房子是租的，但日子是自己的，一點一點的打造成一家人喜歡的樣貌~
能力不足時也不沮喪，一步一步走就好，不用跟別人比較，一家人齊心更重要，一家人都願意扛起更重要，因為，我們是一家人~
#家的意義
#家的模樣
#關鍵是愛
https://youtu.be/8afKb8kz5pI
不用跟別人比較 在 心與家，愛與收納 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，很開心這次可以接受《Wazaiii》訪問，平時都有在關注他們的網站內容，除了照片很有質感外，內容也非常正面，時常給我很多鼓勵，沒想到這次我也有機會可以被訪，讓我既期待又怕受傷害。 - 這次主題是「十年」，從18歲到28歲的這十年裡，我走了這一步走了十年，也可以說我十年只走了這一步，不用跟別人比較、不...
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不用跟別人比較 在 林彥君 151 Facebook 的精選貼文
一年一定要來響應一次的活動就是「飢餓三十」啦！因為疫情的關係，採自主體驗飢餓12小時，就在追奧運、修車、線上聚會，還有帶狗狗去看醫生的忙碌中完成了！發現有事情做，時間過得很快，雖然愛吃的我還是有感覺到飢餓，但就在快受不了時，12小時就差不多到了！
飢餓的過程總提醒我，就在此時此刻，世界上有很多人正處於飢餓或是缺乏的困境中，不管是身邊的人，或是世界展望會長期支助的難民或台灣急難救助家庭，希望我都能打開自己的眼睛，看見別人的需要！
不用跟別人比較自己做了多少，憑本心所酌定，甘心樂意的付出，在幫助別人的過程，看著他們的轉變，自己也很開心！即便看不到什麼改變，也不覺得付出有所白費，我始終相信只要有人開始，即便力量多渺小，只要努力不放棄，世界會轉動的！
一起來響應和分享吧！
強壯的國手江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang飢餓12小時後應該還是強壯的國手
#飢餓勇士
不用跟別人比較 在 擁抱不完美＆故事的療癒力量（敘事練功團） Facebook 的最佳解答
每一個人的故事都是獨一無二的。
請不要去跟別人做比較，那是沒有意義的。
沒有誰的故事比較慘，或比較好的問題，
只要我覺得受傷，就是受傷。
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曾經有一個學員分享，
她的爸爸從小對她其實還不錯，沒有打她，或罵她，
但是當她上大學、有一天出門要跟男友約會時，
她畫了點妝，穿了絲襪，結果經過客廳時，被她爸爸看見，就對她說：「你幹嘛穿得像妓女一樣。」
這句話深深傷害到她，
她足足有一年不想跟父親說話。
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這就是她的創傷經驗，
雖然只有一句話，但我們還是感覺受傷。
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受傷就是受傷，不用跟別人比較，
那一點意義都沒有，
這是你個人的獨特感受與經驗，
我們要尊重自己的感覺。
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＃以上是與線上課程學員的對話。
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今晚開課囉、滿心期待...
