關於 不能讓人失望 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近和朋友聊天，討論到生活中的「改變」帶來的焦慮。

以前在中南美洲自己一個人背著大背包旅行，也不是那麼在意旅途的舒適度，可以搭十幾個小時的夜巴，可以住在一房十幾個人混宿的青年旅館，可以到了當地以後再找住宿、不管是睡沙發還是睡地板都不影響旅遊的興致，可以搭便車，可以臨時改變行程⋯⋯就算事情出差錯、不照計劃走，也沒關係。

最近發現自己這幾年來越來越在意生活的舒適度，連搭個飛機、搬個家都會讓我緊張到不行，一再確認Check List上的待辦事項、深怕自己忘記帶什麼東西或是有任何突發狀況。像我現在就因為要回智利，而開始擔心很多事：72小時內的核酸檢測結果到底是從什麼時候開始算（在智利很多事情不是白紙黑字寫的算，而是要看你運氣和碰到的承辦人員心情如何）、防疫專車的司機會不會找不到旅館（在網路上看到很多人說司機根本不知道路，從機場到旅館原本三十分鐘的車程開了三個小時）、連防疫旅館的枕頭舒不舒服都可以讓我坐立難安，我甚至想在行李箱裡帶自己的床單跟毯子過去（當然是裝不下）。

以前的我其實不會太在意這些事情，因為根據我非常豐富的被雷的經驗，我知道碰到事情就要想辦法解決，過了就好。

那麼為什麼現在連一些芝麻綠豆的小事都會讓我神經兮兮呢？跟朋友討論後發現，是因為除了生活以外，還要確保自己能保持同樣的工作效率和效能。即使天崩地裂、地震又海嘯、哥吉拉把你家隔壁那棟建築物踩扁，還是要確保自己的工作品質一如往常。

或許是忙碌和高壓的生活方式，或許是責任感，讓人變得沒有時間生病、沒有空間可以產生情緒和感受，失眠或拉肚子是不被允許的，也因此我們不希望有任何的插曲，打亂了原本的計畫；也因此，生活中的各種「改變」變得不受歡迎，我們希望停留在舒適的地方，把大部分的精力用來兌現我們對於生產力的承諾。

慢慢地我們想盡辦法把生活中可能的壓力來源排除，習慣了凡事有所保留的態度，「明天還要早起開會，還是不要出去好了」、「要是感冒了，接著幾天會沒精神，影響到工作，還是不要去好了」⋯⋯慢慢地我們變得更聰明，也把生活越活越小。

當我們不只是對自己負責，還要對好多人負責時，「不能讓人失望」的想法在心裡油然而生，這樣的使命感看似積極、卻讓生活中其他層面漸漸消極。

#今日有感 #我們家幾辣好可愛

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#2021年度必讀 #過度努力​
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「#完美」、「#有用」、「#贏」、「#不能讓人失望」、「#不想麻煩別人」⋯⋯​
以上關鍵字，你，中了幾槍？​
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謝謝說書youtuber NeKo嗚喵，超用心推薦周慕姿老師的新書《過度努力》～
就像嗚喵說的一樣，這本真的 #睡前不要看，翻開前請自備一包衛生紙！​
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每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。​
「過度努力」是最完美的人生逃避，逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？​
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......這種覺得「不能讓人失望」，但又擔心「自己不夠好、會被看破手腳」的壓力，一直壓著怡琪，讓她死命地做好每件事、預測每個細節，希望能夠做到盡善盡美，挑不出毛病。
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那麼，自己就安全了。既不會被人「發現」、認為自己能力不夠，也可以不造成別人的麻煩，可以繼續維持自我感覺良好，讓自己繼續維持這個完美的「假我」：
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永遠成功、永遠完美，永遠堅不可摧，永遠不會出錯，也不會失敗。
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否則，讓別人失望的自己，可能會被瞧不起、被嫌棄、被覺得麻煩，甚至被傷害。
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於是，越成功，越害怕：越被人期待，越害怕讓人失望。在意別人對自己的看法，成為推動自己進步，卻也是傷害自我價值的關鍵。
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　因為，當我們一直都在問：「別人想要我做什麼」，而不是「我自己想要什麼」時，所有因而得到的成就，是給別人的交代，而不是自己的引以為傲。
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　所有在意他人的努力，回過頭來在自己身上，反而變成了傷。……（未完）

🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書:
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全文：https://reurl.cc/XeN4de
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《過度努力》簽書會 （需報名，實名制，需全程配戴口罩
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這是一個關鍵的時刻。
 
