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週二直播預告：人類演化史上的兩種阿法
基本上只要有直播，前一天都會在粉專及ig限動預告，如果沒預告有很高機率是前一週直播有說要請假，新朋友可以多注意一下這個規律。
明天的直播，要來跟大家分享最近讀的一本人類學的書，裡頭提到的兩種生活方式，正好對應現今阿法男的生活型態。想知道是什麼樣的生活形態，記得收看明晚8點的直播！
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「把時間當水果榨，擠到一滴都不放過」
常常聽到大家在聊「時間管理」，但其實在這段時間裡我深刻的體會到，要管理的不是時間，而是自己。
三級警戒十週的時間，
原本因為沒辦法工作沒有收入而內心惶恐，
但既然這是個無法改變的狀況，
決定不如轉個念頭，把這段意外獲得的時間當成天上掉下來的禮物，用來放鬆充充電多跟老婆相處享受居家生活。
不過因為多了很多時間思考，想到近期因為忙著工作而忽略了一些放在心裡想完成的學習跟進修計畫，所以也規劃了很多覺得自己可以好好完成的任務。
花了一點時間把每天可以分配的時間跟這段時間內我想學習跟鑽研的項目整合跟分配好，就開始這個小小的實驗，看看在為自己量身訂做的計畫中，能達到多高的完成度。
十週後總盤點自己完成的項目：
看完47本書（有興趣的朋友們如果需要，我很樂意把看完的精華書單分享給各位）、花時間研究徒手訓練跟壺鈴訓練（在居家有限的空間下，如何用最有效率跟可以達到最好成果的方式運動）、看了很多之前想看卻沒時間看完的影集、電影跟紀錄片之外，最重要的是，我考到一張很有趣的國際證照：WCS Level 1 (Weight Cut Specialist)，也在學習線上課程的同時，運用學到的專業搭配老婆突飛猛進的廚藝，順利讓我們兩個都大幅度的健康減肥（老婆瘦了5公斤、我瘦了7公斤，而且我們正要開始第二階段的健康減肥計畫）。
計畫雖然沒有完美的滴水不漏的完成（意外的花很多時間跟三隻可愛的貓孩子們玩耍也偶爾不小心玩手遊玩到忘我...），但是我也發現只要一旦意識到時間跟注意力是我們所擁有最寶貴的資產，甚至遠超過金錢（不然為什麼這麼多富有的人願意花錢購買其他人的時間為他們提供服務、這麼多企業願意不惜成本花錢購買我們的注意力？），自然而然你就會希望我們能夠用心的把擁有的可分配時間當做珍稀資源，然後把它的效益最大化。
如果你也覺得時間很寶貴，不如把它想像成一個你最喜歡的水果，然後想盡辦法榨乾它，把你的人生變成一杯杯營養又美味的果汁😊
（補充這兩週的閱讀清單：
權力
致富心態
殘酷的人類演化史
姿勢決定你是誰
我生命中的一段歷程-迪士尼執行長Robert Iger
天才的人間力-鈴木一朗 51則超越野球的人生智慧
寫作是最好的自我投資）
#jeffmachine #puma #pumataiwan #pumaeveryday #time #timemanagement #時間比金錢更寶貴
#你能做的事比自己想得更多 #享受人生
#高雄鹹酥雞嘉年華
你知道嗎？人類油炸的歷史其實比其他烹飪方法都要來得晚，因為要等到人類
生活比較富足之後，才有餘裕將大量的油脂拿來做烹飪之用，所以你我吃炸物
時候的幸福感，很有可能是來自於浪費熱量的快感啦哈哈哈！
而台灣的鹹酥雞已經從最早的單純只是炸雞塊的模式演化成萬物皆可炸了，重
點反而不再是雞排，雞排只是順便賣的產品，主要的獲利反而是來自於炸物本
身，甚至每一種炸物都有獨特的醬料搭配，也不再只是灑粉上去就了結了！
身為一個全世界在高雄請過最多炸物的男人，今天當然希望能夠看到特殊的創
意產品出現啦哈哈哈哈～～～～
根據維基百科的記載：【鹹酥雞在臺灣夜市或市集當中隨處可見，鹹酥雞攤位
中除了油炸小塊帶骨或去骨的雞肉外，通常也一併賣各種油炸食物，如甜不辣
、豬血糕、洋蔥、花椰菜、高麗菜、香菇、杏鮑菇、地瓜、四季豆、青椒、玉
米、玉米筍、筊白筍、魚板、三角骨、雞塊、雞腿、雞軟骨、雞皮、雞心、雞
