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中醫瑜珈在 Flow With Katie Facebook 的最讚貼文

2021-09-23 22:46:51 有 215 人按讚

野心讓我們有了往前行的動力，
我們不斷的向外尋求、期許更多的擁有，
但擁有在某方面也同時限縮了自己的思考與想像，
那麼，這是一種進步還是一種阻礙呢？
一起瑜珈，一起尋找平衡的當下⚡️

🔴近期主題瑜珈特別課🔵
台中 easyoga 實體工作坊
10/10（日）10:30–12:30
中醫瑜珈-秋季經絡肩頸照顧

台中 easyoga 實體工作坊
10/10（日）14:00–17:00
中醫瑜珈-暖攻防衰老開髖輕流動
*女性限定

台北 Yoga Vibes 實體工作坊
10/23 (六) 14:30-17:00
中醫瑜珈-秋季經絡肩頸照顧與舒適後彎

線上特別課
10/29(五)20:00-21:30
芳療瑜珈與芳療居家運用
*女性限定

🔴實體課🔵
教室資訊：
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期日
11:00-12:15 流動瑜珈
10/3、10/10 停課

下一期 10/3、10/17、10/24、10/31
🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
20:00-21:00 流動瑜珈
星期二
14:00-15:00 和緩流動 Yoga Vibes
星期四
20:00-21:00 舒緩瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes

🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
► https://reurl.cc/exeX1Q
《流動瑜伽的身心回正練習》
► https://reurl.cc/mqgOjM

🔴Hahow 線上系列課程可無限回放🔵
【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
► hahow.in/cr/flowwithkatie
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho

🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
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Hi 我是 Katie！一個瑜珈老師和永遠的學生我的流動瑜珈課程適合初學者，以及對自己身體有初步了解，且對個人身心狀態有基本覺知的練習者。

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By Flow With Katie

2021-09-07 20:46:24 有 406 人按讚

抓住夏天的尾巴❤️
好喜歡溪邊喔！溪水冰冰涼涼、太陽照著溪水閃閃發光，大自然的能量真的非常豐富🙏

轉眼就要秋天了，我跟穎盈中醫師首次要把合作多年的中醫瑜珈工作坊轉為線上進行囉！希望能夠把這些受用的經驗不受地域限制的分享給更多朋友😊

《中醫瑜珈-秋季經絡肩頸痠痛照護瑜珈》線上工作坊
— Flow With Katie 凱蒂瑜珈 X 何穎盈中醫師 —
主要講解秋季的經絡：肺大腸經，與練習對應的秋季流動瑜珈序列，能調整過敏與便秘，緩解肩頸痠痛、改善黑眼圈問題。利用中醫概念加上瑜珈體位法，幫自己做穴位按摩，氣血導引，再配合呼吸調息，放鬆肩頸。

順應時節的練習除了可以改善肌肉痠痛，更能達到養生保健的功效。

容易感到憂鬱的秋天，會加入敞開心胸的後彎來迎接更多的感恩與分享，例如:Dhanurasana (弓式)，Ustrasana(駱駝式)。另外，把更多的專注力帶回你的呼吸日常，工作通常是我們生活中巨大的壓力來源，尤其越接近年底，無論你是要滿足不切實際的截止日期，管理繁重的工作量，還是與上司或同事發生衝突，這都可能令人不知所措與不安。感到壓力時，呼吸會變得更淺更急促，因此，最好能充分調息來減慢呼吸，以使你的思想安靜，提高注意力並減輕焦慮、壓力或躁動。

「課程安排」
經絡放鬆流暢瑜珈
中醫肺經、大腸經穴位經絡講解
輔具肩頸舒緩瑜珈按摩
＊課程講解會搭配【當中醫遇上瑜伽】書

「注意事項」
▲需自行準備瑜珈墊、瑜珈磚兩顆
教室可代為訂購寄送，歡迎訊息詢問
＊瑜珈磚可用兩本厚書替代
▲歡迎準備筆記本
▲請穿著瑜珈服，或是方便伸展的運動服裝

「課程時間」
2021/09/25（六）15:00-17:30

《課程地點》
線上直播
YOGA VIBES - ONLINE 課的 Zoom 連結
1- Zoom 的連結會在開課6小時前用 email 寄送給報名同學。如果沒有使用過 Zoom，需要自行下載軟體/APP。建議使用者名稱跟報名時的名字相同，方便老師點名。
2- 上課前 10-15 分鐘，可先測試一下聲音與畫面。請先等待會議主持人召開會議。�
「課程費用」
$2,000/單人 $3,500/雙人報名

