全身都好痛?#纖維肌痛症 是一種非常神秘的病。
傳聞中,各式各樣的醫學檢測,都無法找出病患的身體有任何異常之處!甚至有醫生 #強烈駁斥這個疾病的存在!
然而,統計卻表明,每 100 人就有 2 人罹患此症,並好發於 30 到 50 歲之間的女性(約佔總患者的八成)。
真的是太可怕了!難道學者們對於疾病的成因一點辦法都沒有嗎?
延伸閱讀:
這裡痛,那裡痛,全部都是壓力惹的禍!揭開纖維肌痛症的成因
https://pansci.asia/archives/312511
真的有「纖維肌痛症」嗎?──《科倫醫生吐真言:醫學爭議教我們的二三事》
https://pansci.asia/archives/97383
中樞神經系統失調 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最佳貼文
【一種深入人體核心的養生方法 - 顱薦骨平衡學】
[什麼是顱薦系統?]
我們所熟知的人體節律系統有心跳脈搏及呼吸節律這兩種。而顱薦系統(craniosacral system)則是另一種新發現的節律系統。所謂的顱薦系統包含了腦膜組織及充斥其中用來保護腦及脊髓的腦脊髓液。它的範圍上由頭顱骨、臉及嘴開始,構成整個顱部,並往下延伸至薦椎或尾骨部位(見下方左圖)。因為顱薦系統本身會影響到大腦及脊髓的發展及運作,因此只要是這個系統出現失衡或受到阻礙,都可能出現一些感覺、動作或神經系統上的障礙。這些問題包含了慢性疼痛、視覺障礙、脊椎歪斜、動作協調受損、學習障礙及其它健康上的問題。
顱薦骨平衡學適合做在誰身上?
顱薦骨平衡學可以強化身體本身自我修護的能力,它可以用來減緩身體某種程度上的不適、疼痛或障礙,諸如:
1.偏頭痛及頭痛
2.慢性頸痛及背痛
3.動作協調受損之情形
4.一切由壓力、張力所導致之相關問題
5.幼童疾患
6.外傷性腦部及脊髓損傷
7.長期性疲累
8.中樞神經系統失調
9.情緒失調
10.顳顎關節症候群
11.學習障礙
12.外傷後壓力調適不良
13. 骨外科問題
[顱薦系統的發現]
顱薦系統的發現可追溯至二十世紀初美國的骨病科醫師Dr. William Sutherland。他發現構成頭顱骨的各個骨頭之間存在著少許的活動度,而不是傳統醫學所認為是完全不動的。他花了超過20年的時間來研究,終於確定這一個新發現的人體系統並發展出一套評估與治療的方法。
1970年,美國的骨病科醫師Dr. John E. Upledger透過外科手術的過程,直接觀察到整個顱薦系統節律的活動。在當時不論是醫界中的同儕或任何醫學書籍都沒有人可以解釋他的發現。結合科學的背景及對觸覺的敏銳性,Dr. John E Upledger在短時間內即觀察到由腦膜包覆住的腦脊髓液是如何藉由水壓系統在頭顱及脊髓內發揮作用,他成功的將Sutherland醫師的發現加以整合與詮釋。
之後,UpledgerU醫師著手於用科學的角度來證實顱薦系統的存在。1975年他接受密西根州立大學醫學院的邀請,參與臨床研究並擔任生物力學課程的教授。同時他也率領一群由解剖學家、生理學家、生物物理學家及生物工程學者所組成的研究團隊,致力於探討並證實顱薦系統的本質與臨床應用。由於這個團隊在這個領域持續不斷的研究,逐漸發展出了顱薦骨平衡學。
[顱薦骨平衡學之臨床價值]
臨床上顱薦骨平衡學對於很多症狀或失調都有極佳的效果,如偏頭痛及頭痛、暈眩、失眠、腦神經衰弱、情緒失調、免疫系統問題、自閉症、學習障礙、外傷後遺症、長期性疲累、中樞神經系統失調、肌肉骨骼系統問題及一切由壓力、張力所導致之相關問題等都可以獲得很好的改善。一旦接受了規律的療程,就可以獲得更健康的身心狀態並增強對疾病的抵抗力。
顱薦骨平衡學是一種極溫和的矯正手法,它是藉由激發我們體內本身存在的自然癒合機制,來達到減輕中樞神經系統中因壓力而導致的負面影響,從中也可連帶獲得更全面性的健康與對疾病的抵抗力,因此也是一種極佳的養生方法。
[顱薦骨平衡學如何幫助我們?]
