#連基隆都十年沒去過了到底怎麼一回事
#外木山遊記(其實只是走馬看花)
今天一大早就出門,駕著小白一路奔馳到國道一號起點,基隆。說起來還真是慚愧,上一次來基隆時是和筋肉老爺還是情侶時,我們一起從台北轉運站搭客運到基隆廟口夜市走走吃吃,算算竟然也是十年前?!
來基隆看房因為筋肉老爺愛海,他只要靠近海的都很愛(好像也是喔~青埔距離海不遠,台中港重劃區更是離海近,還有他一直很想要我去看“海上皇宮”我是一直沒理他...),說老實話這輩子最希望之一就是筋肉老爺還能跟我一起潛水,畢竟上次(也是這輩子唯一一次)潛水是我們在關島蜜月旅行時了。
早上在基隆看房後,中午就到外木山玩耍吃飯。接近中午去外木山時人潮還不怎麼多,沒有見識到「下水餃」的威力,於是我們很悠閒的在情人湖濱海大道停車散步,基隆外海的天好藍、水好清澈,巨大岩石與消波塊集合成海天一色美景,看著發呆也可以出神好久。
有些玩家老手直接在這區塊,淺水石頭多的地方搭上簡易帳篷玩耍,雖然沒有沙灘,但是許多岩石可以走動,巨石之間可以穿梭,之間的超級淺水區就成為許多孩子玩耍的地方,只要不怕海蟑螂(岩石之間有許多大大小小海蟑螂,Lionel是沒在怕還非常興奮)。
我們隨便挑了一間餐廳“私人島嶼”吃飯,其一是因為不知道再往前走還有一堆餐廳、快炒可以選,其二是肚子餓了想立刻吃飯~~評分3.9分有點嚴苛,其實東西滿不錯吃,海鮮湯還滿令人驚喜,小卷義大利麵非常特別,大概是套餐餐點有點貴所以評分不太高?因為隨便一套餐都是400多元起跳~
午飯後我們就決定往前找這區唯一的沙灘「大武崙澳底沙灘」,這時候開始發現狀況不太對,因為才車程5分鐘的路卻開始塞車,然後到了沙灘傻眼~~~人們排隊20公尺以上等著進沙灘區.....然後放眼望去小小沙灘區(可能因為我沒下去從上望覺得小)與海裡好像一堆水餃和準備煮的水餃......然後當然也沒停車位,我們就離開了。
我答應Lionel下次再來~~這個海水浴場沖水的、周邊商店都很足,但我覺得真的不能下午來!查了一下開放時間為平日下午2點到6點,假日上午9點到晚上7點;下次要來衝最早場!
然後我再一路從國道一號起點開高架回青埔,竟然只要47分鐘有夠好開有夠快!這種一路到底完全不費腦力的路線非常喜歡!
晚上去大江購物中心的登山旅遊店,幫筋肉老爺挑選的一隻好用的登山杖,陪著他上山下海走更穩!當然我內心希望的還是他能復健好的有一天可以陪我和兒子去潛水衝浪!
最近被朋友啟發,讓我十分想要接續挑戰露營這件事!在商店看到大帳篷,筋肉老爺推著我說:「這個好棒喔~我們來挑戰吧!」然後接著立刻說:「我好想看你一個人架起這個大帳篷!」......真的是很幽默,白了他一眼,但這可是我下個目標!
下週末媽媽我要上進一下,進行體適能產業的相關進修,學習皮拉提斯的師資證照,所以下週末無法有遊記~~畢竟人生也不能玩過頭,天天都在爽的怎麼可能~
講到這個就想到今天在社群被酸民酸到爆,但是給我的深度啟發逼得一定要另外發一篇文章來議論。
總之國內小旅行真的會上癮!
每週都想多看一點台灣美景,
每週都要驚豔一次「台灣怎麼美成這樣」,每週都要取笑自己一次當都市俗當了太久!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅屠潔 一起迷路旅行,也在其Youtube影片中提到,#小琉球 必訪景點整理! 屠潔推薦100%看海龜地點 超近距離跟海龜一起拍照打卡! ※影片為三月拍攝 去小琉球工作之餘,探索了最近知名的打卡景點 絕美藍天搭配大海背景,怎麼拍都好看! 特別的是不藏私100%看到海龜的景點 到小琉球沒看到海龜就太可惜了! 距離不到5公尺,跟可愛的海龜們相遇小琉球...
