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👩🏻🔬研究指出服用維他命D的人士比起沒有進食維他命D的人,發病率少六成‼️
✅ 補充人體所需維他命D3
✅ 維持骨骼牙齒健康
✅ 幫助穩定血鈣
✅ 維持神經與肌肉功能
✅ 保持身體健康重要元素
✅ 有助鈣質璘質吸收
營養學主題是D3的效果
功效心得文
📌這個女生很重要,它跟我們超有關係
👍維生素D3 (膽鈣化醇)
維生素D是脂溶性維生素,可在一些食物中取得,人體內也可藉由陽光照射皮膚啟動維生素D的合成。
維生素D的缺乏原因包括:日照不足導致皮膚維生素D合成減弱、膳食攝取減少、吸收缺損和維生素D活化的活動降低。
維生素D的缺乏與許多健康問題有關。
維生素D增進鈣的吸收,幫助骨骼與牙齒的生長發育。促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡。有助於維持神經,肌肉的正常生理。
👍🏻維生素K2
維生素K是一種脂溶性維生素,來源包括肉、蛋、乳製品與納豆。 維生素K有助血液正常的凝固功能。促進骨質的鈣化。活化肝臟與血液中的凝血蛋白質。
🔥D3益處
1.有益肺炎防治
2.有益非酒精性脂肪肝病
3.有益新冠病毒感染
4.降低子癇前症發生率
5.有益自閉症
6.有益慢性阻塞性肺病
7.有益癌症事件
8.有益結核病
9.有益幽門螺桿菌感染
10.有益妊娠期糖尿病
11.有益血脂調節
12.提升男性荷爾蒙(雄激素)
13.減少低出生體重和小胎齡出生事件
14.幫助減重(減肥)
15.預防心血管疾病
16.有益多發性硬化症
17.有益氣喘改善
18.有益重度憂鬱症
19.有益骨關節炎?
20.有益2型糖尿病
21.降低早產率
22.有益多囊卵巢綜合征
23.有益年長者運動能力(行走速度)?
24.改善下背痛?
25.有益異位性皮膚炎
26.有益血壓調節
27.有益女性型態掉髮
28.降低認知功能障礙機率
29.降低感冒事件:急性呼吸道感染
30.改善乳癌預後及死亡率
31.有益疲勞現象
32.有益大腸激躁症
33.降低精神分裂症發生率
34.有益睡眠障礙(針對原本vitamin D 濃度較低者)
35.影響住院患者死亡率
36.降低後代喘鳴及氣喘機率
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「自己喜歡的樣子,自己可以決定!」 - 今天的職業訪談我們再次跨界,邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師,平時常常看他的YT,聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗,豪不猶豫!」想聽聽他服務過上百萬種客人,印象最深刻的例子是什麼。 - 過去大家聽到「整形」多少會害怕,但現在越來越多人存錢是為了要「整形」,...
乳癌預後 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
#乳癌 發生率高大腸癌兩倍,年輕乳癌預後更危險?
乳癌預後 在 中醫四物所 Facebook 的精選貼文
[當歸與四物的迷思]
你知道當歸名字的由來嗎?
(在IG的精選限動還有更多當歸小故事)
聽說當歸會造成子宮肌瘤?真的是這樣嗎?
#歡迎留言你對四物湯的印象
IG傳送門: https://www.instagram.com/cminstitute/?hl=zh-tw
診間日常-
A:醫師,我看網路說喝四物湯可能會長子宮肌瘤耶!
B:醫生,你不要開當歸給我啦!聽說那個會長乳癌耶!
所長幫你整理,打破你對當歸與四物的迷思
#當歸 是在婦科經常使用的一味藥,它能夠活血補血、調經止痛,另外也有潤腸的作用。
當歸、四物湯為什麼會聯想到子宮肌瘤呢?
主要是以前有一篇paper提到當歸有類似植物性雌激素的作用,於是網路文章將這個類似雌激素的作用,連結到催生子宮肌瘤。而四物湯的組成當中就有當歸,於是...。
那麼當歸真的會造成子宮肌瘤或乳癌嗎?
