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【陳美濤口述金庸】周芷若：我要做皇后！
https://youtu.be/dMfUoavVTv0
大家看周芷若，可能只看到她入魔的一面，未必了解得到，她的政治手腕，其實比九陰白骨爪更具殺傷力！
她和趙敏一樣愛張無忌，但兩人出身不同，走的路也不一樣。趙敏犧牲手上的權勢來換取愛情，因為她不希罕權力；周芷若自小無依，打算用愛情來加持權勢，也是很正常的想法。
陳美濤FB：https://www.facebook.com/tomato0728chan/
「我要讓妳見識ㄧ下，什麼才是真正的九陰白骨爪！」黃衫女子敏敏醬對周芷若說。
打敗陰恨速成的邪魔歪道，秀完正宗九陰真經後，神仙姐姐敏敏醬又低調地翩然而去。
新倚天屠龍記之羅亞爾玫瑰武林大會篇。
😋大同電鍋Home Made 懶人紅酒燉牛肉 (Bœuf bourguignon)🍷👍!
看了木村的日劇《Garnd Maison東京》嘴饞手癢也想來下廚廢物利用，拿最近沒喝完剩一半的薄酒萊紅酒入菜，懶散來做一下電影《美味關係》女主角Julia Child 所著《一生必學的法式烹飪技巧與經典食譜》中，被稱為「人類所能做出的最好吃的牛肉料理」勃艮地燉牛肉！
當然這款法國菜是不是最好吃的牛肉料理看人口味而定，雖然是法國經典菜 ，但很多法國人其實也沒做過 ，不過也不難 ，只是懶 ！😆老實說，跟大同電鍋燉紅燒牛肉感覺很像 ，只是用紅酒代替醬油 、香草頂替八角提味（月桂葉、迷迭香 ，這兩款法國超市都可輕易買到 ）。
我的懶人作法很快速 （講究一點還可先將牛肉用紅酒、月桂葉、迷迭香拌勻放在冰箱一晚入味 ），先將牛肉塊用油炒到表面微焦撒上麵粉裹勻，並另外用鍋將洋蔥炒到黃香變色，加入紅蘿蔔、馬鈴薯、芹菜 、蒜頭 、蘑菇繼續炒，最後將牛肉跟第二鍋的菜一起放入大同電鍋 ，再加入紅酒、高湯及蕃茄糊，再來網路看個日劇或寫點文或整理一下家務 ，等大同電鍋跳起來，加點鹽跟黑胡椒就可食了！
😊🎉
這是版主自創速成懶人食譜 ，要尊循正統做法的人還是網路自己搜尋一下 ，至於好不好吃?就像周芷若練得九陰白骨爪一樣 ，就算沒有九陰真經那樣厲害 ，也可在江湖上制人無數了lol...😋。
【陳美濤口述金庸】周芷若：我要做皇后！
https://youtu.be/dMfUoavVTv0
大家看周芷若，可能只看到她入魔的一面，未必了解得到，她的政治手腕，其實比九陰白骨爪更具殺傷力！
她和趙敏一樣愛張無忌，但兩人出身不同，走的路也不一樣。趙敏犧牲手上的權勢來換取愛情，因為她不希罕權力；周芷若自小無依，打算用愛情來加持權勢，也是很正常的想法。
陳美濤FB：https://www.facebook.com/tomato0728chan/
大家看周芷若，可能只看到她入魔的一面，未必了解得到，她的政治手腕，其實比九陰白骨爪更具殺傷力！
她和趙敏一樣愛張無忌，但兩人出身不同，走的路也不一樣。趙敏犧牲手上的權勢來換取愛情，因為她不希罕權力；周芷若自小無依，打算用愛情來加持權勢，也是很正常的想法。
陳美濤FB：https://www.facebook.com/tomato0728chan/
盤點金庸筆下十大“最狠毒”的美女│周芷若第八，第一名讓人又憐又恨！
金庸老先生可以說是武俠小說的鼻祖，其筆下不僅有很多武功蓋世的英雄好漢，也有很多武功非凡的美女。
