#王又民 也來一同響應「深蹲有愛肌少不在」的活動❤️
✨肌少症是近年來最熱門的高齡議題，是骨胳肌流失、肌肉功能下降的一種疾病，「運動」是避免肌少症的重要方法之一唷！
💪🏻深蹲是很好的運動選擇，他是全身燃脂的運動，好好做能提升基礎代謝率，讓身體循環變好，精神自然也跟著變好😉
❤️深蹲的好處：
1 強健心肺功能
2 增強雄性激素分泌
3 延緩衰老（人老腿先老，生活品質就有差
4 增強全身力量和肌肉
5 有效提高彈跳力
6 有效的減肥動作
❤️說了這麼多就是鼓勵大家一起來深蹲✌🏻
🥰看到圖就知道我平常服務鄉親也有好好的運動保持年輕喔😉
🥁到了#公益接力點名時間
#地表最強的民政處長
#花蓮縣議員吳建志
#雲林縣副縣長謝淑亞
#雲林縣議員王鈺齊
#雲林縣議員廖偉晴
#雲林縣副議長蘇俊豪
#雲縣縣議員許留賓
#雲林縣議員黃凱
#雲林縣議員游淑雲
#雲林縣議員王秋足
#雲林縣議員黃美瑤
#鎮北里長林怡君
#古坑代表會主席鄭和義
#紅熊曉熙全體員工
#弟弟林政憲弟弟吳政諺
#久安國小家長會長林韋聰
#雲林縣警察局長朱宗泰
一同共襄盛舉響應活動❤️
#深蹲有愛肌少不在
#深蹲
#公益接龍
#肌少症
#相信王又民
#雲林加油
久安國小家長會長林韋聰 在 久安國民小學- 明天就是教師節囉！ 感謝家長會長林韋聰會長致 ... 的美食出口停車場
明天就是教師節囉！ 感謝家長會長林韋聰會長致贈全校同仁禮盒 讓我們儲存力量繼續為久安努力. ... <看更多>