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關於 乳糖不耐症牛奶推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在乳糖不耐症牛奶推薦這個產品中，有132篇Facebook貼文，粉絲數超過339的網紅萊呷好料，也在其Facebook貼文中提到， #萊呷好料 台中｜進發家 非常用心的一家店，多年前在逢甲喝過他們家的綠豆沙後，就一直印象深刻，在綠豆沙界也是領導品牌了，同時也很喜歡他們家的品牌標語【一生耕耘，一杯好茶】，茶看似簡單，要不過做出一杯好茶，卻不是簡單的事。 #綠豆沙珍珠厚奶 $65 + #燕麥奶 $10 此次分享為全新燕麥奶版本！這...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅嗨KIKI生活手記，也在其Youtube影片中提到，#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝 跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD ✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/ ✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.ad...

「乳糖不耐症牛奶推薦」的推薦目錄：


乳糖不耐症牛奶推薦 在 萊呷好料 Facebook 的精選貼文

萊呷好料 By 萊呷好料

2021-09-30 19:20:18 有 1 人按讚
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#萊呷好料 台中｜進發家
非常用心的一家店，多年前在逢甲喝過他們家的綠豆沙後，就一直印象深刻，在綠豆沙界也是領導品牌了，同時也很喜歡他們家的品牌標語【一生耕耘，一杯好茶】，茶看似簡單，要不過做出一杯好茶，卻不是簡單的事。

#綠豆沙珍珠厚奶 $65 + #燕麥奶 $10
此次分享為全新燕麥奶版本！這次的燕麥奶版本，真是的誠意十足，採用的是oatly燕麥奶x綠豆沙聯名！
他們家的綠豆沙，永遠都不會讓我失望，每一次喝都是滿滿的幸福感與滿足感，香濃的綠豆香氣，搭配上超Q彈珍珠，真是多種美味一口滿足，這次全新的燕麥奶版本，喝起來比原本的更能突顯綠豆沙的香濃，同時也適合不喜歡鮮奶的朋友，雖然看似相同的飲品，但確有著完全不同的風味，很推薦大家要喝喝看。

#布丁熟成厚奶茶 $65
第一次在進發家喝到布丁厚奶，特別看了一下，使用的是統一布丁！很喜歡厚奶的口感，非常的醇厚也帶有茶獨特的口感，但沒有茶的苦澀，厚奶茶的甜度比例很不錯，因為布丁本身也有一定的甜度，一起喝到的時候，會有種驚喜感，適合喜歡咀嚼系飲品的朋友。
—
哪裡喝：進發家
#進發家 #Oatly #燕麥奶 #健康新取向 #不喝牛奶的人 #蔬食主義者 #輕食減重者 #乳糖不耐症的最佳選擇 #降低膽固醇 #戰勝體脂肪 #布丁愛好者 #布丁 #熟成厚奶茶 #綠豆沙燕麥奶 #綠豆沙 #銅板美食 #銅板價 #平價 #平價美食 #yummyday #popyummy #popdaily #yummyday台中 #popyummy台中 #台中美食 #台中

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萊呷好料

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乳糖不耐症牛奶推薦 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文

尼克史達德國代購 By 尼克史達德國代購

2021-09-17 19:30:45 有 100 人按讚
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15種菌，每克100億活菌
Life Space兒童益生菌粉調節腸胃功能，增強兒童免疫，免受病毒病原體侵害提高營養物質的吸收，支持健康成長。減少抗生素引起的腹瀉風險，減少酵母過度生產引起的感染風險，為兒童提供防止過敏的保護罩，如濕疹和花粉症降低食物過敏的症狀，如乳糖不耐症幫助管理腸易激綜合症（ IBS ）促進健康的腸蠕動，緩解便秘。

1⃣️對於免疫力較低，容易感冒發燒咳嗽的孩子。人體70%的免疫系統在腸道，益生菌通過改善營養吸收，抑制有害微生物，去除腸道里產生毒性大腸桿菌產生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細胞等方式，提高嬰幼兒的免疫力。

2⃣️對於患有濕疹、過敏性體質的孩子通過調節免疫，從根本上改善濕疹，安全、有效，經臨床醫學證實，最適合濕疹兒童的益生菌。

3⃣️對於容易腹瀉、拉肚子、便秘的孩子。由於免疫系統還沒有完全發育成熟，因此抵抗力較低，腸道容易受細菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染。

