關於 五桂山魔鬼山 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

康業猛龍越野跑2021
公開接受報名喇🥳

今年猛龍越野跑會以Virtual Run（虛擬跑）形式舉行，希望大家能夠繼續以行動支持殘疾人士平等參與和貢獻社會，推動共融文化！

今次我地為大家預備左4條路線自由選擇

📅活動日期：2021年9月25日至11月1日
💪活動形式：有4條不同程度的路線任你選擇
1️⃣ 親子樂善行：香港大學站、山頂柯士甸遊樂場 – 5公里
(絕對係扶老攜幼一家親之選，帶埋寵物毛孩一齊行都冇難度！)
2️⃣ 城中美景行：魔鬼山、五桂山、將軍澳、小夏威夷 – 11公里
(沿途景緻引人入勝，由歷史古跡、瀑布美景至維港全景皆盡收眼底！)
3️⃣ 金針草帽探索行：麥里浩徑第6至8段 (金山、針山、草山、大帽山) – 21公里
(猛龍越野之必行路線！你又點可以錯過呀？)
4️⃣ 太平山上賞紫荊：太平山頂, 舊山頂道, 兵頭花園, 薄扶林水塘、夏力徑、盧吉道、山頂廣場 – 22公里
(一邊享受香港情懷，一邊行出紫荊路)

一個價錢你鐘意玩一條路線又得, 鐘意玩晒4條路線亦得，得左😉 我地預備近二十份紀念品及紀念tee送俾大家!

另設有慈善名額, 又可以玩又可以做善事仲多一份名貴禮品, 一次過滿足你3個願望🎉🎉

📌只要按以下連結就可以立即報名喇:

還沒進入魔鬼學期末，但卻已開始壓力山大、最要緊的學生考試準備期。

這學期很多學生要完成音樂院期末升級大考，與其他各式大考，還有學生要考資優獎學金（所謂的天才班）。

而迪安安雅睿安三人也都參加這個獎學金資格比賽。可以說，整個四月，一直到六月底，就是我們的「業務高峰期」。

兵荒馬亂的高強度一週過去，週末只剩苟延殘喘。（誤）

睡到自然醒，慢條斯理地享受完早午餐，挑好想穿的衣服，細細在身上塗抹乳液，再層疊使用香水，清淡卻香氣更持久。

之前買了人生中最貴的妝前隔離霜，細致的珠光，深得我心。再用上慕名已久終於在不久前購進的心頭好粉底霜，雖是幾乎蓋不住肌膚瑕疵的裸妝，但也沒必要改頭換面，就如實接納我的年齡與膚況，才能從中覺察真正的健康狀態。

但完全不加修飾地出門，卻萬萬不可。素顏就如同女子的心事，無須讓所有人看得清楚明白。

內心是漢子，卻不想活成糙漢子。我可是要當個精緻漢子的。

今日陽光正好，夫妻倆拋家棄子，出外散心一整個下午。

去很喜愛的法式甜點小舖，外帶了美麗又美味的馬卡龍與一杯拿鐵。

與我的他一起嗅聞及試用新出品的香氛。

在書店逛一圈，看看新書情報，也徘徊於樂譜區，看看有何新譜，最後買了排版、內容皆優的生活風格雜誌。

進入生活雜物小店，看到很喜歡的玉石綠釉色花盆與鴿子灰淡色厚陶盤，正是以後我若開了選品小舖的話想賣的物件風格。駐足欣賞良久，想了想還是沒買。

信步在古老石板路徒步區，眼前是見著陽光不管氣溫是高是低非得吃冰不可的奧地利人們在冰店前大排長龍，在心裡打了二個噴嚏後，隨興走進常去的熟食舖老店，買了本城最有名的麵包抹醬，想到明日早餐即可享用，腳步更加輕快。

經過百年麵包舖，又將二條全城最好吃沒有之一的長條白麵包抱在懷裡，還順手帶了也是我私心認為最棒的巧克力可頌和肉桂捲。

挑了二個不同產區，有機種植與符合公平交易法的單品咖啡豆。每天，只有咖啡的香味能讓我睡眼惺忪離開床鋪，若哪日我終於能奇蹟式地變身晨型人，絕對是咖啡的功勞沒有別人了。

