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在上班提神這個產品中，有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 😞寶貝不喜歡載口罩好煩惱？ 😞長時間戴口罩覺得呼吸不順好難受嗎？ 😞口中異味戴口罩連自已聞的都受不了嗎？ 😞口罩脫掉後找不到自已的口罩嗎？ 😍快來看看台灣製造的口罩天然精油香氛貼片唷~ ✅使用天然植物精油，非化學香精，香味可持續六小時 ✅迪士尼授權版，有米奇/維尼兩種可愛圖案可以選，薄荷味香調 ...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅妞新聞，也在其Youtube影片中提到，加班的日子怎麼還看不到盡頭啦（掩面 妞妞們都有什麼上班絕對不能少的提神小物呢？！ 這次「誰能比我累？台日深夜街訪 Part 2」 就是要來看看社畜們怎麼拯救自己疲憊不堪的加班靈魂 各種絕妙的不累法寶，快跟妞編輯一起看下去！ #上班提神 #不累法寶 #加班人森 #社畜必收 #覺醒小物 #跨海台日街訪...

上班提神 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-09 14:15:54 有 6 人按讚
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😞寶貝不喜歡載口罩好煩惱？
😞長時間戴口罩覺得呼吸不順好難受嗎？
😞口中異味戴口罩連自已聞的都受不了嗎？
😞口罩脫掉後找不到自已的口罩嗎？
😍快來看看台灣製造的口罩天然精油香氛貼片唷~

✅使用天然植物精油，非化學香精，香味可持續六小時

✅迪士尼授權版，有米奇/維尼兩種可愛圖案可以選，薄荷味香調

✅表情貼和創意惡搞標語版，檸檬草香調更清新

✅貼片使用3M背膠，輕鬆好撕不殘膠

✅台灣製造，通過SGS檢驗合格

✅無毒的抗菌配方，降低細菌滋生，夾鏈袋鋁箔包裝，方便攜帶

✅台灣製造，品質安心

✅應用範圍廣，多種場合適用
👍貼一片在口罩上，幫助呼吸順暢，緩解口中異味
👍貼一片在領口上，上課/上班提神不打瞌睡（迪士尼版才有薄荷涼味）
👍貼一片在車上冷氣出風口，車上異味淡化
👍貼一片在鞋子裡，鞋子不在臭烘烘
👍貼一片在包包裡，包包異味掰掰

🤗 更多圖文請參考社團
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上班提神 在 小湯圓小珍珠の生活日常 Facebook 的最讚貼文

小湯圓小珍珠の生活日常 By 小湯圓小珍珠の生活日常

2021-08-03 21:00:19 有 91 人按讚
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小湯圓小珍珠の生活日常

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Hi,我是Pony! 育有一對可愛雙胞胎兄弟? 哥哥小湯圓，弟弟小珍珠 在這邊紀錄著我們的生活日常。 親子。育兒。生活。美妝。食記。旅遊。 →合作邀約請私訊或來信Email:[email protected]
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上班提神 在 Binggrae Taiwan 香蕉牛奶粉絲團 Facebook 的最佳貼文

Binggrae Taiwan 香蕉牛奶粉絲團 By Binggrae Taiwan 香蕉牛奶粉絲團

2021-07-26 20:03:28 有 82 人按讚
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到晚上工作昏昏欲睡
趕快拿出抽屜的餅乾
再喝一瓶甜甜的Binggrae香蕉牛奶🍌
不只提了精神還稍微釋放一下壓力🤩
一起準備好接下來一整個禮拜的挑戰💪🏻
-
大家有什麼上班提神的小方法嗎？
還是來分享一下你的抽屜有什麼常備小點心😋
#binggrae #binggraetaiwan
#binggraebananamilk #bananamilk

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Binggrae Taiwan 香蕉牛奶粉絲團

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Binggrae (中文譯名：賓格瑞) 自1967年創業以來，始終以生產美味、營養、健康的產品為核心，其中香蕉牛奶更是深受廣大消費者的喜愛，是韓國人民從小喝到大的幸福味道。 Binggrae香蕉牛奶於1974年上市，40年來銷售超過60億瓶，刷新了韓國含乳飲品的銷售紀錄，在各大便利店銷售均排名第一。 Binggrae香蕉牛奶口味香甜，甕狀的專利包裝更是囊括韓國文化歷史，是前往韓國旅遊必喝的指標性飲料。 如今該產品採用紙盒包裝，消費者在世界各地均可方便購買。 Binggrae韓國網址：http://eng.bing.co.kr/ Binggrae韓國粉絲團：https://www.facebook.com/bingbalove
韓國國民飲料Binggrae香蕉牛奶台灣官方粉絲團~ 不定期舉辦活動唷~快點加入吧!!!!
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上班提神 在 妞新聞 Youtube 的最讚貼文

