研究發現，大家疫情時喜歡點較不健康的外送，甚至解封後也會持續不健康的飲食習慣。
https://www.careonline.com.tw/2021/08/hyperlipidemia.html
不健康的飲食習慣 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,650的網紅瘦妮Sonnie Koenig，也在其Youtube影片中提到，我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化 而是也要聽聽心理和生理的聲音 哪些需要捨棄、哪些需要強化 對我來說，生理上 目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣 慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大道呀！ 所以，今天想跟大家分享我這陣子看了許多影片和食譜後 自創的一個簡易 #全植物沙拉食譜 這道...
不健康的飲食習慣 在 Phew！好險網 Facebook 的最佳解答
一名月薪43K的北漂女孩
分享自己的「極簡生活開銷」
除了住宿費、必要花費都超省之外
規畫了3張重要又基本的保單
她一個月存3萬元的成績讓網友大為驚嘆
直讚她「太猛」
但也有網友提醒她飲食嚴重不均衡
直言「現在用健康換錢，以後用錢換健康。」
建議盡快調整這種不健康的飲食習慣
且癌症險和各種醫療險買多一點比較安心
看更多新聞：https://bit.ly/3ia16YY
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#醫療險 #保單 #理財 #存錢 #癌症險 #保險 #北漂族
不健康的飲食習慣 在 看中國 Facebook 的精選貼文
日常生活不健康的飲食習慣促成了一些癌症的發生，4種食物堪稱癌症的「滋補劑」，經常吃它們無異在滋養癌細胞，勸你盡量避開。
#看養生
https://www.secretchina.com/news/b5/2021/08/26/981432.html?utm_source=facebookpost&utm_medium=kzgfacebookpost&utm_campaign=monfacebookpost
不健康的飲食習慣 在 瘦妮Sonnie Koenig Youtube 的最讚貼文
我認為 #斷捨離 不是只有物質上簡單化
而是也要聽聽心理和生理的聲音
哪些需要捨棄、哪些需要強化
對我來說，生理上
目前我最需要的就是摒棄以往不健康的飲食習慣
慢慢調整自己的心態、步入健康飲食的陽光大道呀！
所以，今天想跟大家分享我這陣子看了許多影片和食譜後
自創的一個簡易 #全植物沙拉食譜
這道沙拉除了適合吃全素的朋友當開胃菜或是輕主食外
吃葷的人，若不喜歡太素
裡面也可以再另外加像是燻鮭魚之類肉類
如影片裡提到的
食材都是可以依照自己的喜好調整的唷！
不過要在這兒先跟大家說
我不是營養師，也沒有相關專業背景
裡面的營養成分我沒有辦法分析給大家
所有食材也都只是我自己吃過沒有過敏現象的
所以大家如果有些疑慮
請一定要先跟醫生或是營養師諮詢喔！
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