No.2251〈新書分享《累死你的不是工作,是工作方法》〉
許多在學的大學生或研究生,
即將進入或剛進入職場時常常會問:
「老師,有什麼的方法可以快速吸收,幫助我們在職場趨吉避凶?」
通常老師的答案是:「時間經驗和學習工具」:
「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月,換取紥實有用的工作經驗」。
「學習工具」指的是「找出適合的學習工具,加速前進」,而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。
今天介紹的這本書,
作者深入淺出、下筆淺顯易懂,
很適合年輕時世代閱讀,
有三個我很推薦的優點:
1、架構清楚:
作者從「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節,每個章節講六到十個觀念,總共58個觀念。
2、內容易讀:
每個觀念內容不長,包含了簡單的道理、小故事或是不同法門,讓讀者方便思考。
3、結尾整理:
每個觀念結尾,作者還貼心的加了個重點整理,或是小測驗,讓讀者檢視知道自己吸收的程度狀況。
博客來連結
https://bit.ly/2XQbdeh
今天星期日
有空歡迎大家看看
或者推薦給年輕的同仁或小孩
多看書總是件好事
各位河粉早安
PS. 李河泉老師的內容都歡迎分享
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅布蘭達&維尼,也在其Youtube影片中提到,🍀 No.1 N個不再購買的東西 🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38 🔸 5個沒買過,未來也不會買的物品|https://youtu.be/M6MmiptAhCo 🔸 極不推薦的3個募資產品 https://youtu.be/1-doTxE...
世代研究優點 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳解答
自去年疫情爆發之後,全球的每個國家除了疫情的控制意外事件,還都分別面對不同挑戰,有的是宗教信仰受到挑戰、有的是經濟體系遭遇危機、有的是民主體制受到質疑。但是對大多數的人們來說,除了健康以外,受到最大影響的就是工作的環境了。員工與管理階層都以1年多的時間學習面對遠距在家工作的情況,但是雙方對於在疫情結束或趨緩之後,對於工作的期待也開始產生分歧。對千禧年世代的人來說,長時間、高壓力、低回報、生活品質低落的人生,本就在為數不少的人們心中開始懷疑工作與人生的目的。在疫情爆發遠距在家工作的生活開始後,似乎讓這些千禧年世代的人們有了新的想法。他們看到了工作侵蝕生活的一面,以及在家工作可以如何稍微平衡工作與生活的比例,甚至是遠距工作大幅度減少了辦公室人際關係的壓力,從而使得人們開始思考轉換工作或調整工作內容的可能性。這點對管理階層與公司來說,當然就會成為新的挑戰,因為公司將會面對固定人力很有可能出現缺口的問題,工作管理以及績效壓力不再適合使用過去的方式來要求員工,這樣反而可能讓這個公司找不到足夠的員工維持運作。雖然這樣的情況還沒發生,但是追求自己在工作以外的人生,這想法已經開始在不少人的心中萌芽。
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「大辭職潮即將到來!」5月美國德州農工大學管理學副教授安東尼•克洛茨 (Anthony Klotz)在《彭博》提出的「大辭職潮」一詞,瞬時登上熱門話題。微軟統計有超過4成員工正準備提出人事異動的申請,英國人力資源公司Personio的數據上也有4/10的就業者期望在未來6到12個月間轉換工作角色,特別是18至34歲的人中,就上升了55%。
究竟是怎麼一回事?人們並沒有在逐漸復甦的經濟環境下擁抱工作,反而選擇在高失業率的狀態下,離開現有的工作型態。多數人在一年多嚴峻的疫情期間,透過居家上班等工作模式的轉換,認知到即便工時較疫情前增長,但因減少通勤時間、非典型的辦公室作業模式與長時間的家庭的互動,都給了人們更多不同的體驗和想法。人們不再對有工作應該保持感激而準備犧牲生活品質的心態,取而代之的是重新想像如何在有限的生命裡發揮自我的最大價值。「大辭職潮」點出了後疫情時代就業市場即將出現的劇烈轉變,也將迫使全球企業重新思考更人性化的工作模式。
