#給矛盾依戀者的第一堂課
你有以下的症狀嗎？
1. 一個人的時候常常覺得孤獨，所以總想要人陪伴
2.但真的有人要陪你，你又覺得擔心，怕造成其他人的麻煩
3.有時候你很想要人關心你，但你不想要主動提起，因為開口就是你要的溫柔，不是對方主動
4.你總是能夠很貼心的看到別人的需求，也希望別人能夠同樣細微的感受到你的需求，但你卻經常失望
5.其實對感情已經不抱期待了，於是埋首於工作。可是閒下來的時候，還是會覺得寂寞。
倘若你有上面五個狀況，那麼你就像這張圖片「帶刺的電線桿」一樣，想要透過上面的喇叭或者是路燈用某種方式跟人靠近，但同時又因為很害怕受傷，所以在身上綁了重重的荊棘。
在荒野當中，你很孤單，渴望有人能夠愛你；但奇怪的是，你也很不相信有人可以真正愛你，所以你會把一些人推走，看誰會留下來（雖然很弔詭，但我相信有些人聽得懂這樣的心理歷程）
其實在你的內心的深處，渴望被別人愛跟接納，可當身邊的人給予關心的時候，他們又不願意相信這個關心是真的。
對於這樣的人來說，有一種困境是：我一個人好孤單，但我又不信任有人可以讓我靠。
把自己弄得很難搞，可是又不甘心自己就這樣一直到孤老，所以把自己卡在渴望被愛又抗拒被愛的中間，就像一隻刺蝟，內心有個黑洞，卻不敢和別人靠得太近。
過往的課程我經常介紹逃避和焦慮依戀，每次都有人敲碗什麼時候才要來講「矛盾依戀」，報名這次課程的人有福了，兩個小時的課程都會聚焦在這個特殊的依戀風格上面，在這個課程當中，我們會分析：
1.缺乏愛的感覺是怎麼來的？
2.為什麼無法讓自己信任別人？
3.怎樣知道他會不會傷害我？
不論是哪一種不安全依戀，其實背後的機制都是「焦慮」；因此，我們也會討論幾個處理這種「矛盾式焦慮」的方法，包括：
1.定錨自己的安全行為
2.以正向活動代替思維
3.化被動為主動
對於在感情裡面有種種矛盾的你來說，你經常會有一種感覺是，如果我先傷害對方，對方就不會傷害我了，但奇怪的是，幾次曖昧的感情下來，你依然還是受了傷。
所以，如果你希望跳脫過往這種你猜我、我猜你的循環；如果你不想再讓自己這麼疲累的在感情當中擺盪，那麼相信這堂課會給你許多不一樣的啟發，了解你內心真正的擔心是什麼，或許暫時還沒有辦法安撫這個擔心，但我們可以牽著手，一起經過。
#講座時間 本週日下午1:30到4:30
#講座地點 線上課程報名後會給予連結
#報名連結 https://www.iiispace.com/registerevent/20210815/
#矛盾依戀 #安全感 愛心理：探索心理認識自己的最佳平台
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