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#快去欣賞一下我家冷氣有多髒
更換大金分離式冷暖器已經快兩年，
近期發現冷氣溫度不夠低的時候，吹出來都會有一種霉味，
上網爬文，很多人都抱怨大金味道很濃，
但其實無論什麼品牌，都會有味道，
以前的國際牌還有公司的禾聯以及娘家的三洋，
只要是頻繁再使用沒有定期做清潔，味道都是會有，
而且還會感覺越吹越不涼，因為冷氣機中卡很多髒東西，
就像電風扇用久了會髒會因為髒汙卡在網子、
葉片上吹出來的風就不涼是一樣的意思。
#特力屋好幫手服務真的好
#從預約到清潔都讓人很滿意
所以我平均每一年~二年就會請人來清洗一次冷氣機，
近日也預約了 特力屋好幫手，來替家中的冷氣做清潔，
準備要生寶寶的我，更加重視冷氣的乾淨度，
希望可以給孩子一個乾淨的居住環境。
🤮臭到不行！竟然還能臭兩年！里長臉發綠🤮
🔸永清里吳瑞發里長向阿娥反應，里內三和路四段390巷、396巷、400巷到406巷這段 #排水溝 長期阻塞不通，油垢汙泥飄臭超逾3年，公所都無法徹底改善，附近居民無法忍受
🔸阿娥今天邀請市府相關單位與三重永清里吳瑞發里長 及里民一同前往會勘。打開各巷口水溝蓋，發現 #三和路四段400巷 兩側水溝 #高低落差20公分，往 #永安北路 這段是清水，往 #三和路四段396巷 麥當勞這邊是淤泥浮油，初步研判是 #管線阻塞造成。
🔸阿娥要求市府 #三月十日 進行開挖找出問題，#兩星期後 到現場確認問題出在哪裡？水溝需要重做就要重做，並在短時間內完成進行改善，給民眾一個 #乾淨的居住環境。
🙏感謝相關單位：#新北市環保局、#三重區公所工務課、#新北市政府水利局、#新北市政府工務局、#新北市政府養護工程處、#永清里吳瑞發里長
#新北三重蘆洲
#把愛傳出去
#李翁月娥
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☎️服務電話：(02)2285-9669
🕰服務時間：週一至週五9:00AM至17:30PM
🏠服務處地址：新北市蘆洲區三民路193號
《EP.13 為湛而戰｜陳思穎：每一次失敗的時候，我都覺得下一次就會成功了》
海港邊除了美景、海風、海味、還有垃圾，研究顯示每年約有 900 萬噸至 1200 萬噸的垃圾，從陸地被輸往海裡。
社團法人台灣湛藍海洋聯盟，日前發起港灣海漂廢棄物移除計畫「為湛而戰」。
耗費 3 年，製造出全台唯一一台自製海上垃圾收集機，第一代「湛鬥機」去（2019）年在基隆八斗子漁港實測，開啟了 180 個小時，且收集 528 公斤的塑料垃圾。
我問 ＃執行長陳思穎：「什麼動力讓你一直堅持做這件事？」
思穎：「倔強吧，每一次失敗的時候，我都覺得下一次就會成功了」
當垃圾被清除，住在海邊的居民獲得更乾淨的居住環境，海洋生物也能減少誤食和被纏繞的可能。
再次謝謝『 湛・Azure 』計畫，給我這個機會為募款配音。
👉觀看募資影片：https://lihi1.com/b3paz
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▶ 點擊收聽，聽聽更多關於陳思穎的倔強吧🎵
🔊Spotify 收聽：https://lihi1.com/IApJJ
🔊Apple Podcast 收聽：https://lihi1.com/AOx9l
🔊Firstory 收聽：https://lihi1.com/kZEf5
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＃志蘋的麥克風 ＃姐姐今天不加班 ＃Podcast
中秋連假的那幾天，大家有度過一個愉快的假期嗎？我的連假過的很充實，除了去動物之家當志工之外，也去關心我們非常重視的 #成功市場改建工程。
位在大安區的「成功市場」有非常悠久的歷史，過去這裡是陸軍軍官眷屬居住的「成功新村」，因應當地居民的民生需求而形成市場，後來眷村改建為成功國宅，市場仍然被保留下來，繼續為在地的民眾服務，也就是我們現在看到在市區中充滿人情味的成功市場！
不過也因為市場及攤商在這裡經營近幾十年，許多設施和管線都比較老舊，為了保障市場的環境衛生和消費者的食安健康，成功市場也成了柯市長市場改建計畫中的一環，希望讓攤商們有更安全、更有品質的空間可以繼續營業。
過程中我們也花了非常多的功夫和攤商們溝通協調，盡量平衡工程人員和實際使用者的需求，確定將來的新市場可以為攤商和消費者多贏的局面，雖然有些民眾對於市場改建還是有些疑慮，但是提供符合現代人使用需求、對環境衛生更有保障的硬體設施是政府的責任，現在中繼市場正在興建中，預計113年7月新市場就可以完工，希望可以給大家一個衛生、乾淨又舒適的成功市場！