歐美各大媒體近期不斷報導,在疫情持續衝擊一年多的日子裡,未來可能出現「大辭職潮」(The Great Resignation)。這波潮流一般被認為是擔負職場主力,年齡落在25至40歲的Y世代就業者。他們年齡間距雖廣,有些是剛從校園畢業的新鮮人,有些則已為人父母,但卻不約而同開始思考轉換工作跑道或離開現有的工作環境。
微軟統計全球有41%的員工計畫提交辭職申請;而在英國也發現,每10個員工當中,就有4位想要在未來的6個月至12個月換工作,這個比例在18-34歲的族群中上升到55%。《BBC》根據美國勞工部的一份摘要顯示,光在4月份就有超過400萬人辭職,是有記錄以來的最高峰。
新冠肺炎所帶來的高失業率,並沒有消退「千禧世代」拿回生活掌控權的意志。歐美各國在疫情期間實施了分流或居家上班約15個月後,許多人或許已經難以再回到過往制式的工作生活,而是希望有更彈性的工作時間和選擇。
這些又被稱為「YOLO世代」——意指「你只會活一次」(you only live once)——的千禧一族在疫情下,反而去思考人生的「優先順序」是什麼,開始去反思自己要的生活和工作是什麼,進而發現工作不是生活的全部。
事實上,工作環境的轉換,並非是橫空出世的衝動想法。這些千禧世代在疫情前已在職場上有長期的消耗,早已出現明顯的職業倦怠。工作超負荷、掌控力低、沒有成就感、不公平、有違價值觀,以及在工作中缺乏歸屬感,這些職場陋習相信許多人都不陌生,而這些在在影響工作意願和態度的因素,都增添千禧世代了對工作的長期倦怠感。特別在社交媒體盛行的年代,上下班時間已難以從打卡機上一刀兩斷,時時回應上級與客戶的需求,已經成了這一代更為消磨的痛苦來源。
職場痛苦因子在疫情爆發期間更顯嚴重。NordVPN Teams研究發現,跟疫情前相比,英國員工每天居家上班工時較之前多2小時。除了居家環境不適合工作外,公事上溝通成本上升,email、會議變多等各種因素,在家工作也難以即時得到主管或老闆的支持反饋。人力資源公司 Beamery 的另一項研究發現,去年有63%的上班族因得不到或很少得到主管的支持而感到沮喪。同一項研究發現,48%的18至34歲的人感到孤立或覺得在家工作缺乏價值感。
然而,這個現象並沒有隨著疫苗覆蓋率上升、各國在逐漸解封後人們嚮往儘速回到原有的工作環境而趨緩,反而是在疫情過後,居家上班的優點被更多人看見。有些人發現更喜歡在家工作,也有了更好的生活品質:工作性質符合、省下更多的通勤時間、在工作和生活上可以更好達到平衡(worklife balance)、吃得更健康、不會被其他同事打擾等。《每日電訊報》報導提到,根據調查,約有40%的英國人不想回到全勤工作,因為這「不利於他們的心理健康」——這個數字在35歲的族群以下,上升到50%。
當然「大辭職潮」涵蓋了許多還在腦中盤算的上班族們,而雇主的態度,也將決定這群人對回歸職場的信心。有些人在疫情期間見識到了雇主如何在蕭條時期「無情對待」而感到心寒,具體體現在福利減少、減薪或是失去過往的勞動平衡等,都在在牽動著千禧世代的轉職神經。
(以上引用自網頁原文)
https://global.udn.com/global_vision/story/8663/5606532
世代研究優點 在 研妍堂 芳療香氛 Facebook 的最讚貼文
◼︎ 香氛原料-清新水潤的Hedione
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香氛原料的歷史提到80年代是Hedion 的世代,意謂著8成以上的香水配方裡都有Hedione這個成分存在,直到現在它仍是非常重要的成分之一,如果氣味中想要那種帶有花香、清新水感,首選絕對是Hedione。
Hedione 是商品名,真正的化學名是二氫茉莉酮酸甲酯 Methyl dihydrojasmonate ,希鶯蒂是它的中文商品名(不要問我這個中文怎麼來的,我也覺得很不搭);調香界曾說「沒有茉莉花就沒有香水」,它的氣味濃郁,價格昂貴,讓許多化學家深入研究分析它的成份,1957年芬美意Firmenich(國際三大原料公司之一)的研究員Edouard Demole
在茉莉900個分子中發現一個獨特具有淡雅、清新氣味的成分—茉莉酮酸甲酯,隨即合成出二氫茉莉酮酸甲酯,調香師Edmond Roudnitska首次將Hedione應用於Dior的Eau Savaage,從此讓Hedione聲名大噪。
Hedione 幾乎與所有的花香調形影不離,它能讓氣味變得清新透明,與木質調搭配會讓生硬的木頭有了生氣,與柑橘類搭配,新鮮的果汁感、柑橘花香更明顯,有調香師說在廣藿香加入40%的Hedione,不僅感覺更乾燥,還會覺得這是開花的廣藿香。