我們體內腦脊髓液這個循環系統將頭部聯結到薦椎形成一個整體,它由血管滲透出,也經由血管再吸收,整個腦脊髓液在體內循環時會產生一種規律的脈動,其頻率為每分鐘六至十二次,我們稱為顱內波動(cranial wave)。和心跳脈搏及呼吸一樣,顱內波動也可以在我們的全身感覺得到。透過監測在顱薦系統內流通的腦脊髓液,引導師可以發現整個顱薦系統受阻的情形並感受到身體各部位活動的狀況,與顱骨、薦骨及尾骨各部位的活動情形,因為這些骨頭都直接和包覆腦脊髓液的腦膜組織相連接。有趣的是,人體顱內波動的進化與在胚胎期的發育都比心跳脈搏或呼吸總來得早。引導師以極輕柔的手法(不超過一枚10元硬幣的重量),順著這種原始的波動,可以將我們帶領到一個無比平和的境界-一種極舒服、充滿喜悅與深度放鬆的狀態(見下方右圖)。在這種狀態下,腦脊髓液的循環通暢無阻,中樞神經系統的環境也因而優質化,進而能增進神經系統與內分泌系統的機能,提昇整體的健康狀態。
顱薦骨平衡學很多正面的功效是依靠我們體內一種自然自我矯正行為的機轉,引導師雙手輕輕的觸碰,推動顱薦系統中腦脊髓液的流動力,改善整個內在環境,因而強化身體本身自我癒合的能力。
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資料來源: 汪作良(常春月刊93年3月號)
中樞神經系統失調 在 喬幼-芒果公主 Facebook 的最佳解答
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喬幼健康新知
真有「公主病」?女子輕輕碰就全身痛
身體輕輕一碰,就痛到不行,可能要注意是否罹患纖維肌痛症?此疾病又稱公主病,患者大多為年輕女性,且全身肌肉、骨骼容易痠痛,並同時有疲倦、睡眠障礙、腸躁症、憂鬱、焦慮等許多症狀,大大影響生活品質。
全身痛又憂鬱 生活品質差到想自殺
臨床上一名吳姓女士多年前患上此病,不僅全身疼痛不堪,還出現眩暈、疲倦、耳鳴、眼乾、思緒不清、記憶不良、視力受損等種種問題,生活大受影響;雖有服止痛藥治療,但仍發生看不清顏色等視力缺失、不良於行,甚至憂鬱到自殺的傾向,相當痛苦不堪;後來接受高壓氧治療後,疼痛感大幅降低、其他症狀也減輕許多,生活總算恢復平靜。
台北榮總胸腔部余文光醫師表示,目前造成纖維肌痛症確切原因還未清楚,推估可能是肌肉負荷過大、長期姿勢不正確、精神壓力過重、中樞神經系統失調與局部肌肉缺氧等多重因素造成,使得肌肉、皮膚或骨骼組織,對刺激產生疼痛的閾值較常人來得低,或疼痛感覺被異常放大,才會輕輕碰就疼痛不堪。
對此,余文光醫師建議,除了透過口服藥物、或高壓氧治療,緩解疼痛症狀外,患者日常也應有充足睡眠、營養食物、規律運動,並保持愉悅的心情,都能降低疾病帶來的生活不便,讓病情恢復更好。
" 喬幼點歌站" 孤單篇
http://www.youtube.com/watch?v=KOqND0y7lak