關於 不小心吃到塑化劑 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

大地之愛 法國有機雙認證
#拉拉媽咪闆娘不踩雷好物分享
團購連結 https://lalamamalife.cashier.ecpay.com.tw

團購時間7/15-7/21 23：59止

-寶貝肌膚系列(親子呵護膏/泡泡露沐浴經典組合/有機出遊防護系列)
-產後呵護媽咪必備(哺乳舒緩呵護膏)
-植萃豐盈Weleda迷迭香髮根活化精露

🎁拉拉媽咪加碼抽小禮活動🎁
只要在團購期間內
1：公開分享此篇貼文
2：於活動文章下方 Tag 2位朋友並留言「有機認證，用的安心」
會在7/23 22:00 以抽獎的方式選出2名
幸運兒送陶瓷療癒系小熊早餐杯+盤
質感100%還非常可愛~我超愛！（圖示）

當了媽咪那刻起，我們都希望能給寶寶給
自己最安全最天然的產品
做無數功課大量爬文找必備名單是必經之路， 我也不例外📝

大地之愛系列是我在月子中心才認識的產品， 卻成為了我最熱愛💓
取代了很多爬文來的東西！而這些也都是大地之愛的明星商品~ 認證成份天然又相當親膚，讓我這位新手媽咪用的很安心。

這次首開團廠商很給力，每個單品及組合價格都很優惠也很划算~
不需要擔心數量問題因為你一定會用的到！

以下商品都是我長期使用後的心得
#真心推薦給各位媽咪朋友們喔❤️

🟡#大地之愛親子呵護膏(有機金盞花)
適用對象：新生兒即可使用
這瓶俗稱萬用膏-可針對寶寶預防紅屁屁、修復蘋果臉、舒緩蚊蟲叮咬、肌膚顆粒感、小至新生兒使用大至成人也可以拿來擦手腳肌膚乾燥等等….

質地舒適沒有過度油膩感，吸收力很好，
味道單純，儘管上兩層也不會有厚重感，
像水一樣很好推開卻不乾澀，有機植草配方， #寶寶用的舒服媽媽才會安心！
我女兒皮膚也屬敏弱肌，尤其被蚊子一咬
都會嚴重到起小水泡，我都會立刻抹上舒
緩膏，很少看到她因為癢癢不適而哭鬧，
一直到現在我也會幫拉拉擦在屁屁上做防
護及隔絕與尿布的接觸
現在已經會爬的拉拉，有時候手腳肘偶會
有一點顆粒感我也會擦一點保養

✅產地：英國原裝進口
*產品成分: 橄欖油、蜜蠟、乳油木果油、
金盞花、月見草油、 橙花、德國洋甘菊等..有機認證成分。
✅不添加化學石蠟、Paraben 防腐劑，以
有機蜂蠟取代氧化鋅對於 肌膚的防禦功效， 免於屁屁肌膚產生惱人小顆粒及不好清潔的困擾。
✅有機認證：96%高規格英國土壤協會認證有機配方，含有豐富修護成分
✅無涼性不刺激，嬰幼兒、孕婦、敏弱肌與蠶豆症皆適用
♻️友善環境：環保包裝、不含塑化劑、素食者可用、不做動物實驗、不含人工香精、不含礦物油、不釋放甲醛。

🟡#寶貝三合一泡泡露
適用對象：新生兒即可使用
#洗髮洗澡一瓶搞定對於新手爸媽來說太重要了！手忙腳亂中根本沒有辦法瓶瓶罐
罐的替換+沖水呀~~
有些人會建議小寶寶只要兩三天使用一次
沐浴露即可，尤其敏弱肌膚質的更是如此，而這瓶以無患子取代了化學起泡劑、雙有
機認證！天天洗都不用太擔心

現在拉拉很貪玩很難乖乖坐好洗澡，泡泡露真的讓我們輕鬆很多，讓她邊玩泡泡邊享受洗澡的舒服感~而且他是不流淚配方，不小心濺到眼睛也不用太擔心~用量不用多就能有很多的泡泡~泡泡很細緻，洗完不會乾澀或洗不乾淨的感覺~這讓我很喜歡!
✅產地：法國原裝進口
✅有機認證：ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 洋甘菊花水、菩提花花水、苦橙花、薰衣草花水、蜂蜜、無患子、南法普羅旺斯地區傳統的草本植物配方等…有機配方成分
✅使用方式: 取適量塗抹於已潤濕的肌膚或頭髮，輕輕按摩後以清水洗淨；倒適量入浴缸，做泡泡浴。

