的愛！」
究竟什麼是幸福感？幸福感常常只是內心裡一種單純感受，以下是我調和了我自己與我朋友間那些會令我們感到幸福的小小事件：
幸福一：
「送孩子上學後，去士東市場吃一碗陽春麵小菜慰勞自己，這是我的幸福。」
幸福二：
「在熱瑜伽課裡把一身的汗逼出身體，全身飆汗滲透，看看裸體的自己確信甩開了部分討厭的脂肪，這是我幸福。」
幸福三：
「和姐妹吃一頓很早的早午餐，沒有老公、婆婆和孩子，想罵誰就罵誰、想怎麼笑就怎麼笑，這是我的幸福。」
幸福四：
「背一咖新包包、踩一雙合腳的高跟鞋，最好能完美的把小腿的線條幅度展現出來，這是我的幸福。」
幸福五：
「睡足八小時，一早帶著樂意的心情為孩子做早餐便當，用歡樂開啟這新的一天，這是我的幸福。」
幸福六：
「卸掉那十個指頭上已經掉漆的光療指甲，經過拋光、蜜蠟、上色一系列溫柔對待後，這一雙手現在是我的幸福。」
幸福七：
「出了家門不再擔心今天的裝扮，衣服和鞋配不配？衣服和背包搭不搭？然後自信喜樂的上班去，這是我的幸福。」
幸福八：
「和媽媽朋友們在球場邊三三八八聊著，大大聲聲為孩子球季的最後一天喝采，這是我的幸福。」
幸福九：
「帶爸爸媽媽到醫院復診檢查，一路上萬事互相效力，醫生給的診斷結果充滿正面積極，這是我的幸福。」
幸福十：
「完成所有家事、送孩子上床、還能跟老公聊聊，關燈之後能夠什麼憂慮都沒有的在5分鐘內睡著，這是我的幸福。」
幸福十一：
「我有一段小假期，小小假期是完全屬於我自己，去進修、去流浪、去放空都好，回來便是重新得力的開始，這是我的幸福。」
幸福十二：
「今天我單獨和先生約會，即便只有30分鐘的小小午餐，這就是我的幸福。」
幸福十三：
「便秘了好多天，今天終於可以好好排便了，這就是我的幸福。」
看來人們真正需要的快樂不一定來自金錢或物質，一個人內心真正擁有的幸福感比你真正擁有什麼東西的幸福其實更真實與切確。
幸福往往不是一個終點，因為幸福本身就是一個通道，當你走在這條小徑時，一定要記得為自己封存各種幸福的記憶！
有一天我大兒子問我：「媽咪，我和弟弟妹妹不同學校，妳可以幫我看看有哪一天我放假，但他們沒放假？」
媽媽：「為什麼呢？」
大兒子：「我想要單獨和妳、爸爸在一起，那是我最喜歡的事之一！」
又有一次，我和先生單獨和女兒去吃一頓非常簡單短暫的午餐，一路上女兒話說個不停，好像停也停不下來，那時她說：「我今天很開心，因為我今天像獨生女...」。
上個月弟弟單獨和爸爸相處了兩個小時，那三個小時其實很普通，也就是爸爸陪他踢足球、吃個小點心、再開車回家，但據爸爸說：弟弟在回家的路上嘰哩咕嚕說個不停，把今天最重要的事一股腦兒全說一遍，而且問題問個不停⋯⋯隔天一大早他再問爸爸：「爸爸，我可以再坐你的車嗎？只有你和我？」
人人需要幸福感，幸福感的第一個來源其基礎常常建立在人與人的關係上，即便在不同年齡、性別和成熟度的孩子身上，他們默識了一種幸福感，這樣的幸福感是——“當他們單單被爸媽注視時，當他們單單享受與父母同在時，那是一種被完全的愛包圍的愛！」
究竟什麼是幸福感？幸福感常常只是內心裡一種單純感受，以下是我調和了我自己與我朋友間那些會令我們感到幸福的小小事件：
幸福一：
「送孩子上學後，去士東市場吃一碗陽春麵小菜慰勞自己，這是我的幸福。」
幸福二：
「在熱瑜伽課裡把一身的汗逼出身體，全身飆汗滲透，看看裸體的自己確信甩開了部分討厭的脂肪，這是我幸福。」
幸福三：
「和姐妹吃一頓很早的早午餐，沒有老公、婆婆和孩子，想罵誰就罵誰、想怎麼笑就怎麼笑，這是我的幸福。」
幸福四：
「背一咖新包包、踩一雙合腳的高跟鞋，最好能完美的把小腿的線條幅度展現出來，這是我的幸福。」
幸福五：
「睡足八小時，一早帶著樂意的心情為孩子做早餐便當，用歡樂開啟這新的一天，這是我的幸福。」
幸福六：
「卸掉那十個指頭上已經掉漆的光療指甲，經過拋光、蜜蠟、上色一系列溫柔對待後，這一雙手現在是我的幸福。」
幸福七：
「出了家門不再擔心今天的裝扮，衣服和鞋配不配？衣服和背包搭不搭？然後自信喜樂的上班去，這是我的幸福。」
幸福八：
「和媽媽朋友們在球場邊三三八八聊著，大大聲聲為孩子球季的最後一天喝采，這是我的幸福。」
幸福九：
「帶爸爸媽媽到醫院復診檢查，一路上萬事互相效力，醫生給的診斷結果充滿正面積極，這是我的幸福。」
幸福十：
「完成所有家事、送孩子上床、還能跟老公聊聊，關燈之後能夠什麼憂慮都沒有的在5分鐘內睡著，這是我的幸福。」
幸福十一：
「我有一段小假期，小小假期是完全屬於我自己，去進修、去流浪、去放空都好，回來便是重新得力的開始，這是我的幸福。」
幸福十二：
「今天我單獨和先生約會，即便只有30分鐘的小小午餐，這就是我的幸福。」
幸福十三：
「便秘了好多天，今天終於可以好好排便了，這就是我的幸福。」
