關於不夠了解自己，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「不夠了解自己」的推薦目錄：

關於不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的最佳貼文
關於不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的精選貼文
關於不夠了解自己在我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的最佳貼文

關於不夠了解自己在愛美教主Cherry Queen Youtube 的最讚貼文
關於不夠了解自己在 ezManager Youtube 的最讚貼文
關於不夠了解自己在 6Rachel 芮秋 Youtube 的最佳貼文

關於不夠了解自己在女人迷womany - 「如果你不夠了解自己能力圈的界線 - Facebook 的評價
關於不夠了解自己在原來我們都不夠了解自己 ? 第一次做MBTI 16型人格心理測驗Ft ... 的評價
關於不夠了解自己在分手後才發現~我對他真的是不夠了解 - Mobile01 的評價

不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的最佳貼文

2021-09-30 20:00:03 有 22 人按讚

#讓你在KTV更自信 · 初階歌唱線上課程📣
#限時優惠上課中 ▸▸https://ariellim.cc/course
　
大家好，我是歌唱教練 Ariel 👋
　
✔️想要唱歌更好聽，不知怎麼開始嗎？
✔️到KTV唱歌會沒自信或怕丟臉嗎？
✔️想要像林俊傑或鄧紫棋一樣，聲音又POWER又有穿透力嗎？
　
綜合以上現象，我發現最核心的問題其實是「不夠了解自己」。《Ariel老師｜初階歌唱線上課程》是每位愛唱歌的人，必備的基礎歌唱課程！我會教你如何 #透過閉嘴共振讓音準更穩定、#正確的開嗓練習讓你輕鬆唱高音，也會教妳 #如何解決搶拍或漏拍的問題。就算沒學過音樂，只要夠了解自己，也能唱出好聽的歌曲！
　
《 Ariel 老師｜初階歌唱線上課程》濃縮了我在音樂職涯裡所累積的經驗與知識，不受樂理門檻限制，讓你輕鬆踏入歌唱世界！
　
🎵 歡迎一起踏入聲音改造旅程🎵
⇒ https://ariellim.cc/course
　
————————————————————
　
⭐️【Ariel 老師｜初階歌唱線上課程 #6大特色】⭐
　
🎤 觀念矯正 | 聲音產出三大共存要件
🎤 加强氣息 | 內化腹式呼吸解決運氣問題
🎤 改掉走音 | 不是聽力問題是不適應頻率
🎤 穩住拍子 | 解決搶拍及漏拍的問題
🎤 忘掉喉嚨 | 才能突破高音唱不上的問題
🎤 通用技巧 | 一個技巧駕馭每首流行歌

✨【Ariel老師｜個人簡介】✨

🎙 藝人經紀公司御用歌唱老師
🎙 現為華納音樂簽約詞曲創作者
🎙 艾怡良《晃》原作曲者
🎙 個人單曲《你壞我乖》原唱原詞曲作者
🎙 南拳媽媽《拳新出擊》執行製作與合音
歌唱教學對象包含：南拳媽媽羽緁、ALL-RANGE女團、在學學生、樂團主唱、總經理等社會人士。曾擔任澳門威尼斯《男人幫演唱會》合音，由任賢齊、梁漢文、蘇永康、黃家強組成。曾與鋼琴家兼製作人V.K克合作，為愛奇藝《泡沫之夏》電視劇多首原聲帶擔任和聲及和聲編寫
　
————————————————————

《 Ariel老師｜初階歌唱線上課程》
正式上線！立即86折優惠學習
⇒ https://ariellim.cc/course

Tags: 不夠了解自己讓你在KTV更自信限時優惠上課中透過閉嘴共振讓音準更穩定正確的開嗓練習讓你輕鬆唱高音如何解決搶拍或漏拍的問題 6大特色

Ariel 林慧君

About author

Vocal Coach｜音樂創作｜和聲編寫｜配唱製作

不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的精選貼文

By Ariel 林慧君

2021-09-30 20:00:02 有 17 人按讚

#讓你在KTV更自信 · 初階歌唱線上課程📣
#限時優惠上課中 ▸▸https://ariellim.cc/course
　
大家好，我是歌唱教練 Ariel 👋
　
✔️想要唱歌更好聽，不知怎麼開始嗎？
✔️到KTV唱歌會沒自信或怕丟臉嗎？
✔️想要像林俊傑或鄧紫棋一樣，聲音又POWER又有穿透力嗎？
　
綜合以上現象，我發現最核心的問題其實是「不夠了解自己」。《Ariel老師｜初階歌唱線上課程》是每位愛唱歌的人，必備的基礎歌唱課程！我會教你如何 #透過閉嘴共振讓音準更穩定、#正確的開嗓練習讓你輕鬆唱高音，也會教妳 #如何解決搶拍或漏拍的問題。就算沒學過音樂，只要夠了解自己，也能唱出好聽的歌曲！
　
《 Ariel 老師｜初階歌唱線上課程》濃縮了我在音樂職涯裡所累積的經驗與知識，不受樂理門檻限制，讓你輕鬆踏入歌唱世界！
　
🎵 歡迎一起踏入聲音改造旅程🎵
⇒ https://ariellim.cc/course
　
————————————————————
　
⭐️【Ariel 老師｜初階歌唱線上課程 #6大特色】⭐
　
🎤 觀念矯正 | 聲音產出三大共存要件
🎤 加强氣息 | 內化腹式呼吸解決運氣問題
🎤 改掉走音 | 不是聽力問題是不適應頻率
🎤 穩住拍子 | 解決搶拍及漏拍的問題
🎤 忘掉喉嚨 | 才能突破高音唱不上的問題
🎤 通用技巧 | 一個技巧駕馭每首流行歌
✨【Ariel老師｜個人簡介】✨
🎙 藝人經紀公司御用歌唱老師
🎙 現為華納音樂簽約詞曲創作者
🎙 艾怡良《晃》原作曲者
🎙 個人單曲《你壞我乖》原唱原詞曲作者
🎙 南拳媽媽《拳新出擊》執行製作與合音
歌唱教學對象包含：南拳媽媽羽緁、ALL-RANGE女團、在學學生、樂團主唱、總經理等社會人士。曾擔任澳門威尼斯《男人幫演唱會》合音，由任賢齊、梁漢文、蘇永康、黃家強組成。曾與鋼琴家兼製作人V.K克合作，為愛奇藝《泡沫之夏》電視劇多首原聲帶擔任和聲及和聲編寫
　
————————————————————
《 Ariel老師｜初階歌唱線上課程》
正式上線！立即86折優惠學習
⇒ https://ariellim.cc/course

Tags: 不夠了解自己讓你在KTV更自信限時優惠上課中透過閉嘴共振讓音準更穩定正確的開嗓練習讓你輕鬆唱高音如何解決搶拍或漏拍的問題 6大特色

Ariel 林慧君

About author

Vocal Coach｜音樂創作｜和聲編寫｜配唱製作

不夠了解自己在我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的最佳貼文

By 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

2021-09-30 16:00:05 有 33 人按讚

[想攝影145] 細說分鏡 Vol.22
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=316
🖍我的課程，每一堂課的設計
🖍並沒有華麗的外在標題
🖍既不追求速成、速效
🖍也無法讓你覺得大開眼界、值回票價

「老師，課程快結束了，你有開進階課嗎?」這問題這幾年教完基礎課，我一直被問到的問題，一開始是沒有什麼進階課程，但經過數次的課程更新，上課速度放得慢一點，增加更多說明與例子，再把一些我覺得「真的對學生稍難」的課程，另外獨立出來，我的入門課程，從 2012 年初的 6 堂課，到現在共有 12 堂，再另還有 6 堂進階課，所以這個問題答案是「有的」

🟥課程設計想法不同
「蛤? 你單就對焦、光圈，就花 2 堂課，4 小時來教哦?」別人一節課不但都講完，也把快門、ISO 等等全都講完了，為什麼你要花這麼多時間來講?

