【運動只為活下去- 有肌勵 】
賴關裕穠人生一路順遂、婚姻幸福美滿,
卻在38歲時,確診乳癌第三期,
必須切除半邊乳房。
成為半邊女人後,每當洗澡更衣,
讓賴關裕穠難過到心痛,
還要面臨8次化療、30次放射性治療。
醫生建議多做運動,降低乳癌復發率,
「為了活下去」,賴關裕穠展開運動之路。
起初走路半小時,就耗盡所有體力,
慢慢進步,現在已經可以爬山!
她更創立粉絲專頁,每週一次做線上教學。
為能夠正確傳達運動資訊,
近期還取得伸展導師、彈力帶教師的證書!
「只要持之以恆、不要放棄,
運動的好處終究會回到自己身上。」
乳癌一期復發率 在 JJ&雀絲=親子×教養x玩耍×桌遊 Facebook 的最佳貼文
#OopsImJJ #乳癌日記
嗨又是我~還活著(被毆...
(還是大家比較期待雀絲的桌遊文我來給她催一下稿!!
#感恩所有的幸運
感謝上一篇告白文後,如雪花一般飛來的關心,不論是任何形式我都收到了~非常感動,覺得原來我人緣還蠻不錯的,以前沒有做太多壞事得罪身邊人(笑),另一方面特別感恩,在短短一個月內各種幸運一一的發生,唯一的不幸大概就是罹癌這件事~除此之外都特別美好!
#新手請多多指教
很多來看我的朋友都說:
"诶~你真該好好寫下你的抗癌人生!!!
"因為你真的很勵志!!!
講的好像我都抗癌成功了一樣,但我其實也就只是個罹癌不到一個月的新手而已,所謂的磨難好像也還沒全部經歷,還能在這邊說說笑笑雲淡風輕~(揮手假裝經歷了很多這樣...
罹癌後我許下很多莫名其妙的心願
有很弘遠的那種: 比如我想幫助在黑暗中無助的癌友,就算自己只是一點微小的力量,也希望能夠做些有意義的事情比如在罹癌的路上能夠傳道解惑這樣~
當然也有很庸俗的像是: 可不可以是報告弄錯了? 其實不是三陰性是一場誤會吧? 打針能不能不要每次都痛? 老天爺啊能不能讓我化療沒有副作用?
#罹癌不能選擇
從小我就很獨立,什麼事情都要萬事俱備,"機會永遠是給準備好的人" 我認真努力,因為我相信一分耕耘一分收獲這麼八股的道理,但我自以為只要準備好,凡事就都能有所選擇的人生,卻在罹癌後發現原來我也有毫無選擇的一次,我不能選擇癌細胞在我身體占據一角,所有的治療我也無從逃避,化療甚至後續的副作用與不可逆的身心損害,我都無從選擇.到最後我才發現,求神問卜甚至是一隻好籤,居然成了心靈的慰藉...
#才發現到最後能期待的都是好運
確診前祈求是良性
確診後祈求不要擴散,不要轉移,不要副作用
在配合醫生治療的過程中,我發現我能做的居然不多,在所有配合的醫囑事項中,我查詢到的都是各種存活率,一個簡單的百分比數字,看在罹癌的我心裡,竟是0與1的分別而已...
90%的存活率很高,那也許我是那10%呢?
30%的復發率不高,那會不會我就是那30%?
對癌友來說,數字都不具意義,因為罹癌就是罹癌,復發就是復發,轉移就是轉移,活著與死亡只是0與1~而自己會是哪一邊? 天知道~
所以要樂觀啊!!! (廢話,我當然知道
但是樂觀很難,不然你來試試看罹癌(被毆
健康的人很難理解這種"我可能沒有明天"的心情,相信我,你用想像的也僅是想像而已...我也是到被確診後才發現自己從未感同身受這件事情啊!!! 然後才知道身邊的人那些加油打氣的風涼話,聽起來有多揪心難受...
下次來分享一篇: "不能跟病友說的話" 好惹~
((想看的請留言這樣 哈哈))
#已經是谷底未來只會更好
樂觀很難,但我努力做到
畢竟,除了樂觀我好像也沒什麼可以繼續悲觀了,我都罹癌了啊還想要我怎麼樣!!! 更何況我已經認真求神了(大誤
大家想知道什麼可以留言跟我說喔!!
不然我廢話好多都不知道該先分享什麼才好~哈
打完收工!!!
乳癌一期復發率 在 JJ&雀絲=親子×教養x玩耍×桌遊 Facebook 的精選貼文
#OopsImJJ #乳癌日記 #抗癌人生
嗨~好久沒出現了我是JJ~(熱情揮手!!!)
標題感覺有點聳動...
但千真萬確的那個日記主角本人就是我~(挺胸)
這件事情發生到現在也過了半個月了,心情也已經從煎熬,各種胡思亂想,到確診後崩潰地在診間大哭到不能自己,接著慢慢收拾心情面對治療,到現在,嗯,我想我調整的還不錯,可以來跟大家報告一下惹!!
#老天爺送給我的生日禮物
37歲的這年,
在準備去吃生日大餐-免費的37根炸雞翅那天
我確診了乳癌二期,還是三陰性(最麻煩的一種)
所謂的最麻煩是什麼呢?
就是所有乳癌分類中,他是長最快,轉移速度最快,轉移部位最多,復發率最高,死亡率最高,各種指數都是最爛的那一種...
然後更慘的是呢,他還是可用藥物最少的那一種~
簡單說,用打怪來比喻:
就是一個乳癌最高等級大魔王,
分裂複製速度最快
還會到處亂竄(內臟啦 骨頭啦 還有腦呢)
以為殺死了還會起死回生真是莫名其妙
你就算很多武器在手,但幾乎他都不怕,只能硬著頭皮全丟出去試試看,說不定運氣好就不小心殺到他了這樣
然後就經驗來看,每次遇到他,被KO的機會很大...
這串打完我都心慌慌惹...
身邊的人都安慰我,現在醫療很發達,乳癌算是治癒率很高的癌了,根本可以算是一種慢性病可以和平共處
但我只能苦笑...
因為我就偏偏是那個治癒率很低的三陰性!!!
三陰性約佔有乳癌10%的比率,我就是那個十分之一!!!
#癌就是癌
大家都說比起其他癌,乳癌算是幸運了,但這些話從健康的人說出口,身為病患的我聽起來一點都不感到慶幸,可以的話,我什麼癌都不要,我寧可健健康康的安慰朋友,也不想要這樣被安慰.
罹癌就是罹癌,他是一件嚴肅的議題
又不是感冒吃藥就會好,再感冒就再吃藥
沒有什麼癌是比較幸運的,抗癌是一輩子的
因為體質,因為癌細胞會轉移,而什麼時候你不會知道.
只能努力,期待自己是那個幸運兒,年年有今日~
#還不能放棄
37歲前,我自恃懶散還認為是幸福的一種
37歲後,我的懶癌終究成了真正的癌變
但是沒關係,來了什麼就來吧~
既然不能逃避,就面對吧~
希望我往後的分享能給這個世界一點暖意
讓也在這些病痛中掙扎,無助的心靈能夠多些正面的溫暖
我的第二人生,來吧~我準備好了!!!
-照片記事-
在剪短頭髮前陪孩子到山上走了一趟
發現了路邊的野花好漂亮
原來人生最幸福的不過是每天都是平凡的一天
連一串小花都值得我們駐足喜悅~
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