來!所長整理查到的資料,讓你一目了然
#查不到能直接證明當歸與四物湯會造成子宮肌瘤的論文
所長自己也嘗試用dong qui, dang gui, danggui 加上 uterine cancer, Uterine Leiomyoma等方式去搜尋,真的找不到能直接證實的相關文獻。
#當歸只有微弱的類雌激素作用
而且, 植物性雌激素對於乳癌、子宮肌瘤的影響仍需更多研究
#當歸和乳癌的相關性是有爭議的
這個爭議主要也是由類雌激素作用而來,但是呢也是有相反結論的研究結果。甚至還有些論文認為當歸有抑制腫瘤的效果。(但不是叫你亂吃) 而且也有台灣的研究說明乳癌婦女在治療上合併使用當歸,得到子宮內膜癌的風險顯著下降。(不是叫你亂吃again),所以將當歸連結到婦科癌症實在要更謹慎點!
#當歸只是四物湯的一份子。
所以不能因為當歸有類雌激素作用,就認為四物湯也會唷!有研究數據指出,#四物湯的植物性雌激素作用是比起單一使用當歸還要弱的,所以不用太驚慌,也不該把四物湯就直接連結到長肌瘤
好啦~所長將自己看的文章簡單(真的很簡單)地整理給大家思考看看。但是不是說鼓勵大家自己嘗試或者是補身體喔!若有什麼不舒服,想要服用這些藥物之前,還是要詢問中醫師唷!有興趣想要更深入了解的同學,也可以google底下所附的參考資料。
掰逼
參考資料:
* Is Danggui Safe to Be Taken by Breast Cancer Patients?-A Skepticism Finally Answered by Comprehensive Preclinical Evidence, Front. Pharmacol (2019)
* Anti-Tumor and Radiosensitization Effects of N-Butylidenephthalide on Human Breast Cancer Cells, Molecules (2018)
* 當歸對乳癌預後之影響:文獻回顧研究, J Chin Med (2017)
* The prescription pattern of Chinese herbal products that contain dang-qui and risk of endometrial cancer among tamoxifen-treated female breast cancer survivors in Taiwan: a population-based study. PLoS One (2014)
* 吳建東, 四物湯與子宮肌瘤的實證文獻(?)
* 王凱平, 當歸、四物湯催生子宮肌瘤?研究文獻說明可能過度解讀
* 藥用植物的故事50則
#母湯是閩南語不行的意思
#四物湯 #四物 #子宮肌瘤 #乳癌 #養生 #食補 #中藥 #中藥調理 #迷思 #婦科病 #中醫迷思 #荷爾蒙 #雌激素 #植物性雌激素 #藥膳 #調經 #燉補 #婦科 #chinesemedicine #四物湯母湯
乳癌預後 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「自己喜歡的樣子,自己可以決定!」
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今天的職業訪談我們再次跨界,邀請到整形外科醫師權威黃昱豪醫師,平時常常看他的YT,聽到他最常分享的一句話就是「打造美麗,豪不猶豫!」想聽聽他服務過上百萬種客人,印象最深刻的例子是什麼。
-