妞新聞 By 妞新聞

2021-01-20 21:15:01 有 381 人看過 有 7 人喜歡
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加班的日子怎麼還看不到盡頭啦（掩面
妞妞們都有什麼上班絕對不能少的提神小物呢？！
這次「誰能比我累？台日深夜街訪 Part 2」
就是要來看看社畜們怎麼拯救自己疲憊不堪的加班靈魂
各種絕妙的不累法寶，快跟妞編輯一起看下去！

#上班提神 #不累法寶 #加班人森 #社畜必收 #覺醒小物
#跨海台日街訪 #日本人的不累秘密

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社群媒體上有些相關的討論：

上班提神 在 [問題] 喝咖啡之外的提神方式？ - 看板Salary - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者hung5677 (宏宏哥)
看板Salary
標題[問題] 喝咖啡之外的提神方式？
時間Thu Jul 9 10:55:31 2020

最近換到新單位工作量大
工作流程還不是很熟悉
加上一有急件就要立刻處理
常常要加班到比較晚
惡性循環之下容易上班到有點恍神@@
有點影響到工作效率，還被主管關切
已經每天一大杯7-11冰美，再多怕會心悸
有重要會議會喝人蔘飲，可以撐到加班沒問題
之前吃B群好像有點疲乏，覺得效果沒像以前那麼好
想問問大家有其他方式提神嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.36.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1594263333.A.616.html
推 abc0922001: 中午要睡覺 07/09 11:01
推 jamee: 嚼口香糖，或含很清涼的喉糖，或是有睡意時用漱口水漱一下 07/09 11:26
→ jamee: 也能提神 07/09 11:26
推 deeeplove: 泰國鼻吸涼涼棒 07/09 11:31
推 kevinmeng2: 我有個朋友，拿著冰錐…想睡覺就往自己腿上猛扎…現 07/09 11:37
→ kevinmeng2: 在他流芳百世了…也掛了…給你參考 07/09 11:37
推 Sanfewq: 睡午覺、口香糖、萬金油，這些可以考慮一下 07/09 11:51
推 Roia: 累了起來走動一下，去洗手間洗把臉，回座位含顆喉糖 07/09 11:56
推 z1120123: 睡一個有品質的午覺 07/09 12:11
推 shihyanyu: 海洋活性小分子胜肽 07/09 12:18
推 lvnps: 我都會看帳戶餘額 07/09 12:30
推 naestnecniv: 零卡可樂 07/09 12:40
推 carden31: 體力跟不上吃什麼也沒用，你這樣已經很夠了，硬要再提 07/09 12:47
→ carden31: 神只會有精神但身體感覺會非常疲憊，假日去運動一下，工 07/09 12:47
→ carden31: 作太累放假不想動你體力下降只會更沒精神，不用多累的運 07/09 12:47
→ carden31: 動輕度運動就夠了 07/09 12:47
推 joliette: 翻到咖啡，或起來活動一下 07/09 12:53
推 porfirio: 我之前有喝一瓶爪子和一瓶蜆精，一整天精神超好 07/09 13:01
推 leptoneta: 睡午覺最有效 07/09 13:12
→ shooter555: 帶茶具組到公司泡綠茶 主管來關切就請他坐下來喝一杯 07/09 13:49
推 jumprabbit: 運動 07/09 14:07
→ Prokennex: 沒妹看的話無解 07/09 14:14
推 dnzteeqrq: B群 = = 07/09 14:24
推 cobrabaton: B至少吃100mg，然後早上一顆200mg咖啡因 下午一顆200m 07/09 14:31
→ cobrabaton: g咖啡因錠。 07/09 14:31
→ cobrabaton: 鼻子塞兩管百靈油也很有效 07/09 14:31
推 zero09107: 盡量不要常買超商的咖啡 容易心悸 07/09 14:41
推 cascade: 中午不吃或只喝流質湯 吃太飽會睏 晚餐再吃好一點 07/09 14:50
→ cascade: 省下吃飯的時間就可以午覺睡久一點 07/09 14:50
推 fakeshadow9: 中午不吃或少吃蠻有用的 07/09 15:00
推 AE1822: 保力達蠻牛 07/09 15:22
推 baychi999: 看妹 有時候在茶水間遇到別部門的正妹小聊幾句 回座位 07/09 15:28
→ baychi999: 後精神都來了 工作效率激增 07/09 15:28
推 mid9ht: 雞精 07/09 15:36
推 NTUisgood: 其實累的時候直接睡10-15分鐘左右用 07/09 15:43
推 rosebullet: 老偕珍人蔘飲蠻有感 但要持續喝一陣子 07/09 15:55
推 liliisme: 把飲料打翻的瞬間會很有精神喔 07/09 16:00
推 alohac: 打瞌睡的時候聽到老闆的腳步聲靠近也很醒神 07/09 16:16
推 KEYork: 房價早睡 07/09 16:43
→ KEYork: 發錯 07/09 16:43
→ pisser: 你可以喝咖哩 07/09 16:55
推 becathy: 發現自己做錯出包的事情時~~立刻精神百倍~~ 07/09 17:08
推 Chen73: 飲料打翻+1 07/09 17:33
推 ritalovel: 07/09 17:33
→ ritalovel: 老協珍人參飲我也有在喝 07/09 17:34
