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🌀全新週二晚上團體班🌀
🌀全新週六下午(校隊專門班)🌀
🏸歡迎想精進球技的朋友～報名體驗💪

👥人數：5-6人團體班(名額有限，欲報從速)

🔸時段：10/1(二)起 每週二晚上 18:00-20:00/20:00-22:00 (地點：捷運松山站附近)

🔸時段：10/4(五)起 每週五晚上 19:00-21:00 (地點：捷運南京三民站附近)
※成人常態性團體班

🔸時段：9/28(六) 17:30-19:30 (地點：大安區)
※校隊專班（歡迎國小校隊報名）

💡課程內容及特色：
1. 多球訓練、著重基本動作正確性
2. 針對不同程度學員安排課表
3. 個別動作調整指導
4. 單一球路及實戰跑位教學

🏆教練資歷
-中華民國甲組選手
-世界羽聯排名(BWF World Ranking)前四十
-2006年杜哈亞運(The 15th Asian Games DOHA)國手
-2006年優霸盃(Uber Cup)女子羽毛球團體賽 第三名
-中華台北羽球公開賽(Chinese Taipei Open) 女子單打前八
-全國羽球排名賽 女子單打冠軍(三屆)
-全國大專校院運動會(全大運) 女子單打冠軍

☎️報名&價格請私訊(黃教練)
LineID:hsin7377
Tel:0989-818-737

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內有許多羽球教學影片及零打資訊喔

半路出家 田徑好手陳傑兩度跑進奧運

記者李宇政／中央社
出身體育世家的陳傑，父親是前田徑跨欄國手陳光明，但陳傑國小卻是打手球，國中才轉練田徑，直到大甲高中才接受正規訓練。雖然起步稍晚，但他在高2就囊括全中運400公尺、400公尺跨欄、1600公尺接力3面金牌，展現田徑天賦。

陳傑高中的教練孫念祖目前正是中華隊總教練，孫念祖表示，陳傑高中才正式接受訓練，當時星期一至星期五早上和下午利用時間不斷練習，雖然必須比別人早到校、晚離開，但陳傑從不喊累，認真完成課表。

2012年的全大運，陳傑在滿20歲的生日當天達到倫敦奧運參賽B標，正式訓練不到4年就進軍奧運，除了過人的天份，還有嚴格的自我要求。

2015年6月，陳傑在武漢田徑亞錦賽男子400公尺跨欄決賽跑出49秒68摘銀，同年高雄全國運動會，陳傑先是在男子400公尺決賽跑出46秒35完成4連霸，並打破自己保持的46秒67全國紀錄，相隔兩天的男子400公尺跨欄決賽，陳傑再以49秒05成績奪冠，並達里約奧運參賽標準。

里約奧運取消A、B標，採單一標準，門檻更高，他還能以49秒05達里約奧運參賽標準49秒40，為田徑界注入一劑強心針，陳傑也有更多的時間調整，備戰奧運，5月底參加完桃園舉行的台灣國際田徑賽後，他又赴美移訓。

「即使國中都還跑在女選手後面，但為了喜愛的運動繼續努力，才有機會達到現在的成果。」陳傑說，現在最重要的是不要急，一急就會出事，按照教練的計畫調整，把最好的狀態留在里約奧運。

新聞連結：http://www.cna.com.tw/…/2016…/news-list/20160803CNA0011.aspx

排球界

應該不會有人不認識牛姐　吧！！！！！

One's Dream
Volleyball Dream

Taiwan 鄧衍敏

對於排球，有著甚麼樣的堅持與想法。
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1984，對台灣體壇來說，
是個重要而且值得振臂歡呼的一年，

先是台灣以「中華台北」之名重返奧運殿堂之外，
舉重選手蔡溫義更在睽違十六年後，在洛杉磯奧運為台灣舉出銅牌的好成績，

也是繼楊傳廣和紀政之後，第三位在奧運奪牌的台灣運動選手。

不僅如此，當年由郭泰源、趙士強、楊清瓏等人組成，被譽為「史上最強中華隊」的中華成棒代表隊，也在該屆的奧運會上，一路過關斬將，榮獲第三名的佳績，即使當年棒球項目只是示範表演賽，但這面獎牌卻已足夠讓守在電視機前為中華隊加油吶喊的國人為之動容、振奮人心。

