【防曬霜之我不要洗臉】邏輯的後果
天氣漸漸炎熱,女兒學校的老師,都會在他們出去戶外玩之前,幫他們塗上防曬霜。而每天回家洗澡的時候,我都會幫女兒用嬰兒沐浴露洗臉,一開始她很害怕,因為以前都是用清水洗臉而已,塗清潔液在臉上讓她有點懼怕,而且她害怕水跑進眼睛裡。
於是我用了去讓人做臉時的洗臉方式,將沐浴液加一點點水,搓出泡泡塗到她臉上,然後用毛巾擰乾後一遍一遍把臉擦到乾淨為止,我還跟她說明不把防曬霜洗掉,臉上可能會長小痘痘,有潔癖的她真的無法忍受自己長痘痘(她曾經長過小痘痘,應該說是小顆粒),就會閉著眼咬著牙讓我洗,漸漸的也就接受了,但是偶爾還是有幾次我不小心,流到她眼睛裡,她就會大叫趕快擦掉。
最近幾天,她開始在洗澡時間拖延,說她不想洗臉,然後我就會說現在是洗澡時間,洗澡時間過了,就要等明天再洗了。但她並沒有因為聽到這句話,就立刻過來洗臉,還是一直摸東摸西,等到我要帶弟弟聽故事了,她才跑來吵著要洗臉,她不想長痘痘。而我自己也不夠堅定,就算洗澡時間過了,還是有幫她洗臉。但接連幾天上演一樣的劇情,我決定是時候使用邏輯的後果了,不能因為她的拖延,影響到其他人做其他事的時間。
那天一如往常的,她開始拖延,我說了「現在是洗澡時間,妳可以過來洗澡,如果錯過洗澡時間,那就要等明天再洗囉!」,她聽了聽,繼續東摸西摸不為所動,我也繼續幫弟弟洗澡,進行著該做的每件事。直到我要帶弟弟進臥室聽故事了,她開始哭鬧要洗臉,我又說了同一句話「每天到了洗澡時間,妳可以洗澡洗臉,如果錯過洗澡時間,那就要等明天再洗囉!」,接著提供她一條小毛巾,讓她自己弄濕後擰乾,自己擦擦臉,但是我不提供洗臉服務。
她開始加大馬力的哭,使盡全力的哭,滿地打滾的哭,歇斯底里的哭,跑去找爸爸求救,再回來死纏爛打的哭,大概哭了一個小時,哭到眼睛腫起來,跑來跟我說她好累好想睡覺,但是她不想長痘痘。我提醒她可以自己用小毛巾先擦一擦,我明天會幫她洗臉,不會長痘痘的。她終於拿著毛巾去浴室,邊哭邊擦臉,擦完回到床上,倒頭秒睡。
隔天,她的眼睛腫了一整天,到了晚上洗澡時間,弟弟都還沒過來,她自己迅速脫好衣服,直接走進浴缸,讓我開始洗臉洗澡,真的是「經一事,長一智」。
落實溫和而堅定,也是有很驚天動地的時候,但那種驚天動地不是外加的處罰而造成的,是她自己承受邏輯後果時,出現的情緒與行為。運用邏輯的後果時,需要檢視是否符合3R和H,否則容易變成變相的處罰。
✅尊重的 Respectful:沒有施加額外的處罰在她身上,以尊重的態度對她說話,並且尊重我與其他家庭成員的時間規劃,是尊重的。
✅相關的 Related:過了洗澡時間,就失去了當天洗臉的機會,是相關的。
✅合理的 Reasonable:下一次可以洗臉的時間,是明天而不是一個禮拜後,是合理的。
✅幫助的 Helpful:提供了一條毛巾擦臉,是她可以自己做到的事情,並且有一定的清潔功能,是有幫助的。
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一個害怕長痘痘的小女孩...
#邏輯的後果
#3RandH
不擦防曬後果 在 蘇夏的自転車生活 Facebook 的精選貼文
認識我的朋友,或是長期關注粉絲頁的人應該都知道,我是個長期追求小麥色肌膚的人,防曬對我來說只是怕曬傷,任何美白產品我也一律不使用,深怕自己一不小心看起來太白太慘淡。
做出了這樣的選擇,也就在時間的積累下產生了許多我並不樂見的後果,長年皮膚在沒有足夠保濕與防曬的情況下,產生了很多的小斑點跟摺痕(說白了就是老了),這樣的膚色不但看沒有健康的氣息,反而更多的是蠟黃與滄桑感....
