#後記:疫苗的副作用噁心想吐,酸痛,接種地方疼痛,發燒或感冒症狀是正常的.我副作用只有第一天想吐,手臂痛兩天.
疫情超過一年了,
除了去年八月短暫在台灣的”正常”快樂生活外,
其餘幾乎每天戰戰兢兢,看著新聞每天感染人數完全沒有下降,
完全不敢外出吃飯,
休假在家就是一直煮 一直煮
因為下班時間到家都晚上七點 我必須要做些耐放餐點給家人當晚餐.
回想這過去瘋狂的一年多,
找工作的挫敗讓我調整自己,
畢竟主婦16年經歷 實在是很不好找.
後來一腳踏入零售業打工,
當時好幾個客人笑我傻,應該辭掉工作去領政府疫情緊急救濟金,甚至還有同事主動要求減少時數3/4工時 就是為了要領救濟金,(給政府理由是因為疫情而減少大部分時數 )
我總是笑笑回說 傻人有傻福.不是我該領的我不會去申請.
使我內心正面強大的 ,
從不是你們這些貪小便宜的過客.
而是我的孩子.
"Set a good example"是我有了孩子以後深刻體悟,你什麼樣的個性觀念,你的小孩大概就跟你差不了多少.
不諱言,我就是一個因為小孩 而使我成為一個更好的人.
今年轉職醫療業,真的是每天好累,但也過得很充實,同事都很好相處,上班心情不是沉重,挺愉悅的,
對,我就是傻啊!傻的挺開心的.
#因為在醫療業我打了疫苗第一劑
#打完後一整天噁心想吐
#打完後兩天內打的那隻手痛到舉不起來
#痛到需要老公幫我吹頭髮
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅みっぱちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,ご視聴ありがとうございます☆ 明けましておめでとうございます🎍✨ 2021年、新しい年が明けました。 新年早々、パパがやらかしてくれていますΣ( ̄ロ ̄lll) ご挨拶と共に、元日の一部分の様子をお送り致します。 本年も、みっぱちゃんファミリーを宜しくお願い致します_(._.)_ そして、2...
主婦手痛 在 絲房菜 Facebook 的最讚貼文
我估我生完米後,有6年無去按摩。 因為膊痛頭,手痛,頸扯,食止痛藥都止唔到,physio無時間,唯有認命搵朋友個按摩師傅求救。
師傅話,人仔細細,你可以忍到咁耐先黎按。全部淤黑色。按左兩個鐘先頭無咁漲。
我話,我今日係真係頂唔順,第一次要搵姐姐幫我接放學,我送完返學飛的士過黎,時間得咁多,麻煩你幫我按鬆啲膊頭,手,等我可以繼續生活。
米媽今次之後要認真看待自己身體了。唔係點湊兩隻。 點繼續日常,
人係咪好奇怪,明明已有工人幫輕下,仲會咁。 正如長輩成日話佢地以前無人幫手都係咁湊,邊有你地咁幸福。 有人幫手仲周身痛。。仲要皮膚敏感,仲要做少少家務又主婦手。😂 身體唔舒服又唔係我想....所以米媽盡可能都唔做弱者。痛時收埋,都要照做架。邊有得好似做小姐咁,小小痛就話俾人聽。 個個呀媽都一樣,米媽知道唔只我一個係咁。🙌🏻
#人地個女
#可以按摩真係奢侈黎
#因為大把人連睇醫生都無時間
希望我可以愈黎愈硬淨,愈黎愈有能力,身體愈黎愈好,先可以擔起一頭家。以前既媽咪,奶奶都係一樣咁樣湊大啲小朋友。 米媽由做女,到嫁人,做老婆,做心抱,再到生小朋友做人媽咪,都係一步步學習,可能做得未夠好,但盡做。 希望有一日米媽可以搵到平衡點。 對自己好啲。對自己自私啲。唔係百應。
#有種攰有種痛有種扯住痛係你搵唔到人幫你手紓緩。 果種係幾無助下。
係媽媽們先明。
主婦手痛 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最佳解答
我懂⋯就像孩子晚上發燒,隊友還以為妳睡得很好一樣啊😑
【佳句分享】
「你知道最讓我難過的是什麼嗎?