雖然當年的中華女排最終並沒有踏上奧運會的賽場，但前一年在東京舉辦的第三屆亞錦賽，同時也是1984年洛杉磯奧運的資格賽，中華女排展現了高水準的戰鬥力，連連擊倒對手搶進決賽，最後才敗在中國、日本和韓國的手下，但中華女排努力不懈的堅強韌性，還是贏得了滿場觀眾的喝采與肯定，也因為這群女將的奉獻，那一年中華女排的實力，排在亞洲的第四位。1984年也多虧了這群中華小將的精采演出，替台灣正在起飛的體育，注入了一劑充滿未來光明的強心針。

在這一批中華女排創造屬於她們輝煌歷史的年代，有一位將在二十年後接下這份榮耀的排球能手也悄悄來到這個世界。鄧衍敏，一位與生俱來的運動好手，雖然比同齡的選手更晚接觸排球運動，但身上流得血液和乘載得靈魂，再再說明了她是為排球而生。從小就展現了過人運動天賦的鄧衍敏，一直都是運動場上閃耀的焦點，就讀小學時期，她便是位羽籃雙棲的運動員，而且在不服輸的個性驅使，以及優異的運動能力加持下，總是能在球場上展現強大的主宰力，這也讓她在國小的時候，就獲選了羽球項目的明星球員。


鄧衍敏

國中，第一次和排球運動接觸，因為父母長年在國外，小時候的鄧衍敏就在外婆的拉拔下長大，父親為了讓她在生活上有更好、更健全的成長，於是將她送去打排球，因為在球隊裡，她的課業、飲食都有專人照料，下了課後便前往球場訓練，直到練習結束再由外婆接送回家，如此規律的生活模式，讓父親不必擔心正處叛逆時期的鄧衍敏，會因此結交壞朋友而導致行為有所偏差。父親的這項決定，當時誰也沒有預料到，會因此造就了一位國內女排近十年來最具份量的球員。

高中，鄧衍敏加入了HVL的傳統勁旅華僑高中，在這之前，她的球齡僅僅只有兩年，加上國中所屬的球隊階層位居乙級，所以來到高中後，對她來說某些層面上才是真正接受了正規的排球教育。在華僑高中的訓練課表當中，基本動作的練習比重非常的高，但面對這些枯燥乏味的基本動作時，鄧衍敏不但沒有顯現疲態，反而更積極的去完成教練所交代的每一項訓練，因為過去在羽球場和籃球場的經驗告訴她，所有高超的技術本身都基於紮實的基本動作與良好的體能上，而這兩點也是她高中球技大躍進的最主要原因。天分對鄧衍敏來說，固然是老天爺給得最好禮物，但她並沒有因此荒廢訓練，揮霍上帝的厚愛，而是懂得透過苦練將這份厚禮的效用發揮到極大值，這個時期的她，已經可以立定起跳抓住籃框，這驚人的爆發力，在女性運動員裡，實屬難得不易。而鄧衍敏在高一下學期開始便入選高中明星隊，甚至在高三就被納入中華隊的麾下，期間多次入選中華隊更不需冗述，因為這些成就不過只是她努力過後的應證罷了。

大學，鄧衍敏沒有像其他選手一樣選擇師範體系的學校就讀，而是選擇了台北體院，理由只有兩個，第一點就是選擇北體她的學習環境可以更多元，不必侷限在師範體系規定的課程中，而不需住校的規定，讓她可以在練球過後的時間去選擇打工，或者是有的更多時間去陪伴家人，這讓她有個更豐富的大學生活。而球技正值顛峰的她，不但入選了釜山亞運代表隊，還在該年受到台電女排的青睞，希望將這位天生好手招募至陣中，第二個則是因為當時的教練鄭芳梵老師讓她覺得充滿信任，教練的話語也在她的成長歷程中有著舉足輕重的影響，所以選擇就讀北體，我知道這跟知名漫畫《灌籃高手》的劇情一模一樣，但這卻真的在鄧衍敏的人生中上演。這些令人羨慕的光彩，原本是正值人生起飛階段最美麗的伴手禮，無奈這時傷病找上了她，原本左腳脛骨的疲勞性骨折，在鄧衍敏長年咬牙苦撐的情況下斷裂了，這一斷，也讓她原本規劃好的美好人生瞬間破碎，留給她的，是一條遙遙無期的復健之路。