🟡#寶貝舒緩身體乳
適用對象：新生兒即可使用
這罐很~優~秀!! 雖然這瓶身體乳我比較
才接觸~但我相當喜歡，到現在都還在使
用喔～
質地非常柔和，乳液微微水感，不是稠狀
但它卻很保濕!味道帶點草本味，一點都不會黏膩，擦完以後寶寶皮膚更有彈性而且
摸起來非常舒服😃
也因為添加木醣醇與甘油還能維持寶寶的
肌膚健康可以加強保濕、舒緩乾燥、在肌
膚形成保護膜，讓我覺得很厲害！

我也用這瓶當女兒臉部乳液，很快就吸收
而且沒有悶透感，我自己也有嘗試擦臉上
感受一下以及觀察女兒擦完以後臉上是否
容易出小汗珠，有些乳液擦在臉上雖然保
濕但會悶出小汗珠更容易長小顆粒在臉上，這瓶完全不會悶也不厚重感～
我覺得非常適合台灣的氣候使用👍

女兒出生時收到很多朋友送沐浴系列的禮物，所以我也用過不少品牌產品，大地之
愛是我非常喜歡也會回購的系列喔~~

✅產地：法國原裝進口
✅有機認證：ECOCERT、COSMEBIO
✅產品成分: 甜杏仁油、木醣醇、乳油木果油、沒藥醇 等..有機成分
✅使用方式: 取適量輕柔塗抹於身體肌膚，輕輕按摩促進吸收，效果更佳。亦適合嬰幼兒全身按摩時使用。

🟡#大地之愛-USDA #有機嬰兒防蚊液
適用對象: 六個月以上寶寶可使用
❌產品不含香茅油及樟腦油成分❌

寶寶肌膚非常薄嫩，尤其到了夏天非常容
易被咬的亂七八糟，防蚊液真不能少～
我聞過幾款防蚊液的味道，這瓶味道真的
非常舒服帶點淡淡的草本植物味，溫和不
刺激，你會意外的非常喜歡它的味道！
噴在身上不會粘膩或ㄧ塊塊的沾在身上的
不適感，除了寶寶用，大人也可以用，
我們都會拿來噴，很棒❤️
儘管兩三小時補一次都是零負擔感喔
這款蠶豆寶寶也可以使用，可想而知它的
溫和度是有ㄧ定程度在～
也因為家裡有養狗狗，難免會不小心帶小
蟲回家，我也會拿這灌把沙發也稍微噴式
一下做一個保護都蠻ok的，保護好寶寶的肌膚才不會變成紅豆冰呀~

✅產地：美國
✅有機認證：美國最高等級 USDA 有機認證
✅產品成分: 有機雪松、有機尤加利、有機檸檬、有機薰衣草、有機玫瑰天竺葵
❎不含化學DEET(敵避)成分
✅可直接噴灑在肌膚

🟡#哺乳舒緩呵護膏
適用對象：產後哺乳媽咪
哺乳是一件偉大又辛苦的一件事情，尤其
初期很容易造成破皮流血，哺乳呵護膏是
絕對必備的東西❗️
產後前幾天我是使用之前爬文的別牌呵護膏~超黏稠，所以在月中用到這罐時，
我驚呼它怎麼會ㄧ～點都不粘膩，質地很
滑順，沒有過重的味道，但卻有很棒的保
護層零悶感，手指抹上去很快就能推開推勻，不會一塊塊也不會黏TT，畢竟哺乳期間乳頭長期使用，很敏感也很脆弱，甚至會破皮嚴重還會流血，避免更多負擔是很
重要的感受，而且我覺得它對於修復這塊
還是蠻快的～這也是非常重要! 不然一直在傷口上刺激又刺激怎麼受得了！
而它成份天然，塗抹後無須清洗，不用擔
心寶寶吃到會有問題，也因為它細膩滑潤
非常適合按摩乳房，緩解乳房肌膚的緊繃感~
我哺乳8個月都使用這瓶緩解及保養乳頭~我也建議有在哺乳的媽咪不管有沒有破皮流血都應該要擦起來，這麼賣力的使用胸
部怎能不好好照顧呵護一下～
#真的很推薦各位媽迷使用看看🎈

