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運動科技，引爆未來的關鍵字
網羅各方運動好手來討論
巨人少棒第一代投手，吳誠文
亞洲第一位四大極地賽總冠軍，陳彥博
樂齡重訓族，姚蘋蘋
里約奧運射箭銅牌好手，林詩嘉
瞭解更多 https://www.thenewslens.com/feature/digi-plus/157015
影音精華摘錄 https://www.thenewslens.com/video/157018
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想利用連續假期，好好打掃家裡環境？
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#蛋白質 #健身 #增肌 運動健身後立刻喝蛋白最有效？最有效率的蛋白補充時機？阻力訓練或重訓想要增肌減脂的蛋白質攝取量，建議是多少？蛋白粉、高蛋白、乳清蛋白攝取時機迷思與新觀念（附研究）
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本集主題：「爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋」新書介紹
專訪作者： 邱永林 （Alan Chiu） 心理師
內容簡介：
孩子不聽話 ╳ 愛搗蛋 ╳ 難溝通，
新手爸媽、多寶爸媽、雙薪爸媽累到翻，
內心只能大聲哭喊：「你們到底想怎樣？！？」
每天都在爆炸邊緣，總有一天會抓狂！
臨床案例分析 ╳ 心理師分析 ╳ 教養處方箋 ╳ 親身經驗分享，
讓專家來解析日常生活中最常上演的各種教養狀況，
孩子的難題，不能用大人的邏輯來解決，
從了解孩子的心理開始，用有效的方法突破防線，
爸媽從此不抓狂，陪伴孩子共同成長！
爸媽心裡苦，但爸媽不能說……？
4堂談心課，解決你和孩子間的4大類教養問題。
爸媽們常犯一種迷思，就是以為自己家庭出現的問題「獨一無二」，因此不願求助他人，導致問題就像癌細胞一樣，逐漸擴散加重……其實你家的狀況並不少見，來聽聽心理師的四堂談心課，打造合適【家庭成員】、培育良好【教養態度】、因材施教的【能力培養】、甚至連【孩子上學】後的種種問題都一一提點，這是一本集所有父母斑斑血淚的教養進化史，從今以後你們就不必再單打獨鬥囉！
爸媽想求助，但該找誰幫忙……？
執業超過20年的專業心理師，替你的教養經驗值大加分。
「孩子我在養，少在旁邊說三道四，拜託！你們又不是專家，有什麼資格給我建議？」這是許多爸媽教養孩子時的困擾之一。還好還好，執業超過20年、輔導人數破萬人的邱永林心理師絕不是路邊阿貓阿狗，不會給你蒙古大夫般的無效建議，具有完整證照和教育訓練背景的他，能利用融合了「理論」與「實證經驗」的有效方式，讓父母輕鬆搞定難以控制的孩子！
爸媽要奮起，但心理師不懂我的心……？
唯有「既是心理師也是爹」的雙重身分，才能心比心，解決困境。
有的爸媽常抱怨：「心理醫生都不懂爸媽的心情啦，只會空談理論，根本幫不上忙！」或許是吧，BUT，就是這個BUT，這麼剛好，邱永林心理師也是家有三個搗蛋鬼的爸爸，每天被孩子搞得焦頭爛額，最能理解爸媽們說不出口的苦衷，也才能將心比心，給予最實際的建議，並結合其他爸媽們諮詢時的實際例證，成為你最強大的後盾！
作者簡介：邱永林
心理師。
既是心理師又是三個小孩的爸爸，希望藉由心理和大腦專業的專家角度，以及身兼超級奶爸的育兒經驗，向爸媽們分享親子教養的觀察與建議。
證照：台灣第一屆心理師特考合格、大陸心理咨詢師資格
學歷：美國匹茲堡大學諮商研究所
經歷：聯合心理諮商所創始院長
美國HMI亞洲第一位授證壓力檢測師
企業演講超過千場
心理諮商經驗20年
2017年台北世大運，標槍好手鄭兆村在第六擲投出91公尺36，逆轉擊敗德國選手霍夫曼，成為亞洲第一位擲破90公尺的選，這次他將以亞洲紀錄保持人的身分迎接亞運，期待能再度超越極限!!
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