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【動作分析-思考流程】
跟滑冰選手線上討論技術問題，最後影片為大道滑冰選手在美國鹽湖城備戰世界盃，目標明年北京冬季奧運。
選手會覺得左腳推不到冰，兩邊感覺不一致，右手擺臂至左邊的時候，會產生上半身過多的旋轉。透過線上的動作檢查，只能釐清一部分的問題，給他一些訓練建議，而根據滑冰動作來說，是推進期（push-off phase)沒有推到冰，對選手來說會減少向前的推進速度，是需要被解決的問題。
以下是我思路流程，可以幫助我在腦袋中運作更快速。把腦力集中在中間評估檢測驗證中，並從中找出動力鏈中的弱連結。最後根據分析結果設計功課跟回饋。
📜列出懷疑的問題
1.技術問題
2.動作能力問題
3.動作控制問題
4.活動度問題
5.穩定度問題
📊評估檢測驗證
1.訓練與比賽影片分析
2.陸上訓練動作分析
3.動作檢查
📚設計訓練與回饋內容
1.設定短期目標
2.限制最大的動作設計訓練作業
3.給予技術提示
如果想知道更多分析的詳細內容，請留言告訴我
如果喜歡的話，記得分享囉！
想知道什麼私訊留言告訴我吧！
冬季奧運滑冰選手： 戴瑋麟
［其實我係一個作家］Radio, what's new? Radio, someone still loves you！
筆請字來！朋友嘅新節目！我係第一炮！
同朋友敘舊，兼且宣傳我嘅新書。之前耐唔耐有去新城財經台 - 財經直播講投資，講自己就第一次。有講埋我嘅心路歷程同背後嘅making of
再下個星期日（8月22日）夜晚10點播出，節目為《104投資總部》。到時播咗再提大家。
又，之前話自己「作家」，都有唔少人批評。都係。如果你話「網絡作家係咪作家」，咁「鍵盤運動員係咪運動員」？（呢度就偷換咗概念了）
到後來報紙有專欄，都仲係有人（善意地）講，咁columnist 同writer 都係有啲分別嘅
不過而家書都出埋，都真係「作家」啦啩？固然你可以話「出得一本書又話係作家」，但應該冇人會質疑「踢得一屆世界盃又話球員」啩？（呢度又偷換咗概念了）
不過講真，我舊文都有寫過。How I become a writer．Write 嘢嘅咪writer，但中文乜都家，感覺怪怪地。大陸就仲怪，分析員就分析員，又要變分析師。咁但，叫作者又好似好怪。
所以我同人介紹，都係講「我係寫嘢嘅」，總好過同人講「我係KOL」（雖然sort of，但自己叫自己KOL好怪，況且亦唔鍾意呢個詞）。
「我係寫嘢嘅」「寫乜嘢？」「乜都寫啲」「例如呢？」「財經股票嗰啲」「哦即係畀貼士教人投資理財嗰啲」「又唔係喎」「咁即係乜？」「樣樣都有啲」「唔好意思，我去拎杯嘢飲先……」
（以上對白，之前幾年啲「networking」出現過好多次）
所以而家，我會轉一轉。「我係寫嘢嘅」「寫乜嘢？」「全職寫，收入高過我以前返工」「嘩！講多啲嚟廳」
See？你見我根本完全冇答佢嘅問題。但對方即時好興趣。香港地都係現實嘅，但我覺得都係好事，開Patreon，當然為錢。正如流行文化，就當然係講銷量講吸金能力。
都係叫Content Creator，成件事就型好多。實情賣鹹相嘅又係Content Creator，寫文嘅都係Content Creator，十分好。
牛年比別人知得多。subscribe now.
Patreon.com/ivanliresearch
#ivanliresearch
【#BF社會熱話】繼張家朗在奧運劍擊項目上為本港取得冠軍後，今早泳隊成員何詩蓓再為本港添上一枚銀牌，而羽毛球混雙組合鄧俊文和謝影雪亦進入了四強。要成為頂尖運動員，當然花費不少時間在練習上，但現時本港的資助又能否令運動員維持生計呢？
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現時本港全職運動員的每月標準資助額是以運動員類別劃分，精英甲+獲得的資助最多，但必須在奧運會、世界錦標賽、世界盃(總決賽)等賽事獲得獎牌才符合資格。
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精英甲則需在以上賽事獲取第4至8名，或在亞運會取得獎牌。而最低要求的成年隊需在國際成年比賽中名列前2或3名次，或按個別體育總會較高的達標要求，或現役青少年甲/青少年乙組別之受助人首年晉升為成年隊。
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除了每月標準資助額外，運動員亦有機會獲得額外資助，但只有被列為「A* 級」精英體育項目的運動員(羽毛球、單車、乒乓球及滑浪風帆)，持續於國際賽事有優秀表現及有機會於奧運會獲取獎牌，才可獲提供額外資助，以優化其訓練計劃。現行的精英制度不時現爭議 ，到底「先獎牌後資助」是否合理呢？
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無論如何，明天羽毛球混雙進行四強比賽，大家一起支持鄧俊文和謝影雪吧！
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