嗯，雖然沒有上過別的基本攝影課，但有參考別人的課程大綱、講義，如果真的要我一堂課講完曝光三元素 – 快門、光圈與感光度，我當然可以，甚至快的話，可以在 10 分鐘全部講完，有什麼難的? 但為何我不這麼做? 單單「對焦」我就可以講近 2 個小時，因為背後對於「整個所有課程設計想法」是有很大的不同。

前面幾篇文章，約略談到「構圖」對我的意義，也提及到「構圖技巧」與「構圖」的關係，但有一點是沒有提到的，當要開始「構圖」，也就是要說一個故事之前，我們該如何進行第一步 – 對焦，先將一張照片主角放進去，透過對焦，讓主角更加清楚，讓觀眾一眼就看得出「誰，是這張照片該看的」，不用其它的言語輔助，對焦就能達到這一點。

這樣就要花 2 個小時去講嗎? 這當然不只如此，要簡單認識相機、鏡頭結構、如何達成對焦、對焦在不同處，清楚的「主角」不同，背後隱含的意義有什麼差別? 又或著問最根本的問題「我們幹嘛要對焦」，一張照片可不可以不要對焦? 如果要對焦的話，在實際拍攝流程，該放在一開始? 還是邊構圖邊對焦? 構好圖再對焦可不可以?

更常看到的，很多初學者根本「完全不在意對焦」，無論是手動、自動對焦、對焦的形式，一點也不去管，彷彿「對焦」這件事，在他拍照過程完全消失，只管照片裡頭元素的擺放、呈現形式，遇上更誇張的是，有些初學者拍了一整天，相機一直切換至「MF 手動對焦」都不去在意。

🔹這些問題在這幾年都會被台下同學問到，進而重新調整講義，希望在同學舉手發問時，不是後頭的講義有準備到答案，不然就是等著同學提問，好讓我進一步來談談「對焦」更重要的意義 – 一張照片的故事、靈魂就從「對焦 – 主角」展開，一個故事，沒有主角，自然就沒有下文，更難去構圖，甚至就算拍完照片，這張照片也說不出個故事，也更無法呈現你與這張照片的「連結、關係」也答不出所以然。🔹

🟥談談故事的「主角」
．「即將上映的電影「007：生死交戰」終於要上映了」
．「電影 “魔戒” 若是一句話講完，就是一個人，千辛萬苦把戒子帶到大老遠的地方，把它熔掉的故事」
．「ㄟㄟㄟ，聽說 A 跟 B 他們有點曖昧，每天中午經常一起下樓買飯，他們會不會是情侶啊」
．「我聽說隔壁東西要漲價，這樣子以後我就可能不去吃了」
．「今年第 3 號颱風 – 櫻花颱風已經成形，位於我們東南方海面 1500 公里…」

任何一篇故事、小說、電影、戲劇、舞台劇、歌舞劇，還是我們市井小民日常生活閒談、八掛，或是電視新聞，甚至是氣象預報，無論時間長度、字數多少，以上每一種「故事」裡頭都隱含著我們討論的焦點 – 主角，在裡頭，整個故事才能繼續往下推展。

如果你打開電視，隨意看著一部播到一半的電影，你該如何判斷出誰是這部電影的主角?

「鏡頭最多的那一位」(這一定是)
「對話最多的」 (這通常也是)
「最帥的、最美的」 (大多都是)
「正義的一邊」 (通常)

「主角，通常不會死」，這是最常聽到的說法，總是死裡逃生，槍林彈雨總是沒任何一發子彈打中他，就算打中了也不會致命，總是在身體邊邊角角不礙事的角落，就算命中要害，沒事的，很快救援就來，沒事沒事，但也是有主角最後真的死去的故事，最有名的莫過就是「鐵達尼號」，裡頭主角「傑克」在全長近 3 小時的電影，最後十幾分鐘才沉入冰凍的海裡。

若是一部「沒有主角的電影」，主角在電影播放第一分鐘被賜死了、消失了，那故事還能如何推展下去呢? 即使主角真的第一分鐘就「消失了」，那應該也是採用「倒敘法」方式訴說後頭的故事，若整個電影沒了主角，自然就沒有意義，更不會被拍攝出來。

🟥對焦與主角
🔹電影，某程度可以說是「連續不停播放的照片」，在電影播放時，你按下「暫停鍵」，不就等於是一張「照片」了嗎? 🔹

無論在何時暫停，每一秒的鏡頭，都是導演與剪接精心設計的「分鏡」，想傳達一些概念在裡頭，讓故事合理、節奏流暢、或是輔助說明，沒有一個分鏡浪費時間，若是以奧斯卡眾多獎項中「最佳剪輯獎」或許可以說明，好的剪輯可以讓一部原有的故事更加出色，既然可此，無論電影播放到哪，任何一刻按下暫停所呈現的畫面，我們都可視為充滿「故事性」的照片。

🔹我們並不是拍電影，也不是微電影、短片，我們拍的是「靜態攝影」，相對就簡單多了，只需要拍攝「一張照片」就好，並且為了要訴說這張照片的故事，以及背後的「創作動機」，我們得要好好朝著這目標，在眼前的景像，眾多的事物中「尋找出主角」，並且搭配「構圖技巧」，好讓一張照片完成後，有著你想說的故事，有著這張照片代表的意義在裡頭。🔹

當在說明這張照片故事，必然說說創作動機，而「為何這個放這裡、為何比例是如此、為何曝光如此呈現」這些都構圖技巧，最後你仍需要說明這張照片，所要傳達的「故事」，故事自然是從主角開始展開，那麼「對焦」這件事情，必定為選定一張照片的「主角」，所有的故事都從主角開始展開，自然是故事的重心。

🔹照片的「重心」，並不是視覺上的重心，而是所有這張照片存在目的，就是為了「他」才開始一連串拍攝工作的準備、路途的跋涉，全都是為了「他」，照片才有存在，才有了背後的故事，又或著是說，這張照片就是為了證明事件的存在、證明你的心中的追求，又進一步可以說，在眾多你所拍照的照片，背後隱藏的主角，其實就是「你自己」。🔹

「好的導演，會從電影最後一幕開始推起整個故事」，當電影第一秒開始，所有的故事鋪陳、轉折、悲歡離合，就是為了最後一幕所準備，隨著電影謝幕升起才算是最後的 ENDING 。

我覺得這觀念跟「攝影過程」蠻像的，無論拍攝一張照片中間歷經多少曲折、起伏，觀眾所看到的「就是成果而已」，事前所有的準備，包含每個攝影工具的準備、行程規畫、拍攝技巧的磨練，不就是為了「最後的照片」存在嗎? 這所有的過程就是為了最後一幕能夠完美誕生 – 也就是這張照片，從這個角度去想你一張感動自己的照片，是不是讓你有著蠢蠢欲動的念頭，也來想試著動動筆、動動口，來為這些作品說說背後的故事，其實也就是交代與分享你自己的故事。