中澳沙灘怎麼走 在 Facebook 的最佳解答
#四樓豪宅 #一種理解心智的模式
🏠身體-情緒-思考-靈性-🏠
我們的心智很複雜,因此需要簡單好用的工具來管理。我為了將神經科學的發現和心理治療的方法融合為一,成為人人在任何情況下皆可使用的系統,努力了好幾年。我希望它是連小孩子都聽得懂的系統,即便是遇到很糟的一天、突發的緊急事件或危機,你也能使用它並俐落地向孩子進行解說,最後,我的大腦浮現了「四層樓豪宅」的比喻。
正坐著讀本書的你,一起來試試吧。注意自己是怎麼坐著的,你坐得舒服,還是不舒服呢?持續關注自己全身的狀態,你的腹部有什麼感覺?背部有什麼感覺?你的臉上有什麼表情?你有在呼吸嗎?
一樓是決定你是誰的根基,是那個能動作且有感官的哺乳動物身體。身體需要食物、需要睡眠、需要移動、跳舞以及玩耍。這些看似很天經地義的事,現代人卻常常忽視,並同時思忖著為什麼萬事不如意。請記得,一樓就是你的身體,它總是在那裡,而且值得探訪。
接下來,我們往上走一層,就是那個會從身體冒出來,且擁有自己樓層的情緒層。我們有一顆充滿感情的「心」,情緒會從身體中冒出來,但它不同於單純的感官反應。例如,在施行節食或健康齋戒時,你感到飢餓但欣喜,而且一切進行順利。同樣處於飢餓的情況,可能這次你生氣了,因為你把午餐放在沙灘上,暫離一會兒後,竟然被海鷗偷吃了。又或是,登山時你不小心迷路了,因為身上食物不夠吃而感到害怕。這些都是相同的感官感覺,但是發生的事件全然不同。
情緒比單純的感覺要更為鮮明與強烈,因為它們背後是有涵義的,代表有什麼重要的東西需要你弄清楚。恐懼、憤怒、悲傷和歡樂,這些情緒通常就是在告訴你當下某件事深層的真相為何,也會以其他方式讓你獲得力量,好度過眼前的難關。情緒是一種智力,在與他人的相處上尤為重要。
現在,我們再往上一層來到頭部,這是三樓,位在身體與情緒之上,你有個能思考的頭腦(雖然不總是很靈光)。頭腦裡有前額葉皮質,是你的執行腦以及分析腦,大多數人想到自己時,想到的只會是自己的想法。我思故我在──這可是大錯特錯啊!我們確實迫切地需要好好思考,我希望這本書能為你提供強大的工具,以琢磨並增強你的思考能力。
「思考」是我們理解生活的方式,也是我們與周圍其他人交流的方式,把事情轉換成文字然後向外發送。用傾聽和轉變態度來回應他人的想法,有助於我們建立良好的關係,並更新或挑戰自己舊有的觀點,獲得更寬廣的視野。言語是通往他人的橋梁;這是個活生生、閃亮亮的樓層。然而,請注意一點:言語不是你的全部,它只是一種工具,而真正的你是遠比「思想」還要更多的。就像大型組織一樣,執行長很重要沒錯,但前提是該組織的每個人都得完全參與並共同努力,才能運作順暢。一旦大腦學會尊重所有其他部分後,事情就可以真正開始運作了。
我們現在已經探索了這棟豪宅的三個樓層,很多人可能會說,沒了吧,身體、情緒和思想,就是人類全部的配備了。當然不是這樣。現在請改為向外思考,思考那些圍繞在你身邊的人事物,甚至是範圍更寬廣的事物,例如浩瀚宇宙。然後想想不停流逝的時間,過去與未來,以及生生不息的生命鏈──那些出現在你之前的先祖,與在你之後誕生的後代。
從這觀點來看,不難理解你是宇宙中微小的一個塵埃;然而,不論是否理解這點,許多人常會犯下兩個嚴重的錯誤:第一、覺得自己無關緊要;第二、認為自己獨自活在一個沒有溫情的世界裡,並因此變得抑鬱沮喪。
我要鄭重告訴你:你並不是個分離的個體,也不是個無關緊要的存在。你是萬有的一部分,就像葉子是樹的一部分,或雨滴是海洋的一部分一樣。沒有葉子,就沒有樹;沒有雨滴,就沒有海洋。這個觀點對我們非常重要,如果想要在生活中實際些、理性些,就必須想到這一點。我們是偉大存有的一部分,也朝著更大的成就邁進,如果能明白這一點,我們的生命就會更加茁壯且益發重要。
