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#深夜聊聊天
好久沒有錄Vlog了
因為剛滿三歲的秘密，從幾個月前就開始很惡魔XD 不是很歡就是黏的超緊、一定要陪她做她想做的事
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剛剛忽然回頭看看這段影片
https://youtu.be/UpyXii3Ivf4
看著小小的她和我一起擠在很熱又窄小的廚房、只是想幫我的忙，但其實在影片的背後，有好幾次我都忍不住大聲罵她、甚至拍掉她的手，只因為她的手離刀子太近真的好危險...
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滿滿的歉疚感忽然升了上來
我想我距離「好媽媽」的等級，仍舊遠遠的不足
明明這孩子已經算是很貼心了
明明這孩子還沒上學已經算是很乖了
但我卻在生活中，常常用自己的標準去看待她的行為
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當媽媽，真的好難
也忽然想起小時候叛逆的自己，總是埋怨爸媽對我們的嚴格以及干涉，等到自己成為媽媽，卻也開始以希望孩子更好、而成為嚴厲的理由
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該睡了
想想原本外出總是到處亂衝的小皮蛋，現在竟然自己開始會好好的牽著我們的手不亂跑
孩子們一直在長大呀，媽媽也要跟上才行 👌💪
🔔 曼黛瑪璉內衣開團
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每次在媽媽群組看到有人討論，哪個品牌的內衣好穿，超多人都推薦曼黛瑪璉。他們家的內衣是小胸人的救星。我結婚前就有在穿他們家的內衣。因為餵奶的關係，胸部外擴又下垂。我上網買過一些號稱可以集中托高的內衣。但是上胸那邊都啷啷的，穿沒多久，胸部又跑到旁邊了XD。
曼黛瑪璉的內衣真的超好穿。小雯這次挑了三件來開團。這三件包覆性都很好，非常貼合胸型，集中托高的效果超棒，穿上去胸部看起來很飽滿。穿一整天，胸部也還是在中間，不會跑掉太多。肩帶都可調整長度，可以自己加胸墊。我平常都是穿34B，給大家做個參烤。
✅ 無鋼圈R69020 -柔光粉
這件真的很厲害，有專利紓壓托捧帶，沒有鋼圈也可以把胸部集中托高，看我的照片就知道，效果超好。因為沒有鋼圈，所以穿起來也比較舒服。脅邊加高，延伸至罩杯，穩定度很好，胸部不會穿沒多久就跑掉。腋下的插片與胸罩下緣是使用一體成形，可以把外擴的胸部推到前面固定，讓胸部看起來更飽滿。內衣花卉刺繡設計很美，有種小女人的感覺，質料很好完全不會刺癢。我穿一些質料比較不好的胸罩，點點很容易癢，穿曼黛瑪璉的都不會。這件我穿C70剛好。
全尺碼皆有襯墊袋設計，C-D罩杯附襯墊，背鉤採用3排3鉤(52mm)設計，肩帶不可拆
✅ 經典RM62046 -魅惑藍
這件是經典版型，這件我拿B70。雖然罩杯比較淺，但穿起來超爆乳。裡面只有一個趁墊，也不算太厚，內衣本身版型就超厲害。高脅邊設計，包覆性很好，很適合內內外擴的媽媽。可以把旁邊的肉肉固定住不亂跑。雖然是有鋼圈內衣，但完全不壓胸，穿起來是舒服的。以前穿一些內衣，胸部中間都會被壓得很不舒服，這件不會。後面是U型美背設計，增加穿著穩定性，肩帶不會滑落。
全段碼含襯墊袋設計，B70-C70背鉤皆為4排2鉤(32MM)，C75-E85背鉤皆為4排2鉤(38MM)，肩帶不可拆
，
✅ 經典RM62052 -薰草紫
這件版型跟藍色那件基本上是一樣的。藍色我拿B70，紫色是拿B75，所以照片看起來紫色集中效果沒那麼好。如果拿同尺寸，穿起來效果應該是一樣的。你們就挑喜歡的顏色就好。
全尺碼皆有餃袋設計，B-C罩附襯墊，全段碼背鉤皆為4排2鉤(38MM)，肩帶不可拆
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👉 商品請保持全新狀態進行換貨(未穿著、未下水、未修改、吊牌未拆、洗標完整、無異味及汙損)並請以原紙盒寄回。
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GoOd MoRn!Ng ☀
Moon round family reunion
月圓 人團圓 🏠
我們連假不亂跑
只簡單回媽咪家看阿祖
久久迷有來 開心地東聞西瞧 👀
有被阿祖說
維持得很好 迷有變胖呢 🥰
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關於生理期，先讓我來回答一下大家最常問的問題：請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎？基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停，像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式，另外就是深度的扭轉、後彎等，可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服，所以今天安排了適合的放鬆序列，讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
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這是我第一次使用布做的衛生棉，老實說我真的有驚豔到，覺得吸收力比想像中好，清洗也比想像中容易，而且透氣輕薄，尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力！我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉，固定的很好不亂跑，唯一的缺點就是雖然已經很薄了，但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡，難免還是會看到痕跡，不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有，只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好，推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉，能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗，再也不用顧慮生理期 該怎麼穿，不管是合身或是淺色的衣物，好好棉都 Hold 得住，每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉，都有上萬個微小孔洞促進透氣，這是一片會呼吸的 布棉，阻絕經血滲漏的同時，也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗，也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證，好好棉的滅菌率高達 99.9%，能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌，維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質，我們將銅材料精細地熔入紗線中，製成 好好棉的「親膚層」，形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法，讓 經血快速穿透，有效隔離濕黏感，同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄，卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感，打破對布衛 生棉的既定印象，更為敏弱的肌膚，提供一個舒適透氣的生理體驗，無負擔 的好好眠!
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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2021年的農曆七月初一和父親節正好在同天，傳統上對於俗稱的「鬼月」總是讓人感到驚驚怕怕的，到底農曆七月有什麼禁忌？你是否擔心觸犯禁忌？
莫急莫慌莫害怕，雨揚老師就來告訴大家五個超重要的禁忌～
1. 有些話不能說不要說，不可亂開好兄弟玩笑
2. 身體髮膚受之父母，好好待在家不亂跑
3. 吃素不殺生，普渡廣結善緣
4. 晚上禁忌多，吵架哭鬧壞磁場
5. 衣著不露保護生命之火，提升陽氣增旺元氣
小提醒：不要穿全黑！可以多穿白、黃、紅色的衣服～內衣～戴紅繩，穿金戴銀～一點點也很好！
普渡小秘訣：拜拜前先做煙供！
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農曆七月禁忌來囉！倒數計時!本周日(8/8)是農曆七月囉～今晚分享，一定要知道的農曆七月禁忌！農曆七月不要慌～這個月用對方法廣結善緣轉，會平安又發大財喔～千萬不要錯過囉！還要留言興旺發跟我打招呼喔～雨揚
8/8生肖大福星：牛、猴、龍
農曆七月5禁忌
1. 有些話不能說不要說，不可亂開好兄弟玩笑
2. 身體髮膚受之父母，好好待在家不亂跑
3. 吃素不殺生，普渡廣結善緣
4. 晚上禁忌多，吵架哭鬧壞磁場
5. 衣著不露保護生命之火，提升陽氣增旺元氣
小提醒：不要穿全黑！可以多穿白、黃、紅色的衣服～內衣～戴紅繩，穿金戴銀～一點點也很好！
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