最後一站來到超市，知道下一週數日陰雨綿綿，拿了一條白白胖胖的白蘿蔔與二塊腱子肉好來燉清湯喝 。挑了一整籃攜帶方便可取代便當讓我上班日帶著果腹的當季蔬果。想像著食材能最美味的被呈現上桌的那一刻，歡快地選購。

一整個下午的行程都是信步閒走、物質購入與金錢支出，但我在如此接地氣的能量交換之中，完全地被滋養了。

圖一：繽紛的馬卡龍，味道與顏色一樣細緻
圖二：法式甜點舖入門處的裝飾
圖三：甜點舖的零食與選酒區
圖四：好喜歡這種心型圈的拉花
圖五：有壓瓶費的杯子，喝完可隨手還給任何一家有提供此杯的咖啡店，或自己留著
圖六：法式甜點舖外的小巷口，這是六年前，睿安要上幼稚園前，我與我的他決定展開本城咖啡館巡禮的首站
圖七：最愛的熟食老舖裡頭的櫃檯，裡頭所有食材選品無一不是精挑細選的精品。貴死，也好吃得要命
圖八：一口氣買了這些個馬卡龍

https://www.youtube.com/HaEmediaHK
☝🏼🙂麻煩大家幫手【訂閱】霞姨嘅Youtube頻道☝🏼
-
今日約到TVB 新一代花旦「李君妍」 ，一齊行山，講吓點樣先可以得到佢呢一類型，乖女又專一嘅人芳心。

📍路線：油塘魔鬼山 -\-\＞五桂山 -\-\＞井欄樹(衞奕信徑第3段)
⛰全長：12.1km

💌💌💌💌💌💌💌💌
是日Yama嗲咗乜： -探討下君妍容唔容易溝？有乜方法降服佢！
-君姸性格丶思想丶價值觀 全解剖
-演戲時投入愛情原來會扯旗，揭發奶仔納米的秘密🤣🤣🤣

迷思：發現君妍原來淨係拍過兩次拖，性格比較單純丶專一，
原來只係鍾意叻同關心佢嘅男仔。

—
00:02:34 - 君妍的內心世界
00:04:48 - 人類圖解讀
00:08:04 - 『暗黑版快問快答』
00:08:51 - 『物輕情義重』
00:10:35 - 『堅持定垃圾』
00:12:53 - 累到崩潰

—
主持Instagram:
奶仔：https://www.instagram.com/milksonfong/
Ar Lo： https://www.instagram.com/alvislo/

嘉賓Instagram:
李君姸：https://www.instagram.com/lolaaurora/

-
＊敬請各位山友，行山時自己垃圾自己帶走＊

⛓過往集數：
#1 孫慧雪：https://www.youtube.com/watch?v=mkXaV2pC4bk
#2 Carmen：https://www.youtube.com/watch?v=NtmxKQHwPfU #