→ ritalovel: 也會搭配萊萃美B群 07/09 17:35
推 joker00507: 操到累要睡前喝半罐紅牛…醒來會很嗨 07/09 17:38
→ stanleyplus: REDBULL 07/09 17:43
推 bb0x0: 玩股票。 07/09 17:55
推 yoerll: 早上吃合利他命 07/09 18:25
推 jokerming847: u的很想睡的話綠油精塗人中沒用 也別說什麼塗眼皮 07/09 18:58
→ jokerming847: 你只會涼到眼睛睜不開 07/09 18:58
→ hsnu2000: 運動是最佳解 選我選我 07/09 19:11
推 holameng: 睡午覺有用！ 07/09 19:23
推 laugh8562: 吃那些有的沒的不如睡午覺 07/09 19:31
推 romaziya: 睡午覺是熱帶地區的習慣。但在現代社會，辦公室冷氣房工 07/09 19:45
→ romaziya: 作，休息一小時，簡單吃個飯，立刻再上工，下午疲勞感 07/09 19:45
→ romaziya: 產生，嚴選一下效果好的補給品吃一吃就好。把握時間早點 07/09 19:45
→ romaziya: 作完早點下班。反而比較好，這個就是效率！台灣一堆垃 07/09 19:45
→ romaziya: 圾公司，懶散睡午覺，也沒看到台灣的經濟力強到哪去。 07/09 19:45
推 shell100: 站著上班，我們公司是升降桌，把書桌調高站著之後從來沒 07/09 20:56
→ shell100: 睡著過 07/09 20:56
推 sadm130230: 可樂跟曼陀珠一起 07/09 21:27
推 qqq3q: 看妹子的表情就知超提神! 07/09 21:43
推 vendee: 研究發現睡30分鐘午覺很有幫助 07/09 21:57
推 romaziya: 什麼研究？什麼幫助？只不過是唬爛人要多花時間留在公司 07/09 22:11
→ romaziya: 而已。即使只是趴著躺著睡覺，這樣也好？早點做完早點下 07/09 22:11
→ romaziya: 班比較好。 07/09 22:11
推 chiaomin929: 拿清涼油刮痧,刮脖子和太陽穴和頭，會清醒很多 07/09 22:43
推 wila: 吃很酸的糖果 或酸梅 07/09 22:52
推 x20165: 我是看中醫+運動 07/09 23:31
推 g24323128: 回某樓：不睡午覺也不能早走啦 07/10 00:20
推 nicole6428: 中午吃太多下午真的會很睏 07/10 01:22
→ tttxxx: 三洋維士比套你順口的飲料 騙肝一直工作 工作期間不會累 07/10 03:56
→ koalaq: 能量飲料 07/10 04:21
推 kyosuke1: 天然B群：百香果，奇異果 07/10 08:35
推 tryitredboy: Red Bull有一個無糖版的很不錯 07/10 08:50
→ giveme520: 早上 下午 各一杯率掛 完全無用 07/10 10:22
→ aidansky0989: 調整生活習慣 07/10 10:36
→ pttenjk: 不太清楚尼是因加班導致休息睡眠不足而晃神還是工作壓力 07/10 11:03
→ pttenjk: 焦慮精神疲累而晃神 若是休息睡眠品質問題 喝啥都難吧 07/10 11:03
推 wincondom: 中午要睡覺 07/10 12:47
推 classes: 去廁所小睡一下 07/10 16:36
推 ya25tblisn: 累了就起來走走不要一直坐著很容易想睡 07/10 17:34
推 f40075566: -4的咖啡很難喝也提不了神 07/10 18:13
推 bigmenpower: 濃縮咖啡 07/11 08:15
推 Green1216: 午睡很有用啊 在台灣你把午睡時間拿來作事也不會比較早 07/11 10:03
→ Green1216: 下班 07/11 10:03
推 wolf0000: 中午只咪個十分鐘也有差 07/12 00:11
→ heatlion: 早點下班 呵呵 07/12 00:16
推 wuleelee: 打手槍 07/12 23:49
推 Fechner: B群我也沒效，人蔘精要喝老協珍的精神比較好 07/13 10:15
推 obayliskdgsb: 我有個認識的人，他每次都會綁一條繩子在頭髮上，精 07/13 11:53
→ obayliskdgsb: 神不濟想打瞌睡就會扯一下，痛到不得不維持精神，他 07/13 11:53
→ obayliskdgsb: 已經流芳百世了，給你參考一下 07/13 11:53
推 Gingergirl: 運動，我說真的，我之前身體差到喝什麼咖啡B群營養食 07/13 12:09
→ Gingergirl: 品都沒用，每天乖乖運動至少半小時後精神好多了，咖 07/13 12:09
→ Gingergirl: 啡都不用喝（不過我會喝印度香料奶茶，覺得有讓身體 07/13 12:09
→ Gingergirl: 舒服的醒過來的效果，但不像咖啡那樣亢奮過後會更累 07/13 12:09
→ Gingergirl: ） 07/13 12:09
→ Gingergirl: 看中醫也是效果有限，運動運動運動！！！QQ身體差弱 07/13 12:10
→ Gingergirl: 雞真心推薦 07/13 12:10
推 marcus1985: 我都潑身上超提神 07/16 20:46
推 aspca022: 沒事起來動一動伸展一下 07/19 14:35
推 ellislaw: 中午有睡午覺有差，睡個10-15分鐘下午會比較有精神 09/04 17:27
→ ellislaw: 我覺得綠油精蠻不錯的，軟膏好用，我辦公室有放一罐 09/04 17:27
→ ellislaw: 累的時候會拿來抹一抹推一推，提神又紓壓 09/04 17:27






