【寬繩西裝褲】61194
♦️材質:聚酯纖維
♦️尺寸:sml
S:腰圍62~72臀圍114褲長100
M:腰圍66~72臀圍118褲長101
L:腰圍70~76臀圍122褲長102
安利這款褲子一真的很喜歡這種慵懶的feel
很隨意的休閒感街頭感十足
出門的時候隨便一套就很方便懶人B備
西裝面料:
垂墜感比針織的geng好 上身顯瘦有型
腰部做了一個加寬的編織腰帶
日常穿搭的話隨意系一下就很有街頭酷妹的feel
總之是一條舒適與造型感皆在線的通彎神褲
💰$1390
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【 10分鐘川字腹肌運動菜單|時間條: 7:11 】
每個動作45秒,接著15秒休息 x 10
1. Plank 平板撐 x 45秒
2. Crunches 捲腹 x 45秒
3.Crunch variation 單邊 交叉捲腹? x 45秒
4. Crunch variation (other side) 換邊 交叉捲腹? x 45秒
5. V-sit Crunches V字捲腹 x 45秒
6. Russian Twists 俄羅斯轉體 x 45秒
7. 9. Side Plank (one side )單邊 側身平板撐 x 45秒
8. Bicycle Crunches 單車式捲腹 x 45秒
9. Side Plank (other side )換邊 側身平板撐 x 45秒
10. Plank with Shoulder Taps 平板輪流觸肩 x 45秒
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