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跑步，是給孩子最好的放電禮物！
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「雞肉丸串燒 食譜」
自家雞肉丸有加烤成脆脆的雞軟骨，每一口都有感。第二食譜，用小鐵鍋上桌，成了餐桌上的吸睛焦點，
若不加雞軟骨也是可以。冰淇淋勺挖圓，掐入滾水中，做成煮湯吃火鍋的雞肉丸。雙手摔拍成漢堡排狀，煎熟淋漢堡排醬，夾漢堡麵包或配白米飯都是美味，變化多元。
#看一篇食譜一次學會多種料理
#有試做的人歡迎來跟我分享啊
★食材：
雞腿排 1支
雞軟骨 約20~30克
青蔥 1支
雞蛋 1顆
香油 1大匙
鹽 1小匙
太白粉 1小匙
黑胡椒粉 少許
沙拉油 少許
竹籤 8根
(兩隻雞腿份量成倍數)
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敘敘苑烤肉醬 2大匙（日式皆可）
味醂 1大匙
醬油 1大匙
水 2大匙
.
★佐料任選：
明太子烤熟去皮加美乃滋、烘烤後的芝麻
青蔥碎、白蘿蔔泥、泡菜切碎、柚子胡椒
柴魚片、生蛋黃、醃洋蔥、蔥辣油、蒜碎
★做法：
1.雞軟骨撒一點點鹽，用小烤箱烤到金黃色，放涼後用料理機打碎。
2.雞腿排去皮，皮不留，用料理機打成絞肉，或請肉攤阿姨幫忙絞兩次成細絞肉。再用刀剁出黏性。
3.雞絞肉、烤雞軟骨碎、青蔥碎先拌勻，再加入雞蛋、香油、鹽、太白粉、黑胡椒粉拌勻。
4.烤盤上先鋪一張烘焙紙，用油刷刷一層沙拉油。將雞肉餡分成8份，每一次雙手都要稍微沾水，在手中搓成長型或小圓形，排入烤盤上。
5. 用油刷，在肉餡上刷一層沙拉油。氣炸鍋180度烤約12分鐘、升高200度烤2分鐘，至表面金黃焦色。
6.竹籤洗乾淨，泡過濾水十分鐘，拿出擦乾。這時間可以開始做配佐料。
7.平底鍋將烤肉醬、味醂、醬油、水，煮到略收汁濃稠了，放入烤熟的雞肉丸翻滾，表面都沾裹住醬汁就關火，小心不要煮老了。
8.用夾子夾住串燒，插入竹籤後擺盤，放上喜愛佐料就完成囉！
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「月見雞肉丸鐵板燒 食譜」
保留一些雞肉餡，捏成圓形，用鐵板煎熟。先倒入蛋白呈半熟，再把肉丸放回鐵板，蛋黃置中，撒蔥花、烘烤芝麻、柴魚，趁熱端上桌。
★就算沒有佐料，光裹上醬汁的雞肉串燒就很好吃了。
★如果是煮湯的雞肉丸，鹽份量再多一小匙，水裏放一包高湯包，整鍋水可當火鍋高湯底。
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Peggy’s Kitchen_IG帳號「@peggyq_kitchen」
https://www.instagram.com/peggyq_kitchen/
#佩姬的陽光廚房食譜
#雞肉丸 #串燒 #減醣食譜
安安我阿傑，上次聽說此生一定要來嘗嘗這間傳奇鐵板麵。
結果撲了個大空，登愣！
這次我又起了個大早，特地來嘗嘗這道叫「超級無敵鐵板麵」
味道～～嗯(๑ÒωÓ๑)真的限時限量。
這家店叫台開的早餐店,限時美食
應該只有明倫的人才會嘗到這種味道吧(✪ω✪)
辣椒醬都加幾匙啦
觀眾如有什麼推薦的私房餐點也歡迎留言，
就這樣 ~下次見
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#RJ #阿傑 #鐵板麵
(๑ÒωÓ๑)安安，我阿傑一早被老弟叫起來吃神級鐵板麵，
真的有那麼神?
ก(✪ω✪ก)
然後路邊還有驚喜...
我愛彰化
叫個鐵板麵吃個爽的
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#RJ #鐵板麵 #vlog
#新聯動職業 #龍神丸 #鐵匠2.0
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龍神丸技能介紹網頁：
https://www.romcodex.com/job/213/savior-skills
昨天聽到確定要推出新聯動職業「小救星（龍神丸）」，我就去查了一下發現已經有技能釋出。看起來是鐵匠2.0，除了基本的光子大師技能外，還有類似阿修都單體瞬間高傷害技能。比烈火還吸引我，所以就來跟大家分享一下資訊囉。
如果有任何疑問，都可以在下面提問，只要我幫得上忙我就會盡量回答喔。
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【名稱】RO仙境傳說－守護永恆的愛
【官網】https://rom.gnjoy.com.tw/news/index
【類型】MMORPG
【簡介】
經典線上遊戲改編，帶領大家重回當初的感動。
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哈囉我是小豆，遊戲是生命中不可少的一部份，大家一起來玩遊戲吧！
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