從天堂跌進地獄，是鄧衍敏最貼切的心情寫照，看著隊友在球場上奔馳，自己卻只能拄著拐杖坐在場邊，心中的無力感像頭飢餓的猛獸啃食著自己偽裝的堅強，好幾次都趁著四下無人的時候，躲起來默默數著眼淚，只是這場夢靨似乎任憑她流下多少太平洋般容量的淚水，也無法驚醒重來，身心俱疲的她，最後選擇了離開，離開讓它發光發熱的排球，離開這個曾是她夢想寄託的舞台，當起了排球逃兵。

栗原惠，日本女排陣中的主力選手，有著美女球星稱號的她，是鄧衍敏十幾年的好友，兩人在當年日本所舉行的青少年錦標賽中結識，回國後彼此以書信的方式聯絡，分享生活中的大小事，切磋球技上的心得，對栗原惠來說，鄧衍敏不只是位多年好友，更是位值得學習的夥伴，她坦言，鄧衍敏在球場上有股令人難以抗拒的氣質與魅力，這也是為什麼她會如此喜歡看她打球的原因。知道鄧衍敏離開球場後，栗原惠不斷鼓勵她重回球場，在栗原惠的鼓勵之下，研究所這一年，鄧衍敏重拾球鞋回到了她夢想的起點─排球場，而栗原惠更在當年的永信杯，千里迢迢來到鐵砧山，沒有其他的目的，就是坐在場邊幫摯友加油、拍照，全心全意的當起鄧衍敏的小球迷。

人生的際遇就是如此，雖然上天在鄧衍敏的巔峰時期開了她一個天大的玩笑，但卻沒有忘記替她開闢另一條重返光榮的道路。2008年中華亞青女子代表隊在國人面前奪下了史上最佳的亞軍席次後，再次讓世人看見國內女排的實力，本來想以這批青少女國手作為培訓，希望假以時日能替台灣贏得更多的榮耀，只是因為球員組成的關係，這個想法並沒有實現，最後中華隊只能迫於重組。重組一支新的中華隊，對當時的教練坂口憲政來說，是個前所未有的挑戰，而屬於能攻擅守全方位球風的鄧衍敏，自然是坂口教練眼中這支新中華隊的核心人物，即使鄧衍敏傷癒復出後，爆發力一直沒能回到最巔峰的時候，但她優異的技巧和豐富的國際賽經驗，卻是這支中華隊不可或缺的戰力，而她全面的進攻手段，也一直是中華隊攻城掠地最重要的火力來源。
回到球場後的鄧衍敏更加珍惜還能打球的時光，「我沒有想過我還能夠跳躍」，鄧衍敏笑著說。既然還打得動、還跳得起來，她告訴自己，接下來除了要為胸口那面五環的奧運會旗奮鬥外，她更要為了自己而戰。這次回到中華隊的她，不再是當年那個菜鳥，在這支新的中華隊裡，她不僅資歷最深，而且還擔綱隊長一職，也因為這樣的原因，她從生活到訓練都親自以身作則，充分詮釋了教練賦予她的角色，而之後她帶領這支中華隊南征北討榮獲無數功勳的故事，你我都再清楚不過了。

「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」，

用這段話來形容鄧衍敏的排球路，我想是再適合不過的了，現在回頭來看，在最黃金的時期因傷離開球場，也許是老天爺刻意要磨練鄧衍敏的心志，希望她在經過沉澱之後，交負她更為重要的使命。在這一連串的人生體驗之後，

鄧衍敏在訪問的最後堅定的說：
「成功，不是擁有多少財富，和建立多好的名聲，而是努力堅持追求實踐夢想的勇氣，財富和名聲不過只是附帶的價值罷了，不管是排球還是其他領域，請千萬別忘了你的初衷。」，

我想應該沒有人會覺得鄧衍敏的人生是不成功的吧？！

1984，一個台灣體壇綻放光芒的年代，一個讓許多父執輩留下深刻印象、情緒激昂的年代，八零年代末期出生的我來不及參與上一代的光輝，但

一位1984年出生的女娃，在20年後依舊帶給了我不亞於1984的感動。



收錄在《 Volleyball Magazine 排球雜誌 》第四期 2013 2月

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