⚡️2021年9月20日前早鳥價 :
$1800/單人 $3,200/雙人報名

費用包含：
Katie 老師與穎盈中醫師著作【當中醫遇上瑜伽】一本
【修復人參平衡水潤面膜】一片

「如何報名」
請先 Facebook 私訊或 E-Mail 告知您的姓名、聯絡電話、Email 以及書本寄送地址。報名後3日內完成課程費用匯款，若3天內無法完成繳費請主動告知，以保留報名名額。E-Mail：hiyogavibes@gmail.com

退費說明:
1) 若報名人數不足或因不可抗力之因素（如天災、颱風…等）取消課程，將會主動通知聯絡，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。
2) 若於開課10天前取消者，您可選擇退費或將費用延後其他課程時段使用。開課10天內取消者，恕無法退費、換課，但可請您的親友代為上課，若皆無法前來僅提供上課講義教材。
3) 主動取消課程並選擇退費者，若以轉帳方式退費，須負擔轉帳手續費（將從退款金額中自動扣除），請告知您的銀行名稱代碼、戶名與帳號以便作業。

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Tags: 中醫瑜珈

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By Flow With Katie

2021-08-24 13:47:40 有 220 人按讚

每個人都需要在生命中盡情體驗所愛的事情，瑜珈擁有改變的力量，能啟發我們追求嚮往的工作與生活、找到堅持夢想的動力，一起瑜珈，一起成為自己最喜歡的樣子⚡️

🔴近期主題瑜珈實體課🔵
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】＊女性專班
9/18(六) 14:30-17:30
【中醫瑜珈-秋季經絡肩頸照顧】
9/25(六) 14:30-17:30

🔴實體課🔵
教室資訊：
Yoga Vibes
忠孝復興捷運站 5號出口步行3分鐘
星期一
10:30-11:30 基礎瑜珈
星期日
11:00-12:15 流動瑜珈
實體專班課程|一期四堂 8/22、8/29、9/5、9/12 ＊已額滿
9/19 停課
9/26 可單堂報名
下一期 10/3、10/17、10/24、10/31

🔴小班制線上直播課程🔵
如何報名與課程說明 ► https://reurl.cc/lRLR5v
星期一
20:00-21:00 流動瑜珈
星期二
14:00-15:00 和緩流動 Yoga Vibes
星期三
18:45-19:45 流動瑜珈 Yoga Vibes
星期四
20:00-21:00 舒緩瑜珈
星期日
9:30-10:30 和緩流動 Yoga Vibes

🔴Katie 著作🔵
《當中醫遇上瑜伽》
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《流動瑜伽的身心回正練習》
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【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
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【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
► https://hahow.in/cr/katiendrho

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中醫瑜珈在凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文

By 凱蒂瑜珈Flow With Katie

2021-05-07 13:20:50 有 9,509 人看過有 177 人喜歡

【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師：養生療癒的經絡瑜珈】
線上課程募資開始囉！ ►https://hahow.in/cr/katiendrho

瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果，進而改善身體上的不適！再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群，讓我們從最基本的觀念開始扎根，使小病不用看醫生，學會自我照顧！

▌八個單元，共 240 分鐘的練習。
以基礎瑜珈動作的剖析為你的練習扎根，再延伸至流動序列，並搭配雙人練習與牆瑜珈、輔具運用等練習。分成四季節氣養生、頸部放鬆穴位按摩、舒眠安神緩解腰痠背痛、暖宮開髖生理期舒緩瑜珈。
🌸 春季：肝膽經，鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏：心小腸經，舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏：脾胃經，緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季：肺大腸經，順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季：腎膀胱經，舒緩全身後側、鼠蹊腿內側

如果你想把瑜珈自在帶入你的每一天，對症下藥改善你的身體問題，這是一門初學者也能輕鬆理解的經絡瑜珈線上課程。進階練習者可以更了解正位，在正確的體位練習中，結合節氣的變化，讓中醫瑜伽養生不再遙不可及。