🟥HOW 很重要
但更重要的是「WHY」，我認為「為什麼 WHY」比「怎麼做 HOW」來得先、來得重要，也許這跟我從小學習的個性有關，我總是希望知道「為什麼這門課是必修」，而想著不是「如何把這門課學得好」。

讓我想到求學時期的故事，面對一題數學問題，不懂當然問懂得同學，他們給我的感覺通常是不假思索的說「就帶 XX 公式就好了啊」，心裡不免「蛤，你們都這樣子死記哦? 都不去想為什麼一定要這麼做嗎?」這種感覺，但最後到底誰對? 當然他們是對的，誰對或錯又該如何判別? 看誰考高分、誰過關、誰被當，一翻兩瞪眼，沒有好爭論的。

偏偏我又是理組的，計算數字哪怕差個 0.01 都是錯的，用誇張一點的比喻的話，這個 0.01 的誤差可能會炸掉一間工廠，或是燒掉一隻手機，確實數學「計算得精準」是很重要的，至於為什麼要用 XX 公式? 在那時候對我「並不重要」，若我真想證明可以不要用 XX 公式也能計算出來，可能要到研究所，或是更高深的學位，這問題才比較適合被提出來。

我這「WHY 比 HOW 看得更重的個性」，不大適合讀理組，轉到社會學門就太適合了，社會學門面對問題，通常比較不給定一個確定的答案，比較傾向思考答案之外，有沒有其它的可能，只要你說得通，理論帶進來解釋得好，就不像是理組考題「不是對就是錯」，而社會組的答案，比較像是「哪個理論解釋得更好、更適合」，這樣子我反而駕輕就熟，讀得自在也符合我的個性。

🟥課程設計精神
🔹若是在戶外拍攝時，你我只是片面之緣，問我「拍的太亮怎麼調整」，我用「十秒鐘的時間」告訴你如何操作「曝光補償」來達到你想要的；但如果是在課堂上，要清楚了解曝光補償，我得要花 4 小時時間先講講「測光」與「測光公式」，再花 2 小時講講曝光補償原理，以及實際相機操作過程學習，懂了以後你才了解「曝光補償」那不到 10 秒的動作，原來背後是 6 小時的學習，是這麼多要學的概念。🔹

你想要哪一種? 不同的學生要的不同，攝影教學快 10 年，遇上各式各樣、老的少的、男的女的各種形形色色的學生，總是得因應不同學生上課目的，選擇一種適合的教法來迎合學生才行，現在，不如也想想這問題「你願意花上近 6 小時間來學習 10 秒鐘就能操作完的動作」還是「我只要知道怎麼做，背後為什麼我不想知道」。

🔹課程設計大綱越是看起來精彩、豐富多元，當然在競爭的市場上，更容易得到學生的青睞，這一點我並不否認，我的課程大綱，無法帶著你爬上山、跳下海，讓你知天文通地理，因為每一堂課的內容，我總是希望帶著更多的 WHY 在裡頭，讓你在懂得 HOW 之前，是了解自己為何要「這麼做」，當你更了解每一個動作背後基礎是這麼一步步推展而來，這並不是走冤枉路，而是為你打下更多未來創作的基礎，也許課程結束短暫時間你無法體會，但相信若你繼續朝著更深、更多元的攝影主題鑽研，你所花的時間與精力，在那時會漸漸現出來，這點是我設計課程的精神，也正我對攝影教學的堅持的地方。🔹

你說若採用這樣子精神，設計每一課、每一個觀念、每一個章節、每一個投影片，直到每一句話，有辦法在短短的時間，教會你更多東西嗎? 我，是做不到的；但如果我們講求「速效」，簡單了解基本做法與原理，然後帶著設備直接開始拍攝，遇到不懂再回頭來討論問題，這樣子不好嗎?

也沒有什麼不好，這點在前幾篇文章我也提到過，因為學習攝影不是個「單程車票」，總是在「基礎 – 創作」之間不斷的來回，從偉大的作品中發現精華點，再回頭看看自己哪裡不足，再做更多嚐試重新創作，但如果你的基礎不夠好，是無法識讀那些讓人感動作品背後的心血如何達成，反之若你不適當踩個煞車停下來思考自己的缺失檢討，要再突破自己的界限也是有限。

先準備齊全後再出發、再回頭檢討? 還是先有了簡單的認識，先出發再說，遇到困難再回頭，哪一種教學課程設計比較適合? 沒有哪個比較好，只是哪種方法適合你，而我的課程設計採取「前者」，希望你準備更齊全後再出發，失敗了、遇上問題了再回頭檢討、再出發，同時我的求學過程那些挫折經驗，以及轉換不同領域後學習的經驗，讓我強調「為什麼 WHY」，比起告訴你「如何做 HOW」來得更重要，不希望你一開始朝著飛翔前進，只希望在往前踏第一步前，先試著問自己「為什麼」，而不是「如何走得好」。

🟥蘇格拉底之死
我常問學生「哲學家蘇格拉底是怎麼死的?」，大多數學生認為「人，總是一死」帶過這問題，知道故事的學生會說是被賜毒酒死的，但我總是開玩笑說「他是被人 “討厭” 死的」。

🔹為何這麼說? 蘇格拉底總是到處問人「為什麼、為什麼」，最敏感也不能問的問題 – 為什麼你要信上帝? 上帝是誰? 真的存在嗎? 信他有什麼好處? 這些不該問「為什麼」的問題惹怒了掌權的人，覺得他是個挑戰威權的無神論者，要他做二個選擇，要嘛認錯相信上帝，不嘛就喝下毒酒去見上帝，此時我相信蘇格拉底喝下毒酒後可能心裡還在想「喝下毒酒，人為什麼會死」吧，我猜。🔹

我不敢拿我自己跟蘇格拉底相比，我也不想淪落到蘇格拉底最後的結局，在面對有限的時間，以及市場彼此競爭之下，儘管我多麼想在一個觀念上做更多的「為什麼的討論」，但學生總是需要更多的實作，以應付未來，或是即將到來的問題 – 我需要學會攝影，來做一點什麼事情，而近期的課程，也試著平衡「WHY 與 HOW 」的比例，這才是我更該做的。

所以我自認我的課程大綱，沒有華麗的外在標題，本身設計也不追求速成速效，更無法讓學生能有一種「哇，一門課可以學到超多東西」的感覺，這些都是我自認的缺點，也只有認同我的想法的學生，願意嚐試上上我的課程，我都非常感激。

也有學生、朋友建議我「既然課程內容這麼多，再拆細一點，多元一點」讓不同需求的學生，選擇更多，如果一味追求「開課、賺錢」，似乎又與我的個性相違背，但這又是另外一個可以好好開一篇數千字的文章來分享，這裡，就讓我們跳過吧。

或許目前開設的線上課程 – 終生閱讀的線上課，較能解決這個問題，若想學得快一點，每天都看一集，並且用 1.5 倍速度播放，觀念學到了，不懂再重頭看；若想要慢慢看的也沒關係，一周看一集，一集看二次都沒關係，享受每天都進步一點的感覺。

再應因疫情下的困境，所以，這樣子的線上課程就這麼「上線」。

📷📷📷📷
7 堂攝影入門課 🙆‍♂️終生看 ⏱隨時看 🎞線上看
#報名連結：https://go.hojenjen.com/3p2g6n
👉9/30 前早鳥價~~ $4990🔹

Tags: 不夠了解自己報名連結

我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

About author

全台灣最專業、齊全攝影教學網站，原創攝影教學文章。

攝影不該是少數人擁有的專長，屬於每個人享受的樂趣，本持著這樣想法，與你以及任何認識及不認識我的人分享。更多攝影文章，請到賀禎的個人網址：https://hojenjen.com/

不夠了解自己在愛美教主Cherry Queen Youtube 的最讚貼文

By 愛美教主Cherry Queen

2021-09-22 20:30:12 有 3,190 人看過有 106 人喜歡

打疫苗了嗎?跟我分享你打的是什麼牌的
以為打了就感覺自己的抗體指數很高嗎?
是不是跟我一樣好奇想要了解自己身體
的狀況是否到達最佳狀態
就帶大家來瞧瞧...