不過今天我們要和大家分享一個別樣的主題，我們來一起盤點一下金庸老先生筆下有著花容月貌，內心卻十分陰險毒辣的十大美女。上榜的除了要是美女之外，名次上主要是以狠毒程度來排名的哦！
第十名：梅超風《射鵰英雄傳》
雖然對師傅黃藥師有情有義，但卻為修煉九陰白骨爪而殺人無數，心狠手辣。
第九名：朱九真《倚天屠龍記》
朱九真是崑崙山朱長齡的獨女，生得美艷無方卻心術不正，狠辣無情。為得到屠龍刀而利用張無忌的感情甚至不惜令其陷入險境，內心裡更恨不得殺了張無忌。
第八名：周芷若《倚天屠龍記》
峨嵋派第四代掌門人，清麗脫俗美若天人。雖然她最後並沒有變成十惡不赦的女魔頭，但卻為奪取倚天劍和屠龍刀而試圖殺害殷離並嫁禍給趙敏。
第七名：阿紫《天龍八部》
阿紫是段正淳與阮星竹的次女，性格行事十分毒辣，常把害人整人當做樂趣甚至理所當然。後為能讓姐夫蕭峰長留在其身邊，曾設計想用毒針將他打傷。
第六名：王夫人《天龍八部》
王語嫣之母，雖有著美艷的容貌，但卻性格乖戾，經常把惹怒她的人的手腳剁了當花肥。
第五名：黛綺絲《倚天屠龍記》
中土明教的紫衫龍王，明艷不可方物，被譽為武林第一美人。然而在美麗的外表之下卻行事狠辣，不僅對蛛兒狠心，對親生女兒小昭也同樣缺少溫情，對謝遜只有利用。
第四名：裘千尺《神鵰俠侶》
絶情谷谷主公孫止的夫人，年輕時是一位美人且武功高強。楊過曾救過她，她卻恩將仇報，為替長兄裘千丈報仇，以情花毒解藥絶情丹為條件，脅迫楊過到襄陽刺殺郭靖、黃蓉二人。
第三名：康敏《天龍八部》
別名馬伕人，相貌美艷卻生得一副蛇蝎心腸。對蕭峰因愛生恨，得不到就要毀掉，製造陰謀，設計陷阱，陷害蕭峰間接害死阿朱。
第二名：李莫愁《神鵰俠侶》
李莫愁容貌甚美卻蛇蝎心腸，被江湖中人稱為赤練仙子。後更因被陸展元拋棄而因愛成恨，幾乎殺盡陸展元弟弟陸立鼎滿門。手執冰魄銀針、五毒神掌殺人無數，江湖中人無不對之聞風喪膽。
第一名：葉二娘《天龍八部》
葉二娘外號“無惡不作”，四大惡人中名列第二。曾是個溫柔美貌的女子，卻因兒子被偷走而憶子成痴，不僅偷別人的嬰兒來玩弄，之後更將其以殘忍的手法殺害。
Music: www.bensound.com
周芷若 率峨眉出現，挑戰群雄，宋青書用新學的 九陰白骨爪 和摧心掌連續擊敗高手… 今晚倚天屠龍記講 周芷若 同宋青書都用 九陰白骨爪 ？張無忌仲俾芷若暗算，受傷吐血？ ... <看更多>
就算是速成降龍十八掌無法在短期之內學完學個幾掌也沒有速成的九陰白骨爪厲害嗎？ 這邊不得不說可惜了周芷若如果今年能隱忍一點閉關個一年兩年內修九 ... ... <看更多>
九陰白骨爪周芷若 在 Re: [討教] 九陰白骨爪- 看板JinYong 的美食出口停車場
※ 引述《bensome0624 (B)》之銘言：
根據Wiki上面的資料:
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%83%E8%A1%AB%E5%A5%B3%E5%AD%90
少林寺的屠獅大會上，黃衫女子登場後揭破峨嵋派第四代掌門周芷若所使的「九陰白骨爪
」，並且同以正宗「摧堅神爪」和周芷若激鬥，最後黃衫女子大勝。
黃衫女子既然武功和周芷若形同一路，代表應該是九陰真經上的功夫，但是，根據周伯通
所言，九陰白骨爪和摧堅神爪應該是同一門功夫，怎麼還會有正而不邪的九陰白骨爪這種
說法呢?
