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今天最暖的一句話～
一位小學員說：這是她第一次參加營隊，這麼不想下課XD
（我說：已經下課將近20分鐘了！你們還不離開嗎XD我們明天見囉～）
昨天師大的線上科幻力魔術營，我教了一個很喜歡的數學魔術，教完後有一位小學員和我說，老師其實以前我有學過這個魔術⋯
我一聽，以為是這位小學員想說，怎麼會教她學過的⋯於是我緊接著說，那妳應該是第一次聽到這魔術的真正原理是「正反正」的數學原理，對嗎？
她說：對⋯老師，我以前學這魔術時，沒有成功，今天終於學會了！（開心^^）
頓時我感到很欣慰，線上營隊課程不同於實體營隊，每一個教學步驟都不能讓其中一個學員掉隊沒跟上，很慶幸有之前參與線上演講、線上魔術秀的經驗，因此學到的應用技與心得，都讓我在這次的線上課程時，發揮淋漓盡致⋯
驚！
8月的線上聯合演講、線上親子魔術秀、線上魔術營隊⋯新的一輪又即將到來了XD
#線上營隊
【腦中小劇場 《火神的眼淚》 該來的，終究會來】
上周末的夜晚，《 火神的眼淚》進入第九集，大叔直男如我，從惡火撲向林義陽那一刻，我的眼淚就沒停過。
伶陽CP只能留在記憶裡了。最後一拳的力道，總是能引起我們的切膚之痛。
一場火警，正好替所有隊員安排了出路。有人克服了心魔，有人確認了職志，有人失去了摯愛，卻把他的態度活回來，有人離開了陽世，住進了每個人的心裡。
原本困在貨梯井底的張志遠，昏迷後回到了過去，想起曾經命喪火窟的哥哥，對方伸出手將他喚醒，讓他在千鈞一髮之際逃離了現場。觀眾都明白，這是一場過去與過去的對話，自己與自己的對質，無法告解的犯行，如影隨形的愧疚，最終積累成心魔。
因此最後克服心魔，獲救又跛腳的張志遠，便很容易在林義陽的聖光下被忽略，甚至有網友認為他的結尾戲處理得太拖。
然而這整齣劇中，我滿意的卻是志遠這條主線，因為這是我看過的台劇裡面，把PTSD（Posttraumatic stress disorder，創傷後壓力症）的因果起伏寫得最豐滿的。（我記得《那一年的幸福時光》曾經做過類似嘗試，但呈現效果見仁見智.. ）
PTSD主要症狀包括：創傷畫面閃現、避談創傷經驗、惡夢侵襲，以及負面情緒干擾，這些症狀在劇中都完整而細緻地呈現，除了 林柏宏本身的出色表現（本劇他有好幾顆很棒的特寫），還是要歸功於專業的心理顧問與札實田調
其中我最認同的橋段，就是他「否認症狀，始終拒絕就醫」的橋段，大家可能覺得他這樣很討人厭，情緒轉變超大，扭扭捏捏的超龜毛，然後又給我拒絕真愛，但事實上，這才是真實的人生。
身為臨床心理師，能夠坐在會談室裡等案主上門，其實是很幸運的一件事，因為我們所接收的，已經是他準備好的狀態。但是真正的苦難，都是案主敲門之前的掙扎，這是我們沒有參與到的部分。而受苦的也不只是案主，還有周邊的親朋摯友，對他們來說，把案主送去治療，簡直就是一份沒有盡頭的前置作業，《火神》的前九集，正是在描寫這樣的困境。
面對患有PTSD的案主，並不是叫他吞個藥，然後把他拖去會談室就能解決，因為創傷療癒的起點，一定是「重返創傷現場」。
無論是回到事發現場，體驗相似的情境，或是鑽進腦中的回憶，都是重返現場的某種形式。但對案主而言，這件事極其痛苦，因為沒人想回到噩夢裡。有人過了十年，還是不敢去祭拜意外身亡的男友，有人即便裝上義肢，仍舊無法路過車禍現場，掀開創口，其實比治療更需要勇氣
因此，要療癒創傷，「時機」與「情境」是很重要的關鍵。
坦白說，這件事真的很講運氣，並不是每個人都像張志遠，能遇到合適的時機與情境，而我們也不會沒事把自己逼入險境，只是為了治療創傷。
大多數的人之所以不願意重返現場，除了擔憂畫面的不堪，還有情緒的衝擊。比起創傷場景，他們更害怕一旦觸及回憶，情緒就會如海嘯一般，直接吞沒周身。但事實上，根據我的治療經驗，一旦能將事發起始點說出口，多數情緒並不會如海嘯般粗暴，反而是一種有層次的漫延，會有更明確的情感堆疊與心理演變。
在重返創傷現場之前，你的情緒可能只有一種，因為你不會再往下想，能躲多遠躲多遠。然而一旦願意重返現場，願意掀開創口，用語言把將場景重新演繹一次，你就會發現，你的情緒可能不只一種。
因為在表達與還原的過程中，你的思路會逐漸與原本的畫面脫鉤，慢慢掙脫預設的框架，因為人的思考遠比想像得更有彈性。經由對話與回饋，觀點產生碰撞，立場發生鬆動，我們能更客觀地看待整件事，那是讓脆弱浮上岸邊，讓情緒變得豐富的條件，這樣做，才能讓人明白「我們到底被什麼事影響了？」。
扁平的情緒，會擠壓我們的認知歷程，只有當情緒出現變化與層次時，經由回溯，才能反應出我們到底在想什麼。
