#隔離的心理學 #COVID19 #舊文複習
#乖乖在家你我就是英雄 #在家精神食糧
.
2020年3月,我們曾分享過這一篇資訊。近期因為疫情嚴峻,居家隔離、自主健康管理的民眾數量變多了,我們想起了這篇文章,希望帶大家認識「隔離」可能對當事人造成怎樣的心理影響。
.
本圖文包主要參考Brooks等多位學者回顧了24篇探討「隔離」對心理造成的影響文獻(源自SARS、H1N1、伊波拉與MERS等重大新興傳染病)。
.
期待資訊能帶大家快速認識「隔離心理學」,並進一步思考未來自己若需隔離時,我們可以做好哪些準備;同時,對於正接受隔離者,台灣這塊土地上的人們,可以如何協助他們,而不會讓他們面對二度傷害。
.
本圖文資訊由長庚大學行為科學所副教授蘇逸人主筆翻譯,老師亦為臨床心理師與台灣臨床心理學會災難與創傷心理委員會委員;另由蘇益賢臨床心理師摘要彙整、丁郁芙臨床心理師製圖。
.
感謝蘇逸人老師熱情提供文獻與譯稿,讓我們可以快速完成這份衛教資訊。也歡迎大家分享,讓更多有需要的人知道這些訊息。
.
原始文獻:https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30460-8
.
【🥲如果你很焦慮😭】
.
◼️簡單的呼吸法,讓你靜下來
👉 https://reurl.cc/xgY8p4
.
◼️練習正念冥想,正是時候
👉 https://reurl.cc/bzZoWE
.
◼️不知道該看哪本小說嗎?這有「小說藥方」
👉 https://reurl.cc/ZQRo46
.
◼️ 青春愛讀書 整理了一大堆~電子書觀看管道
👉 https://reurl.cc/1gnWOQ
.
◼️或者,你想健康地轉移注意力
許多線上串流平台,近期提供免費兌換序號,影片來看飽飽~
期間限定,動作要快~宅家救台灣!
.
KKTV (免費看14天)
序號:KKTVSTAYHOME
期限:即日起至2021/5/28
網址:https://hi.kktv.to/3gfrsd
.
myVideo 影音隨看 (免費看30天)
序號:myVideoWithU
期限:即日起至2021/5/31
網址:https://pse.is/3gjvls
備註:序號數量有限,兌完為止
.
iQIYI TW 愛奇藝 (14天VIP)
網址:https://lihi1.com/eaUyk
期限:即日起至2021/5/31的23:59前
備註:新版APP方可領取
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Pinky Don't Stop,也在其Youtube影片中提到,親愛的大家 一隻喵的美妝蛋我用的是第一代的芋頭!字卡錯誤道歉🙏 現在疫情期間宅在家救世界,大家乖乖不要亂跑呦!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:14 開始! 02:08 開箱MAC遮瑕盤 03:08 疫情期間跟姐夫想離婚的原因 07:02 粉餅買太白了啦&去年封城的生活經歷 ...
「乖乖在家你我就是英雄」的推薦目錄:
乖乖在家你我就是英雄 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最讚貼文
親愛的大家
一隻喵的美妝蛋我用的是第一代的芋頭!字卡錯誤道歉🙏
現在疫情期間宅在家救世界,大家乖乖不要亂跑呦!以下附上時間軸請取用
00:00 intro
00:14 開始!
