關於 人際關係距離 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你不需要全天下的人都喜歡你，
你只需要重視真正珍惜你、在乎你的人就好。

這世界最不缺的就是對你期待又對你指責的人。

立下界限，為自己維護好的人際關係距離。

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《立下界限》：
卸除生命中不必要的內疚感，找回平靜，成為溫柔且堅定的自己

博客來
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MOMO
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【大人金句】當人活到一個年紀後，就會成為能自己找出舒適人際關係距離的人，而這樣的人，就是我心目中成熟的大人。無論是跟自己的先生或太太，小孩或媳婦、女婿，又或者是對待鄰居、老友。當你試著比原先想的再多保持一點與對方的距離，就會發現自己變得更溫柔。

#理直氣壯時 #請稍微低調一點
#距離拉遠一點 #從此人際不糾結
　
　你讀過詩人吉野弘的《祝婚歌》嗎？
　
　那是充滿夫妻和諧秘訣的一首詩，可以當作生活指南，對我而言非常重要。其中有一節我特別喜歡：

「理直氣壯時，
　請稍微低調一點比較好。
　理直氣壯時，
　能注意到說出來的話可能會傷人比較好。」
　
　來找我做法律諮詢的人之中，有些人會認為只要問過律師，得知在法律基礎上「正確的事」以及「不正確的事」，就可以判斷訴訟的勝負，但在人際關係的糾紛中，追求正確並無法解決問題。
　
　這是因為在人的心裡，所謂的正確往往因人而異，而所謂的真實，也因為用這個正確性來度量，而出現各種不同的看法。
　
　比如說，有個丈夫將婚前存的錢偷偷藏起來，不讓妻子知道。從法律角度來看，單身時的財產屬個人所有，一點問題也沒有。但是如果妻子主張「夫妻間有所隱瞞不可原諒，我覺得有種不被信任的感覺」，從妻子的角度來看，丈夫做的事就是不對的。
　
　另外，即使是明顯自己正確，對方有錯的情況下，責備對方、糾正對方，也解決不了問題。
　
　每個人看事物的角度可說是千差萬別。
　
　夫婦或親子之間，如果能謹記這一點，彼此的關係就會變得稍微緩和些。
　
＊＊＊
　
【多保持一點距離，你會更溫柔】
　
　人類是一種，只要和別人保持適當距離，就會不可思議變得溫柔的生物。
　
　跟他人互動時，我們會拿捏與對方之間的距離，想更接近對方時態度可能過度強硬，看輕自己時又變得退縮。我們就在不時犯錯中一面修正調整，一面發展人際關係。所謂的人生，就是持續尋找當下與他人之間剛剛好的距離。
　
　當人活到一個年紀後，就會成為能自己找出舒適人際關係距離的人，而這樣的人，就是我心目中成熟的大人。透過這本書我想傳達給大家的，是要和他人保持適當的距離，無論是跟自己的先生或太太，小孩或媳婦、女婿，又或者是對待鄰居、老友。當你試著比原先想的再多保持一點與對方的距離，就會發現自己變得更溫柔。
　
　距離太近，線繩就容易糾結在一起，大部分的人際問題也是源於距離太近。在我迄今六十多年的律師生涯中，都在整理疏通各種人際關係中「糾結纏亂的線」。
　
　只要方法正確，那些糾纏、打結綁死的線繩就能解開。雖說糾結狀況各有不同，但只要身處其中，就找不到解方。但你若可以後退一步，站在外頭去看全貌，就能找到解決的線頭。
　
　換句話說，即使是發生在自己身上的問題或煩惱，若能保持適當距離，就能找到解決的方向。一直以來，我是用「法律」做為潤滑油，將看起來綁死的結梳理開來，讓許多人迎來人生轉機，而我也從中學到許多事情。做為一個法律專家，在我奉獻了大半律師生涯的民事案件世界裡，法律的作用並不在於「裁判」，而是「解決問題」。
　
　人心不能靠法律來裁判，法院所判的「勝訴」或「敗訴」，也不能用來決定人生「真正的幸福」。「勝訴」者的人生過得更苦，而「敗訴」者的人生卻輕鬆愉快，這樣的事情所在多有。我的律師生涯，就是一面觀察這法律無法裁定，複雜而荒謬的人類情狀，一面思考何謂真正的幸福。
　
　「梳理糾結纏亂的線」聽起來簡單，但實際上並非我十分擅長之事。我天生就是個急性子，每每拜託同事：「能不能幫我解開這個結？」然後總是驚訝於對方解開之速。而這樣的我，卻一意想解開人們的心結。因為我希望他們能夠在解開心中纏亂的死結後，積極向前；我盼望他們能活得比現在開心，在接下來的人生能找到人際交往中那「剛剛好的距離」。
　
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　本文摘錄自《距離拉遠一點，從此人際不糾結》，由有方文化出版。本書作者是一位日本的93歲女律師。從她執業經手過的案例中，她用歲月累積了一些洞察人心、人性的智慧。她指出，「距離」很多時候不只是美感，更是人與人之間相處必要的空間。
　
　看多了心理師、心理學家寫的書，有時換換口味，聽聽不同專業的人是如何看待人生、理解人性，時常會有「異曲同工之妙」的體悟。
　
　本書十分適合時常糾結於人際關係（各種關係，包含親子、夫妻、同事之間等）的讀者翻閱。
　
　俗話說，保持距離，以策安全。其實不只是物理上的提醒，更是心理上的。就像眼睛看東西一樣，靠得太近，無法適切對焦。稍微拉開一點距離，我們才能將人際互動的狀況看清楚，並做出適切回應。稍微拉開一點距離，我們才不至於將彼此的情緒、責任與界線都混在一起，反而更有機會以雙方自在的方式互動。閱讀本書，帶你找回人我之間的適當距離。
　
📖《距離拉遠一點，從此人際不糾結》
　 https://tinyurl.com/y3npde7r