過去大家聽到「整形」多少會害怕,但現在越來越多人存錢是為了要「整形」,甚至在父母的陪同下,小小年紀就透過醫美,改善了自己不滿意的部位、身材。
-
節目中我們談到關於「隆乳」,像是我最愛的曹政奭韓劇《嫉妒的化身》中,男性罹患乳癌,擔心自己左右大小奶不同,在職場上也怕被別人發現而缺乏自信;女性則是因為希望有滿意的身材,有人選擇變大胸部、也有人選擇縮小乳房。
-
在這麼大一個手術過程中,我們當然也要細心選擇,除了好的診所、醫師、材料也都很重要,豪醫師跟我們分享很多客戶指定使用「MENTOR曼陀隆乳」,因為它具有美國FDA認證、長期案例充足、全球700萬女性一致選擇。
-
其實我們談的話題正如同「MENTOR曼陀隆乳」分享的一樣,「面對自己的不完美,也能自信追求更好的自己」,也可以比起過往相對更自然、更自在的呈現在眾人面前,讓你找到真正的自己。
-
【認識MENTOR曼陀隆乳】https://mentor-implants.com.tw/
#曼陀記憶果凍 #曼陀水滴 #嬌生
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【職業訪談】牙醫不能說的!「預約等超久、口水吸不到、假牙被殺價?」feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/E8fN5eLOdcI
【職業訪談】最帥牙醫!牙醫系6年在幹嘛?天天「7點出門」崩潰日記!feat.炫晨Yilianboy游泳教練
https://youtu.be/vh71p7IZ-5A
【職業訪談】醫生職業甘苦談!愛滋病有救嗎?感染科醫師日常公開!feat.顧文瑋醫師
https://youtu.be/sS0BekCgH_o
【職業訪談】護理師甘苦!「灌腸練習、軍事化教育」護校實習過程公開feat.千千進食中
https://youtu.be/35NVghzSDrg
【職業訪談】帥醫師脫光教學!「台灣四大癌症」該如何預防?feat.馬克醫師
https://youtu.be/_Y7J3Nmouqo
【職業訪談】台大醫學系醫師來了!「11年小兒科醫師」經驗談feat.馬克醫師
https://youtu.be/xn5m6UxjuYc
【護理師甘苦談】心酸公開!急診熱忱被消耗?小孩生了,媽媽卻走了... feat. apple
https://youtu.be/HAZq3JE1yTE
【職業訪談】護理師撞鬼!躺在病床上的阿伯,上一秒才幫忙按電梯!feat.APPLE
https://youtu.be/zFU-tMjk8-0
https://youtu.be/7UqaGptUcd0
【狗仔好當嗎】假病人偷拍?串通藝人假新聞?真實「業界秘辛」公開
https://youtu.be/bOpkIFbjLbU
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乳癌預後 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
癌症不是絕症,而是心病。
癌症很少奪命:死於癌症者大多是嚇死毒死的。
癌症康復有很簡單自然人性的方法 ----未必是你以為那樣。
祥哥講你在別處聽不到的消息、信念、方法,
這是本系列的第25輯。
除了本系列之外,歡迎參考祥哥的其他有關影片----
祥哥講癌症:
1. 祥哥癌症心醫(1)
https://youtu.be/_KtRm8HqXpM
2. 祥哥癌症心醫(2)
https://youtu.be/5fUIwua2jBc
3. 祥哥癌症心醫(3)
