如果患有忧郁症……该如何求救？
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心理健康對於人們是非常重要的 但是往往卻被大家忽略
憂鬱症遍佈不同年齡層，從小孩到孕婦到老人
許多外在的因素 ，壓力事件比如失業、喪偶、離婚、懷孕、退休等等
就連中學生的課業壓力啊 或者男女朋友之間的關係 都可能導致憂鬱症
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今年1月至7月Malaysia共发生高达468宗自杀案
而雪兰莪州是全國最高的自殺發生率 高達117宗
尤其是covid期間 很多人需要心理的援助
但是卻不知道可以和誰說 或者怎樣去面對
民众在疫情下的心理健康亮起红灯
讓雪兰莪州政府推出“雪州心理健康计划”（SEHAT）
提供免费的心理辅导和早期介入治疗服务
这个影片会教导如何使用SEHAT这个热线哦！
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認識、發現、診斷和治療精神疾病非常重要，
特別是憂鬱症，是在鬼門關前搶救生命最重要的方法之一。
大家一起加油度过疫情！
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中學生 懷孕 在 [新聞] 在學生懷孕逾六千人高中倍增- 看板WomenTalk 的美食出口停車場
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新聞標題：
在學生懷孕逾六千人 高中倍增
新聞內容：
據教育部一○八學年統計，各級學生懷孕數總計達六三二三人，其中高中生就有八三六人，不僅較一○七年的三二五人飆升，也是近年來之最。儘管教育部解釋，是因該學年起，統計數字直接對接衛福部，資料更精準，所以人數才會比較高；不過教團認為，學生交友管道愈來愈多，稍有不慎就可能讓交友圈更複雜，懷孕比率升高並不意外。
實際上，近年來學生懷孕人數不斷成長，一○八學年高達六三二三人，相較於一○七年度的三九二七人、一○六年度的一二○八人，學生懷孕情況明顯增加。此外，在六千多名懷孕學生中，占比最高仍是包含碩、博士生的大專生，總計五四四七人；高中生則有八三六人，相較一○七年的三二五人、一○六年的二三八人，同樣成長許多。
對於高中生懷孕比例升高，全中教秘書長許麗吉直言「不驚訝」，學生交朋友管道愈來愈多，手機隨時都能認識朋友，只要交友稍一不慎，很可能就讓交友圈愈來愈複雜。此外，部分弱勢學生可能家庭功能較薄弱，在缺乏關愛下，更有可能陷入情感陷阱。
許麗吉表示，未成年學生得知懷孕的那一刻多半最惶恐，也曾有男學生得知女方懷孕後避不見面，讓女學生身心更煎熬。不論兩性，甚至同性關係，都應該持續加強情感、性別教育，讓學生知道如何保護自己以及身體界線。
許麗吉也說，中學生懷孕依法可享有產假、育嬰假等，不會因此受到懲處，學生若懷孕也應了解自身可擁有的權益。
全教總副秘書長李雅菁則談到，很多未成年學生懷孕後不敢跟學校說，甚至有同儕出錢協助人工流產，但過度保護、圍堵不一定能解決問題，未成年懷孕不應過度苛責，友善的氣氛才能協助學生不輟學。
教育部則表示，去年修正發布「學生懷孕受教權維護及輔導協助要點」，學校得知學生懷孕時，應整合校內輔導資源、連接校外社福資源。一○九年起「高級中等以下學校學生及教保服務機構幼兒團體保險條例」也將流產或分娩掛號、門診費納入保險給付，減輕懷孕學生負擔。
新聞連結：
https://udn.com/news/story/6885/6211975
心得：
現在學生情侶多交友軟體很多
所以也算不是很稀奇的事
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