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關於 不要大魚大肉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在不要大魚大肉這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過2,054的網紅吳佩蓉，也在其Facebook貼文中提到， #鄭照新 在路上撞到人的是誰？93萬高雄市民已經告訴你了！ 身為立院長期幕僚，曾是國民黨黨主席江啟臣助理的 #鄭照新，按理，對於政治運作有一定的理解，不過，觀其今日對於媒體的回應內容，倒讓我有些驚訝。 幾個常識問題請教鄭先生 你在立委辦公室工作期間，若走到鄰近的 #喜來登飯店 花...
　同時也有28部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，買8大快炒醬料瓶 按這裡→ https://lihi1.com/1lBaQ 買(柿紅/櫻粉)釉光陶瓷不沾三鍋4件組 按這裡→ https://lihi1.cc/GGBmz 詳細食譜內容 → https://bit.ly/3zIwbK4 #楊桃美食網 美味秘訣：薑片炒至捲曲微焦，香氣更足 材料： ...

不要大魚大肉 在 吳佩蓉 Facebook 的最佳貼文

吳佩蓉 By 吳佩蓉

2021-01-14 18:34:20 有 73 人按讚
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#鄭照新 在路上撞到人的是誰？93萬高雄市民已經告訴你了！
　　
身為立院長期幕僚，曾是國民黨黨主席江啟臣助理的 #鄭照新，按理，對於政治運作有一定的理解，不過，觀其今日對於媒體的回應內容，倒讓我有些驚訝。
　　
幾個常識問題請教鄭先生
　　
你在立委辦公室工作期間，若走到鄰近的 #喜來登飯店 花三、五千元吃個便餐，之後拿發票回去核銷，說是誤餐費，負責出帳的行政助理會怎麼跟你說？(應該會被賞一個大白眼吧？！如果沒事前報備，這張發票大概很難請款〜)
　　
一個在高雄打選戰的團隊，為何動輒在台北市知名飯店和餐廳消費？少則數千元，多則數萬元。光以 #萬豪酒店 這筆 #4萬3159元 為例，換算高鐵北高車票3000元，足以讓14人當天往返，為何要花4萬多元住在六星級酒店？(註，2018韓市長選戰政治獻金高鐵費總額約莫45萬元)一般的選戰幕僚膽敢花這麼多錢住宿？
　　
2018年11月21日，投票日前三天，競選團隊跟著候選人從早到晚車隊掃街，當天卻有一筆1萬6371元在 #六福皇宮 的餐飲花費？是分身在台北大啖美食嗎？
　　　
鄭先生在政治圈人脈甚廣，應該認識新北市 #侯友宜 和台中市長 #盧秀燕 2018年的競選團隊，能否打聽一下，他們倆位的政治獻金有奢侈花在六星級飯店住宿與在高檔餐廳吃飯嗎？或問問前青年局長 #林鼎超，他的前老闆 #連勝文 當年打選戰也是這樣花錢不手軟的嗎？
　　　
選戰時打著 #一瓶礦泉水一碗滷肉飯 口號，跟民眾說 #不請客、#不送禮、#不要大魚大肉、#不要滿漢全席；向全民進行政治獻金募款時，你們跟大家說些甚麼？一直以來 #錙銖必較的摳門態度、#請大家協助宣傳與監督？翻開政治獻金的帳目，在各地高檔飯店、餐廳消費好幾萬元。這些錢是支持者自願捐的，是他們辛苦攢下的錢，你們團隊對得起當時力挺的高雄市民嗎？
　　
最後一題，政治獻金與選舉補助等剩餘款，全捐出去了沒？
　　
該道歉的是你們，請向高雄市民道歉，更該向當年捐款給你們的支持者道歉！
　　
ps,粉專關於政治獻金的評論貼文全都在，歡迎鄭照新先生先點閱，了解全貌。

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吳佩蓉

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不要大魚大肉 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的最佳解答

宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 By 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。

2020-09-21 12:16:28 有 414 人按讚
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#中午吃了嗎
不知道大家平常都怎麼保養腸胃的呢⁉️

除了吃得健康、多喝優酪乳存好菌，其實讓【腸胃好好休息】也是必要的保養步驟哦

👉營養媽媽「腸保健康」的小訣竅之一就是【腸胃公休日】

每個人一週都該有一天屬於自己的【腸胃公休日】，在這一天不要大魚大肉，選擇健康的飲食，好好讓腸道休息減壓

【腸胃公休日哪裡好】
✔️方便好執行：不太會影響日常生活節奏，可以真正融入生活、容易維持這點很重要，長期下來效果明顯!!