✅產地：美國原裝進口
✅產品成分: 冷壓初榨橄欖油、蜂蠟、乳油木果油、藥蜀葵、金盞花
✅有機認證：美國 USDA 有機認證
✅植物性 USDA 有機認證
✅滋潤修護乳頭肌膚，加強乳頭肌膚耐受度（事前預防＋事後修護）

🟡#迷迭香髮根活化精露 (不須沖洗)
適用對象：成人
這瓶只要你是個愛護頭皮/髮根的人，不分男女or產婦都很適合~我也很推薦男性朋友們使用~拉拉爸爸就有很大局部落髮+油頭困擾的男子！他跟著我用了好一陣子後也是很有感喔~~~

以前我從來不養髮因為很懶，但我知道產
後會有落髮危機，尤其我頭髮又細又不多，所以我一直很害怕掉髮問題~ 我問過醫生
問過髮型師，沒有任何方法可以抑制生理
落髮現象，除了補充蛋白質以外，持續性
的保養頭皮是很需要的，掉落的頭髮會再長，但豐沛的髮絲是需要有健康的頭皮，
#這點相當重要。

它除了保養頭皮，強化滋養髮根，讓頭髮
自然蓬鬆，它吸收的很快，頭皮沒有任何
負擔感x3(說三遍因為很重要)，帶了ㄧ點
點涼感讓頭皮很清爽，我是個非常懶得洗
頭的人，但它卻讓我從月中開始使用到現
在都沒有間斷過勤勞使用喔！
我覺得很~有~感~☺️

📝小Tip: 這是我在月中時spa老師另外教
的使用方法也是我一直都有在做的～
將液體倒在噴霧罐裡面（這樣一來使用上
也比較不浪費)頭髮吹一點點乾以後,將頭
髮一部分一部分撥開把產品噴在頭皮上，
噴完後按摩頭皮讓產品吸收後繼續將頭髮
吹乾，很舒服喔。

✅產地：美國原裝進口
✅適用對象：強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康者
✅認證：德國 NaTrue 品質認證標章
✅產品成分: 辣根萃取、苔景天萃取、
迷迭香等…有機認證
✅使用方式: 每日早晚取適量塗抹於頭皮上，輕輕按摩頭皮，不須再以水沖洗。 強化滋養髮根、調理頭皮、維持頭髮健康

大地之愛系列產品好價格都很平價很好入手~覺得不分享實在很可惜，所以認真的寫下使用心得
#好東西必須分享出去才是最大的收穫❤️❤️

大家趕快進連結挑選～有任何問題也歡迎留言給我唷！

#大地之愛 #LOME #有機認證 #親子呵護膏 #屁屁膏 #泡泡露 #寶寶沐浴
#這次活動滿千免運
#不限金額下單隨貨附贈體驗組
#單瓶 #小組合 #大組合
#團購時間7/15-7/21
#別忘了分享文章活動抽好禮唷
#DoubleM居家生活&lala_mamalife

