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防癌減肥好夥伴！中醫蛋食6大養生帖：吃水煮蛋，吸收率最高
雞蛋一直以來都被視為近乎完美的明星食材✅，小小一顆雞蛋幾乎可以滿足人體所需的一切營養成分。但你知道水煮蛋要怎麼吃效果最好🤔？每天建議吃幾個蛋？內文一次幫大家解答！（沒想到～這樣吃水煮蛋還可以減肥！❤）
📌資料來源：中醫診所院長吳宏乾
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從耳朵看出腎病肝炎！耳朵4症狀暗示身體生病了
耳朵👂的特徵反映出五臟六腑的健康，因此，觀察耳朵，也是檢查健康的一種形式，透過刺激耳朵上的穴位來增進調理臟腑健康狀態🎀。
📌資料來源：中醫診所院長吳宏乾
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蛋白好還是蛋黃好？中醫解密蛋的10大功效，吃對很重要！
#雞蛋 是全能的天然食材👑，富含 #蛋白質、#脂肪、#維生素 與 #礦物質 等人類不可或缺的營養，更可以治療身體的各種病症！但是👉蛋白、蛋黃性質不同該怎麼吃才對？中醫解密蛋的10大功效！
📌資料來源：中醫診所院長吳宏乾
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#蛋療 #中醫診所院長吳宏乾 #怎麼吃蛋最營養 #怎麼吃蛋顧眼睛 #怎麼吃蛋補元氣 #蛋殼可助消化 #蛋膜不光能敷臉 #不用擔心吃蛋有膽固醇過高 #吃水煮蛋比吃炒蛋和煎蛋更營養只要煮蛋多加一物
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中醫診所院長吳宏乾 在 宜陞中醫診所 - Facebook 的美食出口停車場
宜陞中醫診所, Taipei, Taiwan. 1056 likes · 2 talking about this · 269 were here. ... 中醫博士吳宏乾+氣功老師彥寬/健康主播鄭凱云】. ... <看更多>