人生是場舞會,一場等著我們加入的盛會,然而它也是個需要我們貢獻的計畫:一個豐盛人類的大工程。本書將提供多元的方法,不僅讓你能從智力上掌握這點,而且還可以讓你真正感受到融入自然世界的豐盛感,融入人類兄弟姐妹情誼的親密感,讓你不再覺得孤單。也就是體會到許多偉大的宗教都在傳達的核心概念:你是被鍾愛著的。
豪宅的四樓,是我們與萬有連結的所在,我們靈性的家。你與周圍神聖合一的萬事萬物連結著,這與有沒有宗教信仰無關,而是一種更直接的經驗和感覺。在世界上找到歸屬感是我們與生俱來的渴望,甚至願意窮盡一生去追尋。靈性位處最高樓層是有原因的,因為靈性是讓我們身心系統能正常運作的必要存在。
這個最頂層與其他樓層不同,它是個空中花園,向天空敞開著。我們都知道,靈性很難用言語表達,因為言語旨在傳達細瑣且分散的事物,像是湯匙、貓狗等,而不是規模宏大的神妙之事。但是,你還記得小時候那種純然喜悅的感受嗎?我記得自己還是個小男孩時,在沙灘上迎風奔跑,海鷗在天空盤旋,海浪拍打出朵朵浪花,雲朵聳立在海洋上的經驗,我感到全然地自由自在,而且某種程度上「成了萬有的一部分」。
當你向外凝視時,會逐漸了解到自己甚至完全不需要這棟豪宅,你能無懼地活著,並做著非凡的事。實現這想法會需要透過一整本書的協助,然而我們已邁出了第一步。旅程就此展開。
--
本文節錄自《#順應人性》,作者史提夫‧畢度夫為來自澳洲的家庭諮詢師、親子關係作家。讀讀本書 👉 https://reurl.cc/7rOkjl
中澳沙灘怎麼走 在 Facebook 的最佳貼文
🏅奧運特輯:來自赤道幾內亞的游泳選手Eric Moussambani 2000參加悉尼奧運的勵志故事~
這個不是什麼金牌得主的故事,甚至創下奧運游泳最差成績,但Eric Moussambani成了奧運史上永遠的傳奇!
這是個神奇又勵志的故事⋯ Eric來自赤道幾內亞,這是一個人口不足100萬的非洲小國。足球是他們國家的主要運動,但游泳項目的比賽對他們很陌生。在他之前,他們國家甚至從來沒有人參加過奧運會的游泳比賽。但2000年國際奧組委為了鼓勵體育設施落後的發展中國家參加比賽,就給他們國家發了「外卡」,為他們降低了參賽門檻。
那屆奧運會在2000年9月15日在澳洲悉尼舉行。Eric從來沒出過國,他不知道奧運會是什麼,更不知道澳洲在哪裡。那一年年初,他聽收音機時剛好聽到國家在招奧運會的游泳選手。他一聽感覺蠻有意思就決定去試試。
到了現場,才發現就他一位男的報名⋯
於是毫無懸念的,Eric因此拿到了奧運會的入場券。然而入場券是拿到了,但還不怎麼會游泳的他,離奧運還有8個月的緊迫時間。
他既沒有教練,也沒有可以讓他訓練的泳池。最後終於找到一個可以教他游泳的人 - 飯店的員工。
飯店員工表示說我可以教你游泳,飯店泳池也能借你練習,但你必須每天早上5點過來,練1個小時就得離開,因為飯店的泳池是給客人專用的。比較起五十公尺的標準池,飯店這一條是只有13公尺長的泳池。
從那之後Eric每天一早起來去飯店練習,若泳池使用時間到了,他就再去河裡或海裡接著游。在海裡游泳的時候,當地漁民會指導他怎麼用腿和手臂讓自己漂浮在水面上。
在這麼臨時抱佛腳訓練了8個月後,Eric出發徵戰奧運了!整個赤道幾內亞加上他,一共就4名運動員。Eric帶著50英鎊,和隊友一起花了3天時間,輾轉好幾個國家,終於到了悉尼。
因為Eric個子最高,他還臨時充當了開幕式的旗手。因為沒見過這種大場面,Eric全程表現得相當緊張。但最讓他緊張的,還是游泳!