社交距離
Social Distance
BPM63

INTRO:
Cm Gm D7 Gm
Cm Gm D7 G7
Verse1:
Cm Gm D7 Gm
Cm Gm D7 Gm

社交距離 說話語氣
用字遣詞 小心翼翼
但我還是劃破了表面的濾鏡
人與人之間脆弱的可以
-------------------
Chorus1:
Cm Gm D7 Gm
Cm Gm D7 Gm

為什麼總是我傷心
為什麼不是你傷心
再見了無聊的人際關係
Bye bye bye bye

為什麼總是我傷心
為什麼不是你傷心
再見了無聊的人際關係
Bye bye bye bye
------------------------
Interlude:
Cm Gm D7 Gm
Verse2:
Cm Gm D7 Gm
Cm Gm D7 Gm

社交距離 說話語氣
用字遣詞 小心翼翼
但我還是劃破了表面的濾鏡
人與人之間脆弱的可以
---------------------------
Chorus2:
Cm Gm D7 G7
Cm Gm D7 Gm

為什麼總是我傷心
為什麼不是你傷心
再見了無聊的人際關係
Bye bye bye bye
--------------------------
Bridge:
Cm Gm D7 Gm
Cm Gm D7 Gm

Life’s been boring without you
--------------------------------
Outro:
Cm Gm D7 Gm

製作人 Producer｜王紫蓓、陳仕桓
作曲：王紫蓓
作詞：王紫蓓
音樂統籌 Music Production Supervisor｜陳仕桓
編曲 Music Arranger｜王紫蓓、許霈文
主唱 Vocal｜王紫蓓
人聲編輯vocal editr｜陳仕桓、林憶君
和聲Backing Vocals ｜王紫蓓、林憶君、Sanshiro Higuchi
和聲編寫 Background Vocals Arranger｜王紫蓓、林憶君、
吉他Guitar ｜Sanshiro Higuchi
錄音師 Recording Engineer｜陳仕桓
錄音室 Recording Studio｜海馬音樂工作室
混音師 Mixing Engineer｜陳仕桓
混音室 Mixing Studio｜海馬音樂工作室
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Double @NERDYBOYMUSIC
母帶後期處理工作室 Mastering Studio｜Nerdyboy Space Capsule
母帶後期處理助理Mastering Assistant｜Joe.H @NERDYBOYMUSIC

音樂錄影帶製作團隊 Film Production Crew
Presented｜ FoolKids Film Studio

導演 Director： 呂小猴
製片 Producer： 鄭城庭
攝影 D.O.P：林義閔
美術 Art Director： 山下雫
美術助理 Art Assistant：Melody Ho
剪接 Editor： 林義閔
調光 TC： 范靜
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https://www.soundscape.net/a/18206

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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
今天，就讓我們聚焦來談談「孤獨」與「連結」。你了解自己的本質嗎？你有辦法準確描述自己的感覺嗎？「精準描述」情緒的能力，為什麼能降低自己與他人的心理距離？今天的相談所，就來傳授如何降低孤獨感，創造優質連結關係的秘密。

●關係相談所給你的悄悄話

「如果不知道自己要什麼，在關係上你也無法引導別人給出自己所需要的。」

「對自己的理解，若能來自於體察自己的細緻需求，而不是侷限在原始情緒中，將有助於做到更深層的自我覺察。」

●本集重點
1. 各位好捧油，前兩週的三分鐘作業，都有乖乖完成嗎？
不過好消息是：無論有做沒做，兩位主持人都可以是你的依靠！

2. 你辛苦拖了全家的地板好有成就感，老公下班回家你正想開心跟他炫耀討拍，他卻從地上默默挑起一根頭髮.......😂😂😂
你身邊有「我的貢獻，就是揪出別人錯誤」的親友嗎？
究竟是是什麼原因，造成我們形體上可以很接近，心理距離卻是如此遙遠？

3. 如何幫助自己降低人際連結的孤獨感？從今天起，就從家庭的日常溝通起步：你習慣放出正確的呼求與訊號，也正確解讀對方的訊息嗎？

每天鬆一點！3分鐘 ❤️家庭心關係❤️練習

大人如何幫助幼齡孩子，發展自我情緒覺察的能力？
如何幫助孩子說出自己還迷迷濛濛，尚未切小塊、還沒煮熟透的「情緒材料」？
＃學習端出一盤，幼兒可以好好下嚥的「情緒菜餚」吧！

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# 前兩週有乖乖寫作業嗎？
＃歡迎回饋你的家庭心關係心得回饋！

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