❤️法國母親節的慶祝～Bonne fête des mères ，Happy Mother's Day！
下鄉禁閉解封後，第一次的家庭提前聚會Party，享用法式傳統美食😋，感覺像提早過聖誕節了，看到自己做的星型巧克力麵包被端上桌讓眾人享用稱讚，真是與有榮焉😋🙏🏽。
版主平常對私生活背景細節保護低調，不太解說也很少讓朋友、家人們在這裡露臉，今天就來推出個法國青春正太來做代表，是不是長得很可愛😊。
PS1:法國母親節是每年五月最後的一個星期日（父親節是六月的第三個星期日），不過今年五月的最後一個星期日剛好是「聖靈降臨節 Pentecôt」，所以就順延到六月的第一個星期天。
除了母親節外，法國其實也有祖母節，是每年三月的第一個星期日，但是法國沒有祖父節，這點連法國小朋友們也覺得很奇怪 。
PS2:照片中有一根古湯匙是在法國媽咪家後院的土裡挖出來，上面有皇冠標誌，送給鄰居歷史學家考證，竟然是17世紀亨利四世時代的古董。
PS3: 昨天版主PO了一篇敏敏醬拉💩的文章，有讀者留言說我不尊重敏敏醬原主人亂餵，害敏敏醬拉肚子😱。
想在這裏順便澄清一下，之前已經寫過兩三次，敏敏主人是我們隔壁七十幾歲的老鄰居，法國羅亞爾鄉下地方每個農舍都遠，平常養的貓都是野放在外用來抓老鼠也不太管的，吃的食物多是人剩下的殘羹飯餚（所以之前羅亞爾農村曲的敏敏編劇人設，才會將她形容成是一位破產富商的明星人妻），如果敏敏有天失蹤不見了估計鄰居也不會心疼在乎的😢。
我們平常家裡就有準備些貓糧給路過的各色貓咪、刺蝟等野生動物吃，只是這隻橘色母貓特別不怕生人，跟我們特別有緣有靈性，常常來家裡玩，偶爾會給她喝些牛奶，因為平時看起來完全健康活潑沒異狀，也沒有貓砂去檢視她的便便是否正常。
已經決定暫時不餵貓牛奶，這兩天開車去15公里外的超市買無乳糖牛奶給她，之前禁閉期這種特別的牛奶很難找，沒辦法，天后超愛奶，沒有牛奶每天尢尢地叫～ Orz。
乳清一匙幾克 在 [問題] 一天喝幾湯匙乳清- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
曾經有個帶我健身的朋友跟我說
每天早上喝一匙、睡前喝一匙
有健身的話，健完再喝兩匙
但我當時是新手，我頂多健完才喝
早晚沒在喝
到現在，我偶爾早上或下午餓的話會喝乳清解一下飢
我比較好奇的是，有人為了方便
真的以乳清當主要蛋白質補充嗎？
因為一塊100克的肉也才25g蛋白質
一天兩餐50g蛋白質
如果體重70kg, 至少一天要140-210g蛋白質
至少再喝個5匙乳清會比較保險？
如果靠吃作補充，除非餐餐自己煮
而且要吃到200g的肉才會比較充足 （肉超多
缺點應該就是麻煩跟比較花錢
不知道我一天喝到四匙乳清會不會太超過...?
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一匙22克蛋白質
※ 編輯: HHH888 (49.217.182.112), 07/13/2018 18:44:05
也是會吐吧...
那我也安心的來喝四份好了
謝謝你的分享！
謝謝你的分享
※ 編輯: HHH888 (49.217.182.112), 07/13/2018 23:35:33
我會盡量，謝謝建議
※ 編輯: HHH888 (49.217.182.112), 07/14/2018 01:02:07
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