關於 五臟 的生理功能特點 是 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💉疫苗打定唔打？

作這個決定前，一定要了解💁🏻‍♂️ （唔好唔駛$，就盲衝去打）

🧐什麼是疫苗？
簡單作一個比喻病毒🦠 =賊仔，疫苗=🛡武器；有不同類型🦹🏻‍♂️賊仔入屋打劫；而也有不同武器用對不同類型賊仔。

👍🏻如果A 類型的賊入屋，你家中有A 類的武器，當然，你有能力保護屋企。

👎🏻如果E 類型的賊入屋，但你家中只有A 類的武器，你保護屋企能力相對較低。

🩸疫苗不是萬能藥，打了也不能100%防病毒，由其是變化多樣流感病毒。（之前post, 我也講過由世界衛生組織及藥廠上
年已預測今季的流感種類而製造，但可能並非感染的流感菌種）

🌏在自然界中，流感病毒利用其表面蛋白分子的變異來扺抗宿主抗體的追殺。以目前的疫苗製造機制而言，當正在流行中的病毒產生顯著的變異時，這個疫苗的防禦力就會打折扣，至於這個折扣的多寡，無人能預測。

🧐為什麼今季疫苗咁多副作用？甚至出現死亡個案

疫苗本身是一些低活動性的🦠病毒，用來train up 自己的免疫力，低活動性不代表不會感染，而且，疫苗內也有其他添加
化學物，如果本身循環不好、敏感體質的人，就有可能會出現嚴重副作用，尤其小孩、老人家，更應三思。

🧐最厲害的防護裝備，就在我們身體 - 自己的免疫力💪🏻💪🏻💪🏻

如果病毒=🦹🏻‍♂️賊，疫苗= 🛡武器，免疫力=💂🏻‍♂️軍隊；如果身體免疫力強，即軍隊已有不少厲害的武器，可抵抗病毒病菌
如果身體免疫力差，即軍隊有更厲害的武器也無力去對抗。

中醫一向鼓勵「提升正氣=免疫力」，認為「正氣存內邪不可干」，換言之，只要一個人的正氣足夠，抗病力自然強，逆毒之邪氣（即病毒-包括流感）就無法侵犯人體，而即使侵犯人體，亦有能力對抗。

🧐點樣提升小朋友🧒🏻👧🏻👶🏻的免疫力？
幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，即是幼兒的五臟六腑，筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
⭐️而幼兒成長需從食物中吸收營養，這個工序是依靠消化系統來完成。
⭐️消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好，消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土，而肺屬金，培土生金，脾氣足，連帶肺氣亦會提升。
✅肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。

🙅🏻‍♂️至於我自己及家人，選擇不打疫苗，因為無需要賭大細，防病做足，而女兒出世後我致力train up 她的免疫力，呢份係伴佢一生的禮物。我也教左不少patient ❤️健康不在於1粒藥丸1支疫苗，在於小細節❤️

💪🏻7 點緊記提升免疫力（一家都合用）
1- 多休息，規律作息時間
2-多喝暖水
3-一星期服2次健脾益肺茶療
4- 做好保暖（最好可每日囇30分鐘）
5- 每日聞 香包 （加強上呼吸道抗病力）
6- 飲食注意，忌多食煎炸油膩、生冷之品
7-適量運動

#暖養孩子 #輕鬆渡過疫情

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👦🏻👶🏻🧒🏻小朋友鼻敏感症狀? 天灸可否舒緩?

🧐小朋友鼻敏感常見症狀有 鼻癢、突然連續打噴嚏、大量清稀鼻水和鼻塞，甚至嗅覺障礙等. 一般小朋友鼻敏感常見病因是禀赋不足，接觸到致敏源(如塵蟎、冷空氣、食物等)而誘發。

因為小朋友生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」、「肺、脾、腎常不足」，所以證型以肺脾腎氣虛多見。

✅天灸是對人體進行補益的敷貼治療方法。做法是在特定的日子，在人體經絡穴位上敷貼中藥膏貼。 因此小朋友鼻敏感一般都很適宜做天灸療法。

👧🏻我女兒同一般鼻敏感小朋友一樣，容易在睡覺及起床時鼻塞，尤其食過甜品後。做完天灸後，明顯鼻塞鼻癢減少，除了天灸外，平時可以做配合食療、平時的飲食和作息時間，環境去除致敏源等，可更有效改善鼻敏感症狀。