https://youtu.be/0P4tHNhl5Eo
4. 癌症是最容易醫好最容易預防的病
https://youtu.be/-2VTjkBfCKQ
5. 生癌有綠色出路
https://www.youtube.com/watch?v=xFicFSLJd2Y
6. 祥哥講心醫
https://www.youtube.com/watch?v=RqZUANCp5YQ
7. 祥哥講能量療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XmCP_wwUXDk
8. 癌症不會害死你,請千萬不要被人害死
https://youtu.be/XtdO0-jWywg
見證----
1. 2個月食走了癌症: 肖芬食生食出了新生
https://youtu.be/u3F7BVfAg9A
2. 布生食生食走了癌症
https://youtu.be/8i-LNDCmtfM
3. 食生食走了前列腺癌: 范生分享
https://youtu.be/yq4vXfrDlNU
4. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 1
https://youtu.be/3_9kCtBNxvM
5. 食生食出新生:Lin食生走了癌症 2
https://youtu.be/2kbefHXy28o
6. 布先生肺癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XI-ChysO2zs
7. Donald 食生終於告別了癌症https://www.youtube.com/watch?v=1B0q8iykmY8
8. 乳癌3B期 阿Lin中西醫治療歲月
https://www.youtube.com/watch?v=E45_DJeV_gY
9. 癌症病情反覆 阿Lin遇上食生
https://www.youtube.com/watch?v=wb1temm_3OU
10. 阿Lin食生後 身體和心靈上的巨大轉變
https://www.youtube.com/watch?v=MNX3cj3ZCoQ
11. 阿Lin奇妙的食生經驗啟發了身邊人
https://www.youtube.com/watch?v=ZtfRhkamjNQ
12. 阿Liy囝囝血癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=59T2nJzIUqc
13. 食生後 血癌跟她兒子和解了
https://www.youtube.com/watch?v=AlGTDJ2c8Yo
14. Janette Murray-Wakelin 教大家:生了癌,怎麼辦?
https://www.youtube.com/watch?v=B2HmemcLGtc
15. Janette Murray-Wakelin 的食生食走癌症奇蹟
https://www.youtube.com/watch?v=voiOP57OyQU
本節目詳細內容,見周兆祥《癌症這樣送走》、《給患癌朋友的三十封信》
購買周兆祥博士的有關書籍:
https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課:
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動:
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料:
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享:
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
祥哥癌症綠色療癒系列:
1. 癌症全世界的10大誤解
https://youtu.be/vIFdx7xlB1s
2. 癌症今時今日原來這樣將來更可怕
https://youtu.be/u2xtIP-UcRg
3. 癌症原來是這樣搞出來的
https://youtu.be/bHBHabFACoA
4. 癌症要醫的不是癌為什麼
https://youtu.be/IeyhLE_Fm2g
5. 癌症4個相信你難以接受的事實
https://youtu.be/M08hzjYRaBk
6. 癌症到來是救我們渡我們生命升班
https://youtu.be/w8mgA__YlZo
7. 癌症為什麼越乖越搞越死
https://youtu.be/Om2eaUiMnSo
8. 癌症採用主流醫學療法的下場
https://youtu.be/ApV6k0sIEBU
9. 癌症有什麼非主流醫藥的選擇
https://youtu.be/j_z0UNtzsOs
10. 癌症由哪一種性格導致怎樣對症下藥
https://youtu.be/rCfYGm4TjC8
11. 癌症怎樣真正檢查吉凶
https://youtu.be/G2NyZ8th3O0
12. 癌症不藥而癒的美麗奇蹟故事
https://youtu.be/jHqmPo0kgWY
13. 癌症康復機會自我測試
https://youtu.be/ABJ4Y_L8Mws
14. 癌症康復8大條件
https://youtu.be/KKZxZv1FXfY
15. 癌症為什麼只有兩個醫生可以醫好你?
https://youtu.be/eo0Cbz7DWtc
16. 癌症為什麼是心病怎樣心醫
https://youtu.be/YbwkL33p2jM
17. 癌症康復的終極獨步單方
https://youtu.be/u-Qv12w4ECw
18. 癌症怎樣和腫瘤講數修和
https://youtu.be/Z1Ad6QiHW40
19. 癌症怎樣改變體質爭取康復
https://youtu.be/6--EgVBkJ1I
20. 癌症怎樣生理清洗爭取康復
https://youtu.be/0S6UBdtHmXI
21. 癌症怎樣心理清洗爭取康復
https://youtu.be/pf-gUx9HDrA
22. 癌症怎樣靈性清洗爭取康復
https://youtu.be/eIO-mYm3_uo
23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
https://youtu.be/FOIpG1ymSGQ
25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
https://youtu.be/hVIYrzoOdLs
26. 癌症怎樣生涯再規劃求康復
https://youtu.be/erOPF8HzuVk
27. 癌症怎樣改變居所求康復
https://youtu.be/yikVCxWVfDo
28. 癌症怎樣改變風水求康復
