【翻譯】
當胸悶、頭暈、失眠時，你覺得身體想跟你說些什麼？
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「妳說妳是做……口譯？ 」每次遇到初診，我都會好奇一下對方的職業，除了這可能跟對方的症狀可能有關之外，有時單純出於對人的好奇。
「沒錯……我在外交部工作。這個工作不像一般人想像中的簡單，我常常擔心一個翻譯不到位，就釀成許多外交事件，所以壓力很大。」Lyla說道
Lyla 今天主要來治療恐慌症，近兩個月Lyla工作壓力一大或熬夜後，容易產生胸悶、缺氧、焦慮、甚至有種有人要來抓我的恐懼感，在身心科被診斷為恐慌症。我一聽，這是足少陰腎經生病了，黃帝內經記載：腎經氣不足則善恐，心惕惕如人將捕之。
恐慌症在現代醫學被認為是生理與心理的綜合表現，可能有家族遺傳。生理上與一些神經傳導物質異常有關，因此常用抗憂鬱劑與抗焦慮劑合併治療。與精神壓力大有關，所以行為治療與心理諮商有幫助（不過話說回來，那哪個病跟壓力無關呢？）
「雖然這是身心問題，不過我認為恐慌症跟生理的關聯很大。」我分享我的看法，認為精神壓力有關但不是主因，主要是腎氣不足，以至於抗壓力下降所致。
由於恐慌症與心臟搏出的阻力上升，或心搏量下降有關，也因此在壓力產生時會加重心臟負擔，或讓心臟打出的血暫時下降或更加吃力，所以普遍都有「呼吸短淺」的現象。我請Lyla用手指先摸自己的膻中、肚臍、恥骨聯合、以及尾椎，看摸那裡可以讓呼吸變深。
「摸肚臍時，呼吸可以到下腹欸，好神奇……」Lyla有些吃驚，為何穴位用摸的就可以造成明顯的改變（註一）？
「哪我為什麼會這樣呢？之後會不會容易再復發？」Lyla緊張地問。
這兩個問題，本質上其實是同一個問題，知道這個病從何而來，才能盡可能避免復發。但要怎麼知道病是因何而起，從何而來呢？
「本質上，我的工作與妳很接近喔！」我輕鬆說到，一邊在Lyla腹部扎針佈 ＃天地匯。
「什麼意思？」
「醫師的工作不只是治療，而是翻譯出妳的身體想藉由病痛跟妳說甚麼。妳聽懂之後，病痛才會改善，或至少不會如此困擾妳。」我解釋，Lyla不發一語地聽。
「比如說，妳摸肚臍會呼吸變深，代表大腦覺察不太到腸胃，而上腹部緊繃壓痛，可能胃跟十二指腸有受傷。內臟有沾黏，所以呼吸時橫膈膜不敢下降的太深（怕壓到），呼吸自然變淺而缺氧感。而腸胃慢性炎往上頂，也會對心臟產生壓力。」
「對！這兩個月太忙，上司給的壓力很大，所以常常餓一整天才有辦法趕緊扒兩口飯。但我不知道這個跟我的恐慌症有關係。」Lyla驚呼。
「所以需要一些檢測跟症狀之間的邏輯連結，才能讓患者覺察到自己是怎麼造成自己的病痛的。」
覺察是療癒的開始，你的身體想跟你說些什麼呢？
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【診邊故事】伴大家入眠
身體想藉由病痛跟你說什麼？
任何細微的反應和症狀都息息相關呢！
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今晚21:30
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