二版三版在這方面有新增內容，我想或許能夠解釋一下。
首先要說的是，新修版把九陰真經中的武功分為：
當年敵人武功的練法以及為了對付當年敵人武功的破解之法。
二版 射鵰英雄傳 第十六回 《九陰真經》
周伯通搖頭道：“那定是黑風雙煞練錯了。《九陰真經》正大光明，怎會陰毒邪惡？”
郭靖親眼見過梅超風的武功，說甚麼也不信。
周伯通問道：“剛才咱們講故事講到了哪裡？”
三版 射鵰英雄傳 第十六回 《九陰真經》
周伯通搖頭道：“那定是黑風雙煞練錯了。《九陰真經》正大光明，怎會陰毒邪惡？”
郭靖親眼見過梅超風的武功，說什麼也不信。
周伯通恍然而悟，說道：“啊，是了。《九陰真經》上載明不少陰毒邪惡武功，那都
是黃裳的敵人使的。黃裳要知其破法，必先知其練法，因此將練法和破法全都寫入了
真經，真經的要旨是在擊破邪惡武功之法，而不在邪惡武功的練法。黃老邪的徒弟，
也多半是大邪小邪，他們不學破法，卻去學了邪法。”邪法易練而破法難通，破解之
法，須以上卷中的內功為基，陳玄風只盜得下卷，一上手便練九陰白骨爪、摧心掌、
白蟒鞭等較易功夫，艱難的破解之法不能練，只得置之不理，周伯通卻又不知了。
(1.九陰白骨爪是敵人所使的陰毒武功 2.其破法需要上卷的根基法門才能練)
周伯通自覺解通了黑風雙煞武功的來歷，洋洋自得半晌，問道：“剛才咱們講故事講
到了哪裡？”
---
二版 射鵰英雄傳 第十回 冤家聚頭
梅超風回憶到陳玄風和自己偷偷結了夫妻，怎樣懼怕師父責罰，離島逃走，丈夫告訴
她盜到了半部《九陰真經》。以後是在深山的苦練，可是只練了半年，丈夫便說經上
所寫的話他再也看不懂了，就是想破了頭，也難以明白。
“丈夫當年這樣說：‘賊婆娘，《九陰真經》只盜到了下半部，上半部經中扎根基、
練內功的秘訣絲毫不知。經上武功屬於道家，跟師父所教的完全不同。咱們再也練不
下去了
“我那賊漢子看了師父這一場大戰，從此死了心。他說：‘不但師父的本事咱們沒學
到一成，就是那個全真教的高手，咱倆又哪裡及得上？’我說：‘你懊悔了嗎？若是
跟著師父，總有一天能學到他的本事。’他說：‘你不懊悔，我也不懊悔。’於是他
用自己想出來的法子練功，教我跟著也這麼練。他說這法子一定不對，然而也能練成
厲害武功。
(也就是二版雙煞因為沒上卷根基法門，練的是自己摸索出來的九陰白骨爪，
跟正確練法不同)
三版 射鵰英雄傳 第十回 冤家聚頭
“我跟師哥兩個一起翻看經上的功夫。真經上寫滿了各種厲害的武功，開頭就是‘九
陰白骨爪’與‘摧心掌’，經上寫明了這兩門功夫的練法和破法。經上說：‘此二功
不必以內功為根基，以外功入手亦可。余弟妹二人，喪命於此二功，殺人如草不聞聲
，此二功之謂也。’師哥和我大喜，就起始練了起來。練這兩門功夫，要殺活人來練
，我跟師哥說了，我們就去上虞蔣家村，從那惡毒婦人蔣太太起始，將蔣家村的男女
老幼，一個個都練作了白骨骷髏。我想起師父相救的恩情，心裡很難過。師哥問明之
後，忽然大大喝醋，怪我不該想念師父。練到後來，經上的功夫都要以內功為根基了
。但扎根基、練內功的訣竅全在上卷之中。經上功夫屬於道家，與師父所教的全然不
同，我們這可練不下去了。師哥說：‘有志者，事竟成！’於是他用自己想出來的法
子練功，教我也跟著練。他練手掌上的功夫，給我去打造了一條鍍銀鋼鞭，用來練白
蟒鞭。
(1.這邊有寫到，經文開頭寫明是九陰白骨爪
2.綠色部分應當是需要內力根基法門的艱深破解之法)
“《九陰真經》下卷上記的全是武功法門，賊漢子練功練不下去，老是說要去偷真經
上卷。我說去桃花島也好，咱們先把下卷還給師父師娘。師哥說：‘下卷中的功夫還
沒練成呢！有些功夫注明‘五年可成’、‘七年可成’、‘十年初窺門徑’，咱們不
必理會，像九陰白骨爪、摧心掌、白蟒鞭這些功夫，雖沒上卷中所教的內功根底，硬
練也練得成，而且快速可成。你的白蟒鞭練得怎樣了？’我說：‘馬馬虎虎，現下還