缺少您的一票，國民黨就會陷入極大的危險，
大家心底最深的憂懼，是黨對明年選舉如何應戰？
青天白日滿地紅的國旗，還能否在臺灣飛揚？
 
我知道你心累、失望，想要放棄。
我知道你鬱悶、生氣，想要發洩。
我從來沒有放棄，我和大家一直在戰鬥。

我知道，你我都熱愛中華民國，
不管是民進黨的台獨主張，
或者是過於偏激的兩岸政策，
對於中華民國都是傷害，
我們不能坐視也不會坐視。
 
在革命軍人的家庭出生長大，我知道什麼是
「國家」、「責任」、「榮譽」。
捍衛「中華民國，民主自由」的信念，
早已深深烙印在我的心中。
 
受黨栽培從政二十三年，每一場硬仗，都是承擔。
無論輸贏，你我都不曾缺席。
正因為跌倒過、失敗過，
我們更知道如何從低谷奮起、知道未來怎麼贏。
 
我們要重視民生經濟，重視環保能源、重視交通建設，重視財政紀律，重視區域和平穩定，我們要重視、更要做到人民真正在乎的事。
 
一席一席鄉鎮市長、縣市議員、地方首長，我們寸步不讓！
只有從基層開始，贏回地方，國民黨才有希望重回中央。
 
黨員同志們，中國國民黨是創建與守護中華民國的百年大黨，
我們要堅持正藍，堅持理性問政的治理典範，
絕對不能沒有治理經驗地打高空、
不能走極端，泡沫化變成小紅、小綠、小白。
 
「今天不做，明天就會後悔」，
黨與國如今都處於最危急的時刻，已經沒有後悔的本錢。
 
退此一步，中華民國將再無生存。
這是一個關鍵的時刻，需要您的參與。

9月25日，拜託大家，風雨無阻，走出家門，
我們一起站出來，投下關鍵的一票，改變才有希望！
堅持捍衛正藍的中國國民黨，
把中華民國贏回來！

#朴敘俊 #朴敏英 #宋慧喬 #朴寶劍 #劉寅娜 #李棟旭 #IU #池昌旭 #金裕貞 #愛奇藝 #iQiyi

💃🏻【初級、小清新】：男朋友、便利店新星
💃🏻【中階、手腳逐漸捲曲】：觸及真心、她的私生活
💃🏻【高階、火熱】：金秘書為何那樣

0:00 開場
00:50 男朋友
01:53 便利店新星
02:38 觸及真心
03:42 她的私生活
04:58 金秘書為何那樣
06:56 德魯納酒店

【初級、小清新】

一開始先推薦給大家比較初級的台詞，比較小清新、文藝一點的。
# 男朋友：
「如果海浪是大海的事，那麼想你……就是我的事。」
# 便利店新星：
「那種事等變成大人了再做，把你們的青春賭在更帥氣的事情上吧。」

【中階、手腳逐漸捲曲】
如果前面你學會了，那再來我們就晉級到中階的超撩台詞吧！

# 觸及真心：
「我擔心你，就像你擔心我、安慰我那樣。現在起，我也想那麼做。」
# 她的私生活：
「你想擁有 (我) 嗎？」

【高階、火熱】
如果你覺得前面的台詞都太小case，那接下來的你一定不會失望！

# 金秘書為何那樣
「我絕對不能對你放手，因為我從一開始就是非你不可的人。」
「要不要吃個拉麵再走......」

【女生也能很霸氣】
前面的肉麻台詞不分性別都可以使用，但感覺撩妹的成分比例還是多了一點點，韓劇裡的女主角都是霸氣到不要不要的！

# 德魯納酒店
「你不是說要照顧我嗎？讓我睡得好、吃得好，不是照顧嗎？試著照顧我看看！」

https://www.youtube.com/watch?v=HRa25RqbQ4g
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親愛的大家

現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用

00:00 intro
00:47 開始整理
39:00 開箱VW珍珠項鍊

各位水水們安安，每當爛臉或不能化妝拍片時就是我們整理東西的好時機啦！！！私底下我已經默默斷捨離衣服跟化妝品了（因為想說要搬家就火速整理）剛好飾品整理的主題也沒拍過，就跟大家一起看看我到底都亂買了些什麼東西（遠望）

跟大家近況update一下，先來聊聊皮膚跟身體狀況，我回診醫生說情況有好轉，跟Sharpay一個禮拜沒見她說感覺得出來沒那麼紅了，所以雖然緩慢但是有在好轉（但姐夫每～天都說我的皮膚好爛一粒一粒的，還說藥沒用，真的很阿雜再次勸世不要嫁日本人）再來是針眼！我在熱敷的時候它就自己流膿了😂後來連續熱敷兩三天，它就有好一些了，至少不會腫痛，但是因為皮膚的部分還是紅紅的，所以我就不戴隱眼繼續讓他休息🙏現在也有點消炎眼藥水，持續觀察中！

再來我想跟大家再次溝通也希望大家理解，因為皮膚病的關係其實在經營YT和IG上會有進度上的調整，不管是我自己的拍片計畫或者是合作等等都是，這也是不管在哪個平台我都一再有跟大家持續更新及報告的，但我昨天還是收到了私訊說對我「失望」（嗯？我看到的當下是很有情緒的）但後來冷靜想想我只能說每個人期望的點可能不同，我一個凡人是沒有讀心術、也無法滿足每個人的，就我現在的狀況還是以治療為優先，然後能力所及的維持頻道運作，但現實面來說，我是非常力不從心的，但是也只能給自己時間，希望一切更好這樣🙏

片頭中有用到的可愛IG濾鏡

馬鈴薯頭： https://www.instagram.com/ar/2253133991456738

背景卡哇伊：https://www.instagram.com/ar/2972875409616928

大眼睛大嘴巴 ：https://www.instagram.com/ar/2348534355226944

鮭魚姐夫：https://www.instagram.com/ar/239019554582430

Bee a flower: https://www.instagram.com/ar/603668553784535

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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏


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