✔️Easy健康吃：善用彩色蔬果補足日常的不足，也可以善用7-11就買的到的AB優酪乳當作飲食平衡搭餐好幫手

✔️簡單好處多：替腸道大掃除、給予好營養，幫助體內老廢物質的代謝、增加好菌優勢，鞏固身體保護力

除了多攝取膳食纖維等健康食物，營養媽媽也很鼓勵大人小朋友都要定期喝優酪乳補充好菌，因為國人的飲食習慣其實很少會吃到好的發酵食物👌👌👌

如果覺得單喝優酪乳很無聊，可以自製健康優酪乳甜點，開心吃‼️家裡雙寶有時不想”無聊喝”，營養媽媽就會做成小點心增添變化，下面就來分享大小朋友都超愛的私房優酪乳甜點😍😍
#滿足嘴饞的慾望

👉我會選擇大家熟悉的 #AB優酪乳 作為食材，因為口味小朋友很愛，營養成分充足、有益菌，又有國家認證更安心
#榮獲腸胃兩項健康食品認證
#雷特氏B菌
#成功抵達才有辦法發揮作用

【AB優酪乳水果冰棒】

食材：
₋ 奇異果50g
₋ 火龍果50g
₋ 芒果50g
₋ AB原味優酪乳150-200ml

製作步驟：
1. 先將奇異果、芒果、火龍果分別打成果泥
2. 將製冰盒單格模型分成三部分加入不同的材料(AB優酪乳、奇異果泥、芒果泥、火龍果泥)，順序及搭配可依個人喜好
3. 依照個人喜好分層製作，第一層材料放入約1/3高度，再放進冷凍約1小時，待表面凝固即完成
4. 接著取出加入第二層材料，約2/3製冰盒高度，再冷凍約1小時，待表面凝固即可
5. 最後將製冰盒最後的1/3裝滿材料，插入冰棒棍，再放置冷凍庫1小時，即完成
✔️以上份量可製成6杯冰棒，每隻熱量28大卡（碳水化合物5.9g/蛋白質1g/脂肪0.2g）

【AB優酪乳莓果奶酪】

食材：
₋ AB原味優酪乳240ml
₋ 吉利丁9g
₋ 藍莓20g
₋ 藍莓果醬20g
₋ 香草莢2-3g
₋ 奇異果3片

製作步驟：
1. 將吉利丁放入水中煮至融化
2. 將融化的吉利丁放涼至常溫，再加入AB優酪乳及₋ 香草莢攪拌均勻
3. 準備盛裝布丁之玻璃容器，並於底部放入藍莓果醬、藍莓或奇異果(可依個人喜好加入）
4. 將吉利丁+AB優酪乳倒入玻璃容器至8分滿
5. 放入冰箱約3-4小時等待凝固
6. 在凝固的奶酪表面依個人喜好加上奇異果丁、藍莓就完成了
✔️以上份量可製成3杯奶酪，每杯熱量77.2大卡（碳水化合物14.6g/蛋白質2.7g/脂肪0.9g）

一起動手做做看吧! 歡迎分享完成品給營養媽媽哦❤️❤️

#ABMonday腸胃公休日
#體內保養你我都需要

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宋明樺營養師 生活。分享。雜記。

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前新光醫院 營養師 台北市營養師公會 兼任居家營養師 TVBS健康兩點靈、東森醫師好辣等節目 營養顧問 工作邀約-->Line：Zoe8ing
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不要大魚大肉 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的精選貼文

煲湯媽咪 幸福講堂 By 煲湯媽咪 幸福講堂

2020-08-09 10:00:48 有 5 人按讚
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昨天父親節，相信很多人都與家人滿足的飽餐了一頓，我自己跟寶貝在上星期做了一星期的檸檬鹽水排毒，效果持續到今仍然不停的排排排，寶貝的效果明顯好過我，果然年輕真好呀~