用不上，總得再有一年時光。’
(三版九陰白骨爪不需要內功就能速成)
---
二版 射鵰英雄傳 第十回 冤家聚頭
於是我們繼續練‘九陰白骨爪’和‘摧心掌’，他說這兩項是外門神功，不會內功也
不要緊。
三版 射鵰英雄傳 第十回 往事如煙
“我們繼續練‘九陰白骨爪’和‘摧心掌’，有時也練白蟒鞭。他說這是可以速成的
外門神功，不會內功也不打緊。
(三版的九陰白骨爪修改成可以速成，但有後患
三版倚天屠龍記 三十八 君子可欺之以方 中也有提到)
---
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這上卷經文中所載，都是道家修練內功的大道，以及拳經劍理，並非克敵制勝的真實
功夫，若未學到下卷中的實用法門，徒知訣竅要旨，卻是一無用處。
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這上卷經文中所載，都是道家修練內功的大道，以及拳經劍理；下卷中所載，卻是實
用法門，各種各樣稀奇古怪的武功，自練法而至破法，無一不備。
---
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
正要對郭靖說知，轉念一想：“他口氣中對《九陰真經》頗為憎惡，說道那是陰毒的
邪惡武功。其實只因為黑風雙煞單看下卷經文，不知上卷所載養氣歸元等等根基法門
，才把最上乘的武功練到了邪路上去。我且不跟他說知，待他練成之後，再讓他大吃
一驚。那時他功夫上身，就算大發脾氣，可再也甩不脫、揮不去了，豈非有趣之極？”
(二版雙煞版九陰白骨爪因為沒根基法門，所以才練到邪路去)
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
正要對郭靖說知，轉念一想：“他口氣中對《九陰真經》頗為憎惡，說道那是陰毒的
邪惡武功。其實只因為黑風雙煞單看下卷經文，只練陰毒武功，卻學不到其破法，不
懂得上卷所載養氣歸元等等根基法門，以至上乘功夫不會練，卻只去練粗淺的邪門功
夫。我且不跟他說知，待他練成之後，再讓他大吃一驚。那時他功夫上身，就算大發
脾氣，可再也甩不脫、揮不去了，豈非有趣之極？”
(上乘功夫的破解之法需要懂上卷的根基法門，而粗淺邪門功夫是指敵人陰毒武功)
---
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
周伯通暗暗好笑，心道：“且莫高興，你是上了我的大當啦！”當下一本正經的將《
九陰真經》上卷所載要旨，選了幾條說與他知。郭靖自然不明白，於是周伯通耐了性
子解釋。傳過根源法門，周伯通又照著人皮上所記有關的拳路劍術，一招招的說給他
聽。
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
周伯通暗暗好笑，心道：“且莫高興，你上了我的大當啦！”心想雖令他上當，但對
他頗有好處，決非害人之舉，便一本正經的將《九陰真經》上卷所載要旨，選了幾條
說與他知。郭靖自然不明白，周伯通耐了性子解釋。傳過根源法門，周伯通又照著下
卷所記有關的拳路劍術，一招招地說給他聽，所教的只以正路武功為限，不教“九陰
白骨爪”、“摧心掌”、“白蟒鞭”之類陰毒功夫。
(先傳根源法門，然後以正路武功為限，傳的又叫摧堅神抓，
所以三版九陰白骨爪破法的名字應當是摧堅神抓)
---
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這數日之中，黃蓉總是為郭靖烹飪可口菜肴，只是並不露面。郭靖心中一安，練功進
境更快。這日周伯通教他練“九陰神抓”之法，命他凝神運氣，以十指在石壁上撕抓
拉擊。郭靖依法練了幾次，忽然起疑，道：“大哥，我見梅超風也練過這個功夫，只