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下圖：某年京都賞楓之旅，龍安寺。
當時我坐在神社長廊上、發呆、賞楓、曬太陽、全身放鬆時刻，
好懷念啊。
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今晚就開課囉。好期待。
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不用跟別人比較 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
很開心這次可以接受《Wazaiii》訪問，平時都有在關注他們的網站內容，除了照片很有質感外，內容也非常正面，時常給我很多鼓勵，沒想到這次我也有機會可以被訪，讓我既期待又怕受傷害。
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這次主題是「十年」，從18歲到28歲的這十年裡，我走了這一步走了十年，也可以說我十年只走了這一步，不用跟別人比較、不用擔心比別人慢，按照自己的步調走，就不用怕了！
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過去的我總是訪問別人，這次換我被訪問，自己也要調適不同的角色切換，這次呈現出來的成品我也非常滿意，謝謝《Wazaiii》團隊的專業，讓我可以完成一日女明星美夢！
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#Wazaiii #一日女明星 #關韶文好美
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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不用跟別人比較 在 Kun阿錕 Youtube 的最佳貼文
減肥時有好的心態是最最最重要的，
減肥、健身就是我們生活的一部分。
這次特別感謝三位美女友情演出，(03:00)
想要他們的ＬＩＮＥ可以與我聯絡ＸＤ
ＩＧ：https://www.instagram.com/kunkun7865/
ＦＢ：https://www.facebook.com/Kun阿錕-953059648237379/?ref=bookmarks
工作邀約：
kunkun7865@gmail.com
以下一樣幫大家打出時間表，
方便大家快速瀏覽！
１）問問自己喜不喜歡現在自己的樣子(01:00)
喜歡，那很好恭喜你，大多數人都不滿意自己的體態，但你做到了！
不喜歡，很好恭喜你，你現在知道自己不喜歡自己的身材，那改變吧，還是想繼續吃著炸雞、喝著珍奶說我好想瘦？開始改變吧，愛因斯坦說過：『傻子就是一直坐著重複的事情，卻期待會有不一樣的結果』所以開始改變吧，照著我的方法，減肥，不過是件小事。繼續看下去吧
２）定個自己真的想要的的目標，給自己一個理由(01:50)
３）開始去做吧！(02:13)
就去做吧，不知道該怎麼開始，我的頻道會有影片教你怎麼做！剛開始，你會覺得，別人都在吃炸雞薯條喝珍珠奶茶，我吃牛排地瓜青菜馬鈴薯配白開水，會覺得自己很白癡，幹嘛不去吃那些東西，但是你要有跟別人不一樣的身材，你勢必要做些不一樣的事，不要害怕自己跟別人不一樣，當你有好身材時，別人就會來羨慕你的不一樣。
４）減肥最大的敵人，不是你自己，是你身旁的親朋好友(02:48)
減肥的時候，往往我們好不容易下定決心，但身邊一定會有朋友慫恿你...
啊不然你來胖啊，記得，我們就是不滿意自己現在的樣子才要改變的，那些慫恿你的人，就只是他們自己做不到，它怎麼可以看到你自己變得越來越漂亮、越來越好，所以他一定要千方百計的阻攔你啊！它怎麼可以看你本來跟我一樣肥，眼睜睜看著你身材越來越好，它一定要阻擋你啊，既然我得不到我就要毀掉你的心態！當然，他也可能是真的出自關心不要你減肥，但不管怎樣，你自己要堅持住！
５）真的很想吃美食，就去吧(03:51)
減肥不只是生理上的改變，心理狀態也很重要。不可能要你一輩子都不吃外食、炸雞飲料甜點等等，偶爾，你一定會很想吃這些東西。很想吃就去吧，只要控制你的熱量營養素，甚至有時候爆卡也沒關係，只是這個『偶爾』你要自己拿捏。偶爾，也會有飯局，不論是朋友、家人還是工作上的，不要因為減肥讓自己當邊緣人，就去吃吧，一樣控制自己的熱量營養素就好。
減肥是很有彈性的，不是你減肥了三個月吃一塊炸雞就毀了。偶爾當作犒賞自己也不錯，這樣做還可以讓你接下來更有動力繼續，我們的好身材是一輩子的，不要用極端的方法，適當的放鬆是為了走更長遠的路。
６）不用跟別人比較(05:12)
不用去羨慕別人身材很好什麼的，只要專注在自己是不是比昨天更進步，肌肉是不是變大了、身材是不是更接近你的目標了。你要比較的，是鏡子裡看到的自己，當你看到你鏡中的自己，你會想多看幾秒，而不是像以前看到自己的肥肉就只想趕快遮起來，騙自己這是幻覺。當你會在鏡子前多看自己幾秒，覺得自己身材真好。嘿，你已經成功了，減肥真的沒那麼難。
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如題
我覺得
「不要一直跟別人比較」
這樣的心態
是不是其實只能建立在現況已經足夠讓人滿意的前提之下啊
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※ 編輯: maozz (106.1.224.148 臺灣), 11/14/2021 22:05:27
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