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#小鬼帶你遊英倫

🌸Day 9🌸 Lake District / Manchester
3天湖區之旅過得很快，太愛這酒店，走時竟有依依不捨的感覺，下次來也要住這裡, 吃過豐富早餐就再去遊船河，今次自駕遊，第一次自己開船，超興奮，好好玩，藍天白雲，海闊天空，自由自在的感覺，激讚，大家來湖區，也要試試喔！

帶點零食，來個小船P，盡情盡興！小艇不貴，30鎊1小時，小孩免費，人多貴一點，也有比較豪華的大艇，65鎊2小時（圖中有詳細收費表），駕駛非常容易，不懂開車也沒問題，比開車打機更易，小艇開得很慢，跟撐艇仔差不多，只是用摩打，不用手撐那麼累。

小鬼穿著漲漲的救生衣，很可愛很攪笑，又可憐，但本人一點都不高興🤣 完全動不了，動作像機械人，給零吃還是嘴扁扁，一直想要搶軚盤，以為是玩具車車。

去曼徹斯特的途中，路過 farm shop, 買了點食材，牛奶和雞蛋，松露油，乾牛肝菌，果醬和芥末做手信。

在曼徹斯特就住在曼聯球場附近，一房一廳的 Airbnb, 基本間隔，方便實用，還有連車位，露台景色真不錯，晚上和朋友去吃辣辣烤雞。

Bowness Bay Marina - Windermere Boat Hire
Winander house, Glebe Rd, Bowness-on-Windermere, Windermere LA23 3HE, UK
+44 15394 45535
https://goo.gl/maps/kQTFBXT2aDs

Low Sizergh Barn Farm Shop & Café
Low Sizergh Farm Sizergh, Kendal LA8 8AE, UK
+44 15395 60426
https://goo.gl/maps/KbaixXX4FB92

Airbnb 簡介系教學👉🏻 http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/03/air-bnb-villa.html

Nando's
Lowry Plaza, Digital World Centre, The Quays, Salford M50 3UB, UK
+44 161 872 9244
https://goo.gl/maps/i283jRCXQMzWWGPs9

#小鬼表示好難受
#阿媽覺得好得意
#有隻B不滿意要着救生衣
#一直嬲嬲豬樣
#久違了的辣辣辣
#三大袋污衣終於可以洗衫啦

秋風起，街市偶爾會飄來一陣炒栗子的香甜，很是吸引。這久違的栗子香，以前在七八九十年代，入秋後，大街小巷或戲院門口，都見到一架架木頭栗子車，沙沙沙地炒起一陣黑煙，香味隨黑煙飄在空中，成了一絲勾引，客人會隨着香味來到栗子檔，消費十元八塊，就買來一包熱辣辣的栗子，邊看戲邊剝着來吃。

可是隨着九七後，政府取締了所有的街邊無牌小販檔，很多熟悉小吃要生存下去，運氣好有經濟能力的除了上舖，別無他法；沒經濟能力的，只好從此拜別街頭，封塵木頭車。仍留在街上的，只有一些持牌的流動小販才得以生存下去，繼續經營。

在美孚巴士總站旁紅綠燈前的這檔梁姓栗子檔，在街上炒栗子已有三十多年，每年秋風一起，大約是在每年九月中到明年四月中，就見他的蹤迹。梁生本是賣衣服的流動小販，後來見炒栗子的收入穩定，就改行做炒栗子。

他用的是山東栗子，貪它夠粉香。他做的是真正古法糖炒栗子，以山坑淡水砂，加上粗糖，以人手不停炒動栗子，以糖的熱力去催逼栗子快熟。人手炒動，過程中懂得讓栗子散熱透氣，栗子炒來特別香。不像機器滾筒炒栗子，因滾筒密封，炒動時水氣無法散發，栗子不能透氣，吃來便欠缺了香味。

人手炒，致使梁生因長年不停炒栗子，令兩肩過度操勞，都出現勞損。但為了生計，他敬業樂業，忍受炒栗子時的熱力，汗流浹背是常事；就算傷風感冒，他也照樣開工，甚少休息。就連農曆年初一二三，他工照開，十分勤勞。從早上十時多，就開始動身整理貨物，整理好，推木頭車到檔都一時半，一直做到晚上八時半左右，這才收檔回家，又再重新整理貨物，直到十時多才吃上一頓晚飯。這口飯可謂得來不易。

他除賣栗子，還有煨番薯、炒白果、鹽焗鵪鶉蛋、雞蛋及核桃，這樣的營營役役，他每天都樂此不彼地重複着，無怨無悔。因為他知道，牌照所限，老的一輩死的死、老得老，新一輩因太辛苦而不願入行，或想做又沒有牌。他一門手藝再無傳人，只好苦撑下去，做得一天是一天。他深感到，能這樣在街頭炒栗子，還是件值得珍惜的事。