是她用活人來練，把五指插入活人的頭蓋骨中，殘暴得緊。”
(二版九陰白骨爪正確名字應當是九陰神抓)
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這數日之中，黃蓉總是為郭靖烹飪可口菜肴，卻並不露面。郭靖心中一安，練功進境
更快。這日周伯通教他練“摧堅神抓”之法，命他凝神運氣，以十指在石壁上撕抓拉
擊。郭靖依法練了幾次，忽然起疑，道：“大哥，這是《九陰真經》的功夫麼？我見
梅超風練過的，她用活人來練，把五指插入活人的頭蓋骨中，殘暴得緊。”
(三版九陰白骨爪其破解之法應當是摧堅神抓)
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二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
周伯通聞言一驚，心想：“是了，梅超風不知練功正法，見到下卷文中說道‘五指發
勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土’，她不知經中所云‘摧敵首腦’是攻敵要害之
意，還道是以五指去插入敵人的頭蓋，又以為練功時也須如此。這《九陰真經》源自
道家法天自然之旨，驅魔除邪是為葆生養命，豈能教人去練這種殘忍凶惡的武功？那
婆娘當真胡塗得緊。郭靖兄弟既已起疑，我不可再教他練這門功夫。”於是笑道：“
梅超風所學的是邪派功夫，和我這玄門正宗的武功如何能比？好罷，咱們且不練這神
抓功夫，我再教你一些內家要訣。”說這話時，又已打好了主意：“我把上卷經文先
教他記熟，通曉了經中所載的根本法門，那時他再見到下卷經文中所載武功，必覺順
理成章，再也不會起疑。”於是一字一句，把上卷真經的經文從頭念給他聽。
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
周伯通聞言一驚，心想：“是了，梅超風見不到真經上卷，不知練功正法，下卷文中
說道‘五指發勁，無堅不破，摧敵首腦，如穿腐土。’她不知經中所云‘摧敵首腦’
是攻敵要害、擊敵首領之意，還道是以五指去插入敵人的頭蓋，又以為練功時也須如
此。這《九陰真經》源自道家法天自然之旨，旨在驅魔辟邪、葆生養命，先明‘摧堅
神抓’要旨，是為了熟知其破解之法，豈能當真如此習練？那婆娘委實糊塗得緊。郭
靖兄弟既已起疑，我不可再教他練這門功夫。”笑道：梅超風所學的‘九陰白骨爪
’是邪派功夫，跟我這玄門正宗的‘摧堅神抓’如何能比？雖然形似，其實根本不同
。好吧，咱們且不練這神抓功夫，我再教你一些內家要訣。”說這話時，又已打好了
主意：“我把上卷經文先教他記熟，通曉了經中所載的根本法門，那時他再見到下卷
經文中所載武功，必覺順理成章，再也不會起疑。”一字一句，把上卷真經的經文從
頭念給他聽。
【‘九陰白骨爪 ’是邪派功夫，‘摧堅神抓’是玄門正宗
所以九陰白骨爪破解之法的名字是摧堅神抓應當沒錯 】
整理：
二版九陰真經中的武功只說是包含普天下各家各派功夫的武學
三版九陰真經中的武功有分為當年敵人使用的陰毒武功練法，以及如何去破解的破法
二版九陰白骨爪需懂上卷內力根基法門才能練，雙煞版是他們自己想出來的練法
三版九陰白骨爪不必以內功為根基，可以以外功入手
二版原始九陰真經中的九陰白骨爪不能速成
三版原始九陰真經中的九陰白骨爪可以速成(敵人用的陰毒武功)
三版九陰白骨爪是敵人使的陰毒武功，摧堅神抓是九陰白骨爪的破解之法
二版九陰神抓/三版摧堅神抓需懂上卷的內力根基法門
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二版 倚天屠龍記 二十七 百尺高塔任回翔