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上班 族的“提神救星“来啦！熬夜加班犯困？喝它满血复活！ 雨晨在这里. 29 --.

#23. 上班提神 - YouTube

上班提神. 1.9K views 2 days ago. 賀董. 賀董. 5.81K subscribers. Join. Subscribe. 34. I like this. I dislike this.

#24. 上班好想睡～三個穴位趕走瞌睡蟲 - iFit 愛瘦身

按摩我們的大拇指，就能促進頸部以上的循環，使氣血能到達頭部，也很有提神的效果喔！ ➂ 耳垂. 中醫理論中，有提到「五臟六腑，十二經脈有絡於耳 ...

#25. 原本以為騎ubike上班提神又健康實際上是小腿抽筋手腕痛頭髮 ...

3690 Likes, 25 Comments - Lynn｜翔翔(@yx___w) on Instagram: “原本以為騎ubike上班提神又健康實際上是小腿抽筋手腕痛頭髮亂滿臉汗而且今天難得提早十分鐘抵達停好車 ...

#26. 上班提神、熬夜加班就來喝一杯!Caffebene 咖啡伴

上班提神 、熬夜加班就來喝一杯!Caffebene 咖啡伴. 美食旅遊 03/29. 281. 全球大概80％的25歲以上的成年人都會用咖啡來提神！ 找到合自己胃口的咖啡真的難上加難~.

#27. TikTok 上的#護理師上班需要咖啡提神主題標籤影片

護理師上班需要咖啡提神| 29.3K 人已觀看過這段影片。請觀看TikTok 上有關#護理師上班需要咖啡提神的短片。

#28. 【上班族系列】提神醒腦茶

Tea For Office Worker 上班族系列-提神醒腦茶時常過中午後感覺頭昏腦脹嗎？ 此時您需要沖泡一杯可提高專注力的好飲品。

#29. 健康網》熬夜看球賽隔天上班好疲累醫點5件事可提神

世足賽將進入8強熱戰，有時難免會需要熬夜觀看，但要如何在熬夜隔天的上班日依舊活力十足？好日子診所醫師李文祺表示，可以透過消夜吃好、曬太陽、吃 ...

#30. 短笑話→上班的提神劑- U-CAR討論區

短笑話→上班的提神劑 ... 分享短笑話s ，就算看過當複習，也是不錯的！ ... 老王在餐廳坐了很久，看到別的客人吃得津津有味，只有他仍無侍者來招呼，便起身問老闆：「ㄟ，請問 ...

#31. 上班、上課總是想打瞌睡提不起精神，告訴你想睡原因

除了吃東西喝咖啡以外，還有這些方法！ 按摩穴道提神; 總結. 為什麼總是上班想睡覺？ 美國國家睡眠基金會 ...

#32. 熬夜看世足！上班提神做這3件事 - MSN

四年一度的世足賽熱鬧開踢，不少人也成為了熬夜一族，身為上班族該如何在熬夜隔天的上班日一早，依舊維持有好精神？好日子診所李文祺醫師提醒大家「先 ...

#33. 上班想睡覺怎麼辦？10個上班提神方法幫你趕走瞌睡蟲！

就要從生活習慣中做點改變，找出容易疲勞想睡的原因，從飲食、睡眠、活動改善調整. ，找到自己的提神妙招吧！ 上班想睡覺的原因：. 吃太多精緻食品：.

#34. 上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神 - 良醫健康網

上班 族經常精神不濟像條蟲，感覺疲勞不堪，日本瑜伽大師龍村修推荐上班族利用午休時間，只要花費1分鐘，自己「揉揉手指」，就可以達到緩解， ...