【菌株】
15種菌，每克100億活菌
乳酸雙歧桿菌BI-04 30億
鼠李糖乳桿菌GG 20億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 10億
植物乳桿菌DSM 9843 10億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 7億
鼠李糖乳桿菌HN001 5億
鼠李糖乳桿菌Lr-32 5億
植物乳桿菌 Lp-115 4億
發酵乳桿菌SBS-1 2億
格氏乳桿菌Lg-36 2億
短雙歧桿菌M-16V 1億
嬰兒雙歧桿菌M-63 1億
長雙歧桿菌Bb536 1億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 1億
羅伊氏乳桿菌1E1 1億

⭕️方法：每天1克

裝有微溫水的瓶內加入益生菌粉，用力搖晃。確保粉末完全溶解，然後立即服用。也可以添加到果汁，牛奶及食物中(不超過40度)
‼️請僅使用內附劑量匙，1勺=1g

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‼️內含15種菌，每顆膠囊含320億活性菌

當你身體不適、免疫力下降、便秘腹瀉、營養不良、疾病反復時，你可能不僅僅是普通的病從口入，而是體內微生態系統失衡

由於現代人生活不規律，常吃垃圾食品，抽煙喝酒，飲食不規律等等，體內大部分腸道易被有害菌佔領，有益菌則逐漸被有害病菌消滅。

體內微生態失衡，將導致抵抗力低感冒生病、皮膚暗黃多斑、便秘腹瀉、癌細胞產生、糖尿病不可控等等，不加以調理之後更是惡性循環。

1⃣️免疫力低下，經常生病的人
2⃣️服用抗生素的人
3⃣️有便秘、腹瀉等不良消化道症狀的人
4⃣️過敏體質的人

【菌株】
#15種菌，每顆膠囊含320億活性菌
鼠李糖乳桿菌Lr-32 60億
乳酸雙歧桿菌BI-04 50億
植物乳桿菌Lp-115 42億
鼠李糖乳桿菌GG 40億
嗜熱鏈球菌St-21 34億
乾酪乳酸桿菌Lc-11 32億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 17億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 10億
鼠李糖乳桿菌HN001 10億
短雙歧桿菌Bb-03 8億
長雙歧桿菌BI-05 5億
格氏乳桿菌Lg-36 5億
嬰兒雙歧桿菌Bi-26 3億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 2億
羅伊氏乳桿菌1E1 2億

⭕️方法：成人：每天1-2顆配水吞服

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‼️內含15種菌，每顆膠囊含300億活性菌

👵🏻👴🏻父母漸漸變老，身體機能也在不斷衰退，最明顯的一個徵兆就是腸胃功能的退化，幾乎所有60歲以上的老人都會受到長期便秘的困擾

其中一個主要的原因就是從60歲以後，人體消化系統中的一個重要有益細菌——雙歧桿菌，在不斷減少，從而造成了腸功能紊亂。

Life Space根據這一特點，研發了一款針對60歲以上老人的益生菌，其中不僅添加了大量的雙歧桿菌，#幫助恢復腸胃功能，#緩解便秘，同時還#加入了其他多種益生菌，幫助身體更好的製造維生素K和D，增強腸胃對鈣的吸收，有效地防止骨質疏鬆等症狀。

1⃣️增強免疫功能，防止病毒性疾病和保持活力。
2⃣️恢復正常排便，減少便秘的頻率和嚴重程度。
3⃣️可能會增加維生素D水平，幫助維持健康的血糖水平。
4⃣️可以減少乳糖不耐受的症狀。
5⃣️提高養分吸收包括關鍵礦物質鈣和鎂。
6⃣️促進人體的自然生產對骨的健康所需的維生素K。
7⃣️可以減少結腸炎症提供症狀減輕炎性腸道疾病如潰瘍性結腸炎或腹腔疾病。
8⃣️降低了抗生素相關腹瀉等副作用的風險。
9⃣️減少輻射相關的副作用，如腹瀉或便秘，可能抑制幽門螺桿菌細菌的生長導致的胃潰瘍。
1⃣️0⃣️減少腹部腫脹和疼痛，可能減少胃灼熱的嚴重程度。