滅絕師太又道：“黃女俠在鑄刀鑄劍之前，和郭大俠兩人窮一月心力，繕寫了兵法和
武功的精要，分別藏在刀劍之中。屠龍刀中藏的乃是兵法，此刀名為‘屠龍’，意為
日後有人得到刀中兵書，當可驅除韃子，殺了韃子皇帝。倚天劍中藏的則是武學秘笈
，其中最為寶貴的，乃是一部‘九陰真經’，一部‘降龍十八掌掌法精義’，盼望後
人習得劍中武功，替天行道，為民除害。”
三版 倚天屠龍記 三十八 君子可欺之以方
師父又道：“黃女俠在鑄刀鑄劍之前，和郭大俠兩人窮數月心力，繕寫了兵法和武功
的精要。那兵法是依據一部《武穆遺書》撮寫而成，郭大俠當年曾隨元太祖成吉思汗
西征，深知蒙古人的用兵野戰之道，他把這些要點也寫入兵法之中。至於那部武學秘
笈，則主要是一部《九陰真經》，再加上郭祖師外公黃島主的某些絕學、郭大俠夫婦
的師父九指神丐的精妙武功。《九陰真經》中有一部分是速成的武功，可惜給黃島主
另外兩個弟子練錯了，黃島主心傷弟子之死，設法予以糾正，使得既可速成，而後患
亦屬有限。郭大俠夫婦將這兵法秘笈藏在一個絕頂機密的所在，另在兩塊玄鐵鐵片之
上，刻上了這所在的地圖，並注明進入的方法，將鐵片藏入了倚天劍和屠龍刀之中。
要得這兵法秘笈，須得先尋到鐵片，而如何剖刀劍取得鐵片，卻要刀劍互用，缺一不
可。”
(九陰真經中有"能速成但會有後患"的武功，從"給黃藥師兩個弟子練錯"來看，
是指那些當年敵人武功的練法；
黃藥師之後又把那些可以速成的練法加以糾正，修改成既可速成而後患有限)
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二版 倚天屠龍記 二十七 百尺高塔任回翔
那武功秘笈便由你自練。降龍十八掌是純陽剛猛的路子，你練之不宜，只可練九陰真
經中的功夫。據我恩師轉述郭祖師的遺言，那‘九陰真經’博大精深，本來不能速成
，但黃女俠想到誅殺韃子元凶巨惡，事勢甚急，早一日成事，天下蒼生便早一日解了
倒懸之苦，因之在倚天劍的秘笈之中，寫下了幾章速成的法門。可是辦成了大事之後
，仍須按部就班的重扎根基，那速成的功夫只能用於一時，是黃女俠憑著絕頂聰明才
智，所創出來的權宜之道，卻不是天下無敵的真正武學。這一節務須牢記在心。
(二版倚天劍中的九陰真經，有黃蓉所寫的速成法門)
三版 倚天屠龍記 三十八 君子可欺之以方
那武功秘笈便由你自練。其中純陽剛猛的武功，你練之不宜，只可練《九陰真經》中
的功夫。為了抵御強敵，不得已而求立等速成，你練了之後，憑著絕頂武功，便可號
召中原武林，得群豪歸心。你辦成了大事之後，仍須按部就班的重扎根基，那速成的
功夫只能用於一時，是應急的權宜之道，並非天下無敵的真正武學。這一節務須牢記
在心。
(三版原始版九陰真經本來就有速成的武功，
而倚天劍中的九陰真經更是有黃藥師把速成法門再次修改過的版本)
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三版 倚天屠龍記 三十八 君子可欺之以方
我拿回定海總門，靜靜批閱，依照師父的遺命，學練《九陰真經》中可以速成致用的
功夫。九陰白骨爪和白蟒鞭兩項武功，果然輕捷易練，只幾個月時間，這兩套武功便
打得丐幫與武當派望風披靡。這個黃衣女子不知是什麼來歷，她的武功顯然也是以《
九陰真經》為基，但醇真深厚，非我所及，我的九陰白骨爪碰上了她便縛手縛腳，竟
全無施展的余地。
(周芷若學黃藥師的速成法門)
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二、三版皆同 倚天屠龍記 三十九 秘笈兵書此中藏
張無忌隨手翻閱九陰真經，讀了幾頁，只覺文義深奧，一時難解，然決非陰毒下流
的武學，說道：“這經上所載武功，其實極是精深，依法修練，一二十年之後，相
信成就非同小可，若是只求速成，學得一些皮毛，那就害人害己了。”
整理：