看來人們真正需要的快樂不一定來自金錢或物質，一個人內心真正擁有的幸福感比你真正擁有什麼東西的幸福其實更真實與切確。
幸福往往不是一個終點，因為幸福本身就是一個通道，當你走在這條小徑時，一定要記得為自己封存各種幸福的記憶！
大家好久不見，我是小吳貴婦(突然上身😂??
好幾個月沒見的「紅燒獅子貴婦團✨🦁️」
終於要集合啦，到底貴婦們最近過得如何呢！
想知道貴婦怎樣度過優閒的一天？
貴婦是如何讓幸福感、儀式感爆棚的？
這群”假貴婦”又會鬧出什麼笑話😂
不能當貴婦，氣勢也要Hold住❤️❤️❤️
散發仙女般優雅幸福的味道是必須的～～～🥰
想跟小吳貴婦一樣身上都香香的嗎?!!!!!!
🔎日本熱銷No.1 Lenor蘭諾衣物芳香豆
🔎線上小屈特價超划算👉 https://lihi1.com/9GXjx
#貴婦 #紅燒獅子貴婦團 #小吳貴婦 #爆買 #購物
#貴婦的一天 #生活儀式感從香開始
#Lenor蘭諾衣物芳香豆
►【訂閱YouTube頻道 : goo.gl/qZbiUb】
►【追蹤Instagram : http://goo.gl/29cDAv】
李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
演唱：李宓＆風田
詞曲：詹兆源
紅紅的燭火在案頭 我的心也照得發燙
紅紅的雙喜映眼中 臉上卻掛著淚兩行
總會有這麼一天 天真的一切都得走遠
我不知所措 怎能不教我心慌
昨天的瀟灑少年郎 今天要變成大人樣
掩不住嘴角的輕笑 全都是期待和幻想
她長得什麼模樣 有沒有一卷長髮
和一顆溫暖包容的心房
對或錯有誰知道 能不能白頭到老
有沒有和我一樣
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
昨天的瀟灑少年郎 今天要變成大人樣
掩不住嘴角的輕笑 全都是期待和幻想
她長得什麼模樣 有沒有一卷長髮
和一顆溫暖包容的心房
對或錯有誰知道 能不能白頭到老
有沒有和我一樣
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
我用一生一世的心 等待一生一世的情
也許是宿命 也許是註定
我真的希望能多點好運
我用一生一世的心 換你一生一世的情
牽你的手 Hmmm
____
李宓 & 風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。
「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆拉老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！
#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神
____
出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司
風田經紀公司：承璽娛樂有限公司
藝人經紀：張瑛梓
【音樂製作】
製作人：黃晟峰 Ooi Teng Fong
編曲：黃晟峰 Ooi Teng Fong、劉宇哲(豚豚) Dolphin Liu
貝斯：劉宇哲(豚豚) Dolphin Liu
爵士鼓：李達文(鼓俠) George Lee
電吉他：史辣漆 Slashie
和聲編寫：黃晟峰 Ooi Teng Fong、風田 Win
和聲：李宓 Mina Lee、風田 Win、黃晟峰 Ooi Teng Fong
配唱錄音師：葉育軒 Yu Hsuan Yeh
配唱錄音室：強力錄音室 Mega Force Studio
錄音師：潘堯泓 Hendrik Pan
錄音室：強力錄音室 Mega Force Studio
混音師：黃晟峰 Ooi Teng Fong
混音室：MadSound Studio
母帶後期處理工程師：孫仲舒 Chung Shu Sun
母帶後期處理錄音室：鈺德科技 U-TECH Mastering Studio
【MV製作】
製作 恭喜發財映画
導演 胡瑞財
副導 林冠蕙
導演助理 羅婕 / 楊雅雯
導演組協力 劉芷妤
製片 劉韶恩
執行製片 莊惟凱
場地經理 李家銘
製片助理 杜宗撼 / 林韋廷 / 王昱森 / 陳亭安
九巴司機 詹曜營
攝影指導 莊竣瑋
攝影大助 馬崇智
攝影助理 簡靖宗 / 何晟豪
攝影組實習生 鄭又豪
攝影器材 鏡頭銀行
燈光指導 彭嘉慶
燈光助理 黃維宣 / 曾鈺展 / 江冠陞
燈光組實習生 張嘉恩
燈光器材公司 妄想機影業 / 柳松影業
美術指導 陳若宇@趴踢兔美術工作室
美術執行 王宥睎
美術場務 黃詠瑜 / 徐鵬森
道具卡車 林瑋
造型 蔣佳芸
妝髮 林亞靜
造型助理 伍婷婷
剪接 周雨青
調光 詹謹嘉@繼續映畫工作室