推薦給💁🏻‍♀️
✅免疫力較低，容易感冒發燒咳嗽的60歲以上老人
✅患有骨質疏鬆的老年人，腸胃中的益生菌可以大大提升身體製造維生素K和維生素Ｄ的功能，並將有效提高對鈣的吸收，從而緩解骨質酥鬆
✅腸胃功能紊亂，長期便秘的60歲以上老人
✅服用抗生素的60歲以上老人。增加被抗生素殺死的有益細菌數量，提高免疫力

【菌株】
#15種菌，每顆膠囊含300億活性菌
鼠李糖乳桿菌Lr-32 75億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 50億
乳酸雙歧桿菌BI-04 45億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 40億
植物乳桿菌Lp-115 37億
乾酪乳酸桿菌LC-11 15億
嗜熱鏈球菌的St-21 15億
短雙歧桿菌為Bb-03 7.5億
長雙歧桿菌BI-05 6.5億
植物乳CECT 7527 2億
植物乳CECT 7528 2億
植物乳CECT 7529 2億
嬰兒雙歧桿菌雙Bi-26 1億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 1億
羅伊氏乳桿菌1E1 1億

⭕️方法：60歲以上：每天1顆配水吞服

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尼克是以德、澳當地的美妝保養品、民生用品、保健食品等等的代購為主。我們接單後才在當地採買，收到的貨品都是最新的，商品陸陸續續上架中，運費65-80元(可併運) LINE：@wny7585b
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乳糖不耐症牛奶推薦 在 早安健康 Facebook 的精選貼文

早安健康 By 早安健康

2021-09-13 08:25:59 有 22 人按讚
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《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
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乳糖不耐症牛奶推薦 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的最佳解答

嗨KIKI生活手記 By 嗨KIKI生活手記

2021-01-31 21:00:06 有 5,088 人看過 有 83 人喜歡
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#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝
跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD

✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/
✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer

00:00 正片開始＋研究結論
01:05 牛奶可以補鈣，預防骨質酥鬆嗎？
02:04 牛奶導致「過敏」？
03:04 牛奶對環境的影響？
04:02 減奶行動？
04:37 植物奶能取代牛奶嗎？
04:48 燕麥奶咖啡比拿鐵更營養嗎？
05:16 杏仁奶更推薦？
06:07 小心植物奶陷阱
06:22 取代牛奶的神器！？

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嗨KIKI生活手記

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看起來像個乖乖牌，其實最愛不按牌理出牌，喜歡探索知識、旅遊與冒險，當個敢作夢的上班族，跟大家一起成長！
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乳糖不耐症牛奶推薦 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的精選貼文

CatGirl貓女孩 By CatGirl貓女孩

2020-05-15 21:37:09 有 66,699 人看過 有 1,887 人喜歡
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今次試左4款急凍即食芝士蛋糕，
價錢唔算貴，
但味道就好驚嚇下 ??
如果真係用黎氹另一半，咁就要諗下喇 ???

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CatGirl

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Ken

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Park Maintenance Promenade - The Fly Guy Five
Magical Carousel Ride - Martin Klem
?Music by Epidemic Sound
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#香港美食 #急凍芝士蛋糕 #氹女友

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CatGirl貓女孩

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乳糖不耐症牛奶推薦 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2020-01-09 19:30:02 有 41,705 人看過 有 552 人喜歡
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EAA到底是什麼？
要選乳清還是EAA?