✨超級夯的韓國Mother's Corn 泡泡快閃團✨
在家也可以玩的遊戲~院子裡、頂樓、洗澡時間😆
❤️這一團還有CAGA牙佳 天然無氟嬰幼兒牙膏牙刷
下單網址 : http://alice.lc/3hsw3n
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👆這一團泡泡超級夯的，橡實的容器可愛到不要不要，還不怕傾倒
❤採用天然原料製成的泡泡液，非常安全不怕幼幼玩
❤超可愛的橡實泡泡玩具非常適合幼兒使用
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為何我選韓國Mother's Corn 泡泡?
這一家泡泡遊戲早再好幾年我就買過了，當時最吸引我的原因就是他能吹出許多小泡泡和原料是天然製成，因為泡泡遊戲是最避免不了接觸孩子口、手的遊戲，為了怕他們不小心吃進嘴巴，所以原料我很在意。
韓國Mother's Corn 泡泡液採用天然成分也有通過美國FDA認證。
吹泡泡的工具使用食品級的玉米澱粉萃取(PLA)製成，無塑化劑，接觸嘴巴不擔心。
產品所有都可經大自然分解、無毒、不造成環境負擔。
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韓國Mother's Corn 泡泡工具分兩種 :
👆一種是最經典的五圈 : 這一款可以隨著吹出速度吹出超大量的小泡泡。因為是托盤設計，愛麗絲建議大一點的孩子使用，以免泡泡液容易弄到手，不過還是看媽媽在不在意，不然能吹出許多泡泡，孩子看了都開心的瘋了，也有很多媽媽買了自己吹給孩子玩 XD。這一款買的時後本身會有附泡泡補充液喔!
👆另一種是小木森林橡實泡泡工具 :
這一款僅僅是吹泡泡工具，買的時後沒有附補充液。
這個愛麗絲一定要大推給各位媽咪，
因為他只裝20ml時，不怕傾倒灑出(但請不要讓孩子上下搖，錯誤的使用方式一樣灑出來)，
因為不容易弄髒小手、媽媽就不容易崩潰XD，再來是橡實容器設計讓幼兒也好好握著。
吹管是單圈設計，可以吹出許多小泡泡(但沒有五圈的大量)，這款也能因為吐氣的快慢製作出中泡泡和大泡泡~
也不怕回流讓寶寶吃到泡泡液。
這一款橡實有很多種表情，但是隨機出貨無法挑樣唷。
我覺得兩種泡泡工具以橡實款讓幼幼最快上手，只要寶寶會吹氣就能吹出泡泡，所以我再推一次😆。
💥使用時請媽媽教導孩子正確使用方式，請平吹不要仰頭吹喔，以免泡泡水回流
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愛麗絲建議一定要連泡泡補充液一起帶，因為孩子好愛玩，也會天天吵著要玩，不買補充液媽媽一定會後悔的，相信我😂
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結團日期 : 6/24 AM23:59止
運費：800 元就免運喔～離島運費100元

【綠拿鐵製作】

一場新冠肺炎疫情
讓我們習以為常的生活一夕之間大亂
也讓我們重新審視「什麼才是真正重要的？」
現在拼的不是學歷
不是財力、不是權力
而是免疫力啊！

寫這篇的目的
是希望大家重視一下自己的健康
只要你們能買到安心無毒的蔬菜
其實要跟哪個農場買菜都可以啦（源鮮員工：欸，太太，你到底要不要好好推廣我們的菜啦🤣）

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我家喝綠拿鐵陸續也有三年的時間了
仿間流傳綠拿鐵的黃金比例是「蔬菜3：水果7」
其實這樣的比例是適合不愛吃菜
或是從沒喝過綠拿鐵的孩子
但如果是大人自己要喝的
長期喝下來可能會發胖XD

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初學者打綠拿鐵
水果多一點無妨
全家都可以接受這樣的蔬果汁
再慢慢把比例調整成
「蔬菜5:水果5」
想減重的人甚至可以調整成
「蔬菜7:水果3」

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一般蔬果是偏寒性
所以我都會加入綜合堅果
或一片薑（用薑粉也行）散掉寒性
綜合堅果提供身體了很好的油脂
還含有豐富的維生素跟礦物質
像是芝麻、腰果、亞麻仁籽、南瓜籽這類的堅果
就含有豐富的鎂、銅、錳、硒
另外維生素A、C、E、B群
能協助身體對抗自由基
堅果中的膳食纖維
也能促進消化預防便秘。

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水果的部分
可以選用平性、低甜度的水果
像是蘋果、芭樂、番茄
一開始怕小孩不能接受的話
就加入香蕉這類高甜度的水果
另外，如果你希望綠拿鐵更營養的話
除了綜合堅果之外
不妨加入一些大豆胜肽（有機店買得到）

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蔬菜以綠色葉菜為主
像是羽衣甘藍、萵苣、青江菜、小松菜、菠菜、綠花椰菜等等，都是可以跟水果和諧搭配的常用蔬菜。為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多，最好要經常更換不同的蔬菜。

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以下文章，是我以前寫的，可能很多人沒看過，有空的人不妨可以看看。或許螢幕前的你/妳認為自己身體很健康，所以對綠拿鐵無感，但是等到哪天被病痛折磨了，腦中想起我今天寫下的這些，那就夠了！這正是我想傳達給大家的意念.....