檸檬鹽水除非像寶貝自小跟我身經百戰可以接受，我還是介紹一款簡單、經濟又有效的清腸妙法，感興趣的朋友可以全家一起來喔~

準備：
清腸前一天要吃清淡一點，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準備好一壺開水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽（湯勺平平的為一勺），攪拌均勻。十點左右睡覺，上好鬧鐘，定在五點五十，保證第二天早上能起得來。

過程：
早上五點五十起床，喝一杯溫開水，活動一下，另外燒一壺開水用來兌鹽水。記得衣服穿寬鬆，冬季要注意保暖。
準備就諸，在凌晨六點，身體排毒的最佳時間開始喝第一杯鹽水：用昨晚準備好的鹽水兌早上燒開的白水，600ML （相當於一瓶礦泉水的量）, 溫熱，鹽味和稍微鹹一點的菜湯差不多。
因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝( 即喝滿口) ，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。

說明：
這種濃度不需要很精確，但是一定要保證有鹽味。因為有一定的濃度，腸道會當作血在流動，不會吸收喝下去的水，所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道，最後由大腸排出。
為了加速水的流動，防止它在胃裡堆積，這時候一定要加上運動。最有效的是瑜伽三式，每式十次。

第一式：
向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，全身盡力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸氣時肚子外鼓，呼氣時收腹，這樣腹肌也能很好地參與運動。

第二式：
雙手手指還是交叉相握，掌心向上，深吸一口氣，然後一邊呼氣一邊盡力往左伸展，直到氣呼完，再吸氣回來手向上，算一次，再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。

第三式：
雙手平舉，手心相對，深吸一口氣，左手彎曲向頸，然後一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展，眼睛平視右手尖，直到氣呼完，再吸氣回來右手彎曲向頸，左手打開，然後一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展，眼睛平視左手尖。

三式做完可以繼續喝下一杯。

之前我曾經試著做了幾次，第一次是喝第二杯水開始排宿便，直喝到十二杯水開排出清便（很清很透明），第二次是從第四杯開始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以說清得越多，宿便越少，你的腸胃越健康。

注意事項：清腸不需要太勤，最理想的時間是半個月一次，如果能夠隔兩三個月就清一次的話，也比不清腸的人健康。

今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~

【煲湯媽咪幸福生活社團】
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/

想要找好康來這裡喔~
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媽咪會為你量身訂製屬於你的幸福
【煲湯媽咪幸福優品】
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若有不想公開的悄悄話
歡迎加媽咪的@line 悄悄說喔~
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煲湯媽咪 幸福講堂

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2013年底煲湯媽咪正式轉型為宅配及講座教學。 2014這一年，媽咪跟小編將更努力在各領域做煲湯的推廣； 感謝支持媽咪健康理念的顧客，無論你們是如何知道我們的， 請相信我們皆是以最真誠的方式為大家服務， 希望大家會喜歡並持續支持媽咪的養身煲湯， 最終也能成為自己親愛家人的專屬『煲湯媽咪』唷^.^ 【煲湯媽咪】幸福優品-官網 http://umamisoupmaster.meepshop.com/ 【煲湯媽咪】幸福部落格 http://umamisoupmaster.pixnet.net/blog
媽咪的書籍及講座在台港星馬及內地引起廣大迴響！自身的各種身體狀況調?
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不要大魚大肉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文

Ytower Cooking channel By Ytower Cooking channel

2021-09-03 19:25:24 有 70,016 人看過 有 569 人喜歡
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買8大快炒醬料瓶 按這裡→ https://lihi1.com/1lBaQ
買(柿紅/櫻粉)釉光陶瓷不沾三鍋4件組 按這裡→ https://lihi1.cc/GGBmz
詳細食譜內容 → https://bit.ly/3zIwbK4
#楊桃美食網

美味秘訣：薑片炒至捲曲微焦，香氣更足
材料：
雞蛋 6顆/ egg 6pcs
辣椒 1根/ chili pepper 1pcs
蒜仁 30公克/garlic 30g
薑片 30公克/ginger 30g
麻油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
九層塔葉 30公克/ basil leaves 30g