#35. 昨天熬夜，隔天如何打起精神？一張圖教你降低「熬夜傷害」

創新工場執行長李開復曾說，他從小到大都習慣為了工作、課業犧牲睡眠。比如說，遇上考試就一天喝6、7 杯咖啡；到了職場，更是有名的「鐵人」， ...

#36. 怎麼提神 - Mhs 365

結石清; 2、嗅闻精油; 中冲穴; 今天Mary要教你幾個提神穴道，幫助你上班更清醒～ ？ 推lin880905 : 認真建議不要喝提神飲料04/29 16:34.

#37. 超狂牛奶糖提神還能減體脂！日本上班族瘋搶：吃一顆放空感全 ...

... 立刻掀起日本上班族搶購風潮，不少人試過都大讚超提神啊！提神牛奶糖風靡日本最近日本網民紛紛在推特上大推UHA味覺糖這款「特濃牛奶8.2 紅茶」， ...

#38. 收假上班好想睡？吃這5種天然食物能有效提神 - 三立新聞

等，攝取過多油脂和不健康成分，也會讓人越吃越累、更想睡。想避免上班疲倦，可以吃些提神食物，並喝充足的水，起來走走、伸展，也能幫助提振精神。

#39. [問題] 喝咖啡之外的提神方式？ - 看板Salary - 批踢踢實業坊

最近換到新單位工作量大工作流程還不是很熟悉加上一有急件就要立刻處理常常要加班到比較晚惡性循環之下容易上班到有點恍神@@

#40. 4天連假結束想到上班就累？五種食物對抗收假症候群 - 元氣網

放完4天清明連假，又要收假上班，覺得精神不濟、思緒不清楚？World Gym Blog分享5種天然提神食物，對抗「收假症...

#41. 收假症候群上班日好疲憊5種食物有效提神 - 引新聞

每到連假結束上班總是沒精神、提不起勁，想要提神醒腦，咖啡肯定是首選，但如果太依賴咖啡、攝取過量，還可能出現慢性咖啡因中毒，會有焦慮不安、失眠 ...

#42. [科園甘苦談] 老闆強迫上班族提神的五種方法 - 小科科也有春天

[科園甘苦談] 老闆強迫上班族提神的五種方法 · 1. 讓你調薪有感 · 2. 打電話叫醒你 · 3. 讓正妹經過 · 4. 請你喝咖啡 · 5. 用下午茶幫你提神.

#43. 『生活型態找商機』白領上班族~飲食速食化、零食提神化

特別是有提神作用的食品中，根據E-ICP資料庫調查，工作吃休閒零食的白領上班族在喝雞精/蜆精以及吃口香糖的時機或目的中都帶有提神目的，48%工作吃休閒 ...

#44. 百人實測戰勝疲勞感！補對營養，這款保健食品更能提神補體力

對於30歲以上、每天長時間工作的上班族來說，在職場上，把工作做好只是如同蹲馬步的基本功，該如何讓自己發光發熱，而且更重要的是，有技巧地讓對的人 ...

#45. 飯後提神靠咖啡？ 營養師：喝這種「酸」飲料才對!

午餐吃飽就犯睏?下午開會哈欠連連難專心? 多數上班族會藉由咖啡或茶飲來提神，營養師宋明樺表示，其實飯後飲用酸甜口感的100%果汁，也許更能幫助回神 ...

#46. 上班族吃吃喝喝也能提神醒腦 - i醫健康網

上班 族吃吃喝喝也能提神醒腦. 讚 4; 分享至fb 2; 分享至line 14; 6039. 2017/08/24. 蛋白質, 鈣質, 上班族, 健康飲食, 水果類, 維生素, 全麥穀類, 補充水分 ...

#47. 睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神 · 1. 喝咖啡的小秘訣. 疲倦時候你可能最想來一大杯咖啡，不過如果你需要持久抗戰，請喝小口一點 ...

#48. 帶上12大提神食物陪你上班 - 分享健康

每天忙碌的生活讓很多上班族疲憊不堪，加上冬季寒冷的氣息，很多人都想在被窩裡多待一下，結果上班就更沒精神，怎麼辦？別擔心，今天小編就和大傢分享提神食物都有哪些 ...

#49. 夜班保全怕睡著「打電動提神」 女住戶抓包氣炸喊開除 - 鏡週刊

許多社區都會聘請保全來維護社區安全。一名女住戶憤怒控訴，她發現社區夜班保全竟在上班時間打電動，且對方竟回應打電動是為了提神，讓她怒氣值滿點， ...

#50. 【自我增值】仲飲咖啡？ 10大上班提神「秘密武器」

有打工仔因工作壓力太大，不時失眠；也有打工仔上班時精神不足，即使每日喝咖啡，仍難以專注工作。想提神，除了喝咖啡還可以參考《KEYPO大數據關鍵 ...

#51. 上班族容易感到疲倦、精神不佳？5種營養素助你提高工作效率

長達8小時的上班時間，想要提神醒腦維持好精神，最重要的就是攝取可以刺激交感神經、提供腦細胞養分、幫助能量代謝、抗氧化功效的營養素！

#52. 上班族提神抗疲勞吃什麼好？多喝水可提神--食品 - 健康

菠菜。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可 ...