二版倚天劍中包含九陰真經以及降龍十八掌
三版倚天劍中包含九陰真經、黃藥師某些絕學、以及洪七公的精妙武功
二版倚天劍版九陰真經，除了原本版本外，還有黃蓉所寫的速成法門
三版不論原始版九陰真經還是倚天劍版九陰真經，都有速成法門。
只是倚天劍版九陰真經更是有黃藥師把原本速成武功修改過的新速成法門。
二版周芷若學得是黃蓉寫的速成法門
三版周芷若學得是黃藥師修改過的新速成法門
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關於正而不邪，如果按照二版內容來解釋的話，就是：
倚天劍版九陰真經附錄的九陰白骨爪，是黃蓉寫的速成法門
周芷若學得是黃蓉寫的速成法門
黃衫女用的是原始版九陰真經中，有上卷內力根基法門的九陰神抓
所以才會正而不邪。
關於正而不邪，如果按照三版內容來解釋的話，就是：
倚天劍版九陰真經附錄的九陰白骨爪，是黃藥師修改過的能速成、後患有限版本
(這邊的九陰白骨爪是黃裳當年敵人用的陰毒武功，不是其破法摧堅神抓)
而黃衫女用的是原始版九陰真經中的九陰白骨爪破法──摧堅神抓
根據上文，破法是上乘功夫、正路武功，所以才會讓黃衫女用的摧堅神抓正而不邪，
也就是我推測黃衫女練的是破法。
而且Wiki上的摧堅神爪甚至"出爪時爪心有強大的吸力可隔空取物或吸取他人功力"，
這是小說中沒有提到的。
這是網友自創出來的，然後網友傳來傳去後，連金庸原文沒有的東西也以為有了，
所以維基才會這樣寫(畢竟也是人寫的)。
我猜應該是中國最早傳出來的，因為他們的百度百科在九陰真經中有寫到：
https://baike.baidu.com/subview/3032/6833044.htm#5
而且還比維基上寫的那個多了很多新創內容，所以有可能是寫維基的那位看到後
添加到維基上去。
而黃衫女子在少林寺和周芷若嗆聲的時候居然也說:「我都知道了。哼！‘九陰白骨爪’
和‘白蟒鞭’未必便是天下最強的武功。」但若她讀過九陰真經，便會知道這門功夫的
名字應該是叫做摧堅神爪才對不是嗎?
催堅神抓是三版，二版叫九陰神抓。
以三版來看，九陰白骨爪是敵人用的陰毒武功，而九陰真經下卷開頭有寫明叫
九陰白骨爪。(三版 第十回 往事如煙 梅超風回憶那段)
而摧堅神抓是其破法，從周伯通那段可知道摧堅神抓是破法的名字。
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順便回一下原po這段話：
射鵰英雄傳裡已經說了，沒有九陰白骨爪這門功夫，這是黑風雙煞自己杜撰出來的，
黃裳對頭的武功就叫做摧堅神爪，九陰真經之所以有摧堅神爪的要旨，是為了熟知其破解
之法。
這邊要先弄清楚二版跟三版的內容，c大第一行跟第二行把二版跟三版混合在一起了。
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這上卷經文中所載，都是道家修練內功的大道，以及拳經劍理，並非克敵制勝的真實
功夫，若未學到下卷中的實用法門，徒知訣竅要旨，卻是一無用處。
(由於雙煞拿到的是下卷，沒有上卷的道家內功大道，所以才會有有吃砒霜練內功。)
二 三版皆有 射鵰英雄傳 第四回 黑風雙煞
她與丈夫二人修習“九陰白骨爪”，只因不會相輔的內功，這些年來只得不斷服食少
量砒霜，然後運功逼出，以此不得已的笨法子來強行增強內力
(這邊的BUG是三版把九陰白骨爪變成不用內力也可以練成，但三版這邊還是有這段
服食砒霜練內力的內容，其原因就是為了讓梅超風中了柯震惡的毒飛鏢不受影響，
但這樣兩者就有BUG了，也就是不用內力也能練成幹嘛還需要吃砒霜？)
二版 射鵰英雄傳 第十回 冤家聚頭
於是他用自己想出來的法子練功，教我跟著也這麼練。他說這法子一定不對，然而也
能練成厲害武功。
(這邊是雙煞版九陰白骨爪，那是他們自己不懂正確練法而摸索出來的