調味料：
三杯醬 60cc

米酒—為食材去腥增添香氣
醬油膏--醬油膏取代醬油，味道更濃郁
砂糖—增加甜味不死鹹

作法：
1. 熱鍋倒入適量麻油，打入雞蛋，煎至邊緣微焦後將雞蛋對摺，翻面後煎至兩面焦香，成荷包狀。
2. 取鍋倒入麻油後加熱，放入薑片，小火煸至邊緣捲曲微焦再放入蒜仁、辣椒段，一起煸至金黃且焦香。
3. 放入荷包蛋、倒入調味料炒勻，小火燒煮至收汁，再放入九層塔拌勻即可。(不要一直翻動以免破裂)




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楊桃美食網
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Ytower Cooking channel

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不要大魚大肉 在 阿明@live Youtube 的精選貼文

阿明@live By 阿明@live

2021-08-05 17:15:47 有 385 人看過 有 16 人喜歡
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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛

吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康

主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡仁。 剪輯上字：程靜美

鄭先安醫師：
你要是去看某一些生命的身體的時候，事實上你會感受到除了那個情緒以外，我會把它區分成兩種層次，一種是他生命本身的能量，一個是卡住的一些糾結的情緒能量，它會在那個物體上，或是那個身體上會呈現出來，一般都是存在的。那當然這個存在的感覺，每個人都可以慢慢地提升敏感度，一般偏素的人，或是你的雜念慢慢愈來愈少的時候，事實上你的感覺力自然就會增強。每個人都有這個能力慢慢可以提升能力去感覺到的。

那至於吃肉跟什麼病相關？事實上，我們在肉食的，大量吃肉食的食物的時候，那事實上跟三高、跟腫瘤，統計起來就是有差異，很多惡性腫瘤，或者是很多高血壓、糖尿病等等，你大量肉食的時候那身體的負擔是比較大的。一般我們在食物上常常會勸說可能在有腫瘤的，或是三高的人，可能你如果把食物的蔬食比例讓它提高，不要去吃進那麼多的肉類的食物，讓你身體增加這麼多的負擔，這是我們在醫療上可能會、常常會建議的。

許瑞云醫師：
一般我會鼓勵，如果他的疾病跟飲食有很大的關係的時候，我會鼓勵他們盡量偏素，偏蔬食，就是盡量肉少吃一點，然後，但是蔬食，不一定就是代表健康，也得要懂得怎麼吃的健康，因為我發現台灣吃素的人口，尤其是外食的，有很大的問題就是他的(植物性)蛋白質的攝取很不足，那如果加上太陽也曬不夠啊！維生素D也不足啊！或者維他命B12也不足，這樣子不見得會帶來健康，所以我會鼓勵所有願意走向蔬食的人，如果你要更健康的話，你也要均衡，也要注意自己(植物性)蛋白的攝取，(植物性)蛋白質的攝取。這樣子，你可以吃得非常地、非常地清爽健康。

現在還是大魚大肉的，我會盡量鼓勵你也試試看，有一天給自己身體一個放假，你去感受一下，當我吃了很健康、很輕盈的蔬食這一餐以後，我的身體如何給我反應的，因為很多人跟我反應就是說，當他吃大餐，吃了很多大魚大肉後，他是很沉重、很想睡，然後就身體就是很重、很不舒服。那如果他去吃了一頓很健康的蔬食，蔬食也有不大健康的，那種就是很厚味(重口味)的那種蔬食，就是很多的調味料、很多加工品，那種是不健康的蔬食，所以你要選擇比較健康的，現在台北也有滿多那種為了環保而開的餐廳，就是跟傳統的素食館是不大一樣的。那些其實很多都會提供你很舒服的蔬食，你吃完你會覺得哇！我下午不會覺得我好昏沉、很想睡覺，我還需要個午睡，你可以很有體力地去完成你一天需要完成的工作，而且精神很敏睿、很舒適。