我去逛市場的那天正好是中秋節前夕，來採買的民眾非常多，大家也都非常熱情！我相信在新的市場完工後，這些熱情可愛的攤商們可以在更舒適的環境提供服務，也帶給成功市場新的氣象！
#成功市場一定會成功
#請大家多多支持
#台北市 #副市長 #黃珊珊
#大安區 #成功市場 #中繼市場
#市場改建計畫
#幼兒戒尿布的好幫手 #免運
9月團購美國寢之堡機能型保潔墊
下單網址：https://mami.pops.tw/rpiaf
EE媽九月份開團幫大家嚴選了美國寢之堡保潔墊，
保潔墊的重要性，EE媽感觸很深，
無論在大學租屋或是EE的戒尿布時期，
EE媽自己真的沒有想到有保潔墊這樣的好物，
不然我那張萬元床墊也不會變成這種噁心樣了！
後來買到的保潔墊愈洗愈沒有用，
最後尿還是滲透過去了，好慘！
為什麼會選擇美國寢之堡機能型保潔墊呢？
塵螨喜好的環境、食物，
皆來自我們身體的汗水、溼氣與皮屑，
所以除了床墊需要防螨，枕頭也是我們該重視的，
因此美國寢之堡採用 #親膚透氣的表布，
與第二層最重要的 #頂級防護分子薄膜，
加上 #全密封拉鍊式床墊套的擁專利設計 #防螨鎖、#抗敏阻片，
完全不給塵螨居住在床墊與枕頭的機會，
再加上可以直接躺睡的柔棉防水防螨床包式保潔墊，
面對孩子尿床、吐奶、女性生理期或是長期臥床的病人，
不用擔心弄髒床墊，
所以建議床包式可以一次套上兩層、三層以上，
夜晚孩子尿溼了，直接把外層的保潔墊拆掉，
就可以立刻有乾淨的床繼續睡，
早上再把髒掉的保潔墊放進洗衣袋丟洗衣機清潔即可，
是不是很方便呢！
美國寢之堡保潔墊也擁有多項的國際認證，
讓大家可以更放心的使用，
其中全密封拉鍊式床墊套還擁有 #AAFA美國氣喘與過敏協會認證，
這個認證是美國寢之堡僅有的，市面上他款保潔墊沒有哦！
而且美國寢之堡對自己的產品非常有信心，
還提供保固1~3年的服務，
基本上只要不把防護分子薄膜弄破，（務必放入洗衣袋清洗）
防水防螨的效果不會因為清洗次數而遞減哦！
★台灣SGS安全檢驗
★ICR美國床蝨阻絕認證
★FDA美國聯邦食品藥物管理局
★國際生態防織品標籤Oeko-Tex等等
這次開團的品項有：
一、柔棉全密封枕頭套（一組2入）
二、全密封拉鍊式床墊套
三、柔棉防水防螨床包式保潔墊 (表布柔棉成分，可直接做為一般床包躺睡使用)
上面三種加起來就是「柔棉健康睡眠三部曲」，
EE媽自己用了一陣子，
睡起來很舒服不悶熱、很透氣、很放心，
就算EE現在已經很大了，尿布的機率非常低，
但也不用擔心他睡前水喝比較多了，
更不用怕養塵螨當室友了，（大笑）
我自己會再加購一組床包和枕頭套做替換哦！
而且全白的有種置身於飯店的感覺，哈！
當然也可以套上自己喜愛的床包嘿～
希望大家會喜歡這個月EE媽幫大家挑選的團購商品
開團日期：2021/8/31(二)~9/06(一) 23:59止
《本團粉絲福利》
｜滿額禮 ｜ 單筆訂單滿$2500，贈「寢具專用立體洗衣袋」市價$199 / 不累贈 / 不限量
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#斷捨離 #減肥 #科學
你的房間是凌亂還是乾淨的呢？沒有定時在打掃房間的你, 要特別注意囉! 你知道灰塵也會害你變胖嗎？美國杜克大學的研究發現灰塵竟然也會造成肥胖，而且如果長期居住在髒亂的環境，跟生活在乾淨的環境比起來，脂肪竟然會大20%以上! 是不是該把自己的房間好好斷捨離一下呢? 斷捨離不只可以用在環境，還可以延伸到健身減肥上，今天就來教你們怎麼斷捨離減肥吧！
【重點】
0:00 本集預告
0:10 開場
0:31 為什麼灰塵會害你變胖
2:09 什麼是斷捨離減肥法
2:38 健身不需要的東西是什麼
3:12 減肥可以捨去的東西
5:19 該脫離的執著
6:05 結尾
#研究 #肥胖 #環境 #教學 #健身 #減重
杜克大學研究論文：
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.est.7b01788
醫學媒體相關報導：
https://www.netdoctor.co.uk/healthy-living/news/a28539/dust-edc-chemicals-weight-gain-study/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318379#House-dust-spurred-triglyceride-buildup
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