－－－－－

【關於綠拿鐵】

常有人問我「為什麼你們要喝這種綠綠稠稠的東西？」
「好像有點恐怖！」
「好喝嗎？」
「是為了減肥嗎？」
我只能說「沒有足夠的覺悟，就無法身體力行做到。」每個人都知道健康很重要，但能把它放在心上的人有多少？因為我們都是等到病了、難受了才知道健康的重要（我也不例外XD）

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沒有孩子前我跟老白常外食，自從生了個過敏兒，他只要吃到化學添加物，皮膚就會起疹子很癢（後來才知道是異位性皮膚炎）因為他不舒服容易脾氣暴躁，所有的情緒就會往我身上襲擊，照顧他那種心力交瘁的憂鬱日子我一直忘不了.....

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沮喪之餘我便著手每天下廚做飯給他吃，研究如何挑選食材，這幾年來，細細觀察他吃什麼或接觸到什麼會引起過敏。不過很不容易，因為光一個市售蛋糕或麵包就超過數十種人工添加物，後來我也開始學著做蛋糕麵包給他吃，這一路走來我的筆記本寫得滿滿滿，直到認識綠拿鐵我才恍然大悟.........以前照顧過敏的兒子，我只想著他什麼不能吃，卻從來沒想過其實環境中也很多有毒物質深深影響著他，譬如說：霧霾造成的空氣汙染就是一種呼吸道的慢性傷害，更不要說環境賀爾蒙、塑化劑、農藥等等。

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就連我們每天煮菜用的玻璃罐上的油嘴都能被驗出有環境賀爾蒙（這是一個賣油的老闆跟我聊到的）油沒問題，但就是敗在塑膠油嘴，因為有疑慮導致他不敢賣。其實我們每天都在接觸有無物質，只是我們不知道..........所以不小心吃進去的毒，用健康的方式排出來也很重要。

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不過，讓我下定決心要開始嘗試打綠拿鐵不是兒子，而是我家老白啊，幾年前他去做了自費健檢，驗出好多紅字，其他小問題先略過，最主要是不菸不酒的他被檢查出有輕微脂肪肝，輕微脂肪肝如果輕忽不理，幾年後可能會轉變成肝硬化甚至肝癌，醫師跟我說這些可以從飲食上來改善，一切都還來得及。

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老白在認識我之前，他夜診結束常去買鹽酥雞、雞排那些，認識我之後就變成跟我一起分享（哈哈）他每天的外食便當更離不開炸排骨、炸雞腿、速食，可樂更是他的最愛。婚後我開始為他下廚，只有小夫妻倆人沒有每天煮，是生小孩後，我們全家人的飲食才大幅調整，但我家依然無法吃的很清淡。

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我家喝綠拿鐵不是為了減肥，而是希望營養均衡，不然我們人每天吃進去的蔬果其實很有限，一來工作、生活忙碌，沒有太多時間吃多樣化的蔬果，如果根本沒在注意這些的人，早餐吃個三明治配奶茶、中餐吃水餃、晚餐吃便當（我只是假設）這樣的蔬果量是不足的。但是，喝一杯綠拿鐵就不一樣了，打一杯富含數十種營養素的飲品，這之中最重要的就是攝取植物裡的植化素。而且用喝的快多了，適合老白這種沒太多時間的人。這就好比閱讀，用看的要花很多時間，可是看影片比閱讀密密麻麻的文字輕鬆多了（好像有點爛的比喻）

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如果你說你有在吃維他命不用喝這個，這就見仁見智了，我是比較傾向多攝取天然食物，因為你永遠不知道一顆維他命吃下的是營養還是賦型劑。

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老白是家庭的經濟之柱。在我30歲前，他願意用他的雙手為這個家撐起一片天，讓我無後顧之憂的照顧家庭真的是一件非常幸福的事；但是35歲後，我們都明顯感受到健康在走下坡，常常帶小孩就累到不醒人事.............「萬一哪天老白倒下了，我該怎麼辦？」這樣沒安全感的思緒不時在我腦中浮現，有了小孩後，已經不再像過去天不怕地不怕的，現在真的會怕我們不能陪孩子走得很長遠。