鄭先安醫師：
如何讓心念穩定下來，還有讓你飲食層面、讓身體的穩定層面等等，能夠讓身體能夠變得更和諧，讓我們免疫系統變得更和諧，這個都是我們要減少疫情的，或是在病毒在身體裡面過度的反應，這個常常是我們可以去思考的方向，你的免疫系統越和諧，即使病毒進來了，面對它以後，排他性沒那麼強的時候，免疫系統能夠跟它接觸之後，很快地抗體就穩定下來了，病毒也沒有過度的、彼此的對抗的時候，基本上，時間到了，它就是過去了。

所以很多東西，我們每個人在我們的心念的浮動下，或是在你的環境的因素下，常常會改變這個病毒的複製，或病毒的活性，或者人跟人之間發病的很多比例等等，都是很多因素在影響。

#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 #心能量 #飲食影響你的個性 #正確蔬食身心健康
#倪銘均 #非素不可 #非推不可 #普愛眾生靈 #吃素就是最好的放生 #吃素 #放生 #功德無量#靈丹妙藥 #高血壓 #高血糖 #高油脂 #腫瘤 #癌症

大愛阿明邀請您一同茹素護生愛地球
2021.08.05

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阿明@live

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不要大魚大肉 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-13 22:00:02 有 7,773 人看過 有 68 人喜歡
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#產後瘦身 #2週1更新 #宋晏仁醫師

🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔
【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】
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請先加入以下4個地方，才能搶先拿到團購優惠單唷～
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💜追蹤FB粉絲團『茜茜育兒生活好好玩』：https://ababa.tw/YnJuI/ytcofit
💜追蹤IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/ytcofit
/

真的不誇張，茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉，而且還有「宋晏仁」醫師掛保證！

看到這支影片，茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了，每天都遵照著營養師給的指令，吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食（其實還是有偷偷破戒的時候啦😅），竟然就默默地瘦下來了！

這次回到診所進行第2次的身體指數測試，其實有點害怕，因為茜茜不算是很乖的學生，生活作息超不正常，而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身（因為身為媽媽真的沒時間），再加上生產完不過半年的時間，老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來！

好加在「宋晏仁」醫師真的很專業，讓我真的體重有減輕，還給了我們很多除了瘦身以外，對於健康這件事有額外的見解，真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪

#一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#訂閱下去持續追縱❗
#茜茜減肥成功才會公布營養師課程❗

如果瘦身成功6月底茜茜會公布到底是上了什麼課程😂
（請不要衝動去查，記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#產後瘦身 # #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養 #哄睡 #睡過夜
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■ 茜茜家影片 持續更新■

【茜茜與人夫謙EP.20】0-6m新生兒成長歷程｜4m自己喝奶｜6m爬得比我還快
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【茜茜與人夫謙EP.19】8種副食品好用工具｜超輕鬆準備零壓力｜7天份食材一次備齊
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說｜在家就能料理蚵仔煎｜幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.3】改造老公成為日系型男｜你家也有一個邋遢的男人嗎？
這裏看：https://ababa.tw/Tces/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產｜痛到懷疑人生｜絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark｜朝聖全台最美水族館｜日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看：https://ababa.tw/I52qt/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛？
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【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理｜新莊宏匯廣場店
這裏看：https://ababa.tw/U3KaP/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置｜生了三寶該如何規劃房間｜iloom傢俱開箱
這裏看：https://ababa.tw/b0VBj/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房？5年換了4間房！
這裏看：https://ababa.tw/4htvh/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇？居家月嫂比較方便嗎？
這裏看：https://ababa.tw/hQDmT/yt210521

【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎？算命算出生男還生女？
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選顏色過度鮮艷食材，不選具有刺鼻、酸臭、腐敗味或芳香氣味強烈的食品。 3.適量採購年貨：勿囤積大量食物，需注意食物保存條件如冷凍或冷藏，以免保. 存 ...

#81. 不愛喝水大魚大肉腎最害怕4種吃法 - 健康

大魚大肉 ，補高蛋白。蛋白質是人體必需的營養素，主要存在於雞蛋、牛奶，各種肉類、海鮮以及豆類等食物中，健康人群通過均衡飲食，完全可以 ...

