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【阿賢碎碎念】～ 小孩子才做選擇
最近疫情升溫，今天的演講被取消了…既然賺不到錢，那就來賺賺健康吧！
最近開始騎自行車，久聞北113縣道上東眼山很有挑戰性，剛好附近就是五寮尖登山口，就安排一個「騎車加爬山我都要」的行程！
今天都不停錶的啦！只有回轉換區（車上換裝，補給裝滿）
結束還來得及接小朋友下課…開心
喜歡騎車和爬山的，可以試試看，頗好玩的。
台北。『永達煤礦遺址』
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於民國45年開採煤礦
民國72年收坑至今30年
意外走到的廢墟遺址
傳說中拍螢火蟲聖地
一路牛背岩/峭壁雄風
獨立峰/五寮尖山
最後抵達永達煤礦遺址
面對玉里商店左邊五寮尖登山口
右邊走五分鐘抵達永達煤礦遺址
▫️地址：圳 頭 51 之, 三峽區新北市
玉里商店(24.8840625, 121.3770625)
今日東眼山路線分享～🐸
🚴♀️路線：五寮尖登山口-東眼橋-北113-東眼山森林遊樂區-角板山商圈（喝水蜜桃冰沙）-大板根-五寮尖登山口
🚴♀️總里程：約48K(來回）
🚴♀️總爬升：943m
東眼山也是單車者愛好路線之一🚴♀️
一般起點從東眼橋開始算起，橋上會有0K的牌子，抵達東眼山森林遊樂區門口約15.7K，爬升800m，從東眼橋銜接北113一路向上，前半段有幾個 10％以上的連續陡坡，其中最大坡度有到13%，屬中級陡坡，比較陡硬，後面就趨平緩，屬於先苦後甘的路線😂 然後就抵達東眼山森林遊樂區！準備下滑囉～
🐸爬完東眼山別忘了一定要去角板山商圈喝杯當地有名的「水蜜桃冰沙」🍑
每次必去👉角板山水蜜桃冰沙創始店
水蜜桃季限定，剛好本週開賣！
真的是超幸運地！🥰
👉純正水蜜桃冰沙吃得到水蜜桃的果肉，而且重點來了！老闆為了體恤騎腳踏車的辛苦，只要騎單車去都可以免費續杯一次！是不是超佛心！！！
熱熱的天來杯水蜜桃冰沙真的是透心涼😌 覺得很可以～😋😋😋
#運動就是為了吃 #水蜜桃冰沙
#東眼山 #角板山 #單車路線 #桃園單車路線 #你今天動吃了嗎 #勞動節動起來 #Q老師騎車去 #騎車 #bike #bikelife #騎車趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #cycling #自転車 #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #Q老師
挑戰走在山的稜線上！30公尺高的「峭壁雄風」斷崖你敢來！手腳並用這才夠格叫「爬」山！嚴重懼高症的肉依到底能不能順利完成😭？
✌🏻😆因為這次遇到很多好玩的事情，所以影片太長分為EP1、EP2！大家不要錯過唷～
➡️官網攻略、路線圖文版： https://zoebitalk.com/wuliaojian/
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⚠️ 必須攜帶物品？
✔︎ 足夠的水。（1500cc以上）
✔︎ 鹽糖。
✔︎ 午餐。（補充體力）
✔︎ 手套。
✔︎ 登山杖。（下山比較有使用機會）
✔︎ 手機
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⚠️ 爬山小技巧？
✔︎ 影片內有上升／下降時，好心山友們的指導。
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⚠️ 穿著？
✔︎ 手套。
✔︎ 長袖上衣。（怕攀爬時擦傷）
✔︎ 長褲。（怕攀爬時擦傷）
✔︎ 舒適布鞋。
✔︎ 遮陽帽
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⚠️ 其他注意事項？
✔︎ 洗手間：建議在玉里商店旁的流動廁所先上。（山上沒有廁所唷）
✔︎ 停車位：機車較好停。汽車位5個左右數量不多。
北部的三大岩場」
平溪的孝子山、
石碇的黃帝殿、
三峽的五寮尖，
以綿長的稜線及攀爬幾乎垂直的峭壁知名。
別忘了給肉比頭鼓勵like唷！
一起旅行出國去！歡迎訂閱YouTube！每週更新最新資訊！
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🥳肉比頭很開心跟你們一起玩🎉：
Becky妹妹」IG： becky.vagabond
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
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HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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【機票】