你的疫苗抗體有幾趴?

#混種疫苗
#中和抗體
#高端之謎

📢📢📢號外號外~
嘖嘖募資-全人類計畫上線了!!!!!!!
頭髮不夠茂密的或是那裡想要更猛的~
想繼續吃美食又怕增重的
我們有獨家配方可以歡迎進嘖嘖購買
現在早鳥優惠中......
https://www.zeczec.com/projects/NPM-BEAUTY?r=c021a946ba

瞭解更多的我👇
https://linktr.ee/CherryQueen

混種疫苗中和抗體高端之謎

愛美教主Cherry Queen

About author

我的資訊!??? https://linktr.ee/CherryQueen ?全省門市地址：魔術真髮服務地區 ?台北旗艦店?台北市中山區錦州街23巷7號 ?台北大安店?台北市大安區復興南路一段323號4樓 ?台中精誠店?台中市西區精誠路343號 ?台中北屯店?台中市北屯區文心路 4段 201號1樓 ?高雄光華店?高雄市苓雅區光華一路148-84號 ?高雄博愛店?高雄市左營區博愛二路656號

不夠了解自己在 ezManager Youtube 的最讚貼文

By ezManager

2021-09-21 02:19:39 有 7 人看過有 0 人喜歡

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。

★ 優惠方案：

1.工作必備【向上管理情境溝通術】線上課程聽友優惠中

2.ezManager五種超值方案：現在就幫自己加分，讓你Level Up!

以上詳見 MixerBox報名 bit.ly/3xFWX4M

★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒

＃國外商管類讀書會，Great Managers are made, not born.

管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路）亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH

作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。

《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化以及不夠清晰和直接。

★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

=====================

Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects lihi1.cc/QIOep

@同步更新至

Apple｜Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube ｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共32台)

新增播放平台：iBroad, MyMusic Podcast, easychatball溜溜

@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費追蹤(按最右上角)

:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )

@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF

@想開始做自己的podcast嗎？歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金

★ 節目私訊區：https://lihi1.cc/tZCUD

@你已有你個人的優勢識別答案，或想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入讀書會群組

:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo

:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM

:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)

:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利

黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜專屬1對1職場問題線上諮詢｜職涯成長新星

📚 一對一線上諮詢六大主題：

1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類

3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類

5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢

@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)

國外商管類

ezManager

About author

不夠了解自己在 6Rachel 芮秋 Youtube 的最佳貼文

By 6Rachel 芮秋

2021-09-02 19:00:13 有 2,848 人看過有 171 人喜歡

好久不見～
這次沒有拍到煎蛋，拍了一堆植物......
而且話有夠多，希望大家還可以適應😂
停更了一年多
最近終於感覺有力量繼續拍了
我真真沒有想到今年還能收到希望我繼續拍影片的訊息
好感倫～～～～這真的給了我很多信心
謝謝你們🖤

有鑒於我悠悠島的介紹講得有點爛
口條還有待訓練
所以我決定直接複製ig貼文lol
- - - -
曾經聽人說過：如果你覺得現在待的世界讓你很沮喪、覺得喘不過氣、甚至失去生命力量的話，也許你待的地方本來就不是你的世界，或許你應該試著去創造你的世界。
從in house設計到接案，我足夠幸運遇到很多貴人，雖不能說非常順利但也不算太差，只是一直以來總有種不夠滿足、不夠盡興的感覺。左右搖擺到了去年年底，終於開竅想通自己真的很喜歡、做起來很滿足卻一直沒勇氣認真做大的事。

開竅以後我就回不去了，想了一百個不要做的理由都不敵一個可是我喜歡，不逃了，反正我還年輕；於是u_u island，也叫悠悠島，就這樣生/造出來了。u_u 就是閉上眼睛，關掉外在世界的聲音，放下社會的別人的期待，聽從心裡的聲音，進到自己的fantasy land。在心中的理想世界裡，只要你願意，什麼美夢都值得做，什麼幻想都可能變成真實。

或許大家還是不知道在幹麻，想說不就一個網站?!
可能說是建立品牌會比較容易理解，但在我心中它就是我想要創造的世界o(^_^)o～
資金有限，一步步慢慢來。雖然現在還很不完整，也不知道未來會走向哪，但我想只要我繼續做著想做的事情、讓自己快樂的事情，或許有一天就會有能力讓別人也快樂，讓感到痛苦的人也出發去尋找自己的世界。

如同我寫的那些字，其實我一直都習慣用書寫來發掘自己了解自己，這是我向內思考、療癒自己的過程，也是我創作靈感的主要來源。而畫畫就是對外的輸出，對世界的發聲。以前常不敢把心中所想原原本本的說出來，覺得自己太敏感纖細惹人厭，一點也不chill，總是包裝自己的想法，用比較曖昧的言語去說，又想被看見、又害怕被看見，不倫不類。

在尋找不見很久的自己的過程中，有一天傾訴的慾望爆表，決定不藏了，不chill就不chill吧管他的！愛誰誰去啦～才開始把現在或過去寫的部分文字放上來，不再在意別人是否覺得我有事嗎想太多，不再在意別人是否覺得我多愁善感無病伸吟。

在這樣有點任性、只是想衝破自己心中枷鎖開頭下，漸漸發現我為自己寫的文字，好像也有安慰到別人的可能，這個發現很意外的讓我覺得開心而且滿足，一個你快樂所以我快樂的感覺，也讓我認識到我的世界和存在本身就有價值，明白塔羅牌老是說我有大愛是什麼意思。(但我很自私ㄚ絕對不是什麼好人聖母的料各位不要誤會)
可即使我還沒有能力真的去療癒別人(那些私訊我的朋友們抱歉了，我還沒有足夠能量去傾聽你們的煩惱和傷痛)，我能做的只是在療癒自己的同時，分享這些過程，讓你們看見我的脆弱與掙扎，或許能讓一些受傷的靈魂好過一點。(突然變好靈性)

寫到這裡好像又說太多了，有點不知道怎麼收尾，決定有些話以後慢慢說，有些事以後慢慢做，就讓宇宙自己帶領我們一起飛向未知的遠方(?)
2021.2.9

Anyway謝謝大家u_u～～

- - -

🪐悠悠島 u_u island：https://www.uuisland.com
❤️ PERKI PERKI Line貼圖下載網址： https://bit.ly/2RdW6UU

- - - - -
🥑 INSTAGRAM：@rachelliu_u
https://www.instagram.com/rachelliu_u/
插畫(illustration)：@6rachelliu
https://www.instagram.com/6rachelliu/
- - - - -
✉️(Business Inquiries)連絡信箱 :6[email protected]
- - - - -