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什麼是EAA
嗨大家好我是ashlee
歡迎來到我的頻道
看到我桌上這麼多的東西
放心 沒有要業配
我就想跟你們科普一下
說到EAA
我大概在半年前的時候就答應網友粉絲們
我要做EAA的影片
但是我不斷的拖延症發作
一直到最近呢 到了一個嘴巴停不下來的季節
我覺得剛好這是一個很好的時機
出來告訴大家什麼是EAA
那EAA它有什麼好處呢
是不是也覺得似乎好像聽過
你沒錯
其實就跟乳清蛋白是有一樣的功效
因為乳清蛋白它就是蛋白質
它裡面就是有氨基酸
首先跟大家復習一下
肌肉合成是需要蛋白質
而蛋白質它是由
就是我們的人體會自行製造這11種氨基酸
另外的必需氨基酸這9種呢
要嘛就是你的身體無法製作
要嘛就是你身體製造的數量
不足以提供你身體所需要的
所以我們就要額外的從食物
或是像從這種東東來補充
既然他們兩個東西這麼像
我是要選哪一個 對不對
所以現在我就幫大家來大PK一下
乳清蛋白跟EAA
到底應該選誰
你到底適合誰
好 我們這邊一共準備了8個選項
讓他們兩個來比賽一下
首先
剛有提到乳清蛋白就是蛋白質
所以他必須在喝到身體裡面之後
還要被身體給消化吸收
至少需要一個半小時的時間
他才會變成較細的分子被身體所利用
而EAA因為他就已經是細小的分子氨基酸了
所以我喝下去大約半小時的時間
就可以直接被身體消化利用
所以它贏了
乳清蛋白能被身體使用的是
而EAA因為就已經是氨基酸了
所以他有99％都可以被拿來合成蛋白質
這個也是大家很在意的點
它就是蛋白質
所以一克是4卡的熱量
它是氨基酸
它一克只有0.04卡
不覺得好像找到了一個寶物
我第1次聽到的時候覺得超傻眼
既然他們兩個這麼相似
可他的熱量這麼低
這就超級就是你知道
櫃子里必備的一個產品
乳清蛋白 它裡面還是有一些糖的
雖然說大部分的乳清蛋白廠商
他們都會用一些甜味劑去取代糖
不過畢竟它就是從牛奶裡面萃取出來
還是有一些無法被分離的糖分在裡面
所以它還是有一些些的糖
100克裡面它還是有4克的糖
而EAA呢
完全沒有糖

乳清蛋白就立刻出局了
如果今天不是蛋奶素是全素的人
他就沒辦法喝奶
然後乳糖不耐症的人也不適合
乳糖不耐症的話
你要喝的是EAA或者是分離乳清蛋白
那EAA呢 它是素食者可以食用的
他又贏了

EAA呢很單純就是 只有氨基酸
而乳清蛋白雖然是有經過處理
但還是有微量的營養素
所以這關乳清蛋白贏了
乳清蛋白呢尤其是My protein
大家應該知道
我覺得現在應該已經快要破到100個口味了吧
那EAA呢 我手上有買到的就只有4個口味
所以口味的多寡乳清蛋白贏了
再來最後一關
我們算了一下
乳清蛋白這樣算下一份
大約是台幣20塊左右(口誤)
EAA呢一份大約是台幣25元
所以差5塊
但EAA還是貴5塊
所以乳清蛋白贏了
結論就是這些營養補充品
它是適合用來補充在你營養不足的部分
但還是建議大家的大部分營養來源
都要從原型食物中去攝取
這兩個產品都會是一個很適合的選項
因為他們可以讓你補充蛋白質
或者說補充氨基酸
但是你又不會涉及到太多額外不必要的熱量
這兩個最主要的差別是EAA它的熱量超低
然後它又可以快速有效地被身體吸收利用
所以他會是和在訓練前或者訓練中的時候用
而乳清蛋白它因為消化吸收時間比較久
所以會建議在運動後之後再補充
你可以獲得較完整的營養素
那現在他們兩個就比較完了
我就來試喝一下 這個EAA的口味
給大家評比一下
不專業評比就是純粹我個人的舌頭
如果你相信我的話
如果你的口味跟我相似的話
可以參考一下
好的
我現在把他們都加水
然後攪一攪了
我先從可樂開始喝好了
我覺得我水加太少了
還有一點點的苦味
但是喝起來就很像可樂糖
它不像真的可樂
但我覺得像可樂糖的味道
就是少了氣
泄了氣的可樂
我覺得這種東西
如果拿來加氣泡水應該超讚的
好
再來第2個
你喝下去的時候有草莓的香味
但是後勁帶有一點酸苦
那種萊姆的味道
再來這個是熱帶水果
這個其實不錯
他喝起來很像什麼
鳳梨
芒果
什麼芭樂汁之類的
也就是熱帶水果的味道
彈珠汽水反應聽說很好
就喝起來稍微淡一點點
然後就像那種碳酸汽水味道
這些就像是沒有氣的碳酸汽水
如果我要回購
依照口味的話
我再來喝一遍
這個我不行
這個不錯蠻順口的
這個也可以
然後我要回購的話
我會選熱帶水果跟可樂吧
那這個檸檬草莓就留給喜歡的人
謝謝你看到現在
雖然剛才我說這不是業配影片
但我相信一定很多人很好奇
這產品在哪邊買
Nuggie 你不要叫
好 帶你上來
他現在處於一個很煩的狀態
就是他很任性
只要他想要被抱
你不抱他就會狂叫
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Ashlee xiu

