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【衣櫃裡塞滿一次都沒穿過的新衣...40歲後的醒悟：拼命維持「富裕」的自己，是因為不知道怎麼快樂】
生於經濟高度發展期，對於「好學校」、「好公司」、「美好人生」的黃金方程式沒有任何懷疑，順利長大成人的我，已經在不知不覺中過著「有錢萬事足」、「追求優越感」，以及「欲望全開」的人生。
欲望是努力的動力來源，享受最後獲得的成果是理所當然的事；然而不管多麼享受，總是會有更高級的享受存在，於是覺得自己必須把目標訂得更高，必須實現目標。如今想想，這就像一輛是想下車卻又無法下車的列車。更正確地說，打從一開始就不存在下車的念頭…⬇️⬇️⬇️
📌工作忙，文章讀不完，商周IG幫你畫重點：http://bwnet.psee.io/UU8ZF
當媽媽近四年
我差不多有一年多的時間不知道怎麼快樂
我愛小孩很享受當媽媽的身份
我珍惜有個家，有個負責任愛我們的先生
但應該是從懷了第一胎開始
連三年生兩胎完全沒有好好休息
加上現實生活的不容易，心裡層面孤獨感越來越重
查理才6個月時我就懷了老二
享受了一段非常短暫只有一個小孩的簡單
我高齡39歲懷了老二，兩兄弟只差15個月
大家都鼓勵我說那就一次解決
卻不知道最難熬的才剛開始
後來老二出生，我選擇繼續待在家延後上班
就是這個沒有對錯，好或不好的選擇讓我經歷了
24小時照顧兩個2歲以下的男孩近三年
我身旁唯一的替手也只有艾先生
每天忙換尿布，煮三餐，忙家事，忙完老大用老二
忙到最後連好好看自己的力氣都沒有
看似人人稱羨的幸福，我卻只感到疲累
而且你找不到人說
因為你只會聽到“你很幸運了，加油，你可以的”
但其實好幾次我實在是已經累到撐不住
這幾年來女人們都在跟女人們呼籲要愛自己
然後我看了我
艾先生已經是會幫忙打理小孩，整理家務的另一半
但維持一個家的運轉，最前線最累的永遠是媽媽
我不是不愛我自己
而是媽媽永遠都是先想到小孩
就算生病了也只會先把小孩顧好
這叫媽媽的天性
我認清了當媽媽這角色是一輩子了
最辛苦的這一段終究會過去
查理下個月滿四歲，哈利2歲8個月
我開始放手讓兩兄弟學習自理
我開始學習眼盲（還蠻好用），很多事情不再這麼勤勞
我開始找時間聯絡老朋友敘舊，跳舞運動
昨天我穿上了七年前買卻是第一次穿上的泳衣
直接跳到泳池裡面跟小朋友玩水
把飯煮好，或是把家務整理好不再是我必先做的選項
走了這一段才發現很多事別人幫不了
還是只能靠自己的意志力走過去
但選擇當及格的媽媽後這半年來的我
真的快樂很多
親愛的各位朋友們！
最近隨著疫情的擴散許多音樂節跟表演都被迫延期取消了，但這次受到了台中迴響的邀約，很榮幸的能和一群優秀的音樂人一起在這糟糕的時期為大家做些勇敢的事！！！
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如何像個正港Rocker避開病毒？
你知道Rocker最喜歡戴口罩了嗎？
玩樂團的人其實最熱愛洗手！？
想看表演但又害怕群聚怎麼辦？
如果以上的問題很困擾你/妳
或是不知道怎麼快樂的邊看表演邊防疫的話
歡迎大家踴躍來報名🔥🔥🔥
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活動資訊➡️
4/19 星期日 18:40入場 / 19:00開演
預售350 現場400
購票方式➡️
INDIEVOX or 7-11 ibon 🎫
同場共演 ➡️
👑 溫室雜草 Easy Weeds
👑 林孟璇&頗廢 professor
👑 Wednesday與壞透樂團Bad to the Bone
新.迴響add : 台中市中區中山路108號
New SOUND Live House:
No. 108, Zhongshan Rd., Central Dist., Taichung City 400, Taiwan (R.O.C.)