6Rachel 芮秋

About author

✉️ [email protected]

社群媒體上有些相關的討論：

不夠了解自己在女人迷womany - 「如果你不夠了解自己能力圈的界線 - Facebook 的美食出口停車場

如果你不夠了解自己能力圈的界線，這將是場災難。」——查理・蒙格#你知道舒適圈#但你知道什麼是能力圈嗎把能力圈理論應用的人對自我能力的探索時，這裡談的能力邊界， ... ... <看更多>

不夠了解自己在原來我們都不夠了解自己 ? 第一次做MBTI 16型人格心理測驗Ft ... 的美食出口停車場

傳送門：https://www.16personalities.com/free-personality-test真的是一個挺好的的test，可以幫助了解自己更多，有些描述真的準得很可怕建議大家 ... ... <看更多>

不夠了解自己在分手後才發現~我對他真的是不夠了解 - Mobile01 的美食出口停車場

是我對他不夠了解嗎?? 但~~他還是跟我說~~他對我還是有感覺我反問他~~那你女友~~你到底在想什麼或許是我自己~~讓他覺得可以這樣對我我也還是跟他約定~~給彼此半年的 ... ... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. 還不夠了解自己，卻要做出人生選擇？四種狀態幫你分析 - 女人迷

也許，我們都還在了解自己的這條漫漫長路上走著；也許，了解自己根本就沒有終點。終其一生，我們都在邊做自己的過程裡，邊找自己。

#2. 原來我不夠了解自己？4步驟觀察自己的念頭與想法，還能讓 ...

原來我不夠了解自己？4步驟觀察自己的念頭與想法，還能讓人際關係更順利！ ; 實際練習：與身體連結，觀察身體物理變化 ; 實際練習：讓身體鬆開，找到隱藏 ...

#3. 一個真正了解自己的人，都有這5 種生活習慣 - A Day Magazine

一個真正了解自己的人，是很清楚地意識到，誰適合自己的生活圈。他們深知，朋友在一起很容易互相影響彼此，一定要嚴格地控制好自己的交友圈。

#4. 連自己都不了解你自己還談什麼快樂 - 今周刊

在別人眼中你一切順遂、備受讚賞，但是你心底卻總是覺得自己不夠好？我們將類似這樣的模式稱為人生的困境（lifetraps），以下將歸納人生中常見的11種 ...

#5. 女人迷womany - 「如果你不夠了解自己能力圈的界線 - Facebook

如果你不夠了解自己能力圈的界線，這將是場災難。」——查理・蒙格#你知道舒適圈#但你知道什麼是能力圈嗎把能力圈理論應用的人對自我能力的探索時，這裡談的能力邊界， ...

#6. 覺得不夠完美?你還不夠了解自己 - 理財周刊

你還不夠了解自己. 2022/5/8. 許智元. 不要用成就來建立自我認同。許多人都在談論職場生活中的不快樂。（全職家庭主婦的職場就是家。）不確定性與不可控制性不斷威脅 ...

#7. 不夠了解自己嗎？或許你可以嘗試測驗看看MBTI - 方格子

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種人類性格分類指標，他的作用是可以讓自己去了解自己，或者是讓其他人去了解自己進而能夠促進彼此的溝通， ...

#8. 找不到喜歡的工作嗎？你可能是不夠了解自己 - 經理人

可是，儘管覺得自己不喜歡這份工作，卻不見得真的了解自己討厭在哪裡，也不確定能發揮天賦的工作究竟是什麼。諮商心理師黃暐超說，有些人頻繁跳槽， ...

#9. 爲什麼覺得自己不夠好?真相是,你還不夠了解自己 - 人人焦點

真相是,你還不夠了解自己. 2020-12-23 傾聞你的聲音. 在看正文前，我請各位先嘗試這樣一個練習。找個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸至自己平靜下來，帶著內在誠實問 ...

#10. 你感到痛，可能只是不夠了解自己的愛情 - Cheers快樂工作人

你感到痛，可能只是不夠了解自己的愛情 ... 在婚姻諮商中，看到夫妻關係破裂，常常是一方顯得無奈而理智，一方充滿失望而情緒潰堤。佳美很難相信四年的感情 ...

#11. 人體的36個極限: 其實你不夠了解自己的身體(Traditional ...

人體的36個極限: 其實你不夠了解自己的身體(Traditional Chinese Edition) eBook : 蘇, 峻葦, 畢, 史威, 劉, 恬寧: Amazon.in: Kindle Store.

#12. 你不是選擇困難，只是不夠了解自己 - 每日頭條

我個人認為：了解自己比怎麼選擇更加的重要！基本上，每個人在生活中所做的任何事，都是受到兩個心理需要所驅使的。一個 ...

#13. 總覺得自己不夠好怎麼辦？《連我都不瞭解自己內心的時候》

文∕梁在鎮、梁在雄. 老是覺得自己不夠好，怎麼辦？我對於他人的言語過度敏感，如果有人反駁我的意見，我就會感到壓力。就算明知事情不是如此，我也 ...

#14. 【心理測驗】你並不亂，只是不夠了解自己！快測出你的收納人格

懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？其實，你並不亂，只是還不夠了解自己，找到最適合的整理方式！世上沒有單一一種收納術適用於所有人， ...

#15. 不够了解-翻译为英语-例句中文 - Reverso Context

对于驻地协调员对授权任务和国家工作队内个别实体的优先事项不够了解，各专门机构、基金和方案也颇有微词。 ... 我认为他还是觉得自己不够了解你.

#16. 人生好迷惘！如何善用人格測驗來了解自己？ - SHANNON

我們在諸多選擇中徘徊不定，有大部分的原因源自於不夠了解自己：因為不夠了解自己，所以不知道該選擇什麼類型的工作；或是因為不夠了解自己，即便想 ...

#17. 对不起，你根本不了解自己 - 知乎专栏

张沛超在自己的新书《我的内在无穷大》中告诉我们，这种逃避，其实是我们与自己内在产生冲突的体现，根本原因，在于我们对自己不够了解，无法容纳自己 ...

#18. 丁寧：我也會妒忌提名與得獎的人！不用害怕失落，你只是不夠 ...

不用害怕失落，你只是不夠了解自己，練習從失敗痛苦中重獲新生吧. 嫉妒、愛比較是人之常情，但要如何在忌妒之後好好學習，看見自己的價值，才是關鍵。

#19. 你夠了解自己嗎？談談自我理解力的建立- 理想人生學院

不知道自己喜歡什麼、不知道人生追求的方向在哪，不知道哪些人事物能讓自己打從心底綻放快樂和熱情…… 當我們對自我理解力越是不足，就越容易對人生感到 ...

#20. 有些情傷過不了, 是因為你還不夠懂自己: 照見真實自我的43道愛 ...

你還剛好夠了解他，他不用在你面前假裝；你還剛好很喜歡他，甚至捨不得他走，他可以滿足自己被需要的虛榮。我曾經給這種關係一個有趣的形容：「一間公司把你開除了，但又 ...

#21. 为什么了解自己很重要？ - 腾讯网

甚至会一直纠结自己是不是遇到了错的人，为什么ta不够了解我呢？问这个问题的同时，是否也问问自己对他人的了解有多少呢？在一段关系里，人与人之间 ...

#22. 博客來-經濟學關我什麼事！但月領22K很有事：為什麼錢永遠都 ...