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從一開始喝綠拿鐵到現在會寫出來跟大家分享的原因是，我在自己、老白跟過敏的兒子身上得到了一些明顯感受，現在就跟大家分享.........最基本的每天排便順暢就不說了。先從我自己說起好了，我的眼睛很容易乾澀，大概是有戴隱形眼鏡又一直看手機跟電腦的關係，喝綠拿鐵三個月後感覺到眼睛乾澀好多了，是明顯改善到自己會查覺的那種。再來經前必頭痛長年困擾著我，喝綠拿鐵很長一段時間後，經前不再頭痛了！（連我自己都嚇到，還在持續觀察中）甚至我之前每天都會肩頸痠痛也大幅改善。

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老白工作很忙又不太會照顧自己，工時很長的男人都是拿健康去換金錢，如果我不說應該很少人會知道牙醫的職業病就是會腰痛，因為經年累月的彎腰低頭看診，導致他們會腰酸背痛，還有他有喉嚨卡卡慢性咽喉炎的老毛病（跟空氣汙染，飲食都有關）自從我打綠拿鐵給他喝，不敢說他腰痛消失了，但是有改善，還有喉嚨卡卡的老毛病也好多了，連他自己都說太詭異了，也是因為這樣他才願意持續喝，不然他超挑食的好嗎！！！

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最後就是兒子，他是我一手照顧到現在，他原本是一個流汗就會抓皮膚加脾氣暴躁的人，一直到現在經過各種努力，他的異膚狀況大為改善，甚至他腳上原本有一區紅疹一年多都消不掉，醫師說那是異位性皮膚炎的關係。我讓他喝了綠拿鐵一段時間後，那區紅疹竟然消失了，媽啊，真的很不可思議。醫師說孩子長大異膚會改善，不過我身邊朋友的孩子長大後依然深受異膚所苦，所以我相信恩恩過敏有越來越好，是因為我有幫他注意飲食跟環境整潔，當然還有順勢療法也幫助了他（我沒讓他碰西藥，連保養用的欣流跟希普利敏都沒吃）

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雖然我沒辦法百分百確定身體症狀跟綠拿鐵是否有直接關連，但每天喝身體有感是千真萬確，所以才會持續到現在，我深深相信這種全食物的營養均衡，可以幫助身體代謝跟修護，從每天一點一滴的健康投注來啟動身體自己的療癒力。對於喝綠拿鐵，套一句人家所說的「不做不會怎樣，做了會很不一樣」善待自己的身體，因為身體零件不好配，有錢，卻不一定有貨！

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最後我想強調一下，喝綠拿鐵不是保證不會生病或罹癌，沒有那麼唬爛。凡事皆適可而止非過猶不及，我覺得就是一種願意為自己跟家人健康而努力的心情，打綠拿鐵不在朝夕，貴在持之以恆啊！如果你們有興趣可以加入 #綠拿鐵同好會 那不是直銷也不是商業性的社團，裡面有10幾萬的社友，大家都是發自內心分享自己喝綠拿鐵的心路歷程。

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這些年來，國人罹癌率居高不下，很多病不是光靠醫師就能治癒的，主要還是得從生活根本做起，這是我從過敏的兒子身上得到的啟發，希望也能傳達給大家。

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#我家喝綠拿鐵飲食一樣正常喔
綠拿鐵社團裡有社友分享他三餐全面式只喝綠拿鐵，真的會瘦，我家不是為了減肥，不想給自己那麼大的壓力，所以目前我跟老白是每天喝一到兩杯，能持之以恆最重要。

隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素！

腎臟病盛行率高的原因？
江守山醫師說明，盛行率高也就是總人數高的原因是我們「發生率高」，是全世界第一高；但死亡人數全世界最低，換腎患者一年只有200位，所以這就好像一個水桶，出水量很少，進水量卻很大，導致水桶容易累積。

腎臟病患人數高居不下原因

三高控制失敗
我國三高控制的成功率只有美國的三分之一。

食安問題
江守山醫師說，歷史上的食安事件幾乎都有腎毒性，無論是塑化劑中的起雲劑、順丁烯二酸變成毒澱粉、三聚氰胺、化學水解醬油等等都包括在內。「在國際的評估中，台灣人的毒量的上限已高出很多，但我們都還在吃。」