調光助理 黃明偉@繼續映畫工作室
特別感謝 香格里拉冬山河渡假飯店 / 綿谷結婚式 / 良夫洋服 / 胡焰棠 / 萬美麗 /林宸瑀 / 章淨涵
【舞蹈】
舞蹈編排：哆拉女神 @dola_lu
舞者：吳卓穎、陳亞棣、陳原禾、陳琬婷、許復翔、楊若歆
【藝人造型】
服裝造型：李懿格 YIKOLEE
李宓化妝：黃菀瑜 @Diva Beauty
李宓髮型：Danz @hairgarden_tp
風田妝髮：陳美莉 Alice
舞者妝髮：劉曉薇 Abby、劉筱茜 Amber
平面側拍：楊登翔 Stanley Yang
企劃：黃仲麟 Bryan Huang
＿
▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook：https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram：https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo：https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V
本集節目由「Pairs 派愛族」獨家贊助播出
準備好要開始，找尋你的靈魂伴侶了嗎！💘
✨ 應有盡有的興趣社團
✨ 嚴格把關的審核機制
✨ 多樣篩選條件
趕快下載派愛族，開始專屬你的戀愛步調吧！
👉 https://go.onelink.me/3459364669/12b5a4cb
#Pairs派愛族專屬你的戀愛步調
#用興趣找到彼此
#安心交友我把關
✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：http://bit.ly/shasha77_member
✔︎ 體驗志祺七七文章版：https://blog.simpleinfo.cc/shasha77
✔︎ 購買黃臭泥周邊商品： https://reurl.cc/Ezkbma 💛
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）
各節重點：
00:00 前導
00:54 怎樣會是「靈魂伴侶」？
01:37 怎樣的人容易吸引我？
02:10 吸引力的關鍵一 相近性
02:52 吸引力的關鍵二 相似性
03:47 我想要什麼樣的伴侶？
04:33 大家都重視的條件？
05:35 相愛其實很難？
06:21 愛語不同會有什麼問題？
07:12 派愛族能怎麼幫我？
08:22 嚴格把關的派愛族！
09:11 我們的觀點
10:12 提問
10:25 結尾
【 製作團隊 】
｜客戶/專案經理：Pony
｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→沈怡廷，〈伴侶條件差距、愛情關係品質、與主觀幸福感之關聯性研究〉
→兩情相悅心理學：揭開性吸引的五個秘密：https://bbc.in/3klKNbS
→靈魂伴侶：https://bit.ly/3mrhYx8
→對的人是「經營」出來的！深深相信靈魂伴侶的人，更容易不堪磨合而分手：https://bit.ly/3y7wX1H
→怎樣才叫做「靈魂伴侶」？：https://bit.ly/3sJTd0A
→「靈魂伴侶」和「人生伴侶」的5個不同：https://bit.ly/2WjSarQ
→心理學專家分析五種表達愛的語言，你知道自己是哪一種嗎？！：https://bit.ly/2WdHhYB
→你的「愛之語」是什麼？5種愛的語言．找出最喜歡被愛的方式！：https://bit.ly/3gtITof
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓
🟢如有引用本頻道影片與相關品牌識別素材，請遵循此規範：http://bit.ly/shasha77_authorization
🟡如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc
所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态 ... ... <看更多>
所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势心理状态 ... ... <看更多>
什麼是幸福感 在 什麼是幸福，幸福是什麼？｜心靈勵志｜快樂客棧 - YouTube 的美食出口停車場
我認為幸福是一種體會，一種感覺，一種知足的心境。 ... 有時你得讓自己游離於物質之外，因為，精神追求帶給你的 幸福感 是同等物質條件所無法比擬的。 ... <看更多>