▲ 5/6-6/4 募資期間購買課程均可獲得：
Wishing Bubble｜時尚運動品牌 85 折優惠
樂木集｜沒有中藥味的漢方茶 60 元折扣碼

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/

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Hi 我是 Katie❤️兩個孩子的媽媽、瑜珈老師和永遠的學生。我認為練習瑜伽最大的改變是：看清楚自己！每個人都有最喜歡的樣貌，盡全力擁抱這個目標吧！瑜伽像是一個起點，串起新的生命旅程，無關乎好壞或對錯，把心專注於當下:) Inner peace is the new success! 活在當下，讓千千萬萬的念頭順著走，便能體會到屬於自身的能量與滿滿生命力！歡迎加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:) 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/ 歡迎來信: [email protected] =========================

中醫瑜珈在凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文

By 凱蒂瑜珈Flow With Katie

2021-01-22 13:06:52 有 5,237 人看過有 67 人喜歡

謝謝 ELLE Taiwan 很愉快的訪談與拍攝合作❤️
更感謝 Dulux 得利塗料對我們中醫瑜珈的喜愛🙏
點進影片和文章，聽聽我跟何穎盈中醫師一起聊養生與健康！
Elle 文章 https://www.elle.com/tw/life/how-to/a35186561/dulux/
Elle 影片 https://youtu.be/Jp7v4qZ4rx4

Katie 日常使用的後背包，之前發在 IG 上很多朋友問，就是這部影片最後收工時背的那款：
#GastonLuga #北歐背包 #瑞典背包
85折優惠碼：FWKT
台灣官網：https://gastonluga.com/tw/
全球免運，30天內免費退換

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro

拍攝與片頭設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/

GastonLuga 北歐背包瑞典背包

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中醫瑜珈在凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文

By 凱蒂瑜珈Flow With Katie

2021-01-20 00:40:57 有 21,476 人看過有 634 人喜歡

今天要來教大家兩種呼吸法，Kapalabhati 頭顱光明呼吸法和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力，後者能平衡左右腦、鎮靜神經系統、減輕壓力和焦慮，並改善呼吸和血液循環。

很開心這次能跟得利塗料合作！養生藏在呼吸的細節裡！
當中醫瑜珈遇上得利塗料：
Elle 文章 https://www.elle.com/tw/life/how-to/a35186561/dulux/
Elle 影片 https://youtu.be/Jp7v4qZ4rx4
得利健康居：
官方連結 https://reurl.cc/Gr8byW

新的一年讓我們有意識的呼吸！

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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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當中醫遇上瑜伽：以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書.

#40. ［教權部］林宣寧醫師–北醫實習分享暨中醫瑜珈臨床應用

北醫實習分享暨中醫瑜珈臨床應用. 地點:大愛樓L301. 時間:12/15(三) 18:30-20:30. 這次我們邀請到了醫服部創始部長~林宣寧學姊來演講，學姊現任職於陳潮宗醫師體系的 ...

#41. 中醫經穴瑜伽結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作書籍推薦

傳統中醫與瑜珈，起源不同，卻充滿了許多奇妙的共通性與緣分，就如同前面所言，中醫是一門藝術，瑜珈也是一門藝術。我們常常對於修行瑜珈者的完美體式 ...

#42. 異業合作-PURE YOGA ‧ 中醫碰撞瑜珈喚醒冬藏自癒力 - 意一堂

中醫與瑜珈皆強調人與自然的連結，隨天地生活、依四季作息、保持身心靈的動態平衡，透過自省提高自癒的能力。意一堂與Pure yoga合作，為期兩周4堂主題 ...

#43. 內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道 - Readmoo

一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽練習。喜歡這本的人，也看了... 特價 ...

#44. 公共衛生瑜珈中醫 - 康健雜誌

#45. 在家就能簡單做！中醫師的養心菜單， 3 道美味消暑涼品！

Hello Yogis 是一家以瑜伽為主題的生活網絡媒體，致力於提供一切與瑜伽有關的事物。同時，生活、健康、心理也是我們所關注的話題，因為瑜伽不僅是一種練習 ...

#46. 熱銷推薦早安健康2022/11.12月《練瑜伽治百病》

✓名醫謝明儒醫師專訪：醫學瑜伽免開刀，搶救骨盤歪斜、矯正脊椎，馬上消除22處陳年痠痛！ ✓名醫何穎盈中醫師專訪：瑜伽能按摩穴道，提升消化機能、改善便秘過敏、緩解 ...