#喂霞姨 #約女Yama嗲 #行山 #香港 #油塘魔鬼山
#五桂山 #井欄樹(衞奕信徑第3段) #方紹聰 #奶仔 #盧峻峯 #李君妍
#山系導賞團 #把妹達人

本集主題：「飲食中的朝鮮野史」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：王育涵
　　
內容簡介：　
　　歷史就是越了解越美味！
　　在朝鮮，
　　一道食物一種故事，一張菜單一個歷史；
　　時代創造飲食，飲食改變時代。
　　從宮廷、街頭、鄉野的美味料理中嚐遍朝鮮的野史軼聞，
　　佐以原汁原味的正史，呈現一盤盤一碟碟的好菜，
　　鮮嫩、刁鑽、層次強悍地融入政治史、生活史、鄉土史，
　　以及朝鮮時代的特殊風味。
　　酒館是朝鮮時代的SNS社群集散地，
　　現役歷史老師更帶領我們潛入酒館，一探飲食中的朝鮮野史。
　　　
　　朝鮮五百多年的歷史，奠定了現今韓國的文化及生活樣貌。不管是身上穿的、嘴裡吃的，大部分都是從朝鮮時代傳承至今。因此飯桌上所看到的每一道小菜，都包含著朝鮮時代人們耀眼的創造力、技術與智慧，並在在隱藏著不為人知、震撼人心的朝鮮歷史。
　　　
　　在朝鮮傳統美食的引領下，帶出世宗大王、暴君燕山、光海君、明成皇后、張禧嬪……宛如戲劇般緊扣心弦的歷史故事，一場美食與歷史的完美饗宴。
　　　
　　食物在單純的材料和調理方法之外，還盛載著人們的生活和文化，從很久以前韓國人吃的食物裡，就摻雜了各式各樣數不盡的故事：
　　　
　　笊籬年糕湯——竟是最後一位高麗王族對開啟朝鮮太祖李成桂的詛咒標識！
　　叔舟豆芽——留在歷史上的汙名跟著食物永遠流傳，百姓對叛國者之教訓。
　　魚蝦醬——暴君燕山爲替母親復仇而創造出來的人類魚蝦醬！
　　烤鮑魚——究竟是誰在仁祖的烤鮑魚裡下毒呢？
　　蕩平菜——英祖的蕩平政策是來自蕩平菜？
　　白菜泡菜——壬辰倭亂之後引進，與辣椒一同誕生的紅色泡菜歷史。
　　炸醬麵——承載著朝鮮近代傷痛歷史而誕生的食物。
　　狗肉湯——從宮廷到酒館，廣受朝鮮人喜愛的進補食品！
　　豆沙糯米糕、紅豆粥——爲了驅趕家中妖魔鬼怪而熬煮的紅色食物。
　　駝酪粥、神仙爐（悅口子湯）——端上朝鮮最高統治者君王御膳桌的料理。
　　牛腸、血腸——從兩班貴族所吃的高級料理，走向庶民日常菜餚的過程。
　　平壤冷麵、咸興冷麵 ——蕎麥的變身讓北韓地區在冬季也能胃口大開。
　　　
　　本書從鄉野故事裡擷取和歷史相關的內容，呈現出能夠一窺朝鮮面貌的野史軼聞，並輔以正史說明。雖然是野史，但不只著重在趣味，還生動地介紹了與朝鮮的政治史、生活史、時代面貌、鄉土史、身分階級等相關的豐富知識。以朝鮮時代扮演著SNS要角的酒館為背景，配上韓式插圖，為打開這本書的讀者們獻上美味的飲食，講解其中盛載的朝鮮野史。　　
　　　
作者簡介：宋永心（송영심）
　　作者宋永心畢業於成均館大學歷史系，曾於梨花女子大學研究所攻讀史學教育博士課程。現於中等中學教授歷史，並經營「宋永心的歷史教室」部落格。
　　　
　　著作有《糾正扭曲的日本史教科書》、《一本讀懂韓國史》、《看報紙、聽新聞，有趣的韓國史故事》、《在實錄之外的世宗祕密日記》、《不曾熄滅的燈火，安重根祕密日記》、《在月曆中找歷史》、《為青少年設計的主題別朝鮮王朝實錄》等。
　　　
　　　
出版社粉絲頁： 臺灣商務印書館



請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

難度：★★☆☆☆
長度：★★☆☆☆（約七公里）
時間：約 3.5 小時（約1小時休息時間）
起點：觀塘＞巴士95M＞馬游塘村
終點：油塘鐵路站A2出口

交通方便，輕鬆易行
五桂山上已可俯瞰將軍澳一帶景色
後期魔鬼山上更有軍事遺跡
加上沿途都有不少長椅
可邊休息，邊遊玩呢

宜：睇靚景，睇日落，軍事迷，歷史學家，情侶
忌：百無禁忌

Highlights:
0:56 休息點
1:26 五桂山
2:10 魔鬼山山頂

Cameras: Nikon D5500, GoPro, Iphone, 三軸穩定器
Facebook : https://www.facebook.com/Joyee-Walker-1668115463499101/

大家好！行山愛好者JoyeeWalker繼續帶大家行不同的行山路線。今天就帶大家走一條景色開揚，難度又不會太高的路線──五桂山。

《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/