#53. 上班不孤單，提神音樂陪你一整天 - KKBOX

上班 不孤單，提神音樂陪你一整天. 湯姆瑞抖的日記本：Dear INDIE Diary. 2021-07-23. 試聽 聽全曲. 完整曲目 歌單介紹.

#54. 上班族必備精油，幫助激勵精神工作更有效率 - églantine玫瑰園丁

因此薄荷的氣味有透心涼的感覺，甚至比迷迭香更讓人感覺振奮，. 上班的午後常常覺得昏昏欲睡、提不起勁，. 使用薄荷精油可以達到提神 ...

#55. 【上班提神抽這包】最高可獲得【Sudio藍芽耳機】 | 找好物pro

【上班提神抽這包】最高可獲得【Sudio藍芽耳機】. Leave a Comment / By Jasmine · Facebook Line Twitter Email Share · Facebook Line Twitter Email Share ...

#56. 假日怎樣都睡不飽？用這招3分鐘提神醒腦，幫助大腦放鬆

常常想專心，卻怎樣都專心不了？一專心就想睡覺，上班工作也常忘東忘西？美國心理治療研究提到，上班族因高壓工作，精神難以專注、心情煩躁， ...

#57. 下午上班沒精神？3祕訣養體力，輕鬆來提神！ - 大家健康雜誌

下午的上班時間真難熬，吃過飯後血糖上升，真的讓人昏昏欲睡啊！喝咖啡提神，但是早上喝過了，怕喝太多晚上睡不著又怕胃食道逆流，但是還有好多公事要 ...

#58. 上班提神不靠咖啡！營養師推薦9種「抗疲勞」天然食材

許多上班族有熬夜的習慣，常遇到想睡覺但是又不能睡的時候，像是週一早上的辦公室、晚上六點後的會議等，這時來杯咖啡提神是很多人的首選； ...

#59. 【上班族】酒精超越咖啡更提神？可幫你提高5小時動力效能 ...

打工仔一工作到某特定時間就會不奇然的工作效率下降，這時候，應該出動的，是咖啡、奶茶還是能量飲品？ Photo from istock 其實重有一個新選擇， ...

#60. 【提神技巧】宿醉上班很痛苦？ 教你狂歡過後回復狀態貼士！

新年假期一眨眼便過，打工仔要重回晨早起床上班的時間表。然而昨晚party「飲大咗」？狂歡的餘韻仍在榮繞着你？雖人已在公司，但靈魂還在太空， ...

#61. 貼口罩就能用！上班族醒腦神器咖啡因呼吸貼片助提神| NOW健康

近期就有可直接貼在口罩內側的「咖啡因呼吸貼片」問世，透過呼吸就能攝取到充滿氧能量的咖啡因，對許多上班族、通勤族而言，不只能夠提神醒腦， ...

#62. 【營養師監修】2022最新十大提神飲料推薦排行榜 - mybest

本篇便將藉由選購要點的說明，為大家解析提神飲料的特色，並於文章後段精選10款人氣商品作為 ... 不論是上班用電腦、或是回家後玩遊戲放鬆，都可以來一杯提振精神。

#63. 上班想提神可按4穴位｜蘋果新聞網

A.上班想睡覺或易疲勞，通常有兩種情形，一種是睡眠不好，另一種則是陽虛體質導致 ... 若是因陽虛體質導致易累，可按壓內關穴和足三里穴，藉此提神。

#64. 上班工作精神差13種方法助提神 - 媽媽育兒百科

1、黃金三角胸腺. 還可以從頸部下方到乳頭劃出黃金三角胸腺，用手指輕敲這個區域，能夠舒緩胸悶鬱結之氣，有助於胸闊氣順，令人精神振奮。 · 2、藥品清涼提神 · 3、薄荷讓人 ...

#65. 上班族看過來! 5大提神食物報你知 - 華視新聞網

每天工作到下午，就有人覺得昏昏欲睡，許多人會選擇、喝咖啡或是喝茶提神。有營養師特別分享了，5種提神「食物」，幫助大家度過。首先，是水，300ML， ...

#66. 【CHiiiiiiiii奇動能量飲】幫助提神清醒、提升續航力，工作加班時

這款超棒的提神飲料，成分上相當單純可靠，含咖啡因、牛磺酸、維生素B ... 這款好喝又方便取得的奇動能量飲，便利超商都有販售，上班途中買一瓶帶在 ...

#67. 提神不只有咖啡！一張圖秒懂4款提神商品，告訴你如何聰明 ...

健康飲食☀總是感到力不從心、提不起勁？上班打卡制，下班責任制的廣大上班族每天早起趕上班，到了公司有著忙不完的工作、開不完的會；以為回家就能 ...