阿梁栗子檔
地址：美孚新邨美茘道美孚巴士總站旁
營業時間：1:30am-8:30pm

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【字幕】

早安
剛剛吃完了我的早餐
吐司蛋肉鬆夾起司捲
但是我做的蠻失敗的
之後我研究好
到底該怎麼做的時候再跟你們分享
然後我現在要來吃我的
健身前餐
土司加起司
然後這個是乳清
然後加低脂花生醬
現在在去健身房的路上
要練我久違的新菜單
我連練什麼都還不知道
新的菜單
等一下看一下
今天出門的時候 忘記帶Pre-Workout
沒有喝Pre-Workout
所以我現在要來買一杯美式咖啡
讓我自己提提神
其實昨天晚上沒有睡得很好
通常睡不好的時候
我運動表現也不會好到哪裡去
所以我需要求助咖啡因
Standing OverHead Press 4*4-6
Flat BB Press 3*8-12
BB Pressdrop to max
Incline DB Chest Flyes 2*10-15
DB Laterals 3*10-15
Standing Face Pulls 2*10-15
Stright BB Curls 3*6-10
Skull Crushers 4*10-15
Ab Crunch 3*12
鱸魚
健身完的第一餐
剛吃完鱸魚之後
我又啃了兩個地瓜
因為太餓 沒有拍到
然後我現在在吃這個米餅
好薄喔
我之前吃的是大概這個的三倍厚
它真的是一個很好的健身前跟健身後的補充
因為它都是碳水化合物
然後是那種脆脆的
很像爆米香的感覺 口感
加花生醬
低脂花生醬
我超愛這種脆脆的
穀物香味的東西
我小的時候很喜歡吃爆米香
就是那種路邊
有那種像是卡車
然後會爆爆米花
我超喜歡吃
但是長大之後 知道那個東西熱量很高
然後營養價值又很低的時候
就不太敢吃
那現在這個東西
讓我找回了那個回憶
但是卻健康許多
現在要去買菜的路上
他很喜歡在這個手扶梯的時候抱我
（最好是啦）
你看
今天買的非常的保守
因為我們再過幾天？
再過四天
再過四天我們就要去義大利了
所以你現在看到這個視頻的時候
我們應該人在義大利
泰式涼拌海鮮沙拉
它的熱量應該基本上就只有這個醬而已
其他海鮮都是蛋白質
而且是超低脂肪的蛋白質
酸酸辣辣 超喜歡
好會煮喔
剛剛去買了一堆日用品
整理行李
然後編輯影片
接著我們義大利見
Peace

Hannover之旅充滿淚水，長途機上我犯下畢­生難忘的大糯特錯......
FB: https://www.facebook.com/johneelau
IG: http://instagram.com/johnee_lau
話說我這次去德國hannover參加電影節首先要搭十二個小時的長途機去霧離黑再轉機，當飛機起飛後，我就發覺有些不對勁，為什麼我的座位會暖暖的？難道去西方國家的航機為免乘客的屁股著涼會在椅子裡安裝暖氣嗎？這是多麼窩心多麼user friendly的設計啊！

但過了半小時之後椅子每況越熱我便心知不妙，椅子的高溫敎我好想高歌熱辣辣熱辣熱辣辣好熱好熱啊！我的媽呀我還要搭十二個小時這樣下去我屁股上的肉都要熟了！加上我一出汗就會皮膚敏感全身長滿紅疹，我立刻turn on我的認真mode和陰公豬mode向路過的空少呼救，Help！

由於該空少是一名外國大叔，所以我事先在心中默練一段久違的英文oral，但我卻想不起皮膚敏感的英文，只隱約記得是a字頭c字尾便膽粗粗開始ask for help: Is it possible to turn off the air conditioning inside my seat? It is really hot! And if I get sweaty, my skin will be Aerobic!

......Aerobic?我的媽呀我竟然把皮膚敏感說成aerobic? What happen?
最可怕的是我一講完aerobic我腦海立刻浮現allergic這個字！我明明識得allergic呀！為什麼我會講了aerobic這麼活潑那麼好動的詞語呢？

我是傻的嗎？

我立刻糾正我的大糯特錯but it s too late!坐我隔離的阿伯聽到aerobic原來是allergic的朋友就開始面帶微笑嘴角含春恥笑我了！而那個空少卻拼了老命維持他那職業級的親切笑容，但我看見那個笑容隱約帶著半點虛偽一點顫抖，他一邊忍笑一邊回應我座位下面是沒有暖氣的殘酷現實，並用幫我調大冷氣來打發我，好讓我及早收起我的爹兒。

最後我就坐在那張熱到我熱愛aerobic的椅子上輾轉反側，我不敢找空姐幫我，我知道空少都在唱我空姐們都在恥笑我！我只好嘗試把枕頭墊在屁股上降降溫隔隔熱，但一切都是徒然，不消幾分鐘枕頭寶寶就初嚐禁果熱情如火起來become really hot baby～我只好側身用半邊屁股坐著，將受影響的燒傷面積減半！

但即使我已用了火屬性半減，經過長達十二小時的高溫煎pat後，我左邊屁股已經燒焦了，右邊屁股也已經五成熟生燒肉，我的體操夢碎了！我再也不能跳Aerobic了！