創傷的起點，很多都是因為悲傷，而悲傷最重要的核心意義，就是「失去」。但是悲傷並不是一種扁平的情緒，因為無論我們失去的是一個人、一部份的肢體、或是一段親密的關係，背後所代表的，都有不同的意義。可能是愧疚、自責、遺憾，甚至是絕望。把這些情緒重新掏出來，重新排序，才能看清這一路以來的軌跡。
「有什麼用，一切都來不及了。」這句話絕對沒問題，失去的，真的就是失去了。然而創傷的治療目的，從來就不是讓失去的重新歸位，而是讓歪斜的重新校正。畢竟困在回憶裡，我們很容易誤會過去。
但在明白這個道理之前，我們不急。
劇中的張志遠，花了十集的時間，在生死存亡的關頭，才不得已被推進創傷現場，然後硬著頭皮走進治療的起點，畢竟，該來的終究會來。但一般人可能沒那麼好運，或許終其一生都沒能遇到那樣的時機與情境，就算遇到了，也不一定有同樣的動力。畢竟選擇面對，我們不一定能走到想要的結局，然而選擇逃避，至少還跑到轉角喘口氣。
因此，無論是誰，一旦還沒準備好面對創傷，都有權利喊停，都有資格躲回房間，畢竟創傷療癒是很講個人意願的。因為人類的情感層次豐富，必須更細膩地分類與處理，而不是抓去灌個藥聊個天就行。
但請記住，療癒這件事沒有捷徑，持續處在症狀之中，會帶來比想像中更深刻的後果與傷痕。試著說出來，需要勇氣，但說出來之後，你會發現，事情或許跟你想得不太一樣。
「我早就離開那個房間了，你不離開嗎？」
那是哥哥對志遠說的最重要的一句話，也是最後一把鑰匙。
首先，對於三秒膠事件，
因為我們的無知、沒做足功課，
讓威威受傷了，
影片上看起來在笑，
是因為在掩飾我的尷尬，
我當下也很不知所措，
至此我深感抱歉，
但只對威威。
當下我是並沒有想要繼續拍攝的，
也是我哥哥親自送他去看醫生，
我們的疏誤，我們全部負責，
當下也討論過了，
為什麼影片還要上？
就是要讓大家知道，
聚合反應的危險，
不要跟我們一樣因此受傷。
至於那些三歲就轉職成化學大師的酸民，
什麼提告、虐待員工，
的確是我們的錯，
但我們從來都不希望他們受傷，
如果我們真的對他們不好，
會跟我們這麼久？不離開嗎？
有在關心我的IG的都知道，
我們就像家人一樣，
我們常常出去玩，
他們有什麼問題，
我們都會幫忙解決，
只要出去我們吃什麼，
他們就吃什麼，
我們出國有保鑣、保母車、住W，
他們就也會有，
前年就帶他們出國至少三次，
要不是疫情去年還要帶他們去日本玩。
有次威威回家幫忙工作，
放了半個月的假，
我們也從沒扣過錢，
他們有事情、跟朋友要出去玩，
只要事先說好，
我們都讓他們去，
我們希望他們在這是開心、是快樂的，
我是不知道全Youtuber，
有幾個像我們這樣對待剪輯的，
有多少別人的剪輯說多羨慕他們。
至少我覺得我是真心愛他們的，
我很喜歡這樣的環境，
我也很希望，
我能趕快更好、更強大，
讓他們能也變得更好、一起成長，
他們如果有更好的路，
我們也從來沒有阻止過，
甚至我還會跟他們討論想做什麼，
那些智障酸民不要質疑我們的感情。
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#江小M #Squid Game #魷魚遊戲 #椪糖
上個賽季，雖然Zach LaVine的場均得分是職業生涯新高的27分，不過優秀的個人數據並沒有反應在球隊戰績上，實際上，Zach LaVine從進聯盟開始，一直到現在，他都還沒有打過季後賽，這當然也是他常常出現在交易傳聞的原因之一，因為以他的能力跟人氣，大合約不會是問題，重點在於球隊戰績的部份，簡單的說，如果Zach LaVine認為球隊戰力不如預期，那麼他是非常可能會離開這支球隊的，而公牛西裝組為了要避免這樣的情況發生，在上個賽季的球季中，就透過交易得到全明星中鋒武神Nikola Vucevic，可惜最終公牛隊還是無緣季後賽！
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#公牛隊
#季後賽
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音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/
有句流行語是：小孩子才做選擇，我全都要
其實長大後，真正 #大人的抉擇
往往是殘酷的「我真的不要」跟「我真的想要」
感謝 Ivy 敞開心胸從求學、原生家庭、婚姻一路聊
今天剛好是 @Hey, I'm IvyChao 生日
祝福妳永遠都能和自己好好相愛
.
#抉擇的科學 #本集畫重點
- 主持棒突然丟給Ivy結果接很好？
- 兩個人的第一次叛逆都是因為？
- 別人先離開了我，代表我不夠好嗎？
- 我正在克服的人生，變成你的點閱率？
- 比起「相愛」「被愛」更重要的事