#82. 年節大魚大肉！？ 中醫師教您健康防守 - 草根影響力新視野

李政育中醫師說明，現代人因外食多，飲食不受控，造成受到慢性病如糖尿病、高血壓、痛風以及肥胖症所苦者不知凡幾。據統計，年節期間，每個人可能平均增加 ...

#83. 【保健】過年大魚大肉害怕上火怎麼辦？不擔心～我準備好了 ...

【保健】過年大魚大肉害怕上火怎麼辦？不擔心～我準備好了！酸甜氣泡酵素退火又超美味！ 46.

#84. 4種「瘦小腹」終極攻略！不管你是先哪種小腹保證腰圍狂瘦一圈

鮪魚肚的特徵：肚子肉肥肥軟軟，坐下時會分2層，而且全身身型偏肉。 造成鮪魚肚原因：每天大魚大肉、無肉不歡、少吃蔬果。 飲食上如何改變：建議可以 ...

#85. 術後吃大魚大肉10個月男子補出胰腺炎

一般人都知道，大病過後必須好好進補、休息，不過「量」的多寡卻常抓不準；醫師說明，如果長期吃大魚大肉，很可能累積過多脂肪，而三酸甘油酯和膽固醇堆積 ...

#86. 吃魚油omega-3好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆

大研高濃度頂級魚油即依此比例所設計，可作為日常補充良好的不飽和脂肪酸來源，適合飲食經常大魚大肉、應酬、熬夜的高壓族與中年族群。

#87. 我就是要站著大魚大肉! (粗茶淡飯有問題?)

所以我會形容這些人道是跪著大魚大肉。 那麼站著粗茶淡飯呢？就是那些他們認為那些機會都不會屬於自己，有一個相當有趣的思維，每個人都有 ...

#88. 过年大鱼大肉如何不长胖？给餐桌上的食物排个顺序吃吧！

马上就是年度7天连轴大吃大喝的开心日子！ ... 过年大鱼大肉如何不长胖？ ... 【健身+三餐vlog】练背+练胸/烤肉大餐后体型对比/减脂版鱼香肉丝/健身时间分配.

#89. 2個動作減掉過年肥肉在家就能輕鬆運動！-健康 - HiNet生活誌

健康醫療網／記者吳儀文、吳弘頎報導】春節期間民眾大魚大肉， ... 過年期間飲食習慣不佳、生活作息不正常又缺乏運動，許多民眾在過完春節連假後， ...

#90. 【民報農民曆-驚蟄1】「驚蟄」以清淡飲食養生養肝健脾防著涼

3月6日「驚蟄」是天氣回暖最快的時節，也因早晚溫差大，是相當多疾病的好發 ... 是脾虛的人，也就是平常喜歡吃冰、大魚大肉、重口味、或平時坐著不愛 ...

#91. 健康檢查發現膽固醇超標別擔心用藥前先做1件事有機會逆轉

一項調查統計顯示，54%的國人每週運動不到1小時，但如果能天天運動30分鐘的話，有41%～48%改善血脂的效果，並且 ... 不只大魚大肉害壞膽固醇增加！

#92. 我想问下晚饭是大鱼大肉好还是泡饭榨菜好一定要选

晚上大鱼大肉好还是晚上泡饭榨菜好我知道两种都不可取但一定要选一种呢？中午就老人食堂吃的素荤都有. ... 那就白切肉加清蒸鱼好了榨菜泡饭不要.

#93. 青光眼不只有眼壓高符合4條件請小心- 康健雜誌

青光眼是視力的小偷，因為症狀不明顯，大部分病患根本沒有感覺，等到發現時，視野已經嚴重損失。三軍總醫院一般眼科科主任呂大文...

#94. 漂泊中的慰藉 - 農傳媒

食物的療癒力量在日劇《深夜食堂》中描述得鉅細靡遺，令人魂縈夢牽的不一定是食物 ... 在舊時代英國工業社會中，勞工階層沒有時間和財力每日大魚大肉，只有星期天早上 ...

#95. 2個動作減掉過年肥肉在家就能輕鬆運動！ - 民眾日報

春節期間民眾大魚大肉，年貨零食一口接一口，又多在家中追劇、打麻將， ... 減重動作1：弓箭步蹲訓練腿部、腹部肌肉過年期間飲食習慣不佳、生活作息 ...