環境毒素
台灣家屋灰塵、孕婦尿液中的塑化劑含量都是全世界第一名，江守山醫師說，我們很多小孩還在媽媽肚子內，腎臟就開始受到打擊。

「大家應該多關心自己周邊毒物氾濫的問題，」江守山醫師指出，買東西不要只看顏色及價格，其實有更重要的東西得考慮。


避毒比排毒更重要：排毒過程傷害器官
我們常聽到別人說身體要「排毒」，其實就是將體內不好的毒素代謝出去。但江守山認為，與其排毒，「避毒」更重要！他以三聚氰胺及亞硝胺為例說明。

三聚氰胺
江守山醫師說，從腎臟開始排泄時，三聚氰胺經過輸尿管時造成結石；在膀胱製造膀胱癌，「在大動物的實驗中就有發現。」

亞硝胺
亞硝胺同樣是一種致癌物質，江守山醫師說，在排毒、解毒的過程中就會傷害身體。從嘴巴吃進去後製造口腔癌；從食道滑過時製造食道癌；在胃中被吸收時製造胃癌，最後到肝臟最第一次代謝時會製造肝癌。「然後就被解毒了，不過該得的癌症也通通得到了。」

避毒日常生活中怎麼做？
江守山醫師強調，重點在於不要吃進毒物，控制自己吸收的毒物量沒有想像中那麼困難。他也分享自己日常生活中的避毒方法。

喝水過濾
江守山醫師表示，自己喝的水一定會過濾。「塑膠微粒只要經過逆滲透，通通過不去。」他進一步說明，塑膠微粒最小是細菌大小，逆滲透能將病毒都攔截。

吃乾淨食物
「不要吃化妝食物，」江守山醫師舉例，有些鯛魚會用一氧化碳發色處理；吻仔魚漂白加工，都是為了讓顏色變得更好看，但事實上這些食物吃下肚，對身體都會有不好影響。

自備環保餐具
外帶餐點、飲料時自備容器盛裝，避免使用塑膠製品，就能避開塑化劑毒害腎臟。江守山醫師也分享，自己已不用吸管幾十年了。

「其實這是一個生活態度的問題，」江守山醫師建議，我們可以開始嘗試不要吃那麼多，同時吃得乾淨一點，盡量避開毒物，這些都是日常生活中能做到的。

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【更多"名醫的餐桌"影片】

腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映：小心6大早餐地雷【江守山醫師】
https://youtu.be/tZMSeSMQNHY

對荷爾蒙好！瘦身、經期、更年期怎麼吃才對【郭安妮醫師】
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不怕吃到黑心食物，江守山醫師教你這樣分辨
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5555

#江守山 #腎臟病 #排毒
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🙅🏻‍♀️拒絕恐怖玩具！
🚫塑化劑不要來！
🥊爸媽都可以DIY無毒玩具！

💡來，黑面蔡媽媽自製無毒玩具第二發，我們今天就來做「麵團黏土」吧！就算是口慾期的寶寶不小心吃到也沒關係。

👋有毒玩具bye！
麵團黏土作法簡單，立即做立即玩，玩剩的冷藏起來下次再玩（退冰後再加水揉一揉即可使用），可以保存至少三個月。

🎀所需材料：
中筋麵粉、鹽巴（防腐作用）、無味植物油、水、食用色素。
🎀30分鐘自製方式：
1、麵粉、鹽先混合。
2、加植物油調合。
3、分三至四次加水混合揉揑。
4、揉至麵團不黏桌、手，麵團光滑。
5、使用色素調色，預做多色備用。

是不是很簡單，爸爸媽媽們趕快來試試吧！大人小孩一起玩，促進親子關係喔！

❤️喜歡或認同請分享。
❤️記得設定搶先看，黑面蔡媽媽發文不漏接。
📌合作頻道： SuperMami超級媽咪
📌好物社團： https://goo.gl/BJ9PTy

😨擔心寶貝的玩具含塑化劑嗎？
🙌來！今天教媽咪們自製無毒手指膏
👅不小心吃到也不怕~
🎨喜歡什麼顏色還可以自己調配喔~

媽媽安心，寶貝開心💕
喜歡影片~覺得實用請按讚&分享唷~

影片授權：
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