沒事多動
不要一直窩在家叫外送啦！
#世界骨質疏鬆日
世界骨質疏鬆日 在 楊奇煜 Facebook 的最佳解答
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世界骨質疏鬆日 在 陳琪 Facebook 的最佳貼文
【世界骨質疏鬆日 齊齊關注骨質健康】
無嘢重要過一家人嘅健康! 而今日係世界骨質疏鬆日，所以我希望提提大家都要記得關心骨質健康，無論係自己定父母，都要及早關注，先可以預防骨折!
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世界骨質疏鬆日 在 Candace Mama Facebook 的最讚貼文
【世界骨質疏鬆日 齊齊關注骨質健康】
平時我最關心兩個女嘅健康， 但今日係世界骨質疏鬆日，
所以我希望提提大家都要記得關心骨質健康， 無論係自己定父母，都要及早關注，先可以預防骨折!
😊😊😊
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Date of Approval: Oct 2020
世界骨質疏鬆日 在 The News Lens 關鍵評論網 Youtube 的最佳解答
✅訂閱頻道：https://bit.ly/32WHzlI
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「躺著賺」這麼愉快的事，NASA幫你實現願望！可是躺兩個月之後，參與者竟然要花時間復健才能回到正常生活，看來案情並不單純......
參考資料傳送門👉 https://www.thenewslens.com/article/156232
*特別感謝 內湖恆新復健科診所 王思恒院長 擔任諮詢顧問
重點搶先看👀
00:00 躺著一時爽...真的嗎？
00:30 為NASA而躺！吃喝拉撒都躺著來
01:22 躺著還需要恢復期？一直躺會怎樣？
02:22 不只肌肉、骨骼，心臟、腸胃、排泄、心理都會受影響
03:37 NASA實驗參與者的「躺著賺」真相
04:54 躺兩個月賺57萬元，又付出了什麼代價？
05:34 小知識：什麼是「脹臉鳥腿綜合症」？
想看更多相關實驗可以到NASA網站：https://www.nasa.gov/analogs/envihab
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#醫鍵解壓縮
世界骨質疏鬆日 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #烏何秋系列 #邱個ChillChillderPodcast
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#21 從子宮聊到白宮，什麼是現代人的裹小腳？怎麼救回失調的日之呼吸？
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📍如何推薦女生與長輩開始訓練？
📍續聊Physical Culture身體文化。
📍為了迎合社會體型減肥訓練，不是我們討論的肌力訓練。
📍當女生強壯之後，比較不會在意一些小事情，一顆痘痘，胖了0.5kg.
📍骨質疏鬆的危險因子：性別，體重輕，更年期後。
📍很多女生瘦瘦的，就不運動......
📍很多女生沒辦法接受自己50kg......
📍很多人不知道腰痠背痛是肌力的問題。
📍很多女生也以為腰痠背痛是婦科問題，子宮不好.....
📍臭男生難道你都沒有嫌棄過女生胖瘦？
📍高跟鞋的錯誤姿勢問題。
📍【收小腹】是現代人的【裹小腳】
📍呼吸失調？禰豆子怎麼救回失調的日之呼吸？
📍何老師不喜歡穿西裝，但學校制度是一件更難穿得西裝.....
📍如果一定非得穿高跟鞋，該怎麼矯正訓練？
📍過度肥胖與孕婦都比較容易閃到腰？
📍IAP腹腔內壓最強的狀態是橫隔膜正對骨盆底的時候(桶狀結構)。
📍啤酒罐壓力實驗。
📍核心的重要性，核心抗動訓練。
📍膝蓋內夾，足弓塌陷，是穿【高跟鞋】的代償現象。
📍為什麼舉重需要穿高跟的舉重鞋？
📍成績的極致表現，可能會被很多事情影響。
📍訓練上面與生活應該怎麼平衡？
📍訓練應該關注的生體狀況～
📍有時受傷不是訓練過程，而是過度訓練之後的日常生活造成。
📍備孕的過度訓練可能也會嚴重影響性慾，男女都是。
📍過度訓練，訓練奪走比你得到的還要多？
📍【運動成癮】怎麼判定？
📍什麼是身體變型症？Body Dysmorphic disorder.
📍回覆網友問題。Q&A
📍【集中式負荷】的強度高度訓練，所針對的族群。
📍過度訓練症候群。
📍人是週期性的動物，可以偶而叉出原本的步調。
📍美國總統到底有沒有重訓？從子宮聊到白宮。
📍活著就是最大的報復，要可以直立的移動，不要被移動。
本集節目，由SBD Taiwan贊助播出～
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世界骨質疏鬆日 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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#長照 問題衝擊家庭經濟，照護者壓力龐大！
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迎接高齡化行動不便 只要挑對車就能照顧家人需求!
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★節目來賓★
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛
廣播節目主持人 呂如中
汽車達人 錢毅
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