書名：經濟學關我什麼事！但月領22K很有事：為什麼錢永遠都不夠用？未來若不想被錢追著跑，就得先了解自己與經濟的關係，一本專為年輕人寫的經濟學入門，原文名稱：Das ...

#23. 认识自己的6种方法，让你真正地了解自己 - 网易

这不仅仅是我们不够了解自己的问题，更是一种思维方式的问题。当然发挥优势并不意味着我们要忽略劣势，正如任正非所说，我们找到和自己互补的人来补齐 ...

#24. 你的多種面貌認識自己 - 電子報

諮商輔導中心電子報. 你的多種面貌─認識自己. 撰文/戴麗紅、謝筱梅、謝淑敏、許寧櫻. 前言. 每個人都多多少少承認:我不夠了解自己。每個人都有對自己的一些看法或 ...

#25. 常常感覺自己不夠好? - 擁抱心理諮商所

「不夠好」可能是真的，你真的在某個面向不足以應付任務或是要求，那麼要去學習 ... 伴侶關係在分享交流中得到共鳴和了解，平凡的關係，也有了屬於自己的不平凡的意義.

#26. 你了解自己嗎？3個問題、2步驟學會了解自我 - 療癒煉金坊

透過身心覺察，讓我們正確面對自己的情緒感受，進而了解自己， ... 很多人看待自己的眼光並不友善，對自己的了解停留在「怎樣都不夠好⋯」.

#27. 不夠了解自己就別想跳槽求加薪，先列出「我的優點清單」再說 ...

職場薪水是維持日常收入最重要的來源，因此，想要做好理財工作的年輕人，在學會控制支出、管理好日常消費之後，更重要的事情應該是保持穩定工作的好 ...

#28. 你感到痛，可能只是你不夠瞭解自己的愛情 - 人格14心座

小美很不適應，但儘量分享生活大小事，希望維繫彼此感情。而小程始終如陽光般開朗，努力傾聽，報喜不報憂。有一天 ...

#29. 孩子總是沒想法、沒自信？3不3要，幫助孩子自我發展 - 親子天下

在孩子長大的過程中，自我發展是重要的課題。臨床心理師分享，有些孩子對自己不夠了解、沒有想法或是缺乏自信等，其實背後可能受到家庭關係、與父母的 ...

#30. 你的多種面貌認識自己 - 學生輔導中心

撰文/戴麗紅、謝筱梅、謝淑敏、許寧櫻每個人都多多少少承認：我不夠了解自己。每個人都有對自己的一些看法或疑.

#31. 總被別人誤會還是其實你不了解自己？計分型心理測驗

D坦白告知朋友，自己目前的狀況，等忙完手邊的事情，才能專心聆聽對方的心聲。 9.明明自己沒有做錯事情，可是全部的人都把矛頭指向你，責備你不夠小心， ...

#32. 【找回自己系列#2】花時間和自己好好的約會 - 自由嘉

會迷失沒有別的原因，就是不夠了解自己；要了解自己也沒有別的做法，就是多花時間和自己相處。你可能會想：我怎麼可能沒花時間跟自己相處？

#33. 吳淡如18公斤脂肪上身，減肥靠4招、月瘦3公斤！原來會胖是 ...

吳淡如18公斤脂肪上身，減肥靠4招、月瘦3公斤！原來會胖是因為「不夠了解自己」？ · 吳淡如BMI不到22，但體脂34飆新高，成為泡芙一族 · 吳淡如減肥技巧：先 ...

#34. 【不夠了解】【歌詞】共有34筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

有語言可能是當初我們不夠了解太輕易相信對方會是永遠後來的爭吵逐漸變得明顯後來 ... 斷線飛蛾熱渴望了解你是因為我不夠了解自己不夠了解欲望溺往臆想的異鄉即將起航 ...

#35. 原來我們都不夠了解自己 ? 第一次做MBTI 16型人格心理測驗Ft ...

傳送門：https://www.16personalities.com/free-personality-test真的是一個挺好的的test，可以幫助了解自己更多，有些描述真的準得很可怕建議大家 ...

#36. 不了解自己，便無法做自己 - 知識家

在認識自己的這條路上，最大的阻礙不是別人，而是我們自己。 ... 媒體實在厲害，總是讓我們覺得自己不夠好，需要買些媒體上曝光的產品來改善自己。

#37. 5種認識自己的方法｜妳認識自己、了解自己嗎？

妳認識自己、了解自己嗎迷茫的人生、飄忽不定的生活，很大一部份都在於『對自己不夠了解』。我們受到了什麼影響而迷失自己了呢？

#38. 原來我們都不夠了解自己 ? 第一次做MBTI 16型人格心理測驗

傳送門：https://www.16personalities.com/free-personality-test真的是一個挺好的的test，可以幫助了解自己更多，有些描述真的準得很可怕建議大家儘量不要把結果 ...

#39. 給心累的你15個療心金句：真正的成功 - Elle

無法為自己真心的微笑，是因為你不夠了解自己，於是習慣性地隨波逐流，而這正是人生一切煩惱的根源。讓自己從正在追逐的目標中跳出來，看清它在你人生 ...

#40. 我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好 ...

我的存在是世界上最美好的禮物：被拒絕，不代表自己不夠好。有人不了解你，不代表你不值得被了解. 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌.

#41. 女人最大的武器是「了解自己」 - 初和心理諮商所

了解自己的女人，會對感情有一個目標，也有一個底線，這就是感情觀，是建立在知道自己要什麼、不要什麼之上，在這個原則之下，就不容易落入搖擺不定、心有不甘的假目標裡。

#42. 躁鬱症就是煩躁不耐煩？你可能不夠了解這個疾病 - 昕頤診所

有些人常會以「我今天很躁鬱」來形容自己，其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康指出，躁鬱症是種慢性病， ...

#43. 總覺得自己「不夠好」？心理師揭：你可能陷入「羞辱創傷」不 ...

諮商心理師周慕姿於《羞辱創傷》中，帶你了解心理創傷的相關議題，並陪伴你撕下隱藏在內心的負面標籤。是什麼，讓我們失去愛自己的能力？

#44. [軟體PM/接案] 專案報價要怎麼估? (四) - iT 邦幫忙- iThome

對自己的能力和作業時間不夠了解，自己也不知道應該要抓多少. 這點可能菜鳥最容易遇到 (或者不想面對現實ㄉ老鳥也會遇到：D) ，跟你講沒啥別的解法啦，當薪水小偷的 ...

#45. 你對自己夠了解嗎？如何更清晰培養「自我認知」？

認識自己，在心理學中叫做「自我覺知」，指的是對自我的清晰認知、 ... 如果一個人不夠自知，但同時他生活得很幸福、很快樂，是不是也是一件好事呢？

#46. 「更愛明天的自己」讀書心得

別一位地找朋友交心、尋求慰藉，未必是好的，自己都還不夠了解自己還渴求別人要多了解你，這樣實在行不通，每個人與心靈交談的時間和方式各有不同，我的心靈時間不長但 ...

#47. 人生品牌設計｜EP3了解自己-真實面對自我的5種方式 - Univself

人生品牌設計｜EP3了解自己-真實面對自我的5種方式 ... 你變成的樣子，也不需要跟他人比較，因為你連追求自己想要的，時間都不夠了，哪有時間管別人？

#48. 天下／大聯盟投手陳偉殷：不夠了解自己需要，就出局了

天下／大聯盟投手陳偉殷：不夠了解自己需要，就出局了 ... 2002年，是台灣棒球躍上大聯盟的起點，當陳金鋒站上打擊區，我們從此相信，在棒球的世界裡，大 ...