#68. 收假沒精神、不想上班？提神5 招快學起來！ - 三嘻行動哇

連假剛結束，想到要上班就渾身不對勁、力不從心，又一直好想睡，覺得心好 ... 想睡覺、腦袋沉的時候，就可以用兩根手指頭輕敲，有提神醒腦的功效。

#69. 上班打瞌睡怎麼提神?想睡覺怎麼辦? - 人人焦點

上班 打瞌睡怎麼提神？清涼油有很好的醒腦作用，而且價格也不貴。帶在身上如果自己實在想睡覺了，可以拿出來聞上幾下，就不那麼想睡咯。此方法慎選，因爲清涼油的味道不是 ...

#70. 工作到下午總是昏昏沉沉？辦公室必備提神小物讓你10分鐘趕走 ...

每到了下午三四點的時間，就是最考驗上班族意志力的時候了！雖然眼睛還是看著螢幕，手指也還是敲打著鍵盤，但覺得一股倦意襲來，眼皮感覺越來越沉重， ...

#71. 上班犯困？五个提神的方法，很多人都在用了 - 知乎专栏

上班 犯困？五个提神的方法，很多人都在用了 · 一、喝茶. 茶可以说是世界上最健康的饮料。 · 二、刺激. 以为眼皮开始“打架”后，可以使用刺激人感觉的方法来 ...

#72. 上班族吃吃喝喝也能提神醒腦|找教材

上班 族吃吃喝喝也能提神醒腦健康新識代全民徵厲害_107年度健康傳播素材徵選活動入選：└醫療院所及照護機構-動畫類└製作/授權單位：i 醫健康診所健康九九Youtube專屬 ...

#73. 收假上班好愛睏？5種食物有效提神！ - World Gym Blog

想收心、提神，除了靠調整作息，營養師建議，可以來點提神的天然食物，像是：黑巧克力、香蕉、堅果，都能讓你元氣滿滿！ 收假症候群，是否讓你上班日第一 ...

#74. 上班壓力、精神不濟無限輪迴嗎？ 實測一招提升精神有感

職場尬輸贏：提神補氣、思緒清晰、不當弱雞. 上班族一打卡就要隨時備戰、專注精神，畢竟出包不但得花更多時間補救，可能還會拖累同事，甚至影響客戶。

#75. 上班想睡覺怎麼辦？ 誰說只有B群好：4種無咖啡因茶飲提神新 ...

上班 想睡覺怎麼辦？已經吃了B群、喝了咖啡還是無效？為了避免咖啡因攝取過量，試試五種無咖啡因提神飲料：黑豆茶、玉米鬚茶、牛蒡枸杞茶、雨水百草 ...

#76. 不吃蔬菜水果的青壯年上班族 - 慈濟傳播人文志業基金會

你累了嗎？上班族提神指南 撰文‧林惠敏（花蓮慈濟醫院營養師） 插畫‧林家陞. 週一上班就感覺疲憊，午後在辦公桌前昏昏欲睡，

#77. 上班族犯困怎麼辦？教你提神小方法，多吃這些就好了 - 每日頭條

所以說，為了更好的提神，在飲食中適量多吃一些食物，不僅能補充營養，還能輕鬆提神解乏。下面就跟隨小編的步伐，看看看上班族們是怎麼有效防困的。

#78. 週末狂歡後提不起勁上班？比咖啡更有效的4大提神醒腦方法

#上班提神方法：避免一直坐著，起來做點伸展運動 ... 長時間坐著上班的人，維持同一姿勢難免會讓血液循環變差，因此容易想睡覺，除了定期起身裝水、上廁所， ...

#79. 上班打瞌睡提神小妙招，讓你明天都精神滿滿，提神效果好 - 壹讀

俗話說「春困秋乏」，在天氣比較暖和的時候，中午一般休息時間比較長，可以睡一個午覺，可以有效的防止下午上班打瞌睡。冬季中午休息時間非常短， ...

#80. 辦公室坐一整天腰痠背痛、肩頸僵硬，該做什麼瑜珈舒緩？

給上班族的小建議. ... 是通勤的交通工具上做些簡單的練習，緩解肩頸僵硬、腰痠背痛的同時，也能釋放工作壓力、提神醒腦，幫自己充飽電快速恢復活力。

#81. 影音/上班精神不濟！四招舒展肩頸、提神醒腦

間瑜伽能幫助消化、舒展久做僵硬的四肢，還能提神醒腦。 大多數的上班族總是坐著，坐久了可能全身感到倦怠而且頭昏腦漲，尤其是午休後，下午還有一段 ...

#82. 喝咖啡為何能提神？｜上班族咖啡篇1 | 健談havemary.com

咖啡是許多上班族不可或缺的精神支柱，尤其是早晨一定要來杯咖啡才能提神兼醒腦，但你有想過為什麼咖啡能提神嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示， ...