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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五寮尖 登山步道、#鳶山秘境、#大豹溪流域封閉❌⛔️ 三峽景點，請民眾勿前往，避免#群聚感染， 大家一起做好防疫。 疫情嚴峻時刻，減少不必要接觸，#保護自己也 ... ... <看更多>
五寮尖 我自己大概分三段前:登山口(玉里商店)到竹林(印象中會看到一小片竹林道)很多拉繩比較累中:平坦順暢小起伏(只有峭壁雄風垂降比較需要注意) 後:最後攻頂路累一點 ... <看更多>
五寮尖登山口 在 [遊記] 台北三峽五寮尖懶人包- 看板Hiking 的美食出口停車場
圖文好讀版：https://impoca.com/2018/06/04/wuliaojian/
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純文字版：
基本資料
【五寮尖】639M，位於新北三峽，因為山形共有五座連綿高低起伏的岩峰，是北部三大岩場（五寮尖、筆架山、皇帝殿）之一。來回行程共需5小時，稜線風景壯麗，過程需垂降、攀繩，路線多元富挑戰性，且交通便利又規劃完善，是北部非常熱門的郊山景點，每逢週末總吸引大批遊客，以下貼心小叮嚀請大家留意：
1.週末造訪建議七點前出發，稍晚人多會需要排隊拉繩，一等可能會等一小時以上（而且毫無遮蔽大曝曬）
2.若開車前往也建議提早，週末人潮眾多可能停車會停到很遠。
3.因有許多拉繩路線，強烈建議戴手套。
4.稜線無遮蔽，夏天須做好防曬，且帶足飲水，易中暑。
其他行山紀錄
【交通資訊】
開車：導航合作橋（玉里商店）登山口
大眾運輸：
1.捷運永寧站轉705、706、916公車於三峽國中下車→步行至總站再轉搭台北客運807
（平日總站發車05：30、07：00、09：30、12：00、15：00、17：30，假日06：00、08：30、11：00、15：00、17：30）至合作橋站下車。
2.搭乘三峽區區民免費接駁車（五寮線，週一~六07：00、11：40、13：00、16：20，星期日07：30、11：40、16：00、18：00）在合作橋站下車。
【波卡體能參考值】
山齡一年小菜鳥，有運動習慣。(半馬PB-02:03:59，泳渡日月潭3000m-73分鐘)
【波卡主觀難度】
★★☆☆☆(滿分五顆星)
我們算早出發沒什麼等到，若排隊等拉繩據說痛苦指數會飆高。
【網路行程參考】單程約五小時
合作橋（玉里商店）登山口→（1.7K, 110分鐘）→牛背岩→（0.3K, 20分鐘）→峭壁雄風→（0.6K, 45分鐘）→茄苳樹→（0.2K, 30分鐘）→五寮尖→（0.2K, 20分鐘）→茄苳樹（經三十閔窪路）→（1.7K, 60分鐘）→濟玄堂→（0.6K, 10分鐘）→煤礦遺址→（0.2K, 5分鐘）→合作橋（玉里商店）登山口
實際登山紀錄
簡要紀錄
0712 玉里商店登山口起登
0746 小心頭字樣
0815 4號告示牌
0838 海蝕洞觀景台
0904 牛背岩崚線
0906 5號告示牌
0925 峭壁雄風（垂降）塞車
0932 獨立山往上路口
0957 獨立山
1023 6號告示牌
1045 7號告示牌 耍廢15分鐘
1111 五寮尖三角點山頂 耍廢10分鐘
1123 9號告示牌 叉路往左下山 往右往龍山巖
1135 回到7號 耍廢10分鐘
1216 假日休息站買水 1240出發
1255 海山煤礦遺址 有螢火蟲！
1301 返回玉里商店登山口
詳細圖文紀錄
因五寮尖一哥梁媽千叮嚀萬囑咐：『太晚上山會在稜線大排隊被曬成人乾！！！』
於是大夥早早就從台北市區出發，非常準時的7點抵達玉里商店登山口。
0712 玉里商店登山口起登
今天是星期天，此時登山的人潮已陸續出現。
一出發立刻就看到各式各樣的攀繩路線，實在太有趣了啊！！！
0746 抵達『小心頭』字樣
因為這裡的攀繩路線上方正好有一塊岩石，很容易在專注上攀的過程中獎，大家是否發現這句來自山友的貼心小叮嚀有亮點ＸＤ
0815 4號告示牌
走了一個小時才終於抵達第一塊告示牌『4號』，超級熱情的天氣大家已被操到不要不要的，一看告示牌赫然發現『蝦米？我們才走這麼一點點？！』
陡峭的下切，岩壁很滑，遇見赤腳神人。
0838 抵達海蝕洞觀景台
今天天氣完全沒風，又熱又曬，海蝕洞這裡正好形成一個陰涼處當大家暫時的避風港，超級感謝優質單身暖男刀子口豆腐心五寮尖一哥梁媽（封號超長）帶我這個南部俗來五寮尖玩耍～～（撒花）
除了攀繩以外還有許多垂降的地形，真的很好玩！！！
0904 抵達牛背岩崚線
顧名思義，這段稜線就像走在牛背上，一失足真的就會成為千古恨了，但一路都有非常完善的整理規劃，只要自己小心謹慎不會有危險。
這段真的曬到爆！但看在風景優美的份上就不計較了。
由高處回望遠方的層巒疊嶂，懼高者真的會有點腳軟…
0906 5號告示牌，還有很遠…..