#49. 想了解自己，只靠星座、血型還不夠！透過生命數字 - SmartM

了解自己的內心有許多方式，多數人會選擇做心理測驗、分析星座等等，但這些方法有時過於繁瑣，不容易快速釐清自我性格。知名人才培訓名師陳慧如（Mandy） ...

#50. 給覺得不夠好而討厭自己的你：擺脫羞愧，卸下防衛 - 蝦皮

如果沒有深入了解自己羞愧的原因，就會形成扭曲的人格。為了活下去，必須學習與羞愧共處。為了迴避或隱藏避羞愧的感覺，我們會採取自我保護的措施，好讓自己不需 ...

#51. 【尋找勇氣】給自己實現夢想的勇氣夢想實踐大師四堂課

【記者陳昱瑋／採訪報導】你是否覺得對自己不夠了解？是不是對活出自己這件事感到害怕呢？東華大學心理諮商中心（以下簡稱「心諮中心」）的陳囿蓉心理師，了解許多 ...

#52. 「成長是，希望自己可以變更好，但不需要一直覺得自己不夠好 ...

林愷鈴是一個很了解自己的女生，訪問途中她可以非常清晰和流暢地向我分析自己的優點和缺點，能如此坦然面對，或許正和她自身的成長環境有關。

#53. 男生女生可以做的事｜諮商心理師周慕姿訪談大人的Small Talk

EP86 關係發展不順利，常是因為不夠愛自己！ ... 周慕姿老師，和大家分享男生、女生分別應該怎麼愛自己，學會了解自己的心理狀態，才能用更洽當的方式和另一半相處。

#54. 老是覺得自己不夠好，怎麼辦？ - 人間福報

但是理論上的了解和提升自尊，是完全不同的問題——提升自尊並沒有想像中簡單。培養後設認知梁在雄：所謂的自尊是肯定並尊重自己。

#55. 26個「你其實還不夠了解自己大腦」的心理學驚奇知識。

真是現代人的文明病！ 4.夫妻臉是有根據的！原因可能是「移情作用」。當兩個人長期相處，就會逐漸對彼此 ...

#56. 想要讓男人愛妳，先從了解男人開始。 - TVBS新聞網

不管妳是一個無法吸引喜歡的男人的女人，還是無法把男人留在身邊的女人，所有人缺的就是一個東西：不夠了解男人的需求與想法。我們都很喜歡用我們自己的 ...

#57. 分手後才發現~我對他真的是不夠了解 - Mobile01

是我對他不夠了解嗎?? 但~~他還是跟我說~~他對我還是有感覺我反問他~~那你女友~~你到底在想什麼或許是我自己~~讓他覺得可以這樣對我我也還是跟他約定~~給彼此半年的 ...

#58. 愛自己，不如好好認識自己| 《別讓世界的單薄奪去你生命的 ...

而在了解自己之前，我們都必須先認知到一件事，就是我們每個人都是很多 ... 有人會覺得自己不夠漂亮，或是頭腦轉得不夠快，但這都是太過放大自己的 ...

#59. 你弱的時候，壞人特別多！；你越強大

無法為自己真心的微笑，是因為你不夠了解自己，於是習慣性地隨波逐流，而這正是人生一切煩惱的根源。

#60. 連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師

其實，許多煩惱之所以狀似難解，都是「不夠瞭解自己內心」所造成的。 ... 也期許看完本書的讀者，都能越來越了解真實的自己。

#61. 愛自己，最重要的就是接納與認同自己 - 好說

我們不夠了解自己，可能是因為，目前腦中可以用來幫助解讀「自己」的概念還不夠，需要藉由閱讀、從比較系統化的理論統整，來幫助我們從不同的角度觀察自己 ...

#62. 「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談安全感的 ...

第二種則是來自兒時的「成長經驗」，如果你小時候經常被責罵、被說你不夠好、被拿來和他人比較，甚至害怕自己被遺棄，就很有可能在無形中被養成沒安全 ...

#63. 職涯實驗室Career Design Lab on Instagram: “【定位自己才能 ...

132 Likes, 1 Comments - 職涯實驗室Career Design Lab (@careerdesignlabtw) on Instagram: “【定位自己才能找到方向】 #快tag你身邊還找不到方向的 ...

#64. 總是覺得自己不夠完美？每天做這2個練習，鍛鍊「被討厭的 ...

... 不夠完美的想法總是在腦海盤旋，過度在意別人怎麼看待自己， ... 冥想是我所有的生活習慣的奠基，它幫助我了解自己，變得更平靜集中，對於生活中 ...

#65. 跨領域求職實戰！用組合式職涯打造自己的理想未來

BetweenGos 協助近5000 位工作者確立職涯目標的過程中，發現在「追尋適合職涯」的路上，不夠了解「自我價值」與「市場機會」是最普遍的共通問題。課程將帶你從「了解自己 ...

#66. 給覺得不夠好而討厭自己的你 - 泛科學

有人則會把愧疚轉為自我否定，覺得自己不值得被愛、不配過好的生活，或覺得別人對自己好一定是有目的。如果沒有深入了解自己羞愧的原因，就會形成扭曲的人格。

#67. 人生設計心理諮商所| 找到熱愛的人生方向

參加工作坊、專業課程，重新整理並設計自己內心渴望的人生 ... 原來我其實不夠了解自己，原來了解自己的路上這麼難。 Chang. 5/5. 拖延症＆完美主義.

#68. 總覺得自己不夠好，該如何處理這些聲音？試試從內在更改你的 ...

今天我要和你分享的，就是一個關於「當你總覺得自己不夠好，該如何處理 ... 文章後，覺得很有共鳴，所以來報名課程，希望了解自己到底出了什麼問題。

#69. 內衣總穿不舒服，可能你還不夠了解自己的胸 - 尋夢園聊天室

內衣總穿不舒服，可能你還不夠了解自己的胸家居第. 很多女生下班到家的第一件事，就是脫掉厚厚的內衣。為什麼？不！舒！服！啊！什麼勒出紅印、戳到胸口、肩帶掉個不 ...

#70. 了解自己並正視自己的不足，改變了人生就能取得成功 - 今天頭條

金無足赤，人無完人」，這句話除了說這個世界沒有十全十美的完人以外，還有一種意思就是，每一個人都有自己的短板，重要的是要正視自己的不足， ...

#71. 給總是覺得自己不夠好的你19個克服自我價值感低落的處方箋

給總是覺得自己不夠好的你19個克服自我價值感低落的處方箋，用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生. 나를인정하지않는나에게남을신경쓰느라자신에게소홀한 ...

#72. 讓自己更上一層樓的首要關鍵- 文章專區

要讓自己提升至更高的境界，首先得清楚且正確知道自己現在的狀態，然後才能設定出合理的目標， ... 認為對方根本不夠了解自己，甚至忍不住想要反駁對方。

#73. 人物故事 - IOH 開放個人經驗平台

面對攸關重大的志願選填，總少不了學生、家長之間激烈的爭辯，其衝突點不是因為家長管太多或者學生不夠了解自己，而是雙方都太堅持己見，急於把過往的 ...

