【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》＆天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜，與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間，應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女（嘴硬）了，最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的，現代社會推崇年輕、極力抗拒老化，不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化，小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長，商人善於大量製造並販賣老化焦慮，強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故，遇到喜歡叫別人猜年紀的人時，千萬記住這是陷阱題，也是送命題！我們必須蒙蔽良知，將目測年齡減少十五歲，才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容，安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時，人們往往忽略了身體健康，心理更要健康。很可惜地，人類的智慧並不會伴隨年齡增長，不少人外表看似成人，心智年齡卻像小孩，剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中，探索中年世代的內心、變老的意義，並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎，書寫內容有理有據，非空泛之談，觀點冷靜清晰、鞭辟入裡，文字又溫潤如玉，以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心，每個在成長過程受過傷的讀者，都能在書裡找到安慰，沉浸於淬練過的平靜。
談老去，鄧醫生以醫學觀點說明，當你太恐懼老化、過於努力去抗老，易導致慢性壓力，甚而衍生各種身心症狀，反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖，改為「知老」、「樂老」，接受自己現在的年紀與狀態，讓身心皆得到自由，才能創造由內而外的安定感。
回頭想想，年輕時期的王祖賢美艷無雙，熟齡的她不也美得沉靜自然？而七十六歲的海倫米蘭（Helen Mirren），即便臉上有明顯歲月痕跡，仍難掩動人風韻，迷人風趣，是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅，正符合哲學家阿密爾之語：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
談家庭關係，年屆而立或不惑，許多人既為子女，亦為父母，夾在兩難身分間，內心滿溢不安全感，咎因兒時受的傷，擔憂自己會不會重蹈覆轍？害怕沒能力成為好家長，如心理學家阿德勒所言：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為，人越到中年，越會浮現無法原諒的原生家庭創傷，「與父母和解」並非意謂要諒解他們，而是放過自己，不再執著於曾歷經過的不公平，把現在的人生過好，成為比父母更好的人，也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」，然而，書中以心理治療工作實例說明，若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大，不得不壓抑天性，採取保護措避免失望，便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」，例如中國流行的「躺平」現象，或是不少人受困於婚姻泥淖中，卻說：「為了孩子、為了家庭和諧，我別無選擇。」
試問，你是真的沒有選擇權，還是害怕選擇，選擇了不選擇？
再者，習得性無助也導致所謂的「做自己」，傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」，意識到了嗎？以上宣言只是對他人的反動，我們只知道「不要」什麼，卻不清楚自己「要」什麼，這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問，重點在於提出解方，閱讀本書不限於單向觀看，是與自我的互動對話，讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己，認清性格中的多重面向，重新界定自身價值，找到往後餘生要前進的方向，正如本書副標所言，「明天的女人，將比昨天的女孩更精采」（因為中了樂透頭獎）（並不是！！）
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【抽獎辦法】如下：
1、感謝天下文化大方贊助，本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」，將抽出兩位幸運的讀者！
2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15（三）凌晨12點起，限時24小時五折優惠(190元)，所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書，抽書部分另選有興趣的，比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等（今年的熱門暢銷書）
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5、抽獎不限地區，住在地球的讀者皆可參加，抽中的讀者，天下文化將提供Readmoo讀墨電子書兌換序號
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中樂透頭獎怎麼領 在 Fw: [問卦] 有沒有樂透頭獎得主的八卦? - 看板Lottery 的美食出口停車場
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1HYtclca ]
作者: baobeising (你的媽媽大肚臍) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 有沒有樂透頭獎得主的八卦?
時間: Thu May 9 18:25:49 2013
之前跟我爸討論 台灣樂透頭獎中獎率這麼高 出了上百個頭獎得主
為什麼都沒看到有任何人認識他們呢?
像是新聞台下午的專題 應該也對得到樂透頭獎之後的發展很有興趣吧
雖然很多人說中了樂透一定保密到家
可是也有很多人說通常中了樂透很快就會花光 並且過得很悲慘 與社會脫節了
那麼一定會有人認識那些破產的得主吧?
而且已經破產的人一定會常常說往事 應該整天都在跟朋友說自己以前中樂透過很爽
但感覺上完全沒有之類的消息啊！！難道破產之後還是守口如瓶?
是得了被害妄想症?都已經破產了還怕黑道來討錢???
有流傳陰謀論 說台彩是作假的 大樂透威力彩這些上億的我不知道
但是我有認識一對中539八百萬的夫妻
他們本身沒有小孩 現在每天都很悠閒的過生活 因為本來就有房子了
突然中了這筆退休金 真的蠻爽的 他們也不買奢侈品 就是花在吃上面
但是上億金額的得主真的這麼難找?
上個月左右不是才一個威力彩得主嗎? 說是一條小村裡面的 還放炮慶祝
怎麼新聞也沒有看到後續報導呢?
還有新聞說八年前的得主死掉 親戚在爭遺產的 有法院認證
可是算算日期...毛毛的...........
那時是富邦金控時期的台灣彩券
又對照一下本次台灣彩券招標 前任富邦金控僅出五億元招標
現在的中國信託出價百億得標
兩間都賣過台彩 為何可以價格差那麼多?
但我相信我手中這張大樂透會得頭獎!
而且也相信百萬鄉民一定有認識的親戚朋友中過中信的頭獎
八卦版常駐1萬鄉民 光是少少的100個親戚朋友 就佔了台灣人口的1/20
請各位認識樂透頭獎的鄉民來說一下中了頭獎之後的八卦吧^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.106.138
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※ 轉錄者: baobeising (114.42.133.129), 時間: 05/11/2013 21:37:56
八卦板好像太多學生了 來這邊請教各位大神好像比較容易得到答案
連黑暗的軍中都可以了
像好幾年前的研究 MSN只要透過六層次好友 可以認識全世界的使用者...
小小的台灣兩千三百萬人 居然一點消息都沒透露出來?
只用一個中了的人會保密這個條件 不能滿足
1.那些本來就很有錢肯花大錢包牌而中的
2.中了一段時間 置產完畢 移民國外 都會跟親戚朋友說吧
3.上面有說的 破產的人更會到處說嘴啊!台灣人這麼嘴砲
存在的東西不需要說什麼相信不相信吧 頭獎根本是存在的
現在是有部分人懷疑作假 所以只能用"相信有作假" 而不能用"相信有頭獎"
就因為不能確定 所以才能用相信 就像你今天中了539兩萬
你還會拿著彩券說 我相信我會中兩萬 這樣語意就錯了
不用相信是否有頭獎 是因為中國信託這個發行機構公布的確有頭獎啊
也就是說 那是確定的事情 而陰謀論是一種臆測 所以可以用"相信作假"
※ 編輯: baobeising 來自: 114.42.133.129 (05/12 01:34)
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