https://youtu.be/u2GW-X0ReMw
29. 癌症怎樣勤練功求康復
https://youtu.be/S1_qU7j8i6M
30. 癌症怎樣享受嗜好求康復
https://youtu.be/mgYxDI-7Xjs
31. 癌症怎樣做能量療癒求康復
https://youtu.be/OGJfI3z4P18
32. 癌症怎樣做清洗求康復
33. 癌症怎樣出門旅行求康復
34. 癌症怎樣手療求康復
35. 癌症怎樣自我催眠求康復
36. 癌症怎樣按摩求康復
37. 癌症怎樣拍打求康復
38. 癌症怎樣園藝治療求康復
39. 癌症怎樣祈禱求康復
40. 癌症怎樣做義工求康復
41. 癌症怎樣感恩求康復
42. 癌症怎樣自我催眠提早康復
43. 癌症怎樣休息爭取康復
44. 癌症怎樣食走
45. 癌症怎樣戒口爭取康復
46. 癌症回春食生策略
47. 癌症#1回春食法
48. 癌症的回春食材
49. 癌症回春生命力餐單
50. 癌症怎樣綠化廚房提早康復
51. 癌症奇蹟康復真人騷(1)
52. 癌症奇蹟康復真人騷(2)
53. 癌症奇蹟康復真人騷(3)
54. 癌症奇蹟康復真人騷(4)
55. 癌症奇蹟康復真人騷(5)
56. 癌症奇蹟康復真人騷(6)
57. 癌症怎樣”想”走
58. 癌症怎樣尋夢追夢圓夢
59. 癌症康復後要做什麼
60. 癌症怎樣做自己的生命教練
所有病都是心病
心病要心醫 ----1
https://youtu.be/-s-abIunNp0
心病要心醫 ----2
https://youtu.be/Z0DHAqF-gu0
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祥哥講癌症:
1. 祥哥癌症心醫(1)
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2. 祥哥癌症心醫(2)
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3. 祥哥癌症心醫(3)
https://youtu.be/0P4tHNhl5Eo
4. 癌症是最容易醫好最容易預防的病
https://youtu.be/-2VTjkBfCKQ
5. 生癌有綠色出路
https://www.youtube.com/watch?v=xFicFSLJd2Y
6. 祥哥講心醫
https://www.youtube.com/watch?v=RqZUANCp5YQ
7. 祥哥講能量療癒
https://www.youtube.com/watch?v=XmCP_wwUXDk
8. 癌症不會害死你,請千萬不要被人害死
https://youtu.be/XtdO0-jWywg
見證----
1. 2個月食走了癌症: 肖芬食生食出了新生
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6. 布先生肺癌食生療癒
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https://www.youtube.com/watch?v=wb1temm_3OU
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12. 阿Liy囝囝血癌食生療癒
https://www.youtube.com/watch?v=59T2nJzIUqc
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14. Janette Murray-Wakelin 教大家:生了癌,怎麼辦?
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祥哥癌症綠色療癒系列:
1. 癌症全世界的10大誤解
https://youtu.be/vIFdx7xlB1s
2. 癌症今時今日原來這樣將來更可怕
https://youtu.be/u2xtIP-UcRg
3. 癌症原來是這樣搞出來的
https://youtu.be/bHBHabFACoA
4. 癌症要醫的不是癌為什麼
https://youtu.be/IeyhLE_Fm2g
5. 癌症4個相信你難以接受的事實
https://youtu.be/M08hzjYRaBk
6. 癌症到來是救我們渡我們生命升班
https://youtu.be/w8mgA__YlZo
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https://youtu.be/Om2eaUiMnSo
8. 癌症採用主流醫學療法的下場
https://youtu.be/ApV6k0sIEBU
9. 癌症有什麼非主流醫藥的選擇
https://youtu.be/j_z0UNtzsOs
10. 癌症由哪一種性格導致怎樣對症下藥
https://youtu.be/rCfYGm4TjC8
11. 癌症怎樣真正檢查吉凶
https://youtu.be/G2NyZ8th3O0
12. 癌症不藥而癒的美麗奇蹟故事
https://youtu.be/jHqmPo0kgWY
13. 癌症康復機會自我測試
https://youtu.be/ABJ4Y_L8Mws
14. 癌症康復8大條件
https://youtu.be/KKZxZv1FXfY
15. 癌症為什麼只有兩個醫生可以醫好你?
https://youtu.be/eo0Cbz7DWtc
16. 癌症為什麼是心病怎樣心醫
https://youtu.be/YbwkL33p2jM
17. 癌症康復的終極獨步單方
https://youtu.be/u-Qv12w4ECw
18. 癌症怎樣和腫瘤講數修和
https://youtu.be/Z1Ad6QiHW40
19. 癌症怎樣改變體質爭取康復
https://youtu.be/6--EgVBkJ1I
20. 癌症怎樣生理清洗爭取康復
https://youtu.be/0S6UBdtHmXI
21. 癌症怎樣心理清洗爭取康復
https://youtu.be/pf-gUx9HDrA
22. 癌症怎樣靈性清洗爭取康復
https://youtu.be/eIO-mYm3_uo
23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
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25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
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