#83. 【年後快速收心提神醒腦5妙招】 - 天明健康館

年後上班難收心，免煩惱！3穴位+ 2運動，坐辦公室也能做，讓你快速提神，開工上班不恍神！

#84. OL辦公桌日常小物推薦！7個上班族必備物品，提神、急救、療 ...

小資女、OL辦公桌日常小物推薦！7個上班族必備物品，提神、急救、療癒來看妳中了幾樣？ by 女子學; |; 05 Feb 2020; |; Design&gadget. #女子學 · #上班族 · #辦公室 ...

#85. 喝咖啡為何能提神？｜上班族咖啡篇1 - 草根影響力新視野

咖啡是許多上班族不可或缺的精神支柱，尤其是早晨一定要來杯咖啡才能提神兼醒腦，但你有想過為什麼咖啡能提神嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示， ...

#86. 累壞了？揪出上班族2大NG飲食，吃對「熬夜好食物」

熬夜的時候，難免睡意還是陣陣襲來，工作效率也不佳，35歲的媒體工作者楊小姐就表示：「一要熬夜，我就先灌上幾杯咖啡，提神嘛！」相信多數人也是如此 ...

#87. 大脑养生书：让大脑更健康的100个习惯 - Google 圖書結果

【脑细胞活化小贴士】上班族提神解乏秘方 1.拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量, ...

#88. 班猛打瞌睡？白天提神6妙招- 新楊梅診所

1.沒事多喝水. 水是幫助身體排毒淨化最純粹自然的方法，同時還能為身體補充水分、促進新陳代謝，建議上班族在辦公室桌上隨時擺上一杯水，隨時提醒自己沒事 ...

#89. 上班族如何提神 - 我是馬克i'm mark - 痞客邦

上班 時間難免會精神不濟，這時可以躲到廁所、倉庫等地方小睡一下，不小心睡到一個流口水的境界也沒有關係，但要是你實在騰不出時間偷睡，或貴公司實在沒有倉庫或廁所， ...

#90. 蛋白質攝取不足的好幫手！ 非肉類來源「胺基酸素雞精」養 ...

融入漢方養生調補，補氣、提神、補肌力，是一款全齡都適合的營養補充品（ ... 此外，營養補給品使用者，或是習慣喝咖啡、提神飲料的中壯、年輕上班 ...

#91. 负能量看多了，来点正能量提提神 - Google 圖書結果

出院后,罗冬香又回原来的工厂上班,由于她的腿成了畸形,厂领导特地把她安排到库房工作。活儿虽轻松,但工资收入却很低,很难维持生活。这年冬天,一位湖北的裁缝来到仙源乡 ...

#92. 上班族不能錯過的六個『健康直達』站 - 第 75 頁 - Google 圖書結果

... 夏天最好用清淡兼提神的香型,冬日則可選用溫馨、濃郁的香水。在環境方面,要瞭解香水如同時裝一樣,可以起到烘雲托月的效果,因而不同的環境需用不同的香水。上班時用 ...

#93. 上班族的養生經 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

... 牙齒受傷 026 冷水洗臉注意細節 027 常梳頭,疏通經絡醒腦又提神 028 化妝有講究,濃妝不宜多 029 第二章辰時出門,早餐要吃好第一節第二節第三章第二節辰時胃經當令, ...

#94. 上班不上火——办公室轻松保健一本通 - Google 圖書結果

按摩风府穴,可以有助于缓解因为落枕而带来的颈部不适,对于办公族来说,还能起到提神醒脑的作用。对风府穴的按摩,我们一般使用拇指点揉。风府穴位于后颈部,人头部后发际 ...

#95. 捱夜睇世界盃唔夠瞓會分泌飢餓素！刺激食欲愈睇愈餓更易肥 ...

球迷遇上「睡魔急call」，或要靠能量飲品或咖啡提神，但黃稱，咖啡因會導致手震和心律不正，連同本身睡眠不足已令皮質醇增加，故要留意每日攝取量勿 ...

#96. 哪次不寄杯！全家「咖啡買3送3、特大杯美式33元」領軍

超商咖啡寄杯優惠，可以說是全台上班族的必搶優惠！ ... 有買三送三、特大杯寄15杯優惠，讓上班族每天都有一杯最經典的全家咖啡提神。於12/10-12/12 ...

#97. 想睡覺提神

上班 想睡覺怎麼辦？上班族要如何提神保持清醒？首先要先知道上班疲勞想睡覺，不只是生理疲勞，其實心理疲憊感也是有影響。上班想睡覺精神不濟主要是吃 ...

#98. 【菲诺专享】菲诺厚椰乳mini装200g*12盒Diy生椰拿铁 - 抖音

每天上班都要来一杯生椰拿铁提神，适合跟我一样喝不惯冰美式的姐妹#生椰拿铁#自制饮品#一杯咖啡的快乐 · 想要喝热饮版生椰拿铁的家人们就这么做！