02:08 開箱MAC遮瑕盤
03:08 疫情期間跟姐夫想離婚的原因
07:02 粉餅買太白了啦&去年封城的生活經歷
11:49 Solone專屬訂製光影盤開箱desu
14:27 MAC遮瑕盤心得
15:27 一隻喵海綿蛋
16:54 Solone訂製眼彩盤-演奏家畫給你看
18:25 洗手要唱什麼歌才可以沖水?請作答
23:52 打亮環節
26:00 上腮紅
27:59 一隻喵睫毛夾
20:43 本片重點(誤)我用過最強的睫毛底膏!接下來直接變身睫毛精靈
34:53 開始試唇彩了
37:25 慢動作&Time to say 下次見
今天的產品幾乎都是開箱第一印象,M.A.C產品裡最有好感的是粉餅,影片慢動作的部分可以看到吃妝之後的皮膚很漂亮像棉花糖一樣,卸妝時發現我量其實上不多但肌膚的妝感卻很完整、細緻,喜歡!腮紅雖然在影片裡使用時沒有太大的驚喜之處,但它非常的持久!口罩拿下來的妝還是很完整!讚👍潤唇膏的部分真的很潤!而且顏色好美喜歡給過❤️
SOLONE的部分普遍粉質都很細緻、絲滑,個人覺得CP值很高,其他的就跟影片裡的心得差不多👍一隻喵也是跟影片裡面維持同樣的感受,價錢又很實惠,睫毛夾跟海綿蛋我比較喜歡海綿蛋!
非常匆忙地在禮拜六下午決定拍這部片,因為我想應該會很多人跟去年面臨封城時的我一樣非常擔心、害怕,適度的緊張感是好的代表我們很重視防疫,但是過度擔憂造成壓力就不行了,否則免疫力也會下降呦🙏總之做好我們該做的,保持正面思維、看新聞或是其他媒體獲得需要的資訊也要努力辨別其真實性,理性思考、落實防疫守則、配合政府政策,全世界的人都在努力,所以不分你我大家一起加油🙏
再次感謝所有前線的醫護人員、工作人員、警消以及許多不記名的無名英雄們,還有乖乖待在家看片的你們,一切都會過去的,堅持、忍耐、加油加油! 我們都要好好照顧自己,stay home stay healthy!如果可以也儘量不外食,減少在外面拿下口罩的機率,好好保護自己🙏保護自己就是保護其他人,我們可以的💪
我也會努力剪輯,這禮拜還會有別片可以看呦!希望可以多陪陪大家💜
#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #GRWPINKY
PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
CLUBHOUSE加起來! pinkydontstop
影片傳送門
爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw
好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
Products Mentioned:
SKINFOOD
番茄白雪公主閃耀霜
https://tinyurl.com/y5tuhtsq
M.A.C
超持妝六色遮瑕盤 / Light
M.A.C
超持妝無瑕粉餅 / N18
SOLONE
專屬訂製光影盤 (附贈修容刷)
https://tinyurl.com/yee4fum9
WET N WILD
光采煥顏小臉修容粉餅 / 焦糖牛奶
https://tinyurl.com/y2qb55xj
一隻喵
一代美妝蛋/芋頭
NARS
無所畏!眼影打底筆(贈品迷你版)
SOLONE
專屬訂製眼彩盤 / 演奏家
https://tinyurl.com/yjkk97q7
M.A.C
3D調光盤 / FLASH + AWE
M.A.C
時尚腮紅 / Melba
一隻喵
豆沙奶油睫毛夾
UKISS
睫毛打底膏液 / 黑色
Bling Glow
Bling Curling Fix Mascara / 01 Kohl black
ettusais
魔束捲翹睫毛膏 01薰衣草黑
https://tinyurl.com/y5go3r7z
BETICO
第三代燙睫毛器
MERZY
The Heritage Pen Eyeliner / HP2. Brownie
https://tinyurl.com/yh8etdwr
M.A.C
絲柔粉霧唇膏 / Marrakesh-mere
M.A.C
絲柔粉霧唇釉 / DEVOTED TO CHILI
M.A.C
水漾果凍潤唇膏 / Grapely Admired 野莓紫色
M.A.C
270遮瑕刷
以上連結為分潤連結🙏
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
乖乖在家你我就是英雄 在 JW_AhChai [Channel] Youtube 的最佳貼文
《疫情结束之后再见面吧》
朋友们,爱人,爸爸妈妈,前线英雄
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧…
歌词/ Lyric:
再见面吧
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧 X2
朋友们
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