#47. 邱顯峯老師台北中醫拳氣瑜伽公告 - 靈性使者- 痞客邦

課程名稱：中醫拳氣瑜伽開課日期：2022年8月6日起上課時間：每週六8：30—16：50（午休80分鐘）共計60小時，每月第一個週六下午不上課授課教師：邱顯峯 ...

#48. Michelle Chu - SPACE YOGA

她多次舉辦正念陰瑜珈工作坊，帶動練習陰瑜珈的風氣，她的陰瑜珈教學中融合了瑜珈、內觀、正念禪修及中醫經脈。她有著Hatha 與Asthanga 的背景，是美國瑜珈 ...

#49. 保持身心健康必讀：《筋膜修復瑜伽》、《中醫穴位芳療》9本 ...

強化免疫力、打造不易生病體質必讀：《筋膜修復瑜伽》、《中醫穴位芳療》...9本「居家自我修復療法」書籍推薦！居家防疫，強化身心健康的書單存起來 ...

#50. #中醫瑜珈Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com

中醫瑜珈 Instagram Posts. Yoga Vibes 新課程介紹｜主題後彎練習專班x Neil 老師每週四下午14:30-16:00 從站姿瑜伽體式中帶領學生建立穩定腿與骨盆的關係、藉由上肢 ...

#51. 邊練瑜珈邊學中醫知識— 瑜珈老師吳彩琳 - 天下雜誌

瑜珈是種慢中帶勁的運動，它不像有氧舞蹈，立即讓人汗流浹背，感受到運動效果，瑜珈老師如何教導學生正確、循序漸進伸展肌肉是成功的關鍵。

#52. 「生理期也可以！」2 招伸展瑜珈緩解經痛不適 - Heho健康

當中醫遇上瑜珈. 結合瑜伽體位+ 中醫經絡穴位+ 節氣食療的全方位日常保養指南！作者：何雨涵(Katie)、何穎盈. 出版社：常常生活文創.

#53. 台中經絡瑜伽Throttle Yoga - YOGILINI 台中瑜伽SPA會館

經絡瑜伽是中醫的八脈十二經絡與哈達瑜伽的結合，所設計的瑜伽動作與姿勢刺激相對應的經絡穴位，暢通全身經絡調節人體內部機能。現代人生活步調快、壓力大，常伴隨著 ...

#54. 史上第一本！結合中醫養生理論X穴道按摩X瑜伽動作

一天10分鐘！經穴瑜伽通經絡、暢穴道、活氣血！用瑜伽動作打通全身十二條經絡，按壓穴位就能全方位舒緩病症、解除痠痛。中醫經絡瑜伽養生專家/ 何穎盈醫師好評推薦 ...

#55. 內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道電子書 - Rakuten Kobo

在Kobo 閱讀莎拉．鮑爾思(Sarah Powers) 的《內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道》。◇亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！

#56. 健康瑜伽相關書籍與商品

中醫瑜珈 · 瑜珈身心靈 · 穴道瑜珈 · 瑜珈運動 · 瑜珈學習. 加入購物車. 穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術.

#57. 內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道（電子書）

一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽練習。 , 找內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道（電子書）推薦就來PChome 24h購物,多元支付,超值,優惠,可靠迅速, ...

#58. 【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】 — Flow With Katie 凱蒂 ...

中醫瑜珈 -暖宮防衰老開髖輕流動】 — Flow With Katie 凱蒂瑜珈X 何穎盈中醫師— Hosted By Yoga Vibes. Event starts on Saturday, 22 May 2021 and ...

#59. 【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】— Flow With Katie 凱蒂 ...

中醫瑜珈 -暖宮防衰老開髖輕流動】— Flow With Katie 凱蒂瑜珈X 何穎盈中醫師— at Yoga Vibes, 台北市大安區復興南路一段129號, Taipei, Taiwan 106, ...

#60. Alex 心靈指導員12 年澳洲中醫知識氣血流動運動補助身心調和

在我們的瑜珈課程中，你不僅可以改善身體狀況，還可以透過冥想來改善心理狀態，提升對生命的認識和自我探索的能力。我們的教練會為你提供全方位的指導和支持，讓你在瑜珈 ...

#61. 內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道 - 法鼓文化

一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不 ...

#62. 健走杖瑜珈

秉持著郭健中醫師不倒翁健走杖「保護、平衡、增強肌力」的精神，借力運用健走杖的穩定特性，將郭醫師設計的13階段52個動作，融合瑜珈站姿、坐姿、前／後彎、扭轉體位法的 ...