🥣食療：健脾益氣鵪鶉湯
材料：太子參 2錢、山藥 5錢、陳皮 1角、鵪鶉 1隻

造法：洗浄以上材料，加4碗水放進真空㷛煲2小時即可。

功能：鵪鶉味甘性平，可補五臟，益中補氣，強健筋骨；太子參味甘性平，補氣生津。山藥有健脾益氣的功效。陳皮行氣健脾

飲食🥣
平時飲食以清淡為主，避免煎炸油膩，生冷刺激等食品。由其是奶類和過甜的食物，很容易誘發鼻敏感。

睡眠💤
睡眠時間最好在9PM要去睡覺，最晚不要超過10PM，有條件的話可以午睡1-2小時。

環境🌝
要注意房間環境的清潔，例如 床單、枕套、被套、窗簾、冷氣隔塵網、油漆、花粉等等

#暖養孩子 #天灸強身 #KO鼻敏感

📞要知多D天灸details，可以打電話比我姑娘查詢天灸 2861 0333又或者pm 留電話。

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👩🏻👨🏻不少家長都問我：「我應不應該👶🏻👧🏻🧒🏻帶小朋友打流感疫苗？」

🌈作為中醫的我，不反對小朋友打疫苗。不過，我更强調要提升小朋友的自身抗病力；這樣可令小朋友可盡取中西醫療的優點。

🧐流感是什麼？
流行性感冒(流感)是一種由病毒引致疾病，傳染性極高。流感由不同類型的病毒 引起，已知的流感有三種類型:甲型、乙型及丙型，其中以甲型較為常見，而本港最常見的是 H1N1 及 H3N2 兩種甲型流感。流感會不時變種(基因改變)而衍生 新品種，導致流感廣泛傳播，

🧐流感疫苗是怎樣制造?
首先，大家要理解流感疫苗制造過程。每年衛生組織都會預測下年邊種流感會流行，藥廠就開始制造疫苗。到下年的時候，如流感疫苗配對錯誤，疫苗保護力就會減少。
2018/19 年度建議疫苗為類甲型/密歇根/45/2015(H1N1)pdm-09 ;類甲型/新加坡/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2) 病毒;類乙型/科羅拉多/06/2017 病毒;類乙型/布吉/3073/2013 病毒及乙型流感成分應包括類乙型/科羅拉多/06/2017病毒。
如不幸地染上不同型的流感，疫苗保護力未必有預期效果。

🌈反之，中醫鼓勵「提升正氣=免疫力」，認為「正氣存內邪不可干」，換言之，只要一個人的正氣足夠，抗病力自然強，逆毒之邪氣（即病毒-包括流感）就無法侵犯人體，而即使侵犯人體，亦有能力對抗。

💥值得注意的是，邪氣不單存在於大自然，還存在於受邪氣感染後還未發病的人。病毒有一定的潛伏期，病人最長可以在感染後 7 日才發病，病毒會在這段期間傳給與病人有緊密接觸的人(如屋企人）

💪🏻💪🏻點樣提升小朋友🧒🏻👧🏻👶🏻的免疫力？
幼兒的生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，即是幼兒的五臟六腑，筋骨肌肉及各系統發展仍然未夠成熟。
⭐️而幼兒成長需從食物中吸收營養，這個工序是依靠消化系統來完成。
⭐️消化系統就是中醫中所稱為「脾胃」。
「脾胃」亦稱作「後天之本」。脾胃功能好，消化吸收能力都會好。
「脾胃」在五行中屬土，而肺屬金，培土生金，脾氣足，連帶肺氣亦會提升。
✅肺氣足，免疫系統亦會加強，幼兒能扺御外邪侵襲，不易病倒。

食療：
🐦參耆鷓鴣湯
太子參10g、黃耆10g、炙甘草3g、鷓鴣1隻、瘦肉4両、水 適量。
鷓鴣健脾養肺，黃耆太子參提氣，補而不燥。
(年齡較小的幼兒(6個月內），黃耆用量需減少（如3g)，或改用蜜炙黃耆)

但不適合有疾病(如外感)，或對上述中藥過敏的情況下使用。

👍🏻當然不可缺少的充足睡眠
👍🏻加強運動
👍🏻勤用抗菌劑或用品，令bb 減低感染機會。
👍🏻到人多地方如上學，上班，一定要用辟香香囊（藥當然不想日日吃，佩戴香囊可令小朋友貼身吸入藥效，提升健康質素

#抵抗力不是一日就可
#要有恆心
#投資健康也一樣
#抗流感每個人也做得到