#74. 給總是覺得自己不夠好的你：19個克服自我價值感低落的處方箋

給總是覺得自己不夠好的你：19個克服自我價值感低落的處方箋，用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生. ... 了解自我心理學(漫畫圖解版).

#75. 【心理測驗】超準!深藏你內心的魔障是什麼?了解後人生更順利

每個人心裡的最深處，都會有最害怕的事物，但我們平常是不會去正視它的，或甚至我們根本不夠了解自己，一起做個心測看看隱藏在心底的魔障是什麼吧，也許知道了後，對往 ...

#76. 我们不够了解自己- 明智行动的艺术- 豆瓣

我们不够了解自己 ... 前段时间读了《清醒思考的艺术》，对于这种睿智风趣又启迪人心的写法和内容十分感兴趣，这次接着读完这本姊妹篇，感觉对自己，对人性 ...

#77. 找到自己，然后找到爱情 - 2RedBeans Blog

其实开始的时候就不够坚定，到结束也不感觉多少惋惜，只是生活中多了一地鸡毛。究其原因，其实是因为“不够了解”，不止是对对方，更是对自己。

#78. 躁鬱症就是煩躁不耐煩？你可能不夠了解這個疾病 - 昕晴診所

#79. 其實你不夠了解自己的身體(Traditional Chinese Edition)

Compra l'eBook 人體的36個極限: 其實你不夠了解自己的身體(Traditional Chinese Edition) di 蘇, 峻葦; lo trovi in offerta a prezzi scontati su Giuntialpunto.it.

#80. 如果你沒辦法簡單說明，代表你了解得不夠透徹。 - 大師輕鬆讀

愛因斯坦Albert Einstein ：如果你沒辦法簡單說明，代表你了解得不夠透徹。 ... 如果你沒辦法向一個6歲孩子解釋你想要做什麼，那麼你大概自己也還不太清楚。

#81. 時間永遠都不夠？三步驟帶你活出意義人生 - 愛心理

現今的生活，時間永遠不夠，因為外在環境的變化實在太快，總是讓我們無法輕易 ... 因此我想要分享「時間管理的另一層意義」，幫助你了解自己怎麼貼近 ...

#82. 往往沒有決斷力的人，都是因為不夠了解自己-《人生 ... - 少女凱倫

凱倫選書｜往往沒有決斷力的人，都是因為不夠了解自己-《人生有所謂，決斷無所畏》電通執行長唐心慧. 文／凱倫. 感謝聯經出版邀約，一直以來都有耳聞 ...

#83. 【理想生活的起點】了解自己的傾向，找到自己對待自己的正確 ...

因為了解自己，才能知道如何讓你的生活更為美好。 ... 邏輯的特質，過往受過分析訓練的頭腦認為，不夠透徹的了解事情就不足以給出深透且符合要點的 ...

#84. 了解自己很難？從家中樣貌就能看出真正的你！ - 三采文化

看閱讀的書種，就能一眼看出你的自我評價和缺點，這種努力想要彌補缺點的行為，反而會讓人一直看到自己的不足，更加無法自拔。 Check2 你會想推薦哪一本書 ...

#85. 我們都問錯問題了！你真的知道自己的個性傾向嗎？ - 遠見雜誌

像這樣的活動，不管是作為興趣，還是工作，我都十分喜歡。如果我不夠了解自己的個性特質，沒有發現自己真正的興趣，或許我就不會像現在這樣成為職業諮詢 ...

#86. 想要充分了解自己，應該怎麼辦？ - 劇多

總之，透過上述四個方面，不斷的總結認識自己，及時歸納和善於總結自己的優點與不足，更好地把握自我，如此才能做到充分了解自己。

#87. 阻礙我們的不是「缺乏能力或機會」，而是「不瞭解自己」

比起生涯諮商或性向測驗的幫助，向內探求才能真的了解自己. 社會上或學校裡有許多性向 ... 生活不會完美無缺，唯一可以抱怨的，是不夠努力的自己。

#88. 還是「累得不滿足」？如果是後者，那麼其實你不夠了解自己

今天的你是「累得好愉快」，還是「累得不滿足」？如果是後者，那麼其實你不夠了解自己｜約翰．伊佐.

#89. 網購衣服總是不適合你嗎?因為你不夠了解自己! | PotatoMedia

一開始接觸網購的時候，都會有一段摸索期，探索適合自己的風格，尋找品質良好的店家，這段時間常常遇到許多地雷，買來的衣服常常不盡如人意。

#90. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

不過，在了解那麼多原生家庭帶給你的傷口之後，你真的有「變好」嗎？有沒有想過，是什麼讓你知道你 ... 當自己不符合自己期待時，用幻想解決「自己不夠好」的焦慮。

#91. 先找到自己」：準備求職前，你應該先了解自己是什麼樣的人

除了深入了解自己的個性、特質、工作習慣、思考模式等基本面，釐清自己 ... 覺得工作辜負原先期許，問題不一定出在工作本身，而是你還不夠了解自己。

#92. 路過: 這個世界教我的事 - 第 222 頁 - Google 圖書結果

謙卑/寮國 z ′躍〞羃/ "/崎風屆「{ "那個自己都羞於承認的自己在東南亞, ... 然後稱讚幾句,在還不夠成熟的年紀,還有不夠了解自己、不懂得問自己問題的階段, ...

#93. 不批評會表揚, 培養自覺主動的好孩子 - 第 20 頁 - Google 圖書結果

但是,父母自己的看法是不够全面的,有着很多偏差,以至于出现“察子失真”的现象。 1.充分了解自己的孩子有的父母觉得,自己天天与孩子在一起,难道对他还不够了解吗?

#94. 如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活

你了解自己吗了解了自己,能够大幅度地增加你的力量,进而克服你的缺点, ... 都来源于我们对自己的不够了解,我们不了解自己在宇宙中的地位,我们不了解自己在社会中的价值 ...

#95. 不会管理自己就战胜不了别人 - Google 圖書結果

当我们了解到自己的真正情况之后,再根据自身的情况来制定目标并为之奋斗。 ... 这个人不知道自己几斤几两”,也就是说这个人对自己不够了解,给人的感觉是不知天高地厚。

#96. 找不到熱情所在？四個「認識自己」的好方法！ - ALPHA Camp

我沒有很明顯的熱情（passion），也不知道自己真正的特質在哪，簡單來說──我根本不夠認識自己。我們的教育體制常常要求我們往外探尋「標準答案」，卻忘 ...

關於 不夠 了解自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「不夠 了解自己」的推薦目錄：

不夠 了解自己 在 Ariel 林慧君 Facebook 的最佳貼文

About author

不夠 了解自己 在 Ariel 林慧君 Facebook 的精選貼文

About author

不夠 了解自己 在 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的最佳貼文

About author

不夠 了解自己 在 愛美教主Cherry Queen Youtube 的最讚貼文

About author

不夠 了解自己 在 ezManager Youtube 的最讚貼文

About author

不夠 了解自己 在 6Rachel 芮秋 Youtube 的最佳貼文

About author

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於不夠了解自己，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「不夠了解自己」的推薦目錄：

不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的最佳貼文

不夠了解自己在 Ariel 林慧君 Facebook 的精選貼文

不夠了解自己在我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的最佳貼文

不夠了解自己在愛美教主Cherry Queen Youtube 的最讚貼文

不夠了解自己在 ezManager Youtube 的最讚貼文

不夠了解自己在 6Rachel 芮秋 Youtube 的最佳貼文