#63. 當中醫遇上瑜伽· 經絡恣遊

於是開始研究瑜伽的體位法和中醫的經絡的融合，藉由瑜伽體位法搭配經絡延展，並達到穴位按摩的目的，來改善身體上的不適，如過敏性鼻炎、肌肉痠痛、頭痛等，希望可以實踐小 ...

#64. 「久視傷肝」..想划手機時，拿出瑜珈枕玩玩吧 - FunSport 趣運動

在中醫師的告誡下，想划手機的時候，乖乖去把瑜珈墊拿出來，在瑜珈墊上做幾個瑜珈體位，然後拿瑜珈滾筒滾滾背部肌肉，真的不想動，就把瑜珈枕放在肩胛骨 ...

#65. 當中醫遇上瑜伽—創造養生新火花 - 開根好

單腿屈起在前方，另一腿往後延伸，此時需注意骨盆不可歪斜，鴿式可增加髖關節的靈活度，極度伸展大腿及骨盆的肌肉。當中醫遇上瑜伽. 鴿式是提高臀部柔軟 ...

#66. 晶華攜手AI中醫專家、瑜伽網紅推養生之旅 - 工商時報

晶華酒店趣味雙人瑜珈課程中，Joy老師將以活潑的方式深入淺出教學相關知識 ... 日邀請前游泳國手、同時也是運動網紅及瑜珈導師李詹瑩Joy Lee與AI中醫 ...

#67. 西藏大師靠這招活到90歲從未看過醫生！名醫教5招藏傳瑜伽通 ...

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#68. 中醫師瑜伽: Location, Map, About & More - VYMaps.com

中醫師瑜伽邀請您一起滿月伽，成為自己身心的主人，為永遠為生命發光的人~ *歡迎瑜珈資深經驗者或瑜珈初者一起來享受陰陽轉化的圓能量療癒 ...

#69. 骨盆瑜珈2023 - nuum3.online

我們提供： 1、私人到府2、企業社區團體包班3 Ver más de 瑜珈弄Yoga Alley en Facebook Iniciar sesión تسجيل الدخول أو 【師資介紹】何穎盈中醫師何 ...

#70. 骨盆瑜珈2023

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#71. 肩頸痠痛瑜珈

當自己與伴侶的療癒師-肩頸痠痛照護瑜珈】 — Flow With Katie 瑜珈X 何穎盈中醫師— 工作或追劇幾個小時下來，長時間頸椎前傾，你會不會覺得肩膀肌群緊繃重如千斤？

#72. 靠中醫「花草茶」絕對瘦百人月甩10KG | 生活 - 三立新聞

你還在每天痛苦的168、計算三餐卡路里、或是狂做瑜珈踩飛輪？其實錯誤的減肥認知跟無效的瘦身輔助品，都容易讓人忽胖忽瘦，體重上上下下反而無法真正 ...

#73. 2023 瑜珈大師- nisotuow.online

(*1) 瑜珈大師瑜珈大師花蓮焗烤2019 TV-MA 1h 26m True Crime ... 四合一國際認證課程~ 當印度瑜伽與中醫經絡、芳香精油、及NLP心理諮商的相遇!

#74. 2023 瑜珈大師- mafafam.online

瑜珈瑜珈大師瑜珈大師花蓮焗烤2019 TV-MA 1h 26m True Crime DocumentariesS 2019 ... 四合一國際認證課程~ 當印度瑜伽與中醫經絡、芳香精油、及NLP心理諮商的相遇!

#75. 瑜珈大師2023 - laosaet.online

乳瑜珈大師瑜珈大師花蓮焗烤2019 TV-MA 1h 26m True Crime DocumentariesS 2019 16 ... 四合一國際認證課程~ 當印度瑜伽與中醫經絡、芳香精油、及NLP心理諮商的相遇!

#76. 良醫健康網- 商業周刊（百大良醫）

台灣最大醫師、醫院、診所、藥局推薦網站，商業周刊推薦百大良醫，讓好醫師被看見，讓民眾有更正確的醫病觀念，是《良醫健康網》不變的初衷。

#77. 不是每個人都能吃沙拉減肥！專家指出這種體質的人應避免！

沙拉屬於生冷的食物，對於脾胃功能較弱、容易生痰濕的體質，也就是脾虛濕阻型的人來說，吃多了生冷的食物會影響身體的新陳代謝和免疫功能。中醫師 ...