為了漸緩時間成為一把殺豬刀的效果,我決定開始改變舊有的習慣,花更多的時間照顧自己,也希望再不做任何醫美的狀態下,慢慢調理身體,從內而外改變狀態,就算人生不追求白皙,也希望自己皮膚看起來是Q彈健康的。
於是從2月份開始,我每日早晚的保濕與防曬都做好做滿,睡前我也每天吃上肽白冰晶與冰晶番茄,從裡到外加強修護。3個月下來持續的觀察發現,皮膚不再像以前那樣發黃暗暗髒髒的,兩頰氣色看起來紅潤許多,每天素顏照鏡子的時候,也不再覺得自己看起來很悲慘。
儘管這段時間不長,但當中我並沒有戰戰兢兢的不停做防曬,也不用花大錢去找醫美,只有早晚一次擦保養品+睡前吃冰晶肽白、番茄而已,這種方式對我來說簡單輕鬆,我也相信沒有速成的公式,靠著日常累積才能夠長期持久的做下去。
當然精打細算也還是必要的
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不擦防曬後果 在 Facebook 的最佳解答
兩寶睡在一起滿一週了🎊
#這個真的很值得紀錄一下
#關於媽媽的掙扎
自從把兩隻👦🏻👧🏻放在同一個房間睡之後,我終於回主臥室睡覺了(撒花......)我真的好久沒有這樣好好的、溫暖的、舒服的入睡了。
不過,孩子每天都異常的早起,導致妹妹白天都會很鬧很黏,所以變成白天的照顧比較辛苦~🥺
#總是問自己這樣到底值不值得
⬇️
當媽媽之後,開始要做很多決定❗️
➰以前為自己做決定,後果一切都自己負責。
➰但是為孩子做決定,對我來說都是很掙扎的過程。
老二睡不夠,除了很難帶,我還要擔心長不高、擔心睡眠不足、擔心東擔心西,不知道這樣做對她到底好不好🌀
但是每當我滑到人家生三胎五胎都是隨意的這樣帶,孩子也是隨意的長大,我也就覺得不要那麼「嚴肅」看待那些生活的小細節。
#畢竟他們還是會自己找生存的模式
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回到主臥室之後,我才發現,我生了孩子之後,都沒有好好的保養自己,仔細照了鏡子,才發現多了好多條歲月的痕跡⋯⋯😢
打開我放化妝品的抽屜,大部分都已經乾掉了,基本上生了老大之後,我連擦防曬的事都忘得一乾二淨。生老二之後沒多久又開始疫情,所以更沒有機會打扮,也很少回到主臥室,大部分的保養品化妝品都過期和乾掉了💢
看到那些東西,再看看鏡子裡面的自己......
到底是歲月催人老❓
還是孩子催我們老❓
😂
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復活節四天連假的第一天結束💪
明天繼續奮戰👍
(不小心出賣爸爸的大腿了)
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我是美保版新人 請多指教(鞠躬)
稍微爬過版了但對於防曬這件事情有一點點問題
是這樣的 我朋友一直碎碎念說要防曬要防曬讓我覺得很煩 = =
我自己是不怕曬黑、堅信陽光幫助合成維生素D是好東西 然後曬黑是健康美
而且很討厭防曬一擦就黏黏的 然後又懶
所以一直以來是只有要在太陽底下活動超過1個小時 或是確定會曬傷的場合才擦防曬
其他就順其自然 想到才擦XD
問題:
1. 不介意曬黑還需要防曬嗎? 擦防曬不會阻擋合成維生素D嗎?
2. 要擦防曬的話,是不是夏天跟冬天有差? 比如說冬天不用擦或是可以少擦之類的。
3. 請推薦開架的防曬~ 最好是質地很清爽很清爽 然後可以一罐到底的XD
我自己膚質是偏油 一直都會長粉刺和小痘痘 但是(自己覺得)遠看看不出來XD
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