五寮尖奇景一：
出發前看其他山友的紀錄，有提到一岩縫低窪積水處長出荷花，本來想說應該只是偶然出現到乾季就掛了吧，結果竟然真的看到了！而且還開花了呢！大自然的力量就是這麼神奇毫無邏輯。
五寮尖奇景二：
在稜線上竟然還出現了棋盤？？！！據其他山友表示真的會有人在這裡下棋。（為什麼要這樣逼自己）
稜線給人一種矛盾的安全感，畫面看似驚險但相信我真的很安全。
0925 終於來到五寮尖的高潮峭壁雄風！！！
顧名思義就是好幾層樓高角度大於70度以上的垂降，總共只能依賴兩條繩索，難怪人多的時候會大塞車！我們也是在稜線上稍等了一下但還好沒有很久，根據其他夥伴上次來的經驗，有人在這裡等了快一小時，快要曬成人乾。
站在峭壁雄風望向對面的這個岩峰就是獨立山，上面可以拍出超威的照片千萬不可錯過！
從獨立山遠眺對面的峭壁雄風長這樣，看得出來這段垂降多刺激了吧！！！
0932 從峭壁雄風垂降到底後往左可登上獨立山，往右則繼續往五寮尖三角點。據說獨立山可以拍出超厲害網美照，立刻使出忍術飛簷走壁登上。此為往獨立山攀繩處。
0957 獨立山登頂！！！
開拓的270度視野讓人對眼前壯麗的蔚藍碧綠目不轉睛。阿姨有練過小朋友不要學別擔心我真的很安全啦ＸＤ
從獨立山上大聲嚷嚷拜託對面的山友幫我們拍的合照，超級難忘的畫面！
1023 在獨立山玩了很久，繼續往前到6號告示牌。
1045 7號告示牌處正好有一平台，大家都餓了，在此放風吃個行動糧耍廢15分鐘。
樹洞裡感覺住著什麼東西？
1111 終於抵達五寮尖三角點山頂～～
老實說五寮尖的風頭完全都被牛背岩和峭壁雄風搶盡，登頂毫無展望，感覺好像只是為了交差而已（誤）
大家到此時已飢腸轆轆，10分鐘拍拍照就準備手刀下山吃雞去了。
每個人臉上都寫著『累，累，累！』『渴，渴，渴！』
1123 9號告示牌 此處叉路往左下山，往右則往龍山巖去了，差點就要走錯。
1135 再度回到7號平台，耍廢10分鐘喝水休息。
我們都低估了這波熱浪的威力，連造訪多次的夥伴們都把行進水喝到彈盡糧絕，看到這個通往假日休息站的指標差點感動落淚！
1216 假日休息站買水，冰涼的冬瓜檸檬宛如救世主，正補血中東倒西歪時，竟然野生波卡在此被山友捕獲（還好沒有被發現什麼傷風敗俗的蠢事），1240繼續出發
接下來很快就接到了產業道路，表示很快就會回到玉里商店登山口啦～
1255 路經一廢棄的房舍遺跡，應該是「永達煤礦」廠址，在民國40年代末至50年代中，這是三峽煤礦業的最鼎盛時期，當時的礦工人數曾達3千多人，隨著歲月的潮汐更迭已逐漸沒落。據說這裡晚上有很多螢火蟲喔！
1301 返回玉里商店登山口！完登～～
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其他行山紀錄
旅行日記協尋
說了這麼多廢話只想吸引大家來看文章，其實真正重點是有事相求…
我最寶貝的旅＊行＊日＊記＊不＊見＊啦！！！
跪求大家幫我協尋嗚嗚嗚…
遺失時間：2017/09/17 晚上約八點
遺失地點：高鐵左營站、高雄捷運車廂或高雄左營新光三越八月堂
遺失物品：B5大小粉紅色拉鏈防水袋
內容物：
1.素色牛皮封面歐洲旅遊日記3本
2.色鉛筆、原子筆等文具
3.拍立得相片約20多張
4.幾張明信片
裡面雖然沒有貴重物品，但全都是旅行的無價回憶，捷運站、新光三越跟有停留的便利商店都問過了，耍笨弄丟真的超崩潰啊啊啊啊嗚嗚嗚，希望有好心人撿到還給我嗚嗚嗚
其實我每天都有寫，但我只拍下了兩篇，其他的20幾篇通通屍骨無存惹嗚嗚嗚嗚，附上僅存的日記內容照片兩張：
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嗨!!*我波卡：)
職業正當，不菸不酒，旅行成癮。
喜歡旅行、跑步、登山、游泳、單車、美食。
My Travel Blog:https://impoca.com
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※ impoca:轉錄至看板 travel 06/06 22:31
※ impoca:轉錄至看板 Tai-travel 06/06 22:31
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