適量補充堅果對於健人們是很重要的，堅果油脂屬於不飽和脂肪酸，增加飽足感同時也能補充運動後流失的微量元素，是減脂又易餓的人當作點心的好選擇 👍
珂珂要推薦給大家的是 @donkeyenergystation 「丹奇能量補給站～榛果堅果醬」原產地在土耳其。
榛果能降低心血管疾病的風險，被譽為「世界四大堅果」之一，含有不飽和脂肪酸、葉酸、維生素B6及鉀；榛果也被叫做「血管的清道夫」，每100克含有的不飽和脂肪酸高達55公克，可降低膽固醇，維持血管的健康，降低心血管疾病風險。
丹奇的榛果醬是無糖的，搭配雞胸肉、牛肉或是吐司都非常適合，濃濃的榛果香氣很像在吃無糖健康版的金莎，健康又美味。
除了榛果外還有各種堅果醬，有興趣可以到 @donkeyenergystation 或是蝦皮賣場上購買，價格也非常實惠👍
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