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從前種種譬如昨日死，以後種種譬如今日生。
從今天起我們做一個好人吧。
褪去所有枷鎖，真正自由的自己。
褪去枷鎖的方法就是：不要去逃避曾經不堪的自己，想要真正的自由，那就誠實的面對自己的過去。
不會有人生來一帆風順的，只是你有沒有看到他的沙漠而已，每個人都有自己要跨越的沙漠，跨越了你的沙漠才能找到真正屬於你生命的意義，你的自由。
所以我告訴自己不要害怕也不要氣餒，沙漠不會只有一個，一個人的一生有無數個沙漠，因為我也曾困惑，我曾經問生命，你讓我跌了這次跤又不保證我以後不會跌跤，那又何必讓我們跌跤呢？
沒有能解答的答案。於是我得自己找。
對我這個新手媽媽來說，WFH一點都沒有比較輕鬆！職業婦女一整天的時間都是在照顧小孩，當小孩終於放完電攤平後，媽媽還必須在累倒前完成工作（此時媽媽的HP已呈現紅血狀態）…早上起床照鏡子時總看到一個皮膚暗沈無光、疲憊不堪的自己…再這樣下去，等疫情結束也無法出門見人了！
有沒有容易入手又瞬效的專櫃級保養品能解決這個問題？
住東京時我常常逛藥妝店，觀察到日本女生很會選擇『專櫃集團下的開架品牌』，因為成分效用跟專櫃保養品幾乎一模一樣，CP值卻高了非常多。
其中有個保養成分受到很大矚目，就是『維他命B3（煙醯胺)』，它能提升水潤度、使肌膚光感透白，這通常是在頂級專櫃保養品裡才會出現的成分，但開架美白精華N0.1的 #OLAY光感小白瓶 『高效透白光塑淡斑精華』中居然有純度高達99.7%的B3煙醯胺！而它的價格甚至只要專櫃品1/5的價格！
以我自己來說，我都會在睡前洗完臉後使用（化妝水後，如同一般精華液）。因為質地非常清爽好吸收，稍微按摩一下媽媽就可以去床上昏倒了（無誤）～隔天起床立即能發現肌膚自帶高光，而由於其中的水分滲透調節精華成分，持續使用更能感受到膚質的水嫩變化，不愧是日本的珍珠光學科技！
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❥ 家有嬰 也是要善待自己
在日常中因為媽媽這個角色
讓我每天都忙得不可開交
一早就要準備泡奶，開啟育兒的一天
好像沒有一點時間是自己的
常常忙到午餐晚餐都亂吃
某天晚上，寶寶睡著後
看著疲累不堪的自己
突然告訴自己
『我自己都不善待我自己，還有誰會善待我』
我好像好久沒有好好吃飯了
-
以前都不知道當媽媽原來就跟消防隊員一樣
要24小時待命就算了
還要應付小孩的各種狀況
有時候真的是氣到忘記吃飯
不然只能吃小孩剩下的
就是這麼悲情!~~~~~
#這樣說會不會又降低生育率哈哈哈
加上現在奧莉處於認人期
基本上就是會無時無刻黏著我
包括上廁所，已經便秘夠嚴重
還不讓我去廁所
根本就是要我死阿阿阿啊啊阿啊!!!!
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還好現在我有 賢者之食桌 TW
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40:50 怎樣的風水畫財可以開運招財？
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近日澎湖地區驚傳怪病，自中秋之後，接連有許多民眾反應身體大過敏，身上長出奇怪顆粒紅疹，主要出現在頸部、手臂等衣物遮不到的地方，且奇癢無比，受害民眾苦不堪言，紛紛赴醫檢查，導致皮膚科診所大排長龍。也引起網友熱議，有人推測是過敏、接觸性蕁麻疹、或是天氣過熱引起，更有人推測是水源及空氣受汙染等，致病原因眾說紛紜，疾管署也出動追查，建議蒐集患者照片與醫學中心視訊診斷，找出病因。
看更多：澎湖搔癢怪病 花蓮慈濟皮膚科主任與澎湖醫院院長跨院聯手門診，協助抓病因
澎湖衛生局表示，綜合看診民眾症狀及敘述，部分人員表示近日社區有毛毛蟲出沒，經詢問皮膚專科醫師看法，表示現行地區內的紅腫症狀像是丘疹樣蕁麻疹，此皮膚癢疹有可能因節肢動物叮咬，不排除是樹木草叢棲息的毛毛蟲、纖毛或寄生在季節性候鳥、家禽的蟎造成。
台灣黃毒蛾體毛造成的毛毛蟲皮膚炎
木木日安皮膚專科診所林昱廷醫師表示，日前也收治一名20多歲，剛從澎湖回來的女病患，一家四口到澎湖遊玩，卻沒想到只有自己一人出前出現紅、腫、癢的丘疹症狀。林說，觀察其疹子貌似常見的毛毛蟲皮膚炎。
林昱廷指出，這是一種由台灣黃毒蛾體毛造成的皮膚劇烈搔癢、紅腫等過敏反應。其體毛非常細微，因此仍可能穿透衣服，造成皮膚劇癢的反應。根據這次皮膚紅疹的分布與人群擴散的狀況，推測可能是因毛毛蟲體毛隨風飄散，進而造成群聚過敏反應。林說，相關案例在醫師群組引起熱烈討論，也有醫師反應，朋友及親戚在澎湖看到許多黃毒蛾蹤跡。
法國與澳洲都曾爆發過毛毛蟲皮膚炎
林昱廷說，法國與澳洲都曾經爆發過相似的疫情。在2001年澳洲雪梨的一間社區中心，過半的員工以及5%的顧客都有發生紅疹的反應。有趣的是，有的人周末離開當地去度假，症狀就會減輕；回來之後症狀又會浮現。該中心懷疑是某種昆蟲造成的影響，因此裡裡外外用殺蟲劑清潔了數次，但卻從未在社區中心找到疑似的昆蟲，且病人皮膚搔癢的問題仍然沒有得到改善，這樣的狀況持續4個月。最後在郵箱附近的一棵樹上，發現有許多黃尾毒蛾幼蟲的聚集，其後中心將樹鏟下移走，並徹底清潔該樹周圍的區域，才終止了整個狀況。
急性期可冰敷緩解
林昱廷說，毛毛蟲皮膚炎不會傳染，因蟲的毛中有毒素，當接觸到皮膚時，會發生類似接觸性過敏刺激反應，其治療方式以症狀治療為主，輕微者在擦了外用藥物約2至3日會緩解，慢則7日左右，太過嚴重則須以口服藥物治療。他也提醒，民眾若在急性期發生極度搔癢症狀，可冰敷舒緩。
看更多：皮在癢，為何抓破總是流湯流水？ 中醫教您從癢疹症狀分辨4種皮癢證型
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