醫生反問我,飯是電子鍋煮的,
衣服是洗衣機洗的,
為什麼我的手腕會痛?」
聽到這幾句話,火都上來了,就跟問家庭主婦這個問題一樣:「你整天在家應該很閒吧?」
而且,沒聽過「媽媽手」嗎?別說是媽媽,連我以前抱小孩走來走去哄他睡覺,或者出門抱他走太久的路,都會手痛和腰痠了...
1982年出生的金智英,好不容易在畢業後找到一份工作,也逐漸在職場站穩腳步,卻因為結婚生女,不得不當家庭主婦。隨著壓力愈來愈大,她的精神狀況很不穩定,偶爾會變成自己的學姊或媽媽,跟丈夫或婆家說出最真實的心聲...
簡單分享9點感想:
1.整場電影我都笑不出來,倒是有掉眼淚。一度希望世上沒有婚姻、沒有孩子,才不會讓女人被逼到如此厭世和憔悴的地步。另外,男人當然希望自己只顧賺錢,老婆待在家,把一切都打理好,但女人也會想上班,在「某人的妻子」和「某人的媽媽」之外,能夠有另一個身分,有另一種生活。
2.沒有丈夫的支持,妻子是熬不過婚姻和育兒生活的,不是精神支持,而是實質付出,做家事、顧小孩,甚至請育嬰假。
3.一打一真的很辛苦,尤其是出門搭大眾交通工具,有推車、媽媽包和雜物,不一定有座位,還要找電梯和親子廁所(腦中永遠在思考用最短動線做完最多的事),並處理突發狀況(例如小孩亂跑,好希望有分身,一個顧東西,另一個追小孩),自己也要想辦法上廁所,有經歷過的人就能體會。
4.女人何苦難為女人,婆婆幹嘛為難媳婦...自己的女兒就是寶貝,人家的女兒就是女傭...
5.母女情深,女兒無論嫁人或當媽,心情不好時第一個就想打給媽媽,有機會就想回娘家,只有在那邊,可以當女兒就好。
6.罵人家「媽蟲」真的超過分,當家庭主婦是一種選擇,而且不一定是自願的。更何況當年搞不好也是媽媽放棄工作和夢想照顧你,你才能平安健康長大。
7.育嬰留停永遠是企業不能說的秘密,法律保障工作權利,但現實是職位不會保留,需要面試其他部門,如果沒有通過主管面試,還是很難復職,或者說被塞到專長不符的單位,遲早因為做不來被老闆刁難而自己辭職。
8.家事,就是每天都要做、永遠做不完、做多會厭煩的事,也是住在這個家的人,都應該要一起做的事,不是幫忙,而是義務。
9.男人只要說五個字:「我們結婚吧!」但女人想看到的不是婚戒有多大顆、婚禮有多豪華,那跟婚姻生活一點關係都沒有,反而是你願意付出多少時間、精神和心力在家庭上,因為女人有自動升級成「老婆」和「媽媽」的程式,男人就要被動或強迫更新成「老公」和「爸爸」,而且記得不能又降級回「單身」模式。
《82年生的金智英》小說介紹和書摘:
https://www.facebook.com/…/a.13833937752…/2376981895873908/…
P.S.
1.電影預告請看留言的連結,建議看完電影再看小說,小說有更多金智英的童年和成長過程,對她的遭遇會更加感同身受。
2.以下有雷,談談電影和小說的差異:
-小說沒把故事說完,或者說就是很貼近現實的結局。電影的結局則較為正面,金智英重新找回笑容。
-電影算是八成忠於原著,但受限長度刪減不少內容,也有加入小說沒有的情節,例如金智英打算到金組長的新公司上班,還有金智英的媽媽跑來她家。
3.圖片來源:車庫娛樂粉絲專頁。
#82年生的金智英
主婦手痛 在 みっぱちゃんねる Youtube 的最佳貼文
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音楽を使用させて頂きありがとうございます
※動画によって使用させて頂いているものは様々です
主婦手痛 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
你也是每天工作脫離不了電腦的上班族嗎?若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半,突然一陣麻刺感從手部傳來,甚至麻到快握不住滑鼠,就要當心了!可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。
滑鼠手是什麼?