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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#數位廣告 #廣告業 #社群媒體 #網路行銷 #廣告代理商 #媒體代理商 #公關公司
我相信數位廣告媒體業此時此刻正是時下最火紅的產業 到處都可以聽到人們說
"我在做廣告阿" ➔ 喔喔所以你們都要設計很多圖 那妳一定很會畫畫!
"我在做廣告阿" ➔ 喔喔所以你要印那種廣告看板嗎?
"我在做廣告阿" ➔ 好羨慕 你的那種上班一定很快樂很活潑~
"我在做網路行銷阿" ➔ 蛤 所以是像東x電商那種嗎? 最近很多人在做耶!
"我在做社群媒體阿" ➔ 你是說臉書IG那種嗎? 那要怎麼做啊? 我也想放我的產品!
"我經營粉絲團阿" ➔ 哇真假 所以你有很多粉絲嗎? 可以教我怎麼增粉嗎?
等等等等等太多了 聽到這些回答都覺得 我太難了~~~
大家的回答是否都讓做廣告的你/妳們無限傻眼呢? 甚至就是懶地解釋了 下次直接分享這個影片!
而親朋好友你們聽完後 真的有搞清楚內容是在做什麼嗎? 是不是一知半解有聽沒有懂 反正就這樣 很紅 假裝了解就好! 今天簡單為大家解惑:
今天這影片想提供給以下兩類人:
1) 本身在廣告/數位廣告界的人們 身邊的親人朋友時常問起你的工作 但是總不知道該如何解釋 因為解釋完之後 大家看一起來也是一臉霧沙沙
2) 本身為非相關產業 但是可能公司需要或是想轉行又或者純粹想了解廣告業的工作內容 如何運作 各種關聯等等
希望這支影片對大家有幫助!!
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影片中有提到要把細節放在這裡 以下都是廣告集團國際大品牌 抓出一些重點給大家參考
* 廣告代理商 Advertising Agency
Ogilvy Group 奧美廣告
Mccann 麥肯廣告
Hakuhodo JP 博報堂
Dentsu 台灣電通
Leoburnett 李奧貝納廣告
BBDO 黃禾國際
Publicis 陽獅集團
JWT Wunderman Thompson 智威湯遜
* 媒體代理商 Media Agency
Dentsu - Carat 凱絡媒體
Dentsu - iProspect 安布思沛
Dentsu - Media-Palette 貝立德
Dentsu - isobar 安索帕
Dentsu - Vizeum 偉視捷媒體
Dentsu - AMNET 安納特
Publicis Media - ZenithOptimedia 實力媒體
Publicis Media - Starcom 星傳媒體
Omnicom Media Group - OMD 浩騰媒體
WPP GroupM - Wavemaker = MEC + Maxus 媒體庫
WPP GroupM - Mindshare 傳立媒體
Watch：Fitbit https://www.fitbit.com/global/tw/products/trackers/luxe?sku=422GLPK
Filmed with: Canon g7x mark ii
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0:06 歴史 奈良時代に遣唐使の僧侶によって伝来。福井県は禅の精神と食が繋がっており、豆腐は精進料理に欠かせないことから、老舗の豆腐店が多く残っている。
0:23 基本の豆腐 しっかりとした食感の木綿豆腐と、なめらかな絹ごし豆腐がある。寄せ豆腐はおぼろ豆腐とも呼ばれ、とろけるような口当たりで冷奴に合う。
0:38 油揚げ…味噌汁や稲荷寿司に使われる。
焼き豆腐…表面に焼き目を付けたもの。崩れにくいのですき焼きに使われる。
0:53 おから…豆乳を絞った際に残るおからは、ちくわや椎茸と煮て卯の花にする。
湯葉…加熱した豆乳の表面から引き上げたもの。生湯葉はわさび醤油で刺身としていただくとおいしい。
1:10 揚げ出し豆腐 豆腐を芳ばしく揚げて、熱々のだし汁をかけた和食のひとつ。大根おろしや生姜などの薬味を添えていただく。
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