在悉尼,Eric第一次見到了50公尺長的泳池。這一看,他就嚇到了。「怎麼這麼大?!比我平時游泳的泳池大太多了!」要在這麼大的泳池游泳,他感覺整個人都慌了。
更陰錯陽差的是,赤道幾內亞的官員搞錯了,之前跟Eric說給他報的是50公尺自由泳,他一直也是以50公尺來進行訓練。結果到了悉尼,他們才發現,
原來報的是100公尺自由泳。這一下突然增加一倍的距離!
但這時候他也沒有退路了,只能抓緊比賽前的最後幾天來突擊練習。「哪那裡有南非和美國的游泳選手,我就觀察他們是怎麼動腳,怎麼使用技巧,
然後向他們討教。」
在泳池中,其他選手都穿著專業的游泳裝備,而Eric穿了一條從二手商店買的短褲。一名南非的游泳教練看到他,壓根不相信他是來參加比賽的。
「你在幹什麼?」
「游泳啊。」
「你看著像要去沙灘度假。你的裝備都不達標,
你穿這褲子會被取消比賽資格的。」
「那怎麼辦?」
「我送你一條泳褲和泳鏡吧。」
就這樣,臨近比賽前幾天,Eric才終於第一次有了一條自己的泳褲⋯
然而他還是很緊張。100公尺的距離,他實在是游不動。在比賽前,他試了一遍又一遍,沒有一次成功⋯
「我不知道怎麼換氣。」
還沒等他學會游100公尺,比賽日就到了。
「我很怕別人會笑我⋯ 但我腦子里有個聲音一直對我說:去吧!你可以的!」
比賽日那天,他那一組本來有3名選手,結果另外兩位選手因為搶跳都被取消了比賽資格。所以他那一組就剩他一個人⋯但他還是得獨自比賽獨自在泳池游⋯
此時場館中17000名觀眾,電視機外數十億觀眾的目光,都聚焦到了他身上⋯他緊張得走到泳池邊,
隨著指令聲的響起,他一躍而下跳進泳池。
剛開始的50公尺他游得還算正常。但在50公尺之後,他開始明顯體力不支。
「我感覺不到我的腿和我的手臂,一切都很重。」
他越游越慢,動作也開始變形,只能出於本能在水中晃動著雙腳,艱難的往前爬行。到了最後25公尺,他整個身體幾乎都要沈下去。
「他看起來游不到終點了,可能隨時就要抱住泳道旁的繩索。」 當時有解說員這樣報導。
但Eric沒有放棄,全場觀眾也開始為他加油吶喊。
最後15公尺時,Eric實在是游不動了,
「是觀眾的歡呼和掌聲,讓我撐到終點」。
在龜速的游動下,Eric終於游到了終點。
最後成績1分鐘52秒72。這是奧運會歷史上最慢的100公尺自由泳成績,當時的冠軍霍根·班德只用時48秒3就游完了全程。但所有人都為Eric歡呼。
「飛魚」索普(Ian Thorpe)在場邊目睹了全程。
他對記者說道:「這才是真正的奧林匹克精神。」
中澳沙灘怎麼走 在 屠潔 一起迷路旅行 Youtube 的最佳貼文
#小琉球 必訪景點整理!
屠潔推薦100%看海龜地點
超近距離跟海龜一起拍照打卡!
※影片為三月拍攝
去小琉球工作之餘,探索了最近知名的打卡景點
絕美藍天搭配大海背景,怎麼拍都好看!
特別的是不藏私100%看到海龜的景點
到小琉球沒看到海龜就太可惜了!
距離不到5公尺,跟可愛的海龜們相遇小琉球
跟著屠潔走,帶你走一趟海龜天堂!
00:00 小琉球看海龜秘境、必拍網美景點
00:30 網美老木 - 小琉球拍照景點
02:00 花瓶岩 - 看海龜推薦!
03:30 龍蝦洞 - 超近距離看海龜
06:10 中澳沙灘 - 重要的海龜生態沙灘
07:55 李家大厝 - 當地人推薦!!
08:35 杉福生態廊道 - 看日落景點
#小琉球海龜 #小琉球景點
《小琉球系列影片》
小琉球景點EP1:揭秘美人洞、烏鬼洞、山豬溝的神祕的傳奇故事
https://youtu.be/1JS72LLWn-I
小琉球景點EP02:超神奇!「碧雲寺」求藥籤體驗,祈求觀音菩薩醫治長期濕疹
https://youtu.be/Bxz8JU_pLzs
小琉球旅遊EP03 珊瑚白化 · 海洋友善!觀光客到小琉球必做的7件事!