#78. 新冠肺炎確診多久會好？6大長新冠治療方法：新冠後遺症必看

以中醫觀點來看，咳嗽的原因眾多，中醫師需依據每個人的體質判斷，才能對症下藥加以治療。 ... 生活：作息規律，多從事散步、伸展及瑜珈等溫和運動。

#79. 就要好好「養宮」！保養子宮必知3 件事：食物、穴道按摩

不過也有中醫師認為，宮寒並非指子宮寒冷，而是卵巢子宮的生理機能出現障礙， ... 印度瑜珈冠軍Sujit Kumar的專欄文章顯示，瑜珈是以更全面的角度保護 ...

#80. 2023 蕭薔瑜珈- huvsaet.online

२०२० 蕭薔瑜珈gardeniumpro.ru 蕭薔瑜珈蕭薔2021年《珍世感恩》年曆即將出爐，除親筆揮毫抄寫《心經》，這次特地將拍攝團隊從攝影棚蕭薔練瑜珈超過十年，最愛伸展 ...

#81. 脊椎保健2023

脊椎保健瑜珈還有什麼好處啊？ ... 世界脊診整脊醫學聯盟主席世界中醫骨傷聯盟執行主席美國國際華佗中醫學院教授美國科斯特蘭大學脊椎锻炼讲的是脊椎 ...

#82. 脊椎保健2023

脊椎保健練習缺乏運動也是造成脊椎痠痛的原因之一，如果將「脊椎保健瑜珈」帶入生活 ... 主席世界中醫骨傷聯盟執行主席美國國際華佗中醫學院教授美國科斯特蘭大學脊椎 ...

#83. 網上報名(2023夏季課程) - 工聯會業餘進修中心

網上報名及注意事項. 「2023 夏季課程」報名安排2023年4月16日上午9:30同步網上報名(只接受會員)，2023年4月17日上午10:00公開網上報名. 請參閱報名須知。

#84. 當中醫遇上瑜伽: 以瑜伽體位對應十二經絡，從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書

... 與改善提示如果坐在腳跟上有困難或是腳踝感到緊繃,可以在屁股底下墊一塊瑜珈磚,或在大腿和小腿之間放一塊厚厚的折疊毯。 ... 當中醫遇上瑜伽 140 海豚式 Chapter 2 ...

#85. 攝護腺禁忌大全男性抗老三重點

保養攝護腺跟男性抗衰老息息相關，台灣詠生中醫診所的吳建東醫師分享攝護腺保養之 ... 準備一個墊子或者是瑜珈磚，墊子不可以太軟，且要有一定厚度。

#86. 芳療2023

中醫師教你用對精油對抗疾病草藥精油. ... 芳療按摩的新高度@ Slow Space * 全球唯一的四合一國際認證課程~ 當芳香精油與印度瑜珈、中醫經絡、及NLP心理諮詢的相遇!

#87. 韻律教室2023

由專業師資教授瑜珈、墊上伸展、有氧舞蹈等各式養生又充滿活力的課程。 ... 籃球場排球場舞台韻律教室(1) 韻律教室(2) 濱海籃球場胡桃營養成分附近捷運刘士余愛群中醫.

#88. 2023 阿育吠陀脈輪 - lolosoert.online

00 现货人體內證觀察筆記（上）：臟腑觀察篇港台原版书橡實文化中醫療法養生保健现货 ... 在阿育吠陀医疗方法中，主要有三种实施方法：藥草療法、推拿療法及瑜珈療法。

#89. 2023 阿育吠陀脈輪 - eroglusa.online

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中醫體系的五行學說解釋了這個現象，即「木剋土」，肝（木）會對脾胃（土）產生壓制，導致脾虛，甚至可能引發胃出血、消化性潰瘍等嚴重問題，而且這些問題在春天最容易惡化 ...

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手診是中醫診斷學中「望、聞、問、切」的「望法」中的一種,是一種既古老又現代的中醫診病方法。說是「現代」,是因為它是在近二十年才得到迅速發展、漸趨完善的一門新的 ...

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Master 瑜珈大師瑜珈大師花蓮焗烤2019 TV-MA 1h 26m True Crime DocumentariesS 2019 ... 四合一國際認證課程~ 當印度瑜伽與中醫經絡、芳香精油、及NLP心理諮商的相遇!

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