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#日本小豆島義大利麵醬 大人氣日本常溫美食團熱烈收單
#打開直接拌麵拌青菜夭壽好吃

總共兩種口味歐

>>義大利青橄欖醬
>>義大利番茄醬

其中的義大利青橄欖醬
是讓J 老母迅速用完，補貨再補貨的好東西 !
喜歡青醬口味的媽咪們
#一定都會迷上他 !

-
⭕️小豆島青醬成分：食用橄欖油，大蒜，青橄欖，紅辣椒，魚露，鹽，黑胡椒，羅勒

#不含人工添加物跟甜味劑

#都是天然的真材實料 !

使用小豆島的優秀橄欖油調製
色澤清透
裡面有大量的蒜末
配上蘿勒

這青醬真的是一絕 ! ! ! !

不用再大費周章在那邊打青醬
#小豆島義大利青醬直接用最上乘的食材為媽咪們調製
打開就能使用 !

看看那蒜末~~~
真的會吃到一個欲罷不能 ( 我愛大蒜 ! )
大蒜的風味渾厚
蘿勒的清香提味
加上正統的特級橄欖油

下班之後只要燙個麵條跟青菜
再拌上小豆島義大利麵青醬
就能撫慰飢餓的肚皮~~
極好用!

喔對
這款有微微辣
適合大人來拌麵或拌沙拉吃歐 ! !
夠味 !

小孩可以用番茄口味小豆島醬拌麵拌飯 !

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小小介紹~
小豆島是日本瀨戶內海上的眾多島嶼之一
是日本橄欖生產量第一的地區

氣候環境與地中海相近
#該地種植的橄欖品質及風味極佳

小豆島義大利麵醬採用日本小豆島橄欖油及國產大蒜，番茄等精選材料製作
除了主成份採用橄欖油製作
更添加大量橄欖果實細末及小豆島醬油
#口感富有層次，橄欖香氣濃郁且美味
因為產品的獨特與對食材的堅持

更得到比利時Monde selection大賞的殊榮 ! ! !
就知道他的美味有多猛烈了吧~

這團有小豆島醬的特別優惠組合 ! !

⭕️下單前一定要看實用心得 >> https://reurl.cc/AqZrLd

★下單底加 : https://gbf.tw/3slay

★團購時間: 即日起~ 7/16 ( 四 )

#日本小豆島義大利麵醬 今晚收單
#打開直接拌麵拌青菜夭壽好吃

總共兩種口味歐

>>義大利青橄欖醬
>>義大利番茄醬 ( 我覺得比較普通一些，會不會太誠實 哈哈哈哈哈哈 )

其中的義大利青橄欖醬
是讓J 老母迅速用完，補貨再補貨的好東西 !
喜歡青醬口味的媽咪們
#一定都會迷上他 !

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⭕️小豆島青醬成分：食用橄欖油，大蒜，青橄欖，紅辣椒，魚露，鹽，黑胡椒，羅勒

#不含人工添加物跟甜味劑

#都是天然的真材實料 !

使用小豆島的優秀橄欖油調製
色澤清透
裡面有大量的蒜末
配上蘿勒

這青醬真的是一絕 ! ! ! !

不用再大費周章在那邊打青醬
#小豆島義大利青醬直接用最上乘的食材為媽咪們調製
打開就能使用 !

看看那蒜末~~~
真的會吃到一個欲罷不能 ( 我愛大蒜 ! )
大蒜的風味渾厚
蘿勒的清香提味
加上正統的特級橄欖油

下班之後只要燙個麵條跟青菜
再拌上小豆島義大利麵青醬
就能撫慰飢餓的肚皮~~
極好用!

喔對
這款有微微辣
適合大人來拌麵或拌沙拉吃歐 ! !
夠味 !

-
小小介紹~
小豆島是日本瀨戶內海上的眾多島嶼之一
是日本橄欖生產量第一的地區

氣候環境與地中海相近
#該地種植的橄欖品質及風味極佳

小豆島義大利麵醬採用日本小豆島橄欖油及國產大蒜，番茄等精選材料製作
除了主成份採用橄欖油製作
更添加大量橄欖果實細末及小豆島醬油
#口感富有層次，橄欖香氣濃郁且美味
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>> 貴婦沾醬柚子胡椒
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通通在這團喔 !

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根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關係，而某些特定的飲食習慣，就會逐步讓我們流失肌肉。

骨鬆與飲食型態的關係？

加工麵食：腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說，過去台灣人吃米飯，不過隨著飲食西化，米的消耗量20年來減少了一半，多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明，小麥含有「麩質」，容易造成腸胃道發炎，其中最常見的就是胃食道逆流。

「很多人為了緩解不適，就開始吃胃藥，」蔡凱宙醫師指出，吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降，導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收，就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。

蔡凱宙醫師表示，如果我們能夠好好吃米，少吃加工的麵食，包括：麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等，骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。

手搖飲料：糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是，」蔡凱宙醫師指出，國人的飲食中糖分愈來愈多，而這是具有成癮性及累積性，「一次會比一次吃更甜，就跟我們吸毒一樣。」

蔡凱宙醫師表示，美國曾有研究團隊做過實驗，他們先用古柯鹼讓老鼠成癮，最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼，」他說，糖對我們大腦造成的反應是全面性的，每一個細胞都能吃得到，是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。

添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料，認為既然沒有熱量應該就沒問題，對此蔡凱宙醫師強調，糖分與熱量並沒有直接相關，很多標榜零熱量的產品，都會多加人工甜味劑，雖然吃進去好像沒有任何熱量，但它會造成胰島素阻抗更嚴重，這比吃糖更糟糕。

蔡凱宙醫師也說，許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥，造成腸道受傷，接著大腦也跟著受傷，平衡感就會變差，衍生包括骨鬆的許多疾病，「最後一個跌倒就會造成骨折。」

蔡凱宙醫師推薦的飲食？
「我們有飯可以吃呀！」蔡凱宙醫師說，盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出，堅果是原形食物，並且富含好的油脂，吃下肚會比較有飽足感。

「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果，」蔡凱宙醫師分享，夏威夷果油脂高，所以吃幾顆就飽了，就不會很快就感到餓，又一直想進食，「一直餓、一直吃，那你當然會變胖。」

而許多人擔心堅果熱量過高，蔡凱宙醫師回應，重點不只是熱量，而是好的油脂進入身體後，胰島素分泌就會減少。

蔡凱宙醫師進一步說明，市面上很多小麥的加工食品，有很多添加物，吃進去後就會造成血糖急速上升，接著胰島素過度使用，就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」，胰島素愈來愈高，身體脂肪就愈積愈多，營養無法送至肌肉，就會引發肌少症，最終導致骨鬆。

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#蔡凱宙 #骨質疏鬆 #肌少症
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