小琉球旅遊EP04 來自海龜天堂的真心推薦
https://youtu.be/rNUDkeynGKo
小琉球景點 EP05:不藏私100%看海龜秘境,必拍6個網美打卡點特搜
https://youtu.be/0YwtVHla__k
小琉球旅遊EP06:小琉球潛水考AOW證照,海龜伴游、夜間潛水初體驗
https://youtu.be/agMexvGVf0A
小琉球美食EP07:小琉球美食地圖(上),激推12間必吃店家總整理!
https://youtu.be/oCVdrsISsDo
小琉球美食EP08:小琉球美食地圖(下)同場加映立槳SUP、搭玻璃船探險水下世界
https://youtu.be/_bGiQez2kUs
———————————————————
★屠潔FB粉絲團:http://bit.ly/lostholicFB
★屠潔IG美照:http://bit.ly/lostholicIG
———————————————————
視覺設計:逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作:咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕:陳鈺盈(小白)/ 吳宜璇
美美飾品:綠綠亞 Liuliuya 手作
中澳沙灘怎麼走 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳解答
宜蘭竟然有傳說中人超少又隱密的寶石琉璃沙灘!?一起來尋找大秘寶吧
https://youtu.be/259J1lOemiU
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
【文章攻略】
宜蘭賊仔澳玻璃沙灘 | 行程路線 | 宜蘭秘境 ✍️
https://zoebitalk.com/yilan-pirate-cove/
聯強貨享富邦50萬責任險
https://b2c.518fb.com/FubonEC/member/synnexdroneN/index.do
PChome DJI官方旗艦店
https://24h.m.pchome.com.tw/region/DGCS?sort=sale/dc&cate=DGCS
Momo DJI官方旗艦店
http://bit.ly/3sHTkIE
【相關影片】
DJI Flash 穿越機 一個月使用心得評測 | 攝影界新時代 | 空拍機 vs 穿越機怎麼選?
https://youtu.be/jEH-ESgmEog
臺灣也有漂漂河? 夜遊森林 睡露營車 好玩到爆啊~ | 宜蘭景點
https://youtu.be/8jzxHBOirGM
絕對不會人擠人!超大園區到底藏了多少野生動植物? |福山植物園|宜蘭景點
https://youtu.be/kiyxlMyUN3c
太平山蹦蹦小火車竟然只要50元!開車直達台灣最大高山湖泊翠峰湖 | 宜蘭景點
https://youtu.be/-O9x557YNnw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo
中澳沙灘怎麼走 在 林lillian_lin1029常容 Youtube 的最讚貼文
報關所:位於-----基隆市八斗街61號
基隆市八斗高中 2020年度「小小導覽員培訓班」
張惟晴老師指導
大家在搭飛機出國時是不是都要經過海關簽證才能出關呢?同樣的漁船出港時也需要報關.
最主要目的是漁船安全檢查.防止走私偷渡.確實管制.掌握漁船進出港動態.
未建港以前.八斗街外邊都是海.七斗子是沙灘.退潮時可退到很遠處.八斗子是海砂鋪.在這交接處.有一排突出的礁岩延伸到海岸邊,(以前稱作鼻ㄚ頭(台語)漁業署在此設海關.方便漁船靠岸報關。
戒嚴的時代,所有八斗子的漁船進出灣澳,都必須向警備總部的檢查哨報准.出海時規定一種燈號與旗幟,入港時又要換成另一種燈號和旗幟.如果被查獲有燈號和旗幟,或燈號和旗幟錯誤,岸上的哨兵就會向漁船開槍.
民國50-60年代出海時的報關方式是.出港報關時,海防(常備軍)會發一個小紙盒.紙盒就像個錦囊,裡面有張說明書.星期幾回航時,船上就要裝上哪種顏色的燈.燈錯了海防會上漁船來搜捕。現在漁船上仍有各色小燈泡.也是作為進出港的信號.
報關簿一定要留在船上.報關簿就像是車子的行車執照. 再說如果要進別的港口.沒有報關簿就不能進港. 在海上如有海巡要臨檢.你要怎麼證明船上有幾個人出海. 沒帶報關簿可是會被保七押進港檢查.