屁股、雞胗、魷魚、花枝鬚、花枝丸、銀絲卷、蝦卷、皮蛋、馬鈴薯條、凍豆
腐、豆乾、豆皮、芋粿、芋餅、薯餅、大腸、香腸、熱狗、蔥肉捲、蘿蔔糕等
食材，並配上九層塔、蒜頭或是獨家的醬料，有的攤位會兼賣香雞排。】
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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人類在勾心鬥角搞內宣，新冠病毒可沒有在跟你客氣，他們在不停的演化想要打倒人類。當愚蠢的人類還在為了權利和利益彼此鬥爭來鬥爭去的時候，新冠病毒為了生存下去，根據病毒變異追蹤平台NextsTrain公布的資訊，截止一月底為止，新冠病毒已經在全世界有了3931個變種。結果側翼還在那邊相信政府相信黨，這可以讓你抵抗病毒嗎?不了解你的真正敵人病毒，卻把你的同種當作敵人，這種生存競爭是要怎麼活啦!你這麼笨可以，但是不要拖累我好嗎?
中研院的網頁上也根據世界衛生組織（WHO）在 2020年12月31日公布的疫病爆發新聞（Disease Outbreak News）整理出一份報告:【四個引起廣泛關心與討論的新冠病毒變異，分別是：D614G變異株、英國變種新冠病毒株VOC 202012/01、南非變種新冠病毒株501Y.V2、丹麥水貂變異株
中研院「病毒變異全球即時監測網」（以下簡稱監測網）顯示，第6型病毒株仍是目前主宰世界的病毒株。上述前三種新冠病毒變異株都屬於第6型病毒株；第四種尚未證實，但屬第6型的可能性也相當高。】
所以說，各位還不趕快做好個人清潔防護，不要群聚啦~~~~新冠病毒比你以為的要強大多了!
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本日參考資料：
https://sarscov2.sinica.edu.tw/doc/20210109.html
https://heho.com.tw/archives/155991
https://newtalk.tw/news/view/2021-02-01/531420
https://heho.com.tw/archives/155365
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｜性別定型 —女人特別鍾意粉紅色有科學根據 與人類進化史有關 藍色原來係男女通殺？
很多女人對粉紅色情有獨鍾，原來女人偏好粉紅色系，是和人類演化過程有關。
說到粉紅色，很多人會聯想起風靡全球的芭比和Hello Kitty，女孩子有意無意地被社會培養為穿着粉色以凸顯女性化特徵的生物。
除了是社會塑造出來的刻板印象，其實是有科學上的依據的。英國新堡大學神經科學家Anya Hurlbert發佈了一份針對性別與喜好顏色關係的科研報告，當中指出人們對於顏色的偏好其實是天生的，與人類的演化史有關係。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
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健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#果籽 #Hello Kitty #粉紅 #女性 #大學 #性別定型 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
explore #人類演化史at Facebook. ... 千萬不要因為自己無法持續執行運動而覺得自己就是全世界最沒救或者是不知羞恥的人類啊～… See more. ... <看更多>
人類演化史 在 101史前教室：人類起源《國家地理》雜誌 - YouTube 的美食出口停車場
人類 的 演化 故事開始於大約700萬年前。當時 人類 與黑猩猩在 演化 樹上分道揚鑣。隨著時間推移，有多達超過20種早期 人類 ，或「人族」來到了世界舞台上， ... ... <看更多>