最初Hedione的添加建議量是1~3%,隨著這個分子化學性質十分穩定又不變色的優點,加上它的價格合理,調香師逐漸加大使用比例,40~60%以上已經是常態,最近在上調香師Patty Canac的課程,即使大部分使用精油原料,但她仍堅持需要加入Hedione,因為只有Hedione才能讓氣味變得輕盈與水潤,沒有它不行。
Hedione 近年還有一個熱門的討論議題,德國波鴻魯爾大學(Ruhr-Universität Bochum)細胞生理學家證實Hedione的氣味能夠活化人體信息素受體VN1R1,藉由嗅覺上皮細胞帶動大腦邊緣系統的情感、記憶的作用,即使它是”合成“化學分子,卻適合應用於氣味療法的組合中。
Hedione High cis 是再延伸出的原料,它比Hedion 氣味更強大,但偏向綠色清新感,與柑橘類結合更佳的提升出新鮮感,這就是原料公司研究員的工作,不斷開發新原料,我們也只好要努力賺錢啊!
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世代研究優點 在 布蘭達&維尼 Youtube 的最佳貼文
🍀 No.1 N個不再購買的東西
🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38
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🔸 極簡主義者是不是都沒血沒淚 https://youtu.be/zRHsV5VCiIM
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🔸 面對質疑,極簡人這麼想 https://youtu.be/hl3u15Pnq8E
生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式,
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#毛小孩 #狗派 #貓派
各節重點:
00:00 前導
01:39 研究報告說了什麼?
02:59 為什麼毛小孩越來越多?
05:10 狗派 vs. 貓派 誰的勢力比較大?
07:06 貓奴為什麼越來越多?
08:08 我們的觀點
09:30 提問
09:45 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:企鵝
|腳本:企鵝
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:珊珊、歆雅
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→2020黃金交叉,台灣毛小孩首次超過兒童數:https://bit.ly/38XCwWx
→台灣新生兒比寵物還少,為何年輕人不生小孩?:https://bit.ly/3bXbErI
→109年新生兒創新低少於死亡數 人口首度負成長:https://bit.ly/30Ubv1Q
→今年台灣貓狗數將超越小孩人口,連寵物用品都變成「物價」的評估指標:https://bit.ly/3bYkEwO
→毛小孩商機旺! 寵物產業銷售額10年增7成:https://bit.ly/2P8rGpw
→數據圖表拆解毛小孩商機!養貓人數居然輸給牠、寵物用品市佔第一電商是哪家?:https://bit.ly/3f1wmZz
→【寵物消費者調查三】近七成網友曾養寵物 Z世代與未婚族是潛力飼主: https://bit.ly/3eZFQnV
→貓派、狗派你挺誰?養貓vs養狗的5個優點比一比:https://bit.ly/3tzMkOr
→養寵物花費懶人包|養狗養貓花費總整理,找寵物店養寵物前必看:https://bit.ly/3114Dj6
→各縣市貓狗數量大比拚,這個縣市的人養狗、養貓台灣No.1 堪稱寵物天堂啊!:https://bit.ly/3r1bFz2
→台灣貓奴激增 反映都會人際距離學:https://bit.ly/3r2LHuY
→108年度全國家犬貓數量調查結果統計表:https://bit.ly/3c0Amr0
→台灣500億產值發酵!寵物萌經濟 資本市場新嬌點:https://bit.ly/3cHZaDu
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