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乳糖不耐症牛奶推薦 在 [問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場


作者ToughNut (堅強的堅果)
看板WomenTalk
標題[問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎？
時間Wed Apr 20 19:29:08 2022

很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛
又愛又恨
愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶
恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶
過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到
出外也都不敢喝任何有含奶的飲料
我這乳糖不耐症的問題
有時太久沒喝奶 想解嘴纏一喝下肚就更慘
情況好一點就只有脹氣
情況差一點就是坐馬桶
想請問有沒有建議乳糖不耐建議可以喝的奶
想試試看有沒有其他可以代替牛奶的方案QQ
有除了平常的代替方案：豆漿、燕麥奶以外的奶嗎...喝到有點膩了...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.73.102 (臺灣)
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#67. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

而其中的鈣含量更是達到每100克有631 毫克的鈣，大約是牛奶的6倍（100克牛奶之中含鈣110毫克），對於有乳糖不耐症或是不喝牛奶的人來說，奇亞籽是非常 ...

#68. [問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎？ - 看板WomenTalk

... 是拿鐵或是紅茶鮮奶恨他的反應我的腸胃只要接收到是牛奶過沒多久就會發出警訊就得立刻找廁所報到出外也都不敢喝任何有含奶的飲料我這乳糖不耐症的 ...

#69. 聰明健腦特效食譜 - 第 80 頁 - Google 圖書結果

泰式牛奶雞營養師推薦:安定神經 + 分解自由基熱量: 764.3 大卡醣類: 26.3g 蛋白質: ... 有些人患乳糖不耐症,這是因為患者的小腸黏膜無法分解乳糖分子,無法被消化的乳糖 ...

#70. 健康食品保健事典 - 第 198 頁 - Google 圖書結果

乳糖不耐症 患者,飲用前需詢問醫師意見。部推薦保健產品分輕微乳糖不耐症的人,喝牛奶有輕瀉的免疫奶粉症狀,對沖泡奶粉卻不會腹瀉,可先少量免疫球蛋白奶粉飲用, ...

#71. 吃病 - 第 126 頁 - Google 圖書結果

有乳糖不耐症的問題。乳糖不耐症乳糖不耐症發生的原因是人體內的乳糖酶基因有缺陷,無法製造足夠的乳糖酶以分解攝入的乳糖。在一般飲用的牛奶中約含有 5 %的乳糖, ...

#72. 胃腸決定你的健康 (暢銷改版) - 第 106 頁 - Google 圖書結果

鰻患有乳糖不耐症的人常會有鈣質缺乏的情形,因為牛奶是體配一功內鈣質、蛋白質與維生素 B ... 而其中的乳糖大多已被乳酸菌分解,所以特別值得推薦給乳糖不耐的人飲用。

#73. 牛奶、謊言與內幕（三版） - Google 圖書結果

〈推薦序〉是時候打破牛奶神話了! ... 基本上,有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉,牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了,又怎麼會補充到身子裡呢?

#74. 快樂老年健康枕邊書 - Google 圖書結果

研究表明,有超過60%的中國成年人存在著程度不同的乳糖不耐受症。解決的辦法包括:改飲用牛奶為優酪乳,減少乳糖攝入;或採用無乳糖的奶粉替代鮮牛奶;或少量多次飲用牛奶, ...

#75. 高鈣防骨鬆特效食譜 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

蛋殼斑點多、剝殼後蛋白顏色較黑綠,或有黑點,表示重金屬含量高,不建議購買。 4 有乳糖不耐症的人,若要喝牛奶,應避免空腹飲用牛奶加溫至攝氏 100 度,營養會被破壞。

#76. 可以多活十年的飲食方式 - 第 47 頁 - Google 圖書結果

現在提倡每天喝一杯牛奶。因為,牛奶含有豐富的營養,對於老年人的養生的確很有作用。但是,有些人不適合飲用牛奶,即所謂的「乳糖不耐症」。更重要的是,牛奶容易變質, ...