喜欢大家聚在一起吃着火锅 聊聊废话
喝着饮料打打扑克牌麻将 再来狼人杀
从天亮到天黑 再从天黑到天亮
这样的生活总忘了压力 充满着希望
就算对工作不满 对自己感到失望
但你们从未嫌弃
反而鼓励
给我满满的正能量
朋友们
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
再见面吧
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
爱人 啊
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
想念你的体温 你的嘴唇 你的味道
想要一直在你的身边跟你缠绵 拥抱
不会再介意你的吵 你的任性 你的胡闹
这疫情让我体会到 面子一点都不重要
再次见面以后永远不会让你跑掉
努力赚钱带你走遍地球上的每个岛
爱人 啊
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
再见面吧
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
爸爸妈妈
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
我知道这个时候你们一定非常 担心
操心 我一个人是否能照顾好我自己
你们请放心 请安心 不要难过 不要伤心
我会小心 也会用心 保护好自己
我要用我的音乐我的声音
让大家聆听
共同一心
对抗病菌
从你我做起
爸爸妈妈
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
再见面吧
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
前线英雄
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
感谢您们的付出 牺牲 离家而去
站在最前线冒着生命危险为我们抗疫
或许您会说 没关系
这就是您的 使命
感谢的话说一百万次也无法表达心意
能为您做的或许就是 乖乖待在家里
好让您也可以早日回家跟爱人团聚
前线英雄
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
再见面吧
别害怕
耐心忍耐多一下
等到疫情结束之后
我们再见面吧
Beat:
“Reasons”
by @SpeakerBangerz x @Seven
https://youtu.be/BGq5mXSHqTY
Photo source: @Julien_Chen
[JW FB] https://www.facebook.com/jianwen93/
[JW IG] https://instagram.com/jian_wen93
[JW TikTok] www.tiktok.com/@wen_ahchai
乖乖在家你我就是英雄 在 #乖乖在家你我就是英雄 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的美食出口停車場
2020年3月,我們曾分享過這一篇資訊。近期因為疫情嚴峻,居家隔離、自主健康管理的民眾數量變多了,我們想起了這篇文章,希望帶大家認識「隔離」可能對當事人造成怎樣 ... ... <看更多>
乖乖在家你我就是英雄 在 當你的小孩真好(歌詞版MV)— 愛好好聽[彩虹愛家生命教育 ... 的美食出口停車場
母親節主題繪本《狐獴小 英雄 》:https://pse.is/3du4rv ○母親節立體手作 ... 擔心我會冷會感冒有沒有吃飽媽媽你對我真好【副歌】 答應 你我 會聽話 乖乖 ... ... <看更多>
乖乖在家你我就是英雄 在 [問題] 認真問R社員工- 看板LoL - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
全體員工是被野狗拖出去幹?
操你媽戰旗到底要修多久
打完才可以按再來一場
不是按右上角叉叉退出
超可悲的公司
幹你娘雞掰 平衡弄不好 伺服器弄不好 國人擋不住 外掛超多(幫補)
G社已經爛到想幫他們買骨灰罈了
R社還可以更爛 幹真的很想靈車開進去直接把全體員工載到殯儀館
媽的垃圾公司操你媽
幹隨便了啦
反正我罵一罵隔天還是繼續玩
白癡公司配白癡玩家
差低
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.29.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1677604240.A.B8B.html
放假就是在家按戰旗 按一把 右上角叉叉 退出 按一把 右上角叉叉 退出 可悲遊戲
我講實在的啦 今天R社事情都處理得好好的 偶爾出個包我就這樣噴
現在已經被噓成白癡了 事實就是R社爛到欠人狗噴
※ 編輯: EmiIia0923 (111.184.29.195 臺灣), 03/01/2023 01:35:46
... <看更多>