而正確練法的要有上卷的法門才行)
二版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
他口氣中對《九陰真經》頗為憎惡，說道那是陰毒的邪惡武功。其實只因為黑風雙煞
單看下卷經文，不知上卷所載養氣歸元等等根基法門，才把最上乘的武功練到了邪路
上去。
當下一本正經的將《九陰真經》上卷所載要旨，選了幾條說與他知。郭靖自然不明白
，於是周伯通耐了性子解釋。傳過根源法門，周伯通又照著人皮(下卷)上所記有關的
拳路劍術，一招招的說給他聽。
這日周伯通教他練“九陰神抓”之法，命他凝神運氣，以十指在石壁上撕抓拉擊。
“是了，梅超風不知練功正法，見到下卷文中說道‘五指發勁，無堅不破，摧敵首腦
，如穿腐土’，她不知經中所云‘摧敵首腦’是攻敵要害之意，還道是以五指去插入
敵人的頭蓋，又以為練功時也須如此。
(也就是正確版爪法只是攻敵要害而已)
“ 我把上卷經文先教他記熟，通曉了經中所載的根本法門，那時他再見到下卷經文中
所載武功，必覺順理成章，再也不會起疑。”
(也就是正確練法是下卷武功需要有上卷的法門，兩者相輔相成)
三版 射鵰英雄傳 第十七回 雙手互搏
這數日之中，黃蓉總是為郭靖烹飪可口菜肴，卻並不露面。郭靖心中一安，練功進境
更快。這日周伯通教他練“摧堅神抓”之法，命他凝神運氣，以十指在石壁上撕抓拉
擊。郭靖依法練了幾次，忽然起疑，道：“大哥，這是《九陰真經》的功夫麼？我見
梅超風練過的，她用活人來練，把五指插入活人的頭蓋骨中，殘暴得緊。”
二版 倚天屠龍記 三十九 秘笈兵書此中藏
看第二束時，見開頭四字是：“九陰真經”，內文盡是諸般神奇怪異的武功，翻到
最後，“九陰白骨爪”和“摧心掌”等赫然在內。
(二版這地方要嘛是BUG，要嘛九陰神抓這名字金庸在寫時出了差錯)
三版 三十九 秘笈兵書此中藏
第二本開頭四字是：“九陰真經”，內文盡是諸般神奇的武功，翻到最後，“九陰
白骨爪”和“白蟒鞭”等赫然在內。
(由於三版倚天劍九陰真經中的九陰白骨爪，是黃藥師把雙煞練錯的九陰白骨爪修改
而成的，本來就是速成的邪派武功，繼續叫九陰白骨爪我是覺得ok。)
二版來推，黃衫女應該是練正版九陰神抓 (就是周伯通教的那個)
周芷若學的是黃蓉寫得速成法門
三版來推，黃衫女應該是練為了破解九陰白骨爪的摧堅神抓(原始九陰真經)
周芷若學的是黃藥師修改過的九陰白骨爪速成版本(陰毒武功修改版)
ya....我忘記二版滅絕在高塔上交代周芷若時有說，倚天劍版九陰有黃蓉速成法門
所以周芷若學的九陰白骨爪正是黃蓉速成法門
二、三版皆同 倚天屠龍記 三十九 秘笈兵書此中藏
張無忌隨手翻閱九陰真經，讀了幾頁，只覺文義深奧，一時難解，然決非陰毒下流
的武學，說道：“這經上所載武功，其實極是精深，依法修練，一二十年之後，相
信成就非同小可，若是只求速成，學得一些皮毛，那就害人害己了。”
文義深奧、決非陰毒下流的武學，而且周芷若還能練出九陰內力，
可見倚天劍中的九陰應當有上下卷都有才是。
而且應當也有寫正確版的九陰神抓。
我是猜測倚天劍版九陰真經，正版九陰神抓跟黃蓉速成版九陰白骨爪都有寫。
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ya，最早是我忘了滅絕有說黃蓉速成法門，這點是我錯誤，已經在修改後有訂正。
不過二版從倚天九陰中學到的黃蓉版速成九陰白骨爪，竟然會被說邪門功夫如鬼魅，
而九陰神抓由根基法門練成的原始正確版就正而不邪。
再加上周伯通說的原始版正大光明，
以及張無忌看完九陰真經後不會說「決非陰毒下流的武學」，
或許黃蓉修改過的速成法門真的偏邪氣。
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