#廣播直播開始
#覺察孩子的焦慮危機
你的孩子有以下的焦慮行為嗎？
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
意中心理師帶著新書《覺察孩子的焦慮危機》要來和各位爸爸媽媽分享如何帶著孩子與焦慮和平共處。
歡迎爸爸媽媽點進直播收看收聽～❤❤❤
世界展望會會長 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳貼文
同時也有55部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅沈詠璇skybgirl，也在其Youtube影片中提到，#twice #feelspecial #justdance.tw #小璇老師＃kpop #dance #twaiwan Twice-Feel Special dance tutorial and 75%slow 大家好～謝謝你的收看 我是小璇老師 純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片 希...
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世界展望會會長 在 王意中心理治療所 Facebook 的精選貼文
我自己很清楚知道，焦慮，是我的主要核心情緒。
特別是，對於時間的敏感，總是讓自己非常的容易陷入在焦慮的狀態。
為了有效因應以及緩和自己的焦慮，在合理的範圍內。
在工作上，我盡可能採取，能夠提前，並預留一段空白時間，給自己，以作為因應各種突發的狀況。
這將有助於讓自己的焦慮維持在適度的範圍內。
就以今天上午10:00即將抵達飛碟聯播網，上午即將進行《生活同樂會》，蕭彤雯主持人的現場訪問與直播。
自己的做法，選擇提前，同時送路送孩子上學之後，7點多，就一路從宜蘭開車，8點多，距離上電台前，還有一個小時多的時間，讓自己緩和。
車子停在牯嶺街上，距離飛碟電台，只有一小段的距離，稍微走走路，稍微讓自己選擇一個空間，喝杯咖啡，讓自己緩和一下，以從容、優雅的姿態，讓自己充分的，自在的呈現，接下來的分享。
其實，覺察自己的情緒，是一件每日，甚至於，無時無刻，都得需要練習的功課。
有了覺察，我們就有後續的行動，有了行動，我們就能夠找到，讓自己能夠與焦慮情緒和好相處的方法，讓自己的焦慮能夠維持在適度，且合理的範圍內，扮演好它的角色。
感謝兩個半月前，飛碟聯播網的珊宇，提前預約了這分享的時段，巧合的是，剛好就在新書出版的前一刻，再次感謝彤雯主持人，珊宇及《生活同樂會》的所有工作夥伴們。
今天上午十點，我在飛碟電台，《生活同樂會》，一起和您分享我明天即將出版的新書《覺察孩子的焦慮危機》，歡迎您的收聽。
https://youtu.be/mtLkWQBYRaA
《覺察孩子的焦慮危機》購書，請往這裡
博客來：https://reurl.cc/v1rbNa
金石堂：https://reurl.cc/EzkNAn
誠品：https://reurl.cc/gm9bOz
TAAZE讀冊生活：https://reurl.cc/VXKZAQ
全省各大書店販售中
https://youtu.be/mtLkWQBYRaA
世界展望會會長 在 Facebook 的最讚貼文
我自己很清楚知道，焦慮，是我的主要核心情緒。
特別是，對於時間的敏感，總是讓自己非常的容易陷入在焦慮的狀態。
為了有效因應以及緩和自己的焦慮，在合理的範圍內。
在工作上，我盡可能採取，能夠提前，並預留一段空白時間，給自己，以作為因應各種突發的狀況。
這將有助於讓自己的焦慮維持在適度的範圍內。
就以今天上午10:00即將抵達飛碟聯播網，上午即將進行《生活同樂會》，蕭彤雯主持人的現場訪問與直播。
自己的做法，選擇提前，同時送路送孩子上學之後，7點多，就一路從宜蘭開車，8點多，距離上電台前，還有一個小時多的時間，讓自己緩和。
車子停在牯嶺街上，距離飛碟電台，只有一小段的距離，稍微走走路，稍微讓自己選擇一個空間，喝杯咖啡，讓自己緩和一下，以從容、優雅的姿態，讓自己充分的，自在的呈現，接下來的分享。
其實，覺察自己的情緒，是一件每日，甚至於，無時無刻，都得需要練習的功課。
有了覺察，我們就有後續的行動，有了行動，我們就能夠找到，讓自己能夠與焦慮情緒和好相處的方法，讓自己的焦慮能夠維持在適度，且合理的範圍內，扮演好它的角色。
感謝兩個半月前，飛碟聯播網的珊宇，提前預約了這分享的時段，巧合的是，剛好就在新書出版的前一刻，再次感謝彤雯主持人，珊宇及《生活同樂會》的所有工作夥伴們。
今天上午十點，我在飛碟電台，《生活同樂會》，一起和您分享我明天即將出版的新書《覺察孩子的焦慮危機》，歡迎您的收聽。
https://youtu.be/mtLkWQBYRaA
《覺察孩子的焦慮危機》購書，請往這裡
博客來：https://reurl.cc/v1rbNa
金石堂：https://reurl.cc/EzkNAn
誠品：https://reurl.cc/gm9bOz
TAAZE讀冊生活：https://reurl.cc/VXKZAQ
全省各大書店販售中
https://youtu.be/mtLkWQBYRaA
世界展望會會長 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最佳貼文
#twice #feelspecial #justdance.tw #小璇老師＃kpop #dance #twaiwan
Twice-Feel Special dance tutorial and 75%slow
大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人
影片分別為芷榕老師、玨伊老師、Zoe老師
訂閱我看更多影片https://www.youtube.com/user/skybgirl
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇
►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/
內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇
在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw
有任何問題和需要可以請你跟我聯絡
沈詠璇老師 fb沈詠璇
https://www.facebook.com/skybgirl
臉書fb粉專 justdance.tw
https://www.facebook.com/justdancetaiwan/
ig justdance.tw
連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
世界展望會會長 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最讚貼文
#blackpink #KillThisLove #justdance.tw #小璇老師 ＃kpop # dance #twaiwan
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我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人
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內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇
在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw
有任何問題和需要可以請你跟我聯絡
沈詠璇老師 fb沈詠璇
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連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
世界展望會會長 在 沈詠璇skybgirl Youtube 的最佳貼文
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大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
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內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇
在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw
有任何問題和需要可以請你跟我聯絡
沈詠璇老師 fb沈詠璇
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連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
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2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
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