物理治療師蔡永裕主任說明, 手上的正中神經在經過手腕處,會穿過由腕骨與韌帶圍成的「晚隧道」,而腕隧道症候群是指此處產生神經壓迫的現象。俗稱滑鼠手的原因,則是我們使用滑鼠時手是壓在上方,此時就會對腕管、腕隧道產生壓力,就會出現神經症狀,例如麻刺感等。
滑鼠手的好發族群?
根據統計,腕隧道症候群近年來人數大增,不只電腦族會罹患滑鼠手,重複使用手腕的族群,包括機車族、家庭主婦、早餐店店員或農夫等,都是高危險群。嚴重時連機車油門或轎車方向盤都無法轉動,嚴重影響行車安全。因此,蔡永裕主任建議,若非必要,日常生活應盡量避免重複讓手腕向上的動作。
滑鼠手的錯誤治療方式
戴護腕
蔡永裕主任指出,最常見的錯誤治療方式就是「戴護腕」。因為護腕反而會對手腕造成壓力,容易使滑鼠手的症狀加劇,更難以處理。
使用錯誤的滑鼠墊
有些滑鼠墊會在手腕放置處設計較厚的墊片,長期使用也會使手腕壓力增加。
滑鼠手如何治療?
初期透過物理治療緩解
蔡永裕主任說明,滑鼠手在神經壓迫的初期,可以透過適度的物理治療,以及神經鬆動的方式緩解,並達到根治效果。此外,調整使用滑鼠及電腦的姿勢,也有助於改善滑鼠手的狀況。
手部三指半有燒灼感:手術處理
不過,若上述治療方式並沒有顯著改善,甚至肌肉開始萎縮、手部三指半開始出現燒灼感時,就建議就醫以手術處理。
滑鼠手緩解運動
肘外推
作法:
1、手掌朝前置於兩膝中間
2、手肘保持微曲
3、另一手虎口置於肘關節交接處
4、向外推,並重複十次
腕隧道運動
1、找一桌面,將手掌壓在患部手腕的頭狀骨處
2、患部手肘向下置於水平
3、利用膝蓋微蹲,使手肘與手腕彎曲
4、重複十次
【相關影片】
手痛到罷工!這招一出手 疼痛不再來︱陳相宏醫師
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遠離肌腱炎、媽媽手!1招舒緩肌腱發炎︱蔡永裕主任
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肩頸頭痛、手肘酸麻無力,快看脖子出什麼問題!陳怡孜 x 詹雲凱
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【相關文章】
滑鼠手不痛了!告別滑鼠手1周見效
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手麻可能是腕隧道症候群!4動作緩解手麻
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30秒測出腕隧道症候群!這樣做不手麻避免神經壓迫
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13331
#滑鼠手 #手麻 #腕隧道
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主婦手痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最讚貼文
手痛手僵硬扳機電玩指,長期使用電腦怎麼辦!使用手機頻繁,手機症候群導致手指疼痛造成扳機指,還有許多家庭主婦都中槍,究竟扳機指是什麼情況!該如何避免呢? 就讓宜婷和雅惠來告訴你吧! 📲 📲 分享給需要的家人朋友
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🎬 🎬這個影片想讓你了解:
1. 長期使用電腦怎麼辦!
2. 常發生扳機指的原因及族群!
3. 常見的症狀有哪些?
4. 什麼程度需要看醫生!
5. 生活上可以做什麼來緩解!
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TalkShow :賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
導演:汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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主婦手痛 在 先係預防主婦手